1樓：清一色的糊塗蛋
坐姿不好 經常看手機 經常看電視。
在生活中，有哪些行為會狠狠地傷害自己的視力？
2樓：人生大事
如果離手機太近，電腦太近，經常玩手機，在黑夜中玩手機以及熬夜的話，就會讓自己近視。
3樓：禿頭小寶貝
在生活中，有一些行為會狠狠地傷害自己的視力，比如長時間的玩手機，看電視，刷**都會影響到我們的視力，還有經常熬夜工作對我們的視力也會有影響。平時多注意保護好我們的眼睛，可以做一些眼保健操來緩解下視疲勞。
有哪些對視力傷害很大的行為？
有哪些對視力傷害很大的行為？
4樓：匿名使用者
一。隨著電子產品的發展與增加，我們的視力明顯下降的很快，為了預防此現象，下面列舉了一下對視力危害很大的行為。
二。1.過早的進行閱讀會加快遠視儲備耗盡，可能會促進近視加快到來。
2.我們大學生經常熬夜，睡眠不夠容易近視。例如，我之前200度，上了一年的大學，度數一 下增加到400。我哭了，再也不熬夜啦。
3.有的大學宿舍開著燈睡覺也容易導致近視。
4.在大學我們吃的東西多樣了，吃太多甜食會加快眼軸發育，更容易近視。
5.碳酸飲料喝太多也容易近視，比如，宿舍樓裡的販賣機中的快樂水，是我們的最愛，但是要 付出代價哦。在大一上學期，我就喜歡喝快樂水，但視力明顯沒之前好了。
6.長期呆宿舍，缺乏戶外自然光照，大學生更容易近視。
7.在大學，我們擁有手機，筆記本，看手機比看電視更容易導致近視，因為螢幕小，距離 近。 其實三米距離以上的看電視不容易導致近視，如果距離擴大到5米就更安全了。
例如我 自己，大一的時候，我視力明顯下降的重要原因就是長時間看手機，嗚嗚嗚。
8.室內的光線不充足也容易導致近視，千萬別在宿舍窗簾裡借昏暗光學下閱讀，一逮一個準， 保準近視。
9.連續性的看近處非常容易近視，連續性越長，距離越近，近視的越快。
既然你戒不掉手機，那就強制把距離擴大到50cm以上，強制自己玩個40分鐘左右就去忙點其他事情，剷下貓屎啊、澆下花啊、吃點東西啊、要多喝水，不僅對身體有益，而且能保持較高頻的去上廁所，強制自己進行場景轉移，焦點變化，多說一句，上廁所都刷手機的人真的是沒救了，拉屎的時間都不讓眼睛休息一會兒。
誰能做到擴大距離，高頻率場景轉移、焦點變化，他的度數肯定穩定的非常好，大家都試一試，看看效果。
10.目不轉睛其實對眼睛不好，容易乾眼症，所以要多眨眼，眨兩個試下，舒服多了吧。
11.夏天很有必要戴帽子和太陽鏡，不僅防止曬黑，可以延緩年老時患白內障年齡。
12.女大學生為了愛美而帶美瞳，我有個室友，天天都帶上美瞳，眼睛看起來亮晶晶的，但是危害超級大，她視力下降了不少，最後又新配了新眼鏡。
三。好啦！我想到的就這些了。希望我列舉的這些你可以有個瞭解，如果對你有幫助，那我會非常開心！
5樓：時光的喧囂中生活
01飲水不足。
每天沒有喝足科學數量的水，同時卻在攝入高鈉食物，會造成身體脫水，這樣身體就無法產生足夠的眼淚保持溼潤，並滋養眼睛。乾眼症、眼睛發紅還有眼瞼腫都可能是脫水的原因造成的。
02睡眠不足。
把睡眠稱為美容覺是有原因的，缺乏睡眠會造成紅血絲、黑眼圈、眼睛抽搐、眼睛乾燥和視力模糊。休息不足不僅僅影響你的視力，當然也會影響你的整體健康。
03揉眼睛。
眼周**是非常脆弱的，揉眼睛會破壞細小的毛細血管，造成黑眼圈和浮腫。時常揉眼睛養成習慣可能會造成圓錐角膜的病症，圓錐角膜會造成角膜變薄失去形狀，導致視力變差，而且很難靠眼鏡完全矯正。這是個壞習慣的原因有很多。
首先手指上攜帶很多細菌，而且頻繁揉眼睛也會破壞眼球表面。
04在光線不足時閱讀和書寫。
對愛閱讀的人來說，夜間閱讀放鬆身心，然而光線不足閱讀會造成眼睛疲勞。儘管幾乎沒有科學證據表明這會造成眼睛傷害，但為了保養眼睛，這是個容易改掉的習慣。
05長時間盯著手機和電腦。
長時間盯著手機上的小字，是造成視力損傷的原因之一，尤其是一看就好幾個小時，這也會造成視力模糊、頭暈有眼乾和噁心。解決辦法就是每看20分鐘手機休息一下，讓眼睛休息休息。更好的是，把手機字型調大點，這樣眼睛就不用長時間疲勞閱讀。
相似的，長時間盯著電腦也很傷害視力。一整天盯著電腦會造成眼睛乾澀，因為你的眼睛沒那麼多眼淚潤滑。不用電腦是不太可能的，可以儘量每20分鐘休息一下。
06膳食不健康。
如果你的日常飲食中缺乏水果蔬菜攝入，那你很可能沒有足夠的維他命、礦物質、脂肪酸去維持眼睛健康。富含五顏六色的水果、綠葉蔬菜和魚，對保持眼睛 健康來說都是不可或缺的健康飲食，包括吃對眼睛有益的食物，有助於預防年齡有關的眼睛疾病。
07夜間看電視。
事實上在黑暗的被窩裡看任何螢幕，包括電視手機電子書，對眼睛都有害，因為亮度變化太快，眼睛就得更努力地處理資訊，可能會造成眼睛疼痛、疲勞、頭痛、眼睛發紅和乾燥，甚至影響睡眠。
08沒有定期眼部體檢。
完整的眼部檢查可以發現眼病和視力問題，還有遺傳健康問題，在你察覺它們之前，常規眼部檢查尤其重要，因為有些侵蝕視力的疾病，比如青光眼常常是沒有預兆，直到永久性、不可逆轉的失明。告訴醫生你的眼病家族史，幫助醫生判斷你是否是高危人群。
6樓：柏爾竹
其實在我們生活當中，有很多對視力傷害很大的行為，比如長時間的看電視，玩手機，打遊戲，這些都是非常傷害視力的，還有晚上看電視耍手機的時候沒有開燈的情況下，房間裡面非常的黑暗，而手機螢幕亮光非常刺眼，就非常傷害我們的視力。
7樓：枚樂悅
半仰臥狀態下看書或使用電腦等，不良用眼姿勢多可破壞眼壓平衡，長此以往則可能傷害眼睛。另外，處在搖晃的車廂或邊走路邊看書，在不穩定的物理環境中看手機等，均可能不同程度傷害眼睛。
8樓：哼哈騎士
生活中對視力傷害的行為有很多，例如玩手機就是最大的一項，現在的人們基本操作手機的時間在五六小時甚至更多，螢幕的明暗變化對眼鏡有很大的傷害，並且是不可逆的，所以合理掌握玩手機的時間。
9樓：匿名使用者
有哪些對視力傷害很大的行為？ 1.過早的進行早教閱讀會加快兒童遠視儲備耗盡，可能會促進近視加快到來。
2.兒童青少年睡眠不夠容易近視。 3.
兒童青少年開著燈睡覺也容易導致近視。 4.吃太多甜食會加快眼軸發育，更容易近視。
在生活中，有哪些不良行為傷害到自己的視力？
10樓：黎昕科普知識小屋
經常打遊戲，經常看電視，經常熬夜，還有經常離手機太近，離電視太近都會影響視力的。
11樓：深湛且深邃的東風
經常玩遊戲，看著電子螢幕，戴眼鏡，長時間用眼，在黑暗空間裡面玩手機，這些不良行為都會傷害到自己的視力。
有哪些對視力傷害很大的行為？
12樓：孟大大課堂
「最傷害」視力的3種行為，玩手機排不上榜，你中招了嗎？
13樓：我是一隻皮皮鴨
對眼睛視力傷害最大的就是藍光，比如電視機顯示器，手機裡面很多藍光，所以現在有防藍光眼鏡嗎？防藍光眼鏡就是防止藍光對視網膜的傷害，因為藍光對視網膜對視網膜的傷害是不可逆的。
14樓：盪漾
這可就多了，比如長時間看電腦和手機的 經常熬夜，偏食的，這些都是對視力傷害很大的行為。
小學生傷害眼睛的行為有哪些
15樓：網友
學生黨最傷害眼睛的4種行為，很多人不懂，難怪度數不斷變高。
孩子發育的階段很容易因為一些錯誤的行為，而導致眼睛受到傷害，從而形成了近視，小小就要戴上眼鏡，那麼在學生當中最傷害眼睛的四種行為都有哪些呢？很多人不懂，難怪度數不斷變高！一起來看看吧。
第一種行為，在黑暗的地方看書。很多孩子即使是在晚上也會在被窩裡面偷偷打燈看書，或者偷偷在黑暗的地方玩手機和打遊戲。這樣的行為其實是非常損傷眼睛的，所以很多孩子的近視度數也會越來越高。
第二種行為，玩手機時間過長。這個年齡的孩子都非常喜歡玩手機或者玩電腦遊戲。經常玩手機或者打電腦遊戲也會對眼睛損傷非常大，所以一般玩手機時間較長的孩子，近視的度數也會相應的提高。
第三種行為，用眼過度。很多孩子為了提高自己的成績，所以經常熬夜讀書。導致用眼過度。這樣的行為也很容易傷害孩子們的眼睛的，並且隨著年齡的增長，孩子們的近視度數也會增加。
第四種行為，佩戴不合適的眼鏡。佩戴與自己度數不相符的眼鏡，往往對眼睛造成二次傷害，近視度數也會越來越高。甚至原本假性近視的孩子會變成真的近視。
最傷害眼睛的4種行為有：在黑暗地方讀書、玩遊戲的時間過長。用眼過度。佩戴不適合的眼鏡。對此也在這裡，建議大家要好好保護自己的眼睛。對此，大家是不是也都瞭解了呢？
對自己眼睛視力有很大傷害的行為有哪些？該如何避免？
有哪些對視力好的水果，對視力好的有哪些水果？
吃富含維生素c或是含有胡蘿蔔素類的食物，可以起到抗氧化 明目 改善視力 緩解用眼過度導致的眼部疲勞。我是直接吃健視佳越橘葉黃素，一天吃一粒就好了。有櫻桃 藍莓 含有葉黃素多的水果都可以 想要孩子視力好，多吃4種水果，改善視力就靠它了 對視力好的有哪些水果？1 香蕉 香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其...
青光眼對視力的影響，青光眼對視力有什麼影響？
答 位於眼球后面的視神經擔負著向大腦傳輸視覺資訊的重要功能。構成視神經的神經纖維很脆弱，在高眼壓等因素作用下易受損傷。視神經受損後，向大腦輸送資訊的質和量都減少，從而引起視力的丟失。青光眼對視力的影響?青光眼是導致視神經損傷的疾病，所以對視力的影響是很大的。但是因為青光眼睛的視野損害主要是在周邊部而...
當兵對視力要求很高嗎，當兵對視力的要求是什麼？
右眼裸眼視力低於4.6，左眼裸眼視力低於4.5，不合格。任何一眼裸眼視力低於4.8，需進行矯正視力檢查，任何一眼矯正視力低於4.8或矯正度數超過600度，不合格。屈光不正經準分子鐳射手術後半年以上，無併發症，任何一眼裸眼視力達到4.8，眼底檢查正常，除潛水員 潛艇人員 空降兵外合格。視力不合格怎麼辦...