1樓：呼延又夏滿藏
還可用於脾胃虛弱、無毒你好；<。黃芝又叫作。
黃精，它的氣味（根）甘、平，對大風癩瘡；br>，補肝明目，常服有延年益壽的作用，體倦乏力的**；br>、脾胃虛弱等病亦有療效。可以補肝明目；黃芝主治大風癩瘡。
再看看別人怎麼說的。
靈芝的功效與作用
2樓：blackpink_羅捷
滋補強壯。用於健腦、消炎、利尿、益腎。
化學成份：主含氨基酸、多肽、蛋白質、真菌溶菌酶（fungallysozyme），以及糖類（還原糖和多糖）、麥角甾醇、三萜類、香豆精甙、揮發油、硬脂酸、苯甲酸、生物鹼、維生素b2及c等；孢子還含甘露醇、海藻糖（trehalose）等。
分佈區域：主要產於安徽、江西、雲南、福建、廣東、廣西、海南。
3樓：匿名使用者
1、靈芝可以提升血液中的胰島素濃度，加速糖類在肝臟中的代謝速度，從而起到控制血糖的目的。
2、靈芝中含有豐富的靈芝多糖能提高機體的免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，提高肝臟，骨髓，血液dna、rna以及蛋白質的代謝能力，從而達到增強人體的免疫力的功效。
3、靈芝可以改善睡眠質量。現在社會壓力、工作強度過大，心理壓力過大往往會導致人們陷入一種失眠的症狀。比如睡眠質量特別差，睡不好失眠多夢，這都會影響生活以及工作。
4樓：夜璇宸
靈芝又稱赤芝，具有補氣安神、止咳平喘等作用。現代藥理學發現，靈芝對增強人體免疫力、延緩衰老、調節血糖、控制血壓等也有一定功效。具體如下：
1、增強單核吞噬細胞系與nk細胞功能。
2、增強體液免疫功能。
3、增強細胞免疫功能。
4、促進免疫細胞因子的產生。
5、改善衰老所致的免疫功能的衰退。
6、拮抗嗎啡依賴所致免疫功能抑制。
7、對心血管系統的作用（強心、心肌缺血的保護、降壓、降脂、抑制動脈粥樣斑塊的形成和血小板聚集）。
8、對呼吸系統的作用（鎮咳、祛痰、平喘）。
9、抗神經系統作用（鎮靜、安定、鎮痛）。
10、對內分泌和代謝系統的作用（降糖、抗缺氧、清除自由基）。
11、肝炎的防治作用。
5樓：**多錢
抗癌防癌護肝解毒，預防心臟病。
6樓：匿名使用者
靈芝可以入五經調五臟。
白芝麻與黑芝麻的區別
7樓：桃子甜美人生
芝麻分黑白兩種，"取油以白者為勝，服食以黑者為良"。
據《神-家-本-草-經-》記載："芝麻，補心臟，益氣力，長肌肉，填髓腦，久服強身"。據現代營養學分析，芝麻含有人體所需的多種營養素，其蛋白質含量多於肉類，其中氨基酸含量十分豐富，含鈣量為牛奶的2倍，還含有維生素a、d及豐富的b族維生素。
芝麻含脂肪更為豐富，高達54％,還有較多的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落。
白芝麻作為榨油用。中國的小磨麻油，被視為烹調油的珍品。麻油中含有較多的不飽和脂肪酸，其中油酸（單不飽和脂肪酸）佔45%，亞油酸（多不飽和脂肪酸）佔40%。
黑芝麻多作為糕點輔料，中醫學以黑芝麻入藥，有滋補、養血、潤腸等功效，適用於身體虛弱、便秘、頭暈、眼花、耳鳴等症。
從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物。就脂肪而言，可算得上量豐而質優。
1)黑芝麻的脂肪含量為46%，白芝麻為40%，二者含量都高；
2)維生素e含量很高，黑芝麻為50毫克%，白芝麻為38毫克%；
3)就鉀鈉比看，黑芝麻為43：1，白芝麻為8：1，常食黑芝麻對預防或緩解高血壓有益；
4)芝麻是高膳食纖維的食物，黑芝麻含量為28%，白芝麻為20%，這顯然是芝麻潤腸通便的一個重要原因。
5)芝麻油含有麻油酸，故具特有香氣。由於維生素e含量高，具抗氧化作用，經常食用能清除自由基，延緩衰老。
黑芝麻和白芝麻怎麼吃
最有營養要想發揮黑芝麻的補腎功效，自然是跟能夠「固精強腰」的核桃搭配在一起，補腎效果加倍。
將黑芝麻和核桃仁按1:1打成粉，然後調成芝麻核桃糊，每天食用。男人吃了腎越來越好。少生吃，多數吃。黑芝麻配核桃，養腎補虛；
白芝麻加蜂蜜，潤肺美容。記住這些要點，從此吃對芝麻。
8樓：網友
一、顏色。
黑芝麻和白芝麻，首先在顏色上兩者的區別特別明顯。黑芝麻的外表是黑色的，而白芝麻則是白色的。
二、用途。黑芝麻和白芝麻的用途有著明顯的不同，白芝麻一般作為榨油用，被視作烹調的珍品。而黑芝麻一般多用作糕點輔料。
三、藥效。在藥效上，白芝麻有調節膽固醇的作用，還能夠讓人**白皙，並具備養血的功效。而黑芝麻因含有大量的維生素e，若是人經常食用的話，能夠延緩衰老。
四、營養。從營養角度來說，黑芝麻的營養要大於白芝麻。黑芝麻富含高蛋白、鐵和鈣，能夠起到黑髮明目的作用；而白芝麻通常都只是起到一些點綴的作用，當然白芝麻也含有比較少陵的營養物質。
五、口感。從口感來說，白芝麻的口感略生於黑芝麻。我們看到很多中國的傳統美食，都是拿白芝麻作為點綴作用，實現錦上添花的功效的，而稍微少一些用到黑芝麻，這就是因為兩者之間有著口感的區別。
9樓：菜菜請指教
芝麻是一種生活中很常見的食材，在各種美食中，經常有人會在食物表面上撒上一層薄薄的芝麻碎。我們比較常見的食物中用到芝麻的就有芝麻湯圓、芝麻粥和芝麻糖等。但做吃食第一次用到芝麻的人中，有些不瞭解芝麻的人會很疑惑：
白芝麻和黑芝麻哪種更好呢？有什麼區別？其實市場上明碼標價的芝麻已經給了我們答案，**上比白芝麻更高的黑芝麻更好。
從外貌上來說我們就知道，區別肯定是有的，我們就來分析一下區別吧。
10樓：天天一技
黑芝麻和白芝麻到底有什麼區別？看完才知道，告訴家人。
11樓：孤獨的yu呀
白芝麻主要用來補腦，補肺，它裡面的氨基酸種類要少於黑芝麻，所擁有的黑芝麻主要也是補腦補發補腎的。
12樓：並不想吃飯
白芝麻和黑芝麻的區別：1、顏色不一樣，顧名思義，白芝麻是白色，黑芝麻是黑色。2、營養價值不一樣，它們的營養價值都挺高，但是，黑芝麻比白芝麻的營養價值更高。
3、口感不一樣，白芝麻的口感比黑芝麻的口感細膩，更好吃一些。4、用途不一樣，白芝麻含油量高，多用來磨成芝麻油，用來調製冷盤，炒菜、調餃子包子餡用，黑芝麻含糖分高，多用於製作點心之類的點綴。
13樓：匿名使用者
白芝麻用於榨油。中國芝麻油被認為是食用油的瑰寶。芝麻油含有較多的不飽和脂肪酸，其中油酸(單不飽和脂肪酸)佔45%，亞油酸(多不飽和脂肪酸)佔40%。
黑芝麻常被用作糕點輔料，在中醫裡是入藥的。具有滋補、養血、潤腸等功效，適用於身體虛弱、便秘、頭暈、眩暈、耳鳴等疾病。
14樓：旭jeary凌
白芝麻與黑芝麻的區別就是：一個是黑的。一個是白的。西西，開個玩笑，本人認為白芝麻比黑芝麻好吃，營養也不錯！
15樓：織夢者魚夏學姐
黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，白芝麻則為胡麻科胡麻屬植物脂麻的種子。芝麻有黑白之分，種子有黑白二種之分，黑者稱黑芝麻，白者稱為白芝麻。黑白芝麻除顏色不同外，形狀大小一樣，扁而微橢圓形，上大下小，有稜，略像菥蓂子，用指擠壓有油性。
16樓：幽浮丶
白芝麻與黑芝麻最大區別就是顏色，白芝麻是白的，黑芝麻是黑的。
17樓：匿名使用者
一白色一黑色，黑芝麻和白芝麻效果不同。
同是滋補品，黑芝麻的微量元素含量更高，滋補肝腎、烏髮養髮的效果更好，而白芝麻潤腸通便、滋陰潤膚的效果更好。要注意的問題是，芝麻必須新鮮，如果已有不新鮮的氣味，則會失去滋補效果。
18樓：網友
白芝麻老曬太陽就成黑芝麻了。
19樓：猴子v哥哥
價錢也不同！白色貴點！黑色便宜！
20樓：網友
黑芝麻脂肪含量如果大於白芝麻，為什麼西點都用白的？西方了沒有養生一說，芝麻好不好吃看香味，脂肪含量決定香味，可見這位是做黑芝麻生意的人。
枸杞子和黃芪的功效 10
21樓：網友
一、枸杞的功效：
滋補肝腎，益精明目；用於虛癆精虧、腰膝痠痛；眩暈耳鳴、內熱肖渴、血虛萎黃，目昏不明。
二、黃芪的主要功效：
補氣固表，託瘡生肌、利水的功效，主治氣血虛弱、自汗、久瀉脫肛、子宮脫垂、腎炎浮腫度、蛋白尿、糖尿病、慢性潰瘍等症。
22樓：匿名使用者
黃芪偏重於補氣，枸杞偏重於補陰。在應用中，黃芪的作用是補氣昇陽，益胃固表，利水消腫，託瘡生肌；枸杞的作用是補肝腎，明目。在應用中，枸杞和黃芪常常搭配，具有提高人體免疫力的作用。
保護人體臟器，同時都具有抗衰老、降血脂、降血壓、降血糖的功效，對於亞健康狀態的人都有非常好的調節作用，特別是氣虛自汗、失眠的患者，應用黃芪和枸杞作用效果都非常明顯。
生長習性。枸杞喜冷涼氣候，耐寒力很強。當氣溫穩定通過7℃左右時，種子即可萌發，幼苗可抵抗－3℃低溫。春季氣溫在6℃以上時，春芽開始萌動。枸杞在－25℃越冬無凍害。
枸杞根系發達，抗旱能力強，在乾旱荒漠地仍能生長。生產上為獲高產，仍需保證水分供給，特別是花果期必須有充足的水分。長期積水的低窪地對枸杞生長不利，甚至引起爛根或死亡。
光照充足，枸杞枝條生長健壯，花果多，果粒大，產量高，品質好。枸杞多生長在鹼性土和砂質壤土，最適合在土層深厚，肥沃的壤土上栽培。
23樓：謙謙仁
黃芪味甘，性微溫，歸肝、脾、肺、腎經。有益氣固表、斂汗固脫、託瘡生肌、利水消腫等功效。黃芪作為補氣佳品，能夠起到一定的補氣作用。黃芪煮粥或煲湯，具有很好的益血補氣之功效。
枸杞性味甘平，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血，此外，枸杞最實用的功效就是搞疲勞和降低血壓、保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯等。
但目前很難買到真正的零農殘、高品質的枸杞。經驗而談：我所買過的枸杞當中，只有柴達木慧豐公司種植的枸杞是最好的，肉質厚，味道純（**上就有），我認為是真正的零農殘、高品質，因為他們不施化肥，不打農藥。
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24樓：匿名使用者
枸杞子和黃芪搭配具有補腎益氣養血安神功效還具有滋養肝臟保護肝臟，補肝腎明目還具有提高人體免疫力對於失眠睡不著的人經常喝對失眠也有很好的功效。
25樓：網友
枸杞獨具生精以及養腎補腎的功效，可以增強人體的造血能力，而黃芪則能補充人體的元氣並增強抵抗力，兩者相結合就可以調節五臟六腑並養腎護腎，提高免疫力並改善大腦的功能。一般可以將黃芪與枸杞泡茶飲，亦可以與烏雞或豬骨燉湯飲。
26樓：妖怪
枸杞子 補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
黃芪 補氣固表，利尿託毒，排膿，斂瘡生肌。 用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫黃芪圓片，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內熱消渴；慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。
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