1樓：萊思紐卡
寶寶便秘一般和餵養方法或生活習慣有關，比如食用富含蛋白質和脂肪的食物過多，吃的蔬菜過少，孩子不愛喝水，運動量太少等都會造成便秘。
所以，日常可以給孩子多喝一些溫開水，少量多次補充水分。也可以適量給孩子喂一些溫熱的白菜汁、橘子汁，飲食中適當新增一些富含膳食纖維和b族維生素的食物，比如蔬菜類和穀類，以及薯類。這些食物可以幫助緩解孩子便秘：
紅薯、南瓜、芝麻、芋頭、香蕉、梨、蘋果、芹菜、海帶、大白菜、菠菜。而以下食物則容易導致便秘，要少吃：蓮子、栗子、柿子、豇豆、炒花生、茴香，以及油炸食物和難以消化的食物。
還可以給寶寶吃一些益生菌，調理腸道菌群，改善便秘，可以選用的益生菌包括嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、乳雙歧桿菌、羅伊氏乳桿菌、發酵乳桿菌、短雙歧桿菌。
2樓：可追憶
便秘時孩子便秘，除了多喝水， 就大量吃高纖維食物，揉肚子，吃火龍果，香蕉，獼猴桃， 鼓勵寶寶多運動。小一些的寶寶，家長可以根據月齡，給寶寶練習該月齡的大運動；大些的孩子，鼓勵他多進行戶外活動。
3樓：大事發生的
可以給寶寶喝一些胡蘿蔔汁，蘋果汁，這些果汁可以有效的改善腸胃功能，提高新陳代謝，促進腸蠕動，可以起到很好的作用。
4樓：羅文
如果孩子便秘的話，可以多吃一些香蕉，多吃一些火龍果，多吃一些桃子，多吃一些剩菜，多吃一些油麥菜。
寶寶便秘，別光讓他喝水，還有哪些方法會讓他排便更順暢？
5樓：保持勇氣無畏向行
可能是肚子裡面有氣體，可以對寶寶的腹部進行按摩，或者多吃點香蕉水果之類的。
6樓：匿名使用者
寶寶便秘就要注意她的飲食，不能粗心大意地覺得不在乎。
7樓：厭離
可以讓他們多吃一些蔬菜增加圍場的消化功能，而且平時少吃油膩的東西。
8樓：網友
可以試著給他灌腸 灌腸是最快最有效的方法之一。
9樓：逐光詞
我覺得如果寶寶便秘的話，應該要給他吃一些比較好消化的東西，然後要像一些醫生學習一下按摩的方法。
10樓：花之隱逸者菊
幫寶寶揉一揉肚子，肚子上也是有穴位的。
11樓：席雅琴的家
便秘應該是比較常見的情況，樓主彆著急，給寶寶吃點容易消化的奶粉就可以了，我給寶寶吃的是星（xing）飛（fei）帆奶粉。
想要緩解便秘，除了多喝水，還可以多用哪些方法？
12樓：dull阿牙
第一，可以多運動，減少坐的時間。第二，每天順時針逆時針各揉幾十次肚子。第三，吃一些有助於消化的食物，比如西芹、金針菇等等。
第四，可以使用開塞露幫助排便。第五，改變用力排便和長時間排便的壞習慣。
13樓：阿加紗
想要緩解便秘的話，建議可以喝檸檬水，非常管用，建議每天早晨起床喝一杯。還可以吃一些水果，比如火龍果，獼猴桃。
14樓：悍明將
（1）多喝水（2）吃水果（3）吃粗糧（4）多運動（5）少生氣 水果多吃一點香蕉這種的。
15樓：夏小易
多吃蔬菜水果、飲食規律、定時定點去如廁、多運動、避免久坐等，長期便秘是會影響身體很多機能及消化系統。
16樓：匿名使用者
想要緩解便秘，除了多喝水，還要保持健康的生活方式，不要熬夜。多吃柑橘，柚子，橙子，香蕉，山楂，獼猴桃等有助消化的水果或蔬菜，這些都有助於緩解便秘有助於消化。
關於便秘，除了多喝水、多吃蔬菜，還有這樣的辦法您都知道嗎？
17樓：米朵天蠍
現在很多的年輕人都有便秘的困擾，便秘已經越來越呈年輕化發展了，不再是老年人的專利了，甚至有些小孩都出現了便秘的症狀。便秘有分暫時性和頑固性兩種，暫時性的一般只要調整了生活規律，注意飲食習慣之後就會慢慢緩解，但是頑固性的，一般是便秘時間超過半年以上，就稱為慢性便秘了，慢性便秘除了要調節生活習慣以外，必要時還需要採取藥物干預手段。
1，養成健康的生活方式。大部分的便秘都是不健康的生活方式引起的，那麼要改善這種情況，就要調整自己的生過習慣，平時要多進行戶外運動，每天要喝1500ml的水量，除此以外，最重要的是要養成每天排便的習慣，這個是需要堅持，每天在同一時間如廁，同時用手掌按壓腹部，進行順時針的按摩，促進腸道蠕動。
2，結合藥物。對於一些便秘比較嚴重的人來說，是有必要進行藥物**的，而且是必須長期服用，對於這種我們可以選擇***小的藥物，比如說乳果糖，還有中藥的番瀉葉、大黃等都可以起到通便的作用。
3，選擇中藥。中藥的***相對於西藥來說，會少一些，部分患者也可以考慮服用中藥來調節便秘。
如果長期出現便秘現象，一定要到醫院查明原因，進行合理的**，對於年齡超過45歲的患者，最好每年檢查以排除惡性腫瘤引起的便秘。
18樓：雨果
便秘嚴重的話，還是去醫院看一看，醫生可以對症下藥，也會好的很快。
19樓：框框嚕啦啦
保持心情的愉悅，不要熬夜。就可以減少便秘的發生。
20樓：咪咪是個懶貓
便秘如果嚴重的話還是應該選擇正確的藥物進行**的。
21樓：職場路鹿路
時候除了多喝水和吃蔬菜以外，儘量的保持平時的鍛鍊。
22樓：憨憨
還有就是多進行身體運動鍛鍊，不要久坐。
小兒便秘怎麼辦，有什麼妙招小方法嗎？
23樓：e時光再燃
可以吃一些水果，比如說吃一些火龍果或者是香蕉，都可以有效的緩解便秘情況。
24樓：冷情緒
堅持給孩子做腹部按摩用右手四指以肚臍為中心，順時針旋轉，按揉腹部，促進胃腸蠕動。還可以給孩子吃一段益生菌進行調理。
25樓：0007使用者
我覺得，如果小孩出現便秘的話，可以給孩子吃一些益生菌來調理，然後可以堅持給孩子做腹部按摩，並且用右手四指以肚臍為中心，順時針旋轉按揉腹部，並且促進胃腸蠕動與消化。
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都說便祕了要多喝水，多吃水果蔬菜，可沒多大效果呀，怎麼回事？如題謝謝了
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除了運動喝水還有什麼辦法可以提高新陳代謝，或者吃什麼
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便祕好幾天了，除了開塞露，還有沒有什麼辦法可以快快好起來
說真的，開塞露是外科解決最快的，你還是應該先把大便排出來，再去食療，要不，容易小腸堵結，別吃那些生涼的食物，你發燒，引起腎水不足，越吃生涼的，越腎不好，不要瞎吃排洩的藥，腸胃受不了的，按摩脾經上的穴位，有助於輸導。呵，這個我也有體會，高中那會飲食不正常，也便祕，達7天之久，後來喝昂立一號喝好了，相信...