1樓：吳娜養生堂
溼氣又稱「溼毒」，開水煮1杯茶，利水祛溼，脾胃越來越壯！
體內溼氣重的人平常喝什麼茶比較好呢？
2樓：藍天白雲
除溼氣效果最好的就是最本色的綠茶。因為綠茶不發酵，不發酵就是沒有經過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。
因此，溼氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質一旦有所改善，就要選擇飲用薏仁茶，薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。最好飯後一小時泡上3g左右的茶，一邊享受飯後的悠閒時光一邊讓茶香散佈周圍。
溼氣重的人多數脾胃功能不太好，這時可以選擇烏龍茶等溫性滋胃的茶來喝，雖然除溼效果不如綠茶，但是長喝還是有效果的。如果喜愛花茶的清新滋味，也可以飲用茉莉花茶，因為花茶用綠茶做底，利尿效果也不錯。平時還可以拍打承山穴幫助排溼。
3樓：在紅墩寺跳皮筋的哈密瓜
1、普洱熟茶。
在平時的時候，大家可以泡一壺普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手腳感到發燙，這時後背會有稍微的出汗現象，並且整個房子裡散發出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感覺一樣，這樣就把體內的溼氣排除了。
2、大麥茶。
大麥茶對於去溼氣的效果非常好，並且大麥在超市裡就可以買到，把大麥放到水裡面浸泡後在放到陰涼的地方曬乾，之後放到鍋裡面，用小火進行翻炒，一直到大麥的顏色發生變化，麥香湧出的時候把火關掉，置冷，把燒開的水倒入炒好的大麥裡，用小火熬一刻鐘左右的時候關火，這樣就可以飲用了，由於大麥茶是被陽光照耀過的農作物，因此有著很好的祛寒祛溼的作用。
3、生薑紅茶。
生薑紅茶對於去溼效果特別的好，在溼冷的天氣時，喝生薑紅茶就像寒冷的天裡泡在了熱水浴缸裡面一樣，做法簡單，把紅茶和薑片裡面倒入適量的水，就可以喝了。
4、陳皮茯苓茶。
功效：健脾利溼，化痰**，健脾燥溼，化痰祛脂。
5、枸杞薏米茶。
功效：薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛溼，宜在春季養生飲用。
6、五花茶。
功效：選用的均為清熱、解暑、利溼功效之花，使其功效不言而喻，再加入利溼、解毒、利關節的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的苡米，使得本茶利溼效果更強。
7、木棉砂仁飲。
功效：具有健脾祛溼的功效。適用於春夏季感受暑溼後出現腹脹、不思飲食、四肢困重的人群保健飲用。
4樓：澳怡康是我
建議多吃一些溫熱性質的蔬菜水果，如玫瑰花茶、生薑、蔥、蒜（視力不好的不要吃蒜）等，少吃冰涼寒性的食物，如荷葉粉、冰沙等。也可以吃辣mu葉fen，la木富含多種人體所必須的微量元素，具有強心、促進血液迴圈、利尿和幫助消化的作用，所含的生物鹼能促進胃液的分泌而助消化，對正常人的胃排空無增強或減弱作用，但至腸道則使其蠕動亢進而通便，微量元素疏通迴圈系統，幫助排出體內溼毒！生物鹼促進腸胃蠕動排便，幫助人體排除宿便、排除毒素！
溼氣重還可以多做運動，慢性有氧運動，如游泳、瑜伽、慢跑、肌群訓練等都是不錯的選擇，每天運動後出出汗，是個很不錯的方式。
5樓：潤翼
天熱空調去溼氣，應該就夠了。喝茶還是喝自己喜歡的吧。
6樓：應琛
赤小豆加薏仁熬水喝，對除溼氣比較好，最好明天檢查喝，還有晚上9點過後就不要洗澡了，這時候洗澡的話溼氣容易進入身體，平時多吃蔬菜水果，飲食宜清淡。希望對你有幫助！
7樓：網友
赤小豆薏米茶，可以買現成的，也可以自己買材料炒熟它們泡水喝，我媽媽就這樣抄的，還沒喝幾天，效果還沒看出來。
8樓：益荌
我是用薏米洗淨放保溫瓶裡泡的，上午泡，下午喝，效果非常不錯，我覺得比那些花茶更有效果，建議你可以試下。
9樓：網友
薏仁枸杞煮開喝水，可以除去溼氣。
現在正值夏季，可選擇曬背半小時，也可以有效的排除溼氣。
10樓：老一代昧羌
很多茶表面可以清火，其實會使體內溼氣更重。 建議你每日熬粥喝，我高中時，也是溼氣很重，我媽。薏仁米可以除溼，還比較管用，
11樓：匿名使用者
感覺體內溼氣重，具體有哪些不適的症狀表現和感覺？
溼有寒溼，有溼熱，有表溼，有裡溼，不同的溼，適合的東西不同的。
12樓：w書千言
教你個另外的方法吧，可以在右手腕上面帶銀首飾，銀子會慢慢的幫你排除掉體內的毒素和溼氣的，
13樓：網友
建議你喝紅茶，平時喝點薏米紅豆水，
14樓：網友
碧螺春、龍井、毛峰、烏龍茶以及花茶 或者喝薏米粥。
15樓：橫州大小事
綠茶比較好，望採納！
16樓：網友
你說的這些症狀都是體內溼氣重的表現，我最近在聽一位老中醫的講座，現在是伏天老師專門講了這個問題，她說可以用幾種中藥配製祛溼茶，也可以用赤小豆，薏米煮水喝，是個很不錯的祛溼茶，你可以試試！
17樓：網友
。溼氣重的人應該多喝一些去溼氣的茶如牛蒡茶是**牛蒡茶。
18樓：網友
現在網上不是流行紅豆薏米茶嗎。
19樓：泉疏皖
紅豆薏米茶除溼非常好，建議喝一段時間紅豆薏米茶就好了。
20樓：恩莫解說
幾類溼氣的人一般和紅，so, 赤小豆薏米茶比較好，也可以適量喝些生薑，生薑也能排出人體的溼氣，但是這個效果是挺慢的，一定要堅持。
21樓：匿名使用者
如果體內溼氣重可以喝以下幾種茶：
一、薏仁茶，以薏仁為主要原料製成的，薏仁具有良好的健脾祛溼功效，可以排除體內多餘的溼氣，有**水腫的功效；第。
二、綠茶，例如西湖龍井、洞庭碧螺春之類的，綠茶中含有豐富的咖啡鹼和茶多酚，可以有效地去除溼氣；
三、苦瓜茶，苦瓜是一位苦味的食物，具有清熱利溼的功效；
四、冬瓜荷葉茶。
但這些茶需要長期喝才有效果。
關於溼氣重的人適合喝什麼茶葉
去除體內溼氣喝什麼茶-九漢堂
22樓：從今若許閒塵月
喝薏米茶。平底鍋加熱，不放油，什麼都不放，加熱之後，把薏米放入，幹炒，炒至薏米有點發黑，關火，不盛出，放在鍋裡晾涼，涼透後，盛出裝瓶，每天取一些，放在杯中，開水泡喝。
去體內溼氣喝什麼茶葉？
23樓：禰的生活小幫手
體內溼氣重可以祛溼的茶：
1、綠茶：綠茶不發酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效，最大程度地發揮茶的作用。因此，溼氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是綠茶。
不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害。
2、紅豆薏仁茶：紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排毒等功效。
3、烏龍茶：溼氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛溼效果沒有綠茶好，但是不要急於求成，長喝還是有效果的。
4、茉莉花茶：可以飲用茉莉花茶，這樣又能有花茶的清新滋味，也有祛溼利尿的效果。
5、普洱茶：普洱茶分為生茶與熟茶兩種，熟茶比較溫和，生茶性微涼，如果是腸胃不好的朋友可以選擇溫和的普洱熟茶，如果是容易上火就可以選擇去火的普洱生茶。
6、竹葉茶：竹葉茶有清熱、解毒、利尿的作用，是很好的祛溼的選擇，取竹葉茶一小撮，加入冰糖適量，用沸水沖泡之後即可飲用。加冰糖後沖泡出的茶飲氣味清香，是消暑、祛溼的佳品。
7、西瓜皮涼茶：西瓜皮涼茶可能很多人都沒有嘗試過，不過它可是祛暑利尿除溼的佳品，可不能錯過喲。將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。
這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。
經常喝茶對身體是有很大的好處的，不僅可以祛溼除寒，這些茶品中可以調理脾胃，又是很常見的中藥材，不僅僅能夠使用，還能夠幫助消化，加快人體腸胃代謝，溼氣排出。
24樓：林益銘
現在很多人都會出現一種狀況，就是體內溼氣太重，但是我們卻並不知道體內溼氣重怎末緩解，所以就會導致脾胃虛弱，其實體內溼氣重我們可以通過喝茶來緩解。下面為大家介紹的方法希望可以幫到大家。
材料/工具。
陳皮、茯苓、保溫瓶、熱水壺。
方法陳皮茯苓茶，具有滲溼利水，健脾和胃功效，我們可以選擇茯苓5g，陳皮適量，然後把茯苓、陳皮給洗乾淨，把它們放到保溫瓶裡面，然後用熱水壺把水燒開，把熱水衝入放好陳皮和茯苓的杯中，等待大約5分鐘左右就可以喝了，有很好的祛溼效果，比較適合上班族。
25樓：老薇瞿楠
如果胃是健康的，建議你喝綠茶，綠茶性溫去溼最好，綠茶生茶性微涼可去火的，菊花、金銀花都是清熱解毒的。蓮心是清火的，不去溼，可以加芡實或薏米、綠豆同煮，既清熱解毒又去溼。
26樓：卡卡地撓
沒事多彎腰控控，把腦袋裡的水控出來，就不會相信什麼溼氣 幹氣這樣的胡鄒八咧了。
脾胃虛寒體內溼氣重的人可以喝普洱茶嗎？
27樓：淺介藍
你好！你這隻這種情況是脾虛導致的水溼不化，只能喝熟普，熟普可以化解胃寒的症狀，但對脾胃虛弱沒有療效。不能燥溼，如果多喝相反會加重脾溼的症狀。
建議你還是先除脾溼，後服用歸脾丸加以調理才是根本。
28樓：網友
普洱茶可以喝來暖胃，不過喝多了容易引起上火症狀，建議每天喝稀健丁香茶，這個能暖胃也不易上火。
體內有熱毒溼毒請問和什麼茶可以及時解溼毒？
29樓：微言悚聽
你好，去溼毒的話我們可以喝一些薏仁茶和綠茶，效果都是很不錯的。綠茶性寒，所以不適合長時間的使用。可以喝一些薏仁茶，早晨晚上各兩次，每次五克左右，用溫開水沖服，一般在飯後服用效果比較好。
30樓：深海疑雲
現代科學研究、試驗表明，人體內沒有溼毒也沒有熱毒，也沒有溼氣，也沒有虛、寒、火和上火等等。那都是中醫根據陰陽五行等玄學的臆想。
最近體內溼氣比較大，有沒有什麼除溼茶比較好？
31樓：ws萬能小超人
1、比如在春天的時候，可以喝一些香氣濃郁的花茶，這樣才能很好的散發冬天淤積在體內的一些溼氣，促進我們身體陽氣的生髮。
2、而在夏天的時候，本身人體的陽氣就比較重，可以選擇喝綠茶，綠茶有很好的消暑解熱的作用，又能讓口齒生津，在夏季喝綠茶祛溼是非常好的哦。
3、而秋天的話，因為氣候是比較乾燥的。所以可以選擇飲用一些青茶，這個茶是性質是介於紅茶和綠茶之間的，是比較溫性的，不寒不熱，可以幫助身體清除體內的餘熱，又可以去溼氣。也可以選擇紅茶和綠茶一起飲用，中和兩者的性質。
4、在冬天的時候，則需要選擇一些比較溫和的紅茶，這樣才能幫助滋補我們身體內的陽氣。紅茶內的蛋白質和糖的含量都比較高，可以助消化和解膩，對於冬天是再合適不過的。
32樓：匿名使用者
你好！市面上有很多除溼茶，良莠不齊。醫師。
你的這種情況建議最好喝點兒紅豆薏米茶，也建議去醫院找個專業的中醫大夫看一看，讓中醫大夫開點兒健脾益氣祛溼的中藥喝喝調理**一下比較好。平時多注意飲食，忌食生冷寒涼性食物，也可以吃點兒健脾丸補中益氣丸參苓白朮散。
33樓：百小度
挺好用的，前兩天剛好眼睛不太舒服，用了君薇堂靚睛睛，已經痊癒了。
怎樣可以把體內的溼毒去掉，怎樣去除體內溼毒？
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