哺乳期吃了油炸食品怎麼補救，母乳期可以吃炸炸麼

1樓：一個世界的海角

油條豆漿是經典早餐搭配，也是人們常吃的早餐種類。不過油條這種油炸類的食物可能有些人群不宜食用，而有些女性在哺乳期間也會吃這一類的早餐。

女性處於哺乳期間，不建議吃油炸類食品，若過量食用油炸食品會有如下危害：

1. 油炸類食品，大多會含有較多的反式脂肪酸，這是一種不易消化的物質，如果吃多了會造成過多的油脂在體內堆積，容易出現哺乳期肥胖，易引起高血壓，高血脂等健康問題。

2. 而且其中的反式脂肪酸還能使固醇含量不穩定。容易誘發心腦血管疾病，也有導致心臟病出現的危險，可使這類疾病發病率增加，會嚴重的影響到哺乳期女性健康。

3. 而且油炸類的食物大多含有澱粉較多，經過油炸之後會產生一些致癌物質，而且炸油條的油脂反覆高溫使用，也會產生一些有毒物質，食用後不但影響到哺乳期女性自身健康，而且也會使乳汁分泌質量下降，這也會影響到寶寶健康。所以，女性在哺乳期是不建議吃油炸類食物的。

2樓：勵君豪

哺母乳期期間最好不要吃一些炸炸，容易上火，可以吃清淡一點東西，要好一點。

吃了油炸多久能哺乳

3樓：麻團油球

油炸食物很容易造成回奶，寶媽們容易因一時的貪嘴造成難以挽回的後果。但是若是食用過少只要過一個小時後即可餵食寶寶，不會對寶寶造成影響，若是食用過多，則要諮詢醫師，否則會影響寶寶的身體健康，讓寶寶腹瀉不止。

吃油炸的東西多久可以哺乳

4樓：奔跑的海米

吃油炸的東西最好不能夠長時間的哺乳，因為吃油炸的東西對身體是有害的，而且對嬰兒也會產生，影響。

5樓：匿名使用者

你好，吃油炸的東西的話，其實3到4個小時就可以餵奶了，但是不要吃太多，比較上火。