1樓：匿名使用者
起床前先伸伸懶腰，輕揉眼睛，充分醒了以後再起床。
實在不行就拿頭撞牆試試看。
2樓：悠悠
應該多運動一下 吃些營養的東西 好好補補。
3樓：默默雨珠
告訴你個訣竅，讓你爸媽給你準備個棒子，每天你要是不想起床你爸媽就把棒子拿過來，跟你喊：」快起，否則打腦袋啦～」
哈哈，試試！
如果起來了還是困，就跑到衛生間把頭伸進水池，開啟水管使勁衝腦袋，直到麻木為止～
4樓：宿夏青有華
心情低落，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
5樓：網友
那是你缺少運動，建議你下午去打會球，晚上別睡的太晚。睡覺前喝杯牛奶！
天天沒勁，做事情都心情不好，愛發火，要怎麼辦
因為你心情不好才會幹什麼都沒勁，還容易發火。沒有解決的方法。要靠你自己去擺脫那些煩惱。別人只能給個意見並不能幫你。老龍你一向不是很開朗的嗎？幸福是靠自己去爭取的。希望你幸福哦 太壓抑了。人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放...
整天覺得沒勁，上班也沒勁，不上班也沒勁。怎麼辦啊？總不能去死吧
這說明你活的很沒勁，首先你最好找一份自己喜歡的工作，樂意去做的工作。再者要找點有意義的事去做，例如幫助有需要的人或許加入什麼志願者等等。幫助別人同時快樂自己。相信會找到你認為有意義的事。世上存在著永恆快樂的源泉，它無限深邃，又浩瀚無邊，取之不盡，用之不竭。在這個幸福泉源中嚐到越多的甘露，就越能感受到...
為什麼我感覺活著可沒勁？感覺活著沒勁怎麼辦？
任何人在失落時都會有這種想法。可以儘量找些事來做，把自己的注意力儘量轉移刀別的一些有意義，有趣味的事情上面，是周圍的環境來感染自己，培養積極向上的生命觀。這個問題也曾困擾過我一段時間 總是想人都是要死的 就算活的再好又有什麼意義 後來一位老者告訴我 不要去想這樣，會讓人沒有心勁的 是啊，有這樣一次生...