1樓：橄欖樹健康科普
不是，大蒜只是生活中一種常見的調味品而已，不會是高血壓的剋星。對付高血壓，只有健康生活加合理用藥，才能是高血壓的剋星。平時還要戒菸限酒，堅持運動，控制體重，不要熬夜。
總企圖用一種食物就治好病症，這種想法本身是一種僥倖的心理。
2樓：帳號已登出
是的，降血壓的食物，分為以下幾種：第一，青菜，他有保護血管和降血壓的功效。第二，大蔥，常用蔥煮豆腐，有協同降壓的作用。第三，洋蔥，降血脂降血壓的作用。
3樓：北山一師
第1點經常吃大蒜，肯定就是高血壓的這個剋星，大蒜裡面特殊的這種營養可以很好的去剋制高血壓，第2點，經常吃一些苦瓜，這樣的食物也可以很好的降血壓，讓你身體保持健康。
日常吃大蒜真的能夠降血壓嗎？
4樓：小丁創業
能夠降血壓。因為大蒜的營養價值豐富，含有豐富的維生素和碘、鉀和磷等礦物質，具有降血壓的功效。
5樓：精講社會百態
可以，因為大蒜有消毒殺菌的功效，能夠促進人體免疫力提高，因此可以降血壓。
6樓：農家小妹婉兒
長期吃大蒜就是可以降血壓的，因為大蒜就是比較厲害的。可以很好的防止血壓變多，減少血液問題。
7樓：食療薈萃
大蒜和它一起吃，被譽為「天然降壓藥」，常吃降血壓促迴圈！
降血壓吃什麼食物好？
8樓：千與千尋
高血壓可以吃些具有降壓作用的食物，比如芹菜、冬瓜、玉米、苦瓜、燕麥。但是食療只是輔助的**方式，不可作為主要的**方案，因此對於高血壓患者，還是需要以服用降壓藥物為主。
有很多的食物都有一定的降壓作用，比如像芹菜。大家都知道高血壓的人，多吃芹菜是有益的，但是我們是說芹菜，它只是有鎮靜清熱的這種作用，所以芹菜是一個不錯的這個選擇，對於高血壓患者來說，芹菜有很好的，這個降壓效果，但是芹菜甲素芹菜乙素等等。
在芹菜裡所含的這種量，應該是比較少的，所以說要單純指著食療去降壓，也是不現實的也不太可能。只是說從食物的這種食療養生方面，它對高血壓患者有益。除了這個芹菜以外，像洋蔥 包括像有一些食物，醋泡花生等等，這些也都有很好的降壓作用。
高血壓的病人平時注意飲食要清淡，多吃低鹽低脂飲食對身體的血壓情況是比較好的，平時注意根據病人的具體反應控制飲食衛生進行調節，避免暴飲暴食，少吃油膩的東西，避免抽菸喝酒是比較好的，必要時是需要進一步使用調節高血壓的藥物進行**一段時間，是可以慢慢的改善。
9樓：函梓維松緞
黑木耳用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。
荸薺取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可**高血壓。
芹菜因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解症狀。
葫蘆將鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調服，每日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的作用。
綠豆綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助於降壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
蠶豆花鮮蠶豆花60克或乾花15克加水煎服，可**高血壓、鼻出血。
西瓜皮取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，可治高血壓。
蓮子心蓮子心有降壓、強心作用，適用於高血壓、心悸、失眠等症，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。
哪些食物能降血壓。
所謂「能降血壓的食物」，是指它們能降低高血壓患者的血壓，但不會降低正常人的血壓，正如阿斯匹靈只能降低發燒病人的體溫，而不會影響正常人的體溫一樣。
芹菜：有良好的降血壓作用，尤以芹菜根煎服為佳。
荸薺、海蜇頭：各一至二兩，洗去鹽份，煮湯飲，名「雪羹湯」，有良好的降血壓作用。
菠菜：含有蛋白質、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素b、c、d、k、p，可作為**高血壓和糖尿病的藥用食物。
綠豆：適量裝入豬的苦膽內，陰乾研粉，每次一錢半至二錢，一日2次，有降血壓的作用，適用於頭暈，頭痛、高血壓。
10樓：線菡許覓露
食物是可以降壓的。那麼，吃哪些食物可以降血壓呢？下述食品可供你選用。
芹菜：富含蛋白質、胡蘿蔔素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質，營養價值高，藥用價值大，具有降血壓降脂的功效。**方法：
取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20～30毫升，每天2次：也可用芹菜250克、大棗10個，煎水加白糖調食，每天2次。
葫蘆：含有豐富的糖、維生素b、c、脂肪、蛋白質等，具有清熱、利尿、降血壓的功效。**方法：取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調服，每次20～30毫升，每天2次。
荸薺：含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素等。荸薺清脆可口，既可以生吃也可以熟食，是**高血壓的佳品。
**方法：取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各60～120克，水煎服，每天2次。
蘿蔔：含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質，具有清熱利尿、涼血止血的功效，是**高血壓的佳品。**方法：取白蘿蔔切碎搗爛取汁，每次50毫升，每天2次。
大蒜：含糖、蛋白質、脂肪、維生素a、b、c及多種微量元素，具有止咳平喘、通竅行水的功能，是**高血壓的常用食物。**方法：
取大蒜適量，放糖、醋中浸泡7天，每次飯前空腹吃2～4瓣，並飲糖醋汁少許，連續服用15天；若伴有高血脂，則用大蒜搗汁，加適量牛奶口服，適用痰溼偏盛者。
番茄：含有蛋白質、脂肪、多種維生素、多種微量元素，是**高血壓、眩暈、高血脂的常用食物。**方法：
取紅番茄1～2個，每天晨起空腹食用，15天1療程；若高血壓伴有高血脂症，則取紅番茄100克，洗淨絞汁，取天麻10克，濃煎取汁，再將二汁合併混勻，溫服，每次30毫升，每天2次。
木耳：含糖、脂肪、蛋白質、維生素b以及鈣、磷等微量元素。具有補益氣血、涼血止血、降脂降壓的功能。
**方法：取黑木耳10克，洗淨，以清水泡透，然後加冰糖清蒸1～2小時，每晚睡前常服。可治高血壓、動脈硬化。
西瓜：西瓜除了不含脂肪外，它的汁幾乎包括了人體所需要的各種營養成分。西瓜不僅是**高熱傷津、暑熱煩渴的妙品，也是**高血壓的佳品。
**方法：取西瓜汁100毫升。每日2次飲服：
或取西瓜翠衣12～15克、草決明10克，同煎當茶飲。
11樓：納令香生
一般菜和食物都不可能達到降血壓的程度，只能說是有些食物和菜對高血壓患者經常吃有好處。
如小米和一些雜糧，還有芹菜，苦瓜，洋蔥，黃瓜，白菜，蘿蔔等。高血壓一般食物和蔬菜水果都可以吃，只是要適量。
12樓：庚昂可冬卉
土豆降壓飲食通常還少不了土豆。土豆具有低脂肪、低熱量、營養豐富的特點，富含多種抗氧化劑。美國斯克蘭頓大學的一項新研究發現，土豆還是微量元素鉀的絕佳食物**，常吃土豆有助於降壓護心。
土豆連皮煮熟或烤制最佳，這些方法不增加脂肪或熱量，也不會破壞土豆中有益健康的營養物質。
菠菜菠菜是降壓飲食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多種維生素、微量元素和抗氧化劑，其中鉀對調節血壓起到至關重要的作用。高鈉低鉀是高血壓的重要發**素，因此膳食補鉀，有益降壓。
大蒜大蒜是最有效的食療降壓秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人體內一種酶的穩定，進而避免出現高血壓。多項研究發現，經常吃大蒜的人群比其他人群平均血壓水平更低。
高血壓吃什麼食物好，每天吃2~3瓣大蒜是最簡單易行的降壓妙招了。
西葫蘆談到高血壓吃什麼食物好，就不得不提一提降壓飲食的另一主角——西葫蘆了。它含有多種維生素和微量元素，鉀含量尤其豐富，因而有輔助降壓作用。
高血壓吃什麼好。
8種食物有效降血壓。
豆類黃豆、豌豆和扁豆等豆類食物含有大量的蛋白質及多種人體必需營養，豆類脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保護血管的作用。
橙子橙子或橙汁富含鉀和維生素c，有助血管擴張，平穩血壓。常吃橙子或喝橙汁還有助於攝入多種人體必需的其他營養物。
香蕉多吃香蕉可預防高血壓和心腦血管疾病。多項研究發現，香蕉富含鉀，可平穩由鈉引起的高血壓，因此，經常吃香蕉有助於降低高血壓。研究顯示，每天吃兩根香蕉可使血壓降低10%。
不加鹽的堅果。
降壓飲食離不開大量的蛋白質。不加鹽的堅果(核桃、腰果、杏仁、碧根果、松子、花生等)和植物種子(葵花籽、南瓜籽、芝麻和亞麻籽等)就是極佳的蛋白質**。每天吃一把堅果或植物種子，有助於自然控制高血壓。
吃大蒜降血壓嗎
13樓：匿名使用者
大蒜可以降血壓。
大蒜營養豐富，含有維生素b1和c，還含有磷、鉀、碘和鐵等成分，具有殺菌、防疝、降血脂血壓等作用。
常服用大蒜，可恢復正常的血脂、血壓。其方法就是把大蒜瓣放在砧板上用刀背拍碎，以溫開水沖服。可去除辣味。
事實證明，大蒜確實能提高免疫功能、防衰老。但對有慢性胃炎及潰瘍者應少食為妙。
患有高血壓，吃大蒜有用嗎？
14樓：王同學說球
高血壓患者可以食用大蒜，但是如果想通過食用大蒜**高血壓是沒有效果的。高血壓這種疾病無法通過食用某種特定的食物起到緩解作用，必須要依靠降壓藥才能有效的穩定血壓。
高血壓患者可以食用大蒜大蒜最為日常餐飲食中極為常見的調味品，但在中醫看來它同樣是一款良藥，可以起到殺菌解毒、消炎助消化等功效。高血壓作為一種常見疾病，患者群體數量巨大，在我國就已經接近3億，高血壓患者在飲食方面是否能食用大蒜？大蒜對控制血壓有什麼功效嗎？
高血壓患者可以放心的食用大蒜，雖然大蒜對調節血壓並沒有特殊的功效，但大蒜對心血管系統可以起到保健作用，對血管健康大有裨益；此外大蒜可以促進胰島素分泌，增加身體對葡萄糖的吸收，降低糖尿病出現的可能。如此看來，大蒜是一種對身體大有好處的健康食材。
高血壓患者飲食禁忌高血壓之所以如此普遍與人們不健康的飲食習慣直接相關，如果已經出現高血壓或者想要預防高血壓，在飲食方面應該注意以下禁忌。
首先在日常飲食中一定要控制鹽的攝入量，過量攝入食鹽，血液中的鈉元素就會明顯增多，進而沉積在血管壁上，血管因此變窄，血壓就會隨之增加。為了防止高血壓的出現養成清淡少鹽的飲食習慣十分必要。
其次，高熱量、高膽固醇的食物也一定要少吃，食用大量高熱量的食物會直接導致人體發胖，肥胖是造成高血壓出現的另一大原因。而膽固醇會在血液中沉積，大大的影響血壓狀況。
健康的飲食習慣是保證身體健康的根本，高血壓患者在患病初期幾乎沒有任何症狀，從飲食著手進行預防很有必要。
15樓：土豆地瓜豆角
得了高血壓吃大蒜根本就是起不到任何的作用，就是在胡說八道，高血壓的人禁止吃大蒜，大蒜吃多了會讓身體變得酸性物質上升。
有高血壓的人可以經常吃山茶油嗎
是的，可以經常吃，有效降低人體血清中的膽固醇 甘油三脂，對 三高 有明顯的改善作用，有效緩解。山茶油來營養豐富，含自脂肪酸 不飽和脂肪酸 93 其中油酸82 亞油酸11 山茶甙 茶多酚 皁甙 鞣質,及富含抗氧化劑和具有消炎功效的角鯊烯，角鯊烯與黃酮類物質，對抗癌有著極佳的作用。山茶油還富含維生素e和...
可以通過吃葉酸來達到治療高血壓的病情嗎？
葉酸可以 h型高血壓，因為葉酸參與了人體內的蛋氨酸迴圈，如果我們體內葉酸轉化不足就會讓血液內同型半胱氨酸量升高，血液中同型半胱氨酸 10 mol l時，就會導致h型高血壓，所以吃葉酸可以 h型高血壓。葉酸不是 高血壓的，沒有降壓的作用，不能 高血壓的。高血壓也不能用這種藥 的。這是營養藥，是屬於維生...
很會吃辣的人面板很好是嗎，經常吃辣椒真的會使面板變好嗎？
為什麼四川女孩子 那麼好，有兩個原因 一 那裡氣候潮溼 二 吃辣椒。辣椒適量的吃是可以美容的，它可以刺激你的血液迴圈，血液迴圈加快對 很有好處，血液迴圈好，的新陳代謝就會好。辣椒裡有豐富的維生素對 有美容的作用，所以儘管四川女孩子吃辣椒很厲害，但 都很好。多吃辣椒和咖哩對美容很有好處，其中的辣素有助...