1樓：匿名使用者
輪滑運動最重要的是保持身體的平衡，平衡練習比較簡單，新手掌握平衡技巧只需要幾個小時的訓練就可以了，但需要勤加練習來鞏固自身保持平衡的感覺。學會保持身體的平衡之後，就要練習滑行，練習3天的地面滑行練習基本就可掌握了。
輪滑初學技巧一：站立與平衡
原地站立，兩腳向外分成「八」字形，兩腿稍彎曲，兩臂自然下垂，上體稍微前傾，但不要低頭彎腰，兩眼要向前看。
輪滑初學技巧二：向前滑行
練習前為了防止摔倒後地面擦傷手部和膝部，最好兩腿帶上護膝，兩手戴上手套。
小步走，站立。兩腳分開比肩稍窄些，向前邁步。以腳的內刃向側後方蹬地向前行，開始步子要小一點，慢點走，然後逐漸加快速度前行。
小步走時，眼要向前看，上體稍左右晃動，練習移動重心與維持身體的平衡。
雙腳平行前滑，體會滑動的感覺和滑動狀態下的身體平衡感受，如果雙腳能借助慣性向前滑行時，這說明身體已經逐漸適應了滑動狀態，初步具有了在滑動條件下控制自身平衡的能力。
輪滑初學技巧三：向後滑行
原地兩腳平行站立，兩臂微曲，上體稍前傾，做小幅度的向後葫蘆滑行，然後逐漸加大幅度和滑行速度。
輪滑的幾個技巧
輪滑的基本技術和技巧是什麼???
2樓：匿名使用者
最重要的是，保持身體的平衡。而這就要求重心的把握，把握好重心，就一切好做！這是我玩兒輪滑的經驗，僅代表個人觀點。望你指教！
輪滑初學者的注意事項和基本方法?
3樓：v英國皇宮
對於零基礎的初學者，第一次穿上鞋以後，先練習站立。
基本站立。一：丁字站立。
二：八字站立。
三：平行站立。
停止技術。一：t形停止法。
二：雙腳急停。
三：向後滑行停止法。
等適應以後 開始像走路那樣 抬起一條腿 讓腳繼續保持外八字的樣子 往前邁一步。這個過程熟悉以後，練習腳落地以後的蹬地。 這個習慣跟走路的習慣明顯不同，需要先蹬地，利用反作用力把身體頂出去。
建議蹬地的練習跟左右重心轉移的過程同步進行，大體上身體保持前後的平衡，左右隨著腳的離地，身體向另一側微微傾斜，如此反覆的練習。
4樓：天閒
挺簡單的，鍛鍊平衡能力，像走路一樣，每天練2、3小時，你會有所收穫的。
初學的時候，腿要分開點，彎著腰，兩腳成倒八字。
不要想著哪個腳用著習慣就光用那個腳，兩腳都要練，不然時間久了動作很難看。
5樓：匿名使用者
這個嘛你還得自己去慢慢練，一開始可以扶著欄杆走，我當時也是什麼都不會就經常練，摔了不少跟頭，到兩個月後我組建了我們學校的輪滑社做了社長，呵呵，一開始我們都讓社員先扶著牆慢慢走，然後就學滑行。
6樓：匿名使用者
你要先在平路上要別人推你走，是要在後背推你你不能扶著他。這樣能自由地滑動後，再學滑行吧，滑行的要點是，把重心放在一隻腳上。
7樓：匿名使用者
學習輪滑五項注意。
1.學習時間。
2.安全跌倒。
3.穿戴護具。
4.家長陪伴。
5.專業教練。
建議到專業的俱樂部培訓點諮詢報名，如有問題也可有售後保障。
8樓：匿名使用者
踋內向裡。
輪滑怎麼轉彎,輪滑拐彎有什麼技巧
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輪滑的倒滑有什麼技巧 怎麼才能學會滑好 如題謝謝了
輪滑學習小常識 站得穩穩 直直的 將兩隻腳站成t字形或將兩腳腳跟並在一起，使成v字形。起步 從t字形站姿起步，讓前腳保持前進姿勢，後腳向外方推軔，就會有向前前進之力量。滑行 滑行時為保持較好的平衡，讓一腳稍稍提起放在另一腳前方，膝蓋彎曲。身體的擺動 將重心放到左腳，用右腳推軔並伸向外側伸展，滑行 然...