1樓：馬秦秀蘭
如果一直是上述作息時間，對身體是沒有什麼影響的。重要的是：要保持相對穩定的生活規律，不能隨便改變生活習慣。建議：
1、十點起床後，喝杯牛奶、吃個雞蛋、外加幾片餅乾或麵包之類的點點飢，12點左右中午飯。下午四點左右吃點水果、點心，晚上八點左右晚飯。晚上12點左右吃點比較清淡的夜宵，兩點睡覺前喝一杯酸奶。
2、中飯和晚飯的菜餚既要是自己的喜好之物，又要儘量做到葷素搭配、營養均衡。夜宵以西洋參銀耳紅棗蓮子湯之類滋補性的煲湯為好。臨睡前喝酸奶，有助於安然入睡。
3、因為是比較特殊的作息時間，容易受到周圍環境的影響，如果沒有一定的自覺性和毅力，比較容易隨意打亂生活規律。這一點特別要注意。
僅供參考。
2樓：青雲夢澤
年輕的時候還好啊，調整好作息時間就好了，晚餐要豐盛點，晚班時還可以備點吃的，但是儘量少食上火的食物，因為熬夜本來就不好再吃上火的就不好，晚上12點的那會兒可以喝些牛奶類的，咖啡少喝，早上可以晚起床但也別忘了早晨，可以少吃點，尤其是快到中午時，但是不可不吃。
3樓：
生物鐘形成了，我估計你就是工作配合了休息時間，也要一段時間去改了、
不過，這個問題想要解決是太理想化了。不可能有十全十美的，能去儞補你休息不規律帶來的影響。
到老的時候，你是絕對不可能再睡到十點的。很多人到45、50的年齡，就開始睡不多了，很早就醒。所以，不要為工作而嚴重影響自己生活。
4樓：⑨唔搭
其實每個人的生物鐘都不一樣，習慣就好，只要飲食跟作息定時，飲食均衡，這樣對身體是不會有不好的影響的，就按照習慣去做就好了。
5樓：
以前我也是這麼上班的，好像習慣了也一樣，不過久真的對身體沒什麼好處，特別是女生，好容易老哦。我那會是下班洗好澡就睡覺，第二天中午才起來吃飯，然後就是晚飯，再在晚上十一點後吃點稀飯。其他的一切如常就好。
6樓：網友
正常三餐就行了，並沒有那麼複雜。
問大家一個生活習慣的問題
7樓：龍巖小屁孩
樓主放心，這個很正常的，我現在早上起來第一件事也是上廁所，人的新陳代謝順暢，排便也自然順暢。
8樓：網友
應該算不上是特殊現象，現在很多人都存在這樣的問題。
可以適當改變一下自己的生活習慣，生活多半是沒什麼規律；再就是平時多喝水，多吃點水果，少吃點油炸性的東西。
問些現在人的日常生活問題
9樓：格洛格
這個麼。。我印象裡餐桌禮儀生活規範等等，如果出書的話都是給貴族階層用的。 就算是城市裡的人也不會買吧。。
你完全可以按照自己的習性來生活。 城市裡的人。 哈。 不會怎麼關注他人的生活細節的。 大家都挺疏遠的。 也許哈～
至於你睡覺穿啥當然是自己喜歡。 。城市裡還有對穿睡衣的規定？ 反正也不會有人看到啦。。什麼刷牙吃飯那個是個人衛生常識。 這個網上肯定能搜到。
如果想要知道別人怎麼過日子的去別人家裡看看不就好了。
房子要保持整潔。 不能把垃圾丟在地上。 。哈哈。 實在不行去傢俱店看看樣品房。 從表面上來看。 就是那個樣了。
是不。。。大概啦。。時間會教你一切。
日常生活小問題
10樓：宇簡司空凝雲
熱帶水果大部分比較怕冷，不適宜放在冰箱中冷藏。如果放到冰箱裡，果皮發生凹陷，出現一些黑褐色的斑點，就是說明水果被凍傷了。凍傷的水果營養成分遭到破壞，很容易變質。
再放幾天，果肉的顏色就會變成褐色，並開始腐爛。
11樓：嬴念蟻香梅
用溫度高點的熱水加醋把指甲泡軟，然後用剪刀慢慢的減進去！
12樓：我在ne親愛的
提問可以幫忙嗎？
可以幫忙嗎？
13樓：苗藍強令楓
應該是洋蔥啊！洋蔥比胡蘿蔔含的胡蘿蔔素更高！
14樓：相甜淳于高潔
讀日誌哭是因為文章說到心坎裡去了，而受傷流血只是一些外傷，沒有大礙。心靈的傷遠比身體的傷來得痛。
15樓：別和奈舒榮
在12℃以下的環境貯存，會使其發黑腐爛。
16樓：鎮職歐陽懷思
因為他太珍惜那份感情。
他太愛那個女孩了。
17樓：鬱文回代玉
身體器官也有喜新厭舊的，當第一次接觸的時候反應較強，第二次的時候身體就調整過來了，所以現在很多人都喜歡第一次的感覺。
18樓：柯瑋瀧從雲
這個的確是小問題，不過久了就不是小問題了。要勤修指甲，不讓要是嵌入深的話動個小手術就不好了。
19樓：熊淼渾依
要想讓它長直到醫院去把那個長偏了的…拔掉消毒然後等待它重新長好。
20樓：浦利仍妙旋
這就是甲溝炎，如果嚴重需要到醫院就診，一個小的不能再小的手術，別怕…
21樓：衷瑩令狐冰楓
盆內取溫水一杯半（手感溫熱）加五分之一袋發酵粉，化開，加面和成團，加蓋，放置暖氣片上，只要溫度二十度以上，五小時即可。
22樓：泉赫澹臺依波
不是的，我就不會。我讀感情的日誌是不會輕易哭的。
23樓：遊景封念雁
因為你胃裡沒有寒氣了，自然沒有這種冷熱交替的感覺。
24樓：網友
前幾天我在**上買了個**指環，是戴在兩個大腳指上的那種，好像還挺管用的樣子，家人都說我腿細點了。一定要買正宗的哦！95元的那種。不過還是要經常運動。
25樓：網友
體育鍛煉是最好的方法，建議你有條件可以跑跑步，增強新陳代謝，熬夜或睡懶覺當然會長胖。建議你吃八分飽，堅持就是勝利。
26樓：斂雅狂蓉蓉
因為有點膩了，總之來說第一次的感覺，第二次很難感覺到了的。
27樓：匿名使用者
睡懶覺的會長胖。
熬夜會**。
**的最好方法是增加壓力，給自己訂殘酷的學習計劃，你肯定能**，不開玩笑啊！
28樓：匿名使用者
不要穿橫條狀的衣服 ，因為這樣看起來顯得肥。
29樓：介夢爾青易
可能是內心容易受傷。感性。
日常生活中問題的幽默回答？ 20
30樓：水晶§果果
這種都是要練習的……
多積累經驗。
建議找一些人物語言刻畫較好的**來看。
如果你去看郭敬明的《小時代》，看完之後你絕對毒舌。
其它的不清楚。
但是我覺得自己這方面蠻厲害的嘿嘿~
31樓：匿名使用者
錯覺、錯覺，人家答得也是很正常正經的~~~
32樓：匿名使用者
夢是正常的，可是總能被一些不是很靠譜的夢境而醒後驚魂，是不是黑色幽默呀。
從日常生活中提出10個有趣的問題並有答案
33樓：匿名使用者
問題：1.為什麼雲不會掉下來？
2.三角洲是怎麼形成的？
3.風雨的力是從**來的？
4.龍捲風是怎麼形成的？
5.飛機雲是怎樣形成的？
6.什麼地方霧最多？
7.剛燒開的水壺底部溫度低還是上面的溫度低？
8.氣象火箭是做什麼的？
9.什麼是大氣壓？
10.煤是怎麼形成的？
哪些生活習慣有助於養肝，日常生活中應該如何養肝護肝？
避免抽菸喝酒熬夜久坐，控制飲食飲食，養成良好的習慣，多吃蔬菜水果，不吃辛辣油膩食物，保證飲食清淡，喝些巴馬長壽藤葛根茶一起養肝護肝就好了，同時要作息規律。1 早睡早起 不熬夜 熬夜會使本該休息的器官得不到充分休息，而繼續工作，損耗肝血，阻礙肝臟正常的新陳代謝，阻礙肝臟的排毒 肝血不充足，肝細胞就不能...
日常生活中有哪些節約開支的好習慣
其實省錢也是一種優良的美德，其實我們生活當中消費的地方實在是太多了，但是有些時候我們也必須要省錢，畢竟錢是我們辛辛苦苦賺來的。然後我來講講我在生活當中是怎麼省錢的吧。我是一個特別愛生活的人，然後我也特別喜歡自己種的一些蔬菜，然後我家確實有一塊空地，然後我就在這塊空地上種一些蔬菜或者是水果之類的東西。...
如何培養幼兒日常生活文明禮儀的行為習慣
一 提高孩子禮儀行為的培養 我們面對的大多數是獨生子女，在家庭中都是眾是星捧月的環境中成長，常常表現為言行不一，愛發脾氣，以大欺小，想得到的東西一定要得到，搶其他小朋友的東西，因而良好的行為形成不是一朝一夕的事，良好的習慣要在不斷的重複和習作中形式，他們需要教師的關心，需要家長的臨督，教師的指導，同...