1樓：happy之happy樂之者
人之所以容易焦慮主要原因就是壓力大，另外還有攀比的心理在作怪，你沒有任何的慾望就不會風吹草動！
2樓：維修那點事
因為人的思想壓力比較大，再加上工作比較累，長期熬夜，所以說人很容易憔悴，有的人心理承受能力特別差。
3樓：接廬在人境而無
人產生焦慮是因為感覺對事情失去了控制能力，事情的發展不受自己控制，想做好而能力不夠，就會產生焦慮不安的情緒。
4樓：開心的壹家人
你好朋友，主要是因為想的多，不會捨得的，心態每個人都是有這樣那樣的焦慮的情緒，一定要學會控制好我感覺應該注意自己的心態，開心的去面對，沒有必要計較太多的東西，就不會焦慮了，有時是朋友溝通交流，開心的去面對每一天。
5樓：北思楓
當人在生活中遇到挫折，困難的時候，難免會產生焦慮 ，或者有什麼事情一直想不開，很糾結。
6樓：留寬然
因為壓力大，內心胡思亂想，導致心神不寧，生活會遇好很多事情，要學會放鬆自己的心情。
7樓：香香手勢舞
這就是因為鑽牛角尖兒有問題，沒有及時和別人溝通。總是想一些沒有發生的事情就會覺得焦慮。
8樓：鐵邃
身邊一切不順心的事情就會容易焦慮的。
9樓：情感小研老師
焦慮也是一種表現不開心的表現人都有可能焦慮的，這是比較正常的，不要太放在心上，多想一想開心的事情，多做一些有意義的事，這樣就會很容易的把你的焦慮消除掉。
10樓：勤奮的八
因為人的慾望得不到滿足的時候，沒有過自己想要那種生活的時候，感覺不舒服的時候都會容易焦慮的。
11樓：小笨象同學
人很容易焦慮，那是因為作為人生活。
在這個社會中總會遇到大大小小的事。
情，總會讓自己的心情變得不平靜，所以會產生焦慮的狀況。
12樓：匿名使用者
一個人要樂觀，對生活充滿信心，而不是每天憂愁，杞人憂天，如果總是憂愁，那就容易得焦慮症了。
13樓：景若蘭
容易焦慮的原因是因為有的事情我們一想再想都想不通，而且有的東西啊，我們當時做了可能沒有太去注意它，過後了才知道那個後果。
14樓：教育**阿俊老師
那麼首先我覺得為什麼人容易焦慮，人之所以焦慮的話，肯定是遇到了一些煩心的事情。情緒不好或者是遭受了一些打擊。從而會產生這個焦慮。
為什麼總是很焦慮？
15樓：繪影社
活在當下才是最重要的。
16樓：書竹
愛情是需要慢慢培養的。
17樓：匿名使用者
我們之所以會焦慮，是因為我們想得太多，而做得太少，或者說做的沒有達到預期目標，導致自信心損失，失去方向，從而焦慮和迷茫。作家楊大俠指出，用行動驅散陰霾。
18樓：匿名使用者
自己的焦慮心態越來越嚴重，甚至出現了比當初一窮二白的時候更加難過。或許也可以說是對未來的不確定性，自己的能力幾乎發揮到了極限，卻無法在短時間內有更大的進展，又可以說當你的眼界達到一定高度，自己的能力卻沒有跟上，也是一件非常可怕的事情。作家楊大俠說道，焦慮來自於對自己的不確定性。
人為什麼總會感到焦慮？
19樓：儒雅的
不管你是否相信，焦慮確確實實是一件好事。焦慮有助於你保持活力、舒服地生活，而且還有助於你保持人類的特性。「正常」的人生具有慾望、期望和目標，你也一樣。
如果你沒有焦慮感，完全不在意如何去實現這些願望，你就必須要容忍各種令人不悅的事情——如缺乏成就感、他人的反對、危險的追求、他人的攻擊甚至試圖謀害你，你也不會採取行動來抵禦或逃避這些事情。焦慮主要是指一系列不安的情緒和行動傾向，焦慮讓你意識到不愉快的事情——不合預期的事情將要發生或可能發生，它會警告你最好採取一些必要的行動。
因此，如果你即將受到攻擊而又不想受到傷害時，你可以採取多種選擇，如逃跑、擊退攻擊者、向潛在的保護者尋求幫助、呼叫**、跟攻擊者溝通以抵禦他的攻擊等。但是，如果你沒有產生擔憂、警惕、焦慮、緊張、謹慎、警覺或驚慌失措等情緒，你也許不會採取任何行動。也許，你會覺察到這種攻擊潛在的危險性，但你會對此無動於衷。
同樣，如果你認為你有失業的危險，而你又很想保住這份工作，要是失去了這份工作，你通常會感到擔憂或焦慮，你也許會採取以下一種或多種行為：為保住工作而跟你的老闆溝通、更加努力地工作、讓朋友為你說情，或者尋找另一份工作、打算自謀生路、接受更多的教育或培訓等。
這麼說來，焦慮源於你對某些事物的慾望，你意識到自己可能會失去它，或你不希望發生一些可能會發生的事情。如果你完全沒有任何期望、慾望或希望，那麼不管發生什麼事情，你都會漠不關心，你也就不會產生焦慮感。那麼很可能你也將命不久矣，因為生活和生存在很大程度上取決於你對生活的渴望，你希望去避免任何可能導致你死亡的劇烈疼痛、不適、麻煩和爭執。
為了生存，你必須具備一定的機能——尤其是呼吸和飲食，你必須要保持一種舒適感。因為如果你渾身不適——如持續疼痛或長期了無生趣，你就會失去活下去的動機，這時候你會寧願死去。
20樓：上古天真啊
現在來講，焦慮幾乎是每一個城市人的標配，特別是在一線城市裡，每一個年輕人的生活主題都離不開這兩個字，甚至很多年輕人都戲謔自己在這種壓力與焦慮之下，已經開始了脫髮、腰痠背痛和各種體能退化的症狀。而這一切的主要原因都離不開焦慮這一個因素，這是跟現代年輕人們息息相關的一點。
為什麼很多人會感到焦慮呢？
這些文章或者說這些來自他人的說法，忽略了很多客觀上面的原因。包括一個人的原先所擁有的資產、一個人的出生環境、一個人的從小所受到的教育學識、環境、一個人的運氣成分等等。
他們將這些置之不理，而只是粗暴的進行定義，就是把不同人之間的際遇所造成的財富與地位的不平等，強行進行匹配對比，造成了一種你的同齡人遠遠比你優秀百倍萬倍的錯覺，而你不管怎麼樣都能追逐得上他們。
這樣的論調在現實中是非常常見的，不管是在網際網路，還是在身邊的親戚當中。
而這一些主流的價值觀對年輕人思想心理造成了比較大的壓迫，也是現如今很多人焦慮感的最大**。
21樓：下班後的飛飛
焦慮情緒是一種正常的自然現象，我們每個人在工作中，學習中，生活中都會遇到壓力，從而產生焦慮的情緒。比如在參加重要考試之前，見重要的人物之前，都會產生焦慮的情感，但事情結束後焦慮的情緒會得以祛除。
但是有些人確不是這樣，他們不像正常的那種偶爾的焦慮感受，而是過度焦慮，事情本來沒有他們想象的那麼 糟糕，他們會把事情的糟糕程度加大，焦慮的時間持續的時間方面還不是偶爾，而是長時間，慢慢的這些焦慮已經嚴重的影響到了他的生活工作學習，這樣的話就變成了一種病，這種病被稱為焦慮障礙。
就我自己看來，我覺得引起焦慮的主要有以下二個原因：1、自我認知：當自己不斷的暗示自己這個不行，那個讓人害怕，這樣的暗示就會引起焦慮。
2、躲藏：越躲什麼越怕什麼，越怕什麼越躲什麼，慢慢的變成了惡性迴圈。
那麼焦慮有沒有解決辦法呢？研究發現表明，我們可以選擇健康的生活方式，積極向上的生活方式可以幫助人們緩解焦慮，讓自己不那麼痛苦，比如可以騎騎自行車，跑跑步，還有跳跳舞，另外不要總是一個人待著，什麼話都藏在心裡，找個自己信任的人就行述說，或者找一個自己的樹洞，還有跟更加樂觀積極的人在一起，俗話說，近朱者紅，近墨者黑，多和正能量的人一起共處，也會提高自身能量，總之多找些方法，就會解決焦慮的問題。
22樓：匿名使用者
焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰、困難或危險時出現的一種正常的情緒反應。焦慮通常情況下與精神打擊以及即將來臨的、可能造成的威脅或危險相聯絡，主觀表現出感到緊張、不愉快，甚至痛苦以至於難以自制，嚴重時會伴有植物性神經系統功能的變化或失調。
現在的生活節奏越來越快，生活帶給的壓力也越來越大，很多奮鬥在一二線城市的人更加感覺的到焦慮。
由於長期的心理壓力比較大，精神處於高度的緊張狀態，形成的一種症狀，建議放鬆心情，不要壓力太大，保持良好的心態，平時注意多加休息。
23樓：匿名使用者
焦慮或恐懼在實踐中更為嚴重，但卻是最為嚴重的問題，神經性焦慮問題得到了明確的提出，並對無聊的焦慮因素進行了詳細的計算。然而，我沒有討論焦慮的問題。我不會忽視焦慮或恐懼。
真的沒必要描述它。任何城市的人都能感受到這種感覺。
為什麼神經質的人更容易感到焦慮？我們還沒有正式討論這種品質和焦慮是否可以共同使用，並具有相同的意義。我可以討論這個問題，也許我認為這並不奇怪：
「緊張但容易焦慮的人不是神經質的，並且有許多神經質症狀的患者沒有焦慮的傾向。在任何情況下，毫無疑問，焦慮是所有最重要問題的核心，只有用來分析這個難題的方法。首先，一個令人滿意的解決方案要求我們能夠解決這個難題，理解我們所有的心，但你總是希望精神分析能夠專注於不同於學術醫學的精神醫學中引起焦慮的過程。
把自己限制在生活中。我不答應給你做精神病學。有些人可能會花很多時間研究焦慮，而不考慮緊張或稱焦慮為神經質。
這種焦慮可以稱為真正的焦慮。它不同於神經症的焦慮。
真正的焦慮似乎是一件非常自然和合理的事情：我們認為它是對外部危險或意外和預期傷害的感性反應。焦慮和逃避的反映是一種自我保護本能的表現，兩者密切相關。
由於我的外部知識和壓力，引起焦慮的物件和情況大部分是不同的。然而，人們真正的焦慮是合理和有益的。確實有必要進行詳細的分析來加以糾正。
當危險來臨時，唯一的方法就是冷靜地評估你能使用的能量，並在決定最有希望的方法之前相互衡量危險。然而，焦慮自然是無用的。消除焦慮有更好的效果。
你應該知道過度的焦慮其實是非常有害的，不僅不能做任何事，而且不能避免危險。對危險的反應通常有兩個部分：焦慮和防禦。
事實上，幫助生存的是防禦。我們會認為焦慮絕對不利於生存。首先要注意的是對危險的「預期」。
這樣，不僅感覺會更加敏銳，而且肌肉也會變得緊張。這種預期顯然有利於生存，否則可能產生嚴重後果。**心臟後，一方面是肌肉活動，多采取回避行為，另一方面是焦慮。
如果這種焦慮的發展縮短了時間或減弱了強度，那麼將焦慮期望轉化為行動的準備就越順利，整個事物的發展就越有利於個體的安全。因此，我認為，在我們的上訴焦慮中，它的期望似乎是一個有益的組成部分，而它的發展是有害的。
為什麼很多優秀的人容易焦慮？
24樓：匿名使用者
壓力大，自己給自己的壓力大。
為什麼冬天更容易焦慮
25樓：艾德教育全國總校
人在冬季容易多愁善感，心情鬱悶，其具體的表現就是焦慮和憂鬱，一項新的研究表明，這一現象並非人類所獨有，倉鼠亦是如此。
科學家將一組倉鼠放在人工模擬的冬季環境中，那裡光線暗淡，光照時間很短，而另一組倉鼠則生活在光線充足，「日照」時間較長的環境裡，幾個星期以後，兩組倉鼠出現了很大的差別，前者出現明顯的「冬季憂鬱」症狀。
科學家發現，「冬季憂鬱」還似乎與孕育和出生的時間很有關係，他們的實驗顯示，在冬季孕育和出生的倉鼠，到成年後有更多的可能傾向焦慮和憂鬱。領導這項研究的俄亥俄州立大學的心理學家蘭迪·納爾遜教授說，「我們的研究表明，焦慮和憂鬱的情緒與季節是有關係的。」
科學家還發現，雌性倉鼠比雄性倉鼠顯示出了更加強烈的憂鬱傾向，這一點也和以前的研究正好吻合，即人類中的女性通常比男性更容易焦慮和憂鬱。
究竟是什麼因素使得動物的情緒和行為隨著季節移動而出現變化呢？研究人員認為，一種叫做褪黑激素的物質是其中的關鍵，動物身體中這種激素的水平因光照量的不同隨著季節發生變化，而這種激素在人類的身體中亦同樣存在，這也正是科學家們認為這次針對於倉鼠的研究同樣適用於人類的原因之一。
為什麼人累了容易發脾氣呢，為什麼人總是容易發脾氣？
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一...
現在很焦慮，為什麼現在的人那麼容易焦慮？
你是因為什麼事焦慮呢，說出來讓大家幫你解決。不要總是擱在心裡，長期的話會使自己崩潰的，所以你要從這焦慮中走出來，多與人溝通，使自己的情緒有所緩解，慢慢的就會好起來。心理承受能力弱所以遇到壓力的時候可能會引起廣泛性焦慮，就是經常處於一種憂心忡忡 惶恐不安的狀態，對很多事情的擔憂超出了正常範疇，很多時候...
為什麼人總是自私的，為什麼人總是那麼自私？
人總是第一個為自己著想的，自私是天性吧，沒有人會真的無私的對你好 除了你的親人 不要奢求每個人都像你的父母那樣對你好，不求回報，我剛上大學，第一次住宿，跟舍友吵架的時候，我也覺得人怎麼那麼自私，可是後來想想，誰不是呢？總是站在自己的立場上考慮別人，每個人都有自己的想法，都有自己的固執，我們認為別人自...