1樓：夢之盼兮
脊髓性肌萎縮是指一類由脊髓前角運動神經元變性導致肌無力肌萎縮的疾病，屬常染色體隱性遺傳病，臨床並不少見，居致死性常染色體遺傳病第二位。
臨床主要表現為進行性對稱性下運動神經元性肌肉無力和萎縮，近端重於遠端，下肢重於上肢，肌張力降低，腱反射減弱。
本病目前尚無有效的**方法，主要為對症支援**，進展性發展，預後不佳。伴有呼吸功能不全，需用人工呼吸器，保證氣道通暢，改善呼吸功能，輔助呼吸。
頸椎病一般情況下不太容易造成肌肉萎縮，但是這種情況還是會出現的。頸椎病有可能會引起神經的壓迫和病變，神經會引起肌肉的病變，是這樣一個過程。而這種過程就必然會導致肌肉萎縮，那麼都會使我們身體的那些部位發生肌肉萎縮呢，許多案例表明大部分是腿部和胳膊，那麼也有其他特殊情況。
脊椎病導致的肌肉萎縮大部分都是我們日常不當的習慣所導致的，那麼我們平時該如何注意呢。第一要減少久躺、久坐的壞習慣、多運動，鍛鍊腰肌。第二注意風溼：
根據季節不同變化，要適時的新增衣服、保暖好腰部，防止受寒、受風。
第三是睡眠的姿勢：睡覺時，平躺時，用毛巾類的東西，墊在腰部。第四在學習、工作時的坐姿，儘量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔。如果做到以上幾點就可以避免由於脊椎病而引起的肌肉萎縮。
2樓：崇光熙
頸椎早期疲勞酸困人們都喜歡去按摩，按摩可以加快緩解的速度，但很多人不知道的是，按摩並不會起到改善頸椎的作用，按多了還會越來越嚴重。一旦疼痛開始反**作，不管是中國的手法，還是外國的高科技，你能找到的各種產品或者服務，甭管多權威，除了緩解的作用，都無法從根本上改變惡化的趨勢。有的人一疼起來就去各種折騰，結果是頸力失衡關節鬆動，到最後不得不做手術，教訓十分慘痛！
比較科學的辦法是，通過熱敷之類的方法休息過來即可，平時注意少低頭、調整好睡覺的枕頭，重點是找到正確高效的鍛鍊方法加以堅持，而不要指望某個神醫奇技給你解決問題，因為那都是傳說，不然頸椎問題怎麼會被聯合國正式列為「世界十大頑症」之一呢？！少低頭是前提，緩解、鍛鍊、枕頭三個環節都很重要，三個環節都要講科學！重要的話講三遍！
講科學！講科學！講科學！
【如何鍛鍊】人體很多功能性退化的問題，都需要靠運動鍛鍊來改善，尤其是腰椎頸椎，這一點已被眾多科學研究所證實。但由於頸椎結構的特殊性，跑步、健身、吊單槓、羽毛球，這些運動幾乎都影響不到頸椎關節上的肌肉，你會發現只有游泳、放風箏這些需要反覆仰頭的運動效果比較明顯。仔細分析仰頭這一動作，實際上是一個頸部後背側肌肉收縮運動的過程，為何鍛鍊這些肌肉可以改善頸椎？
因為人們在低頭時受傷的正是頸部後背側的肌肉，頸椎的平衡穩定和日常活動全靠這些肌肉來維持，這些肌肉一旦經常勞損就會變得鬆弛無力，椎關節也就跟著失穩、變直、反弓了，進一步椎間盤受力不平衡，就會被擠出來形成突出。
頸部後背側肌肉退化，引起椎關節失穩，與椎關節連線的肌肉就會遭殃，如引起頸椎側面疼痛的斜角肌、引起肩周疼痛的肩胛提肌；由此經過的神經、血管甚至脊髓都會受到影響，頭昏、手麻都是常見現象，頸椎後背側肌肉得不到改善，這些症狀就會反**作。
游泳、放風箏可以鍛鍊到頸椎後背側肌肉，但堅持數月效果也非常有限。如何提升項背肌的鍛鍊效率，讓頸椎儘快好起來？我們可以參考一下啞鈴的鍛鍊原理，啞鈴是在人體（手臂）運動的方向上增加運動阻力，直接將鍛鍊效率提升了幾十倍！
仔細分析人仰頭這一動作，先抬頭挺脖子向後運動，然後是關節彎曲的向心運動。和啞鈴鍛鍊手臂原理相同，那麼就在這兩個運動方向上增加阻力，用阻尼海綿和內建彈簧式椎託構成一個連貫的阻力面，分別提供向心運動和向後運動的阻力，一樣可以大幅度提升頸椎的鍛鍊效率！
3樓：帳號已登出
肌肉的自然流失，首先是跟年齡有關。大多數成年人在30歲晚期到40歲早期達到肌肉量的峰值。在那之後，肌肉開始逐漸減少，並持續一個穩定的下降過程，隨著年齡的增長，肌肉質量、力量和功能逐年降低，發生的速度比你想象的要快，30歲以後不運動的人每十年的肌肉量會減少3%到5%。
任何肌肉量的減少都是值得關注的，因為肌肉量和力量之間有著很強的關係，肌肉量減少會導致發病率增加、生活質量下降以及健康等問題。
雖然隨著年齡的增長，每個人都會失去一些肌肉，但可以通過定期鍛鍊可以減緩這種損失。肌肉是奢侈品，大家一定要重視啊，尤其是女性，女性本來就肌肉少，想增加一點肌肉，只有練過的人才知道有多難。
肌肉在短時間的不活動和停用後出現萎縮的早期跡象，兩天或更少就會有變化。
其次就是缺乏運動會造成肌肉的分解。
簡單的說，整天坐在辦公室的椅子上，一動不動，會導致瘦肌肉的分解，尤其是如果你已經有好幾天沒有做過重大的負重運動或阻力訓練的話。
科學家實驗發現，即使在兩天後，沒有抵抗阻力或承受體重而收縮的腿也顯示出與早期肌肉萎縮相一致的基因和蛋白質變化，一些肌肉萎縮在停止使用的三天內就會發生。
白天長時間坐在椅子上還會增加心臟病、2型糖尿病等健康問題的風險。
當肌肉不主動收縮時，力量也會迅速下降。力量訓練可以提高你大腦與肌肉溝通的能力。但是當肌肉連續幾天不收縮時，神經肌肉功能的部分改善就會喪失。
一天八小時的久坐不動對細胞層面的肌肉纖維有一定的影響，並使建立瘦肌肉變得更加困難。所以即使在那些「休假」的日子裡，也要保持一定程度的活躍，以保持你的肌肉運動。
第三個原因就是飲食不當會流失肌肉。
如果你在**的時候選擇極端節食**，會發生很多健康問題，例如肌肉流失，新陳代謝減緩。因為當你禁食或飢餓節食的時候，你的身體認為能量緊缺，迅速開啟飢餓模式，節省能量消耗，減少脂肪燃燒，開始儲藏脂肪並消耗肌肉，新陳代謝隨之會減慢。
在禁食的過程中，身體會在某一時刻轉向肌肉以獲得所需的葡萄糖，這就導致了肌肉質量的損失，這個過程的速度取決於你的身體吸收了多少葡萄糖。
大多數節食**者會在24到48小時後開始失去肌肉，減少瘦體重，這是非常不健康的**方式。
頸椎、背部疼痛是什麼原因引起的？
4樓：不同世界的
你說的情況應該屬於頸椎肌肉勞損引起的表現。
意見建議：紅外線推拿 按摩**。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習尤其是低頭工作學習1小時左右要休息10分鐘左右。
5樓：濟愈堂頸椎貼
頸椎和背部疼痛常見的**是和慢性勞損長期的不良姿勢也有很大的關係，另外椎間盤突出，骨質增生，滑脫也不能完全排除，需要進一步的檢查才能明確。可以到骨科就診，讓專業的醫生體檢一下，頸椎病的可能性比較大。
6樓：象翔
坐的時間久了，就會使背部肌肉長期處於緊張狀態，從而引起肌肉痠痛，還有就是頸椎也會受影響，得頸椎病，建議不要長時間坐著，適當活動一下，原地站起來扭扭脖子，活動一下！
7樓：匿名使用者
原因很多，如頸部扭傷、外傷、肩關節周圍炎、落枕、慢性肌纖維組織炎、筋膜炎、韌帶勞損等軟組織疾患都是可能造成的，建議儘快去雲南疼痛病醫院作檢查後確定原因再**。
8樓：匿名使用者
我得過，推薦用中藥外敷的保守**方法，保守**安全方便，無毒***，我當時是中藥外敷的濟愈堂、頸椎貼膏**的，效果還挺好，比較信賴。
9樓：匿名使用者
低頭時間較長，首先會引起頸部脊柱肌肉韌帶的勞損，繼而再出現頸椎曲度變直甚至反弓，最好去雲南疼痛病醫院那檢查**吧，他家的裝置還是很全的。
頸椎腰椎出了問題 肌肉還能和原來一樣有力嗎？
10樓：匿名使用者
肌肉應該不會隨著你的頸椎腰椎的好與壞而改變吧，只是因為你頸椎或腰椎不好，時間長了缺乏鍛鍊才胡慢慢的退化，不是那麼強壯。
所以頸椎腰椎有毛病先把病給治好，如果毛病沒治好肌肉在有勁也沒法使啊，就想樓房建得再結實裡邊沒有鋼筋也是不抗震啊，頸椎腰椎不是小毛病，需要靜養，所以不用去在乎肌肉，先把這倆給養好了肌肉自會練出來的，健康要緊，先靜養一段時間吧，聽大夫的，不用想那麼多。
祝你早日**。
11樓：匿名使用者
放心，你是頸椎和腰椎出了問題，肌肉並沒有器質性損傷。但如果肌肉長期得不到鍛鍊的話，那它的爆發力和耐久都會降低。
頸椎和腰椎中的脊髓是人體訊號上傳下達的通道，如果因為椎骨而傷到骨髓，那問題就嚴重了。建議你先治好骨骼問題再進行**性鍛鍊。
不著急，慢慢來，你不會變成廢人的！
12樓：隔壁小霸王
一發力 骨頭會疼啊 長期不運動 肌肉啥的就會慢慢萎縮了沒那麼大勁了。
頸椎病導致哪些肌肉萎縮
13樓：匿名使用者
5年前右手腕有點麻，後來私人診所去打了針好了點，又過幾個月又麻，又去打針，接著就是越來越麻，越來越不靈活，市裡（常熟市一院，二院，五院）的醫院骨科認為是頸椎病引起肌肉萎縮，要是動手術可能有一點好轉，但手術不 成功會導致全身癱瘓，後來就做 了保守**，吃藥。可現在手腕裡更加痠痛，到上海大醫院診治一下，看看結果能否治好。
曾經**情況和效果：
幾個醫院醫生基本上多認為是嚴重頸椎病引起的肌肉萎縮。
14樓：米玟嘉潤
頸椎病壓迫神經是可以引起肌肉萎縮的，可用些營養神經的藥物，通過中醫五行辨證**進行**效果明顯，通過中醫藥配以針灸按摩有很好療效。
頸椎不好跟什麼肌肉有關係
15樓：
如果你發現自己的頸椎粗壯乃問題，那麼可以試一試下面這些方法，相信能夠得到好轉。
1.糾正不良的坐姿。
長時間地伏案工作、打撲克、打麻將、操作電腦、看書等，均會改變頸椎的正常曲度，導致頸椎出現慢性勞損。因此，在進行上述活動時要保持脊柱的正直。在長時間低頭工作和學習時，應每隔 10分鐘就活動一下頸部，適時伸展四肢。
2.併科學地選用枕頭。
人在睡覺時，若睡眠姿勢不正確，就會使頸椎之間的韌帶處於緊張的狀態。一定要保持正確的睡姿，即以側臥位為主，以仰臥位為輔。另外，枕頭的高低和質量對人的頸椎也有很大的影響，標準枕頭的高度應該在10釐米左右，枕芯的材料應以柔軟、彈性好為佳。
3.加強頸部的鍛鍊。
加強頸部肌肉的鍛鍊是預防頸椎病的重要措施。不過需要注意的是，不科學的頸部運動反而會加劇頸椎的勞損。正確的頸椎鍛鍊法應該是用肩部和上肢的運動來帶動頸部的肌肉，如進行慢跑、做甩手運動、練瑜伽和游泳等。
4.注意保暖。
臨床研究發現，受涼會引起頸部肌肉的痙攣或小關節的緊張。因此，人們應儘量避免呆在潮溼和寒冷的環境中，並要根據氣候的變化，隨時調整衣被的厚度，以防止頸部受涼。
5.保持樂觀情緒。
有研究表明，人們長期處在感情壓抑、煩悶等精神狀態下易患神經衰弱。而神經衰弱會影響骨關節及肌肉的休息。所以，除了要在平時保持正確的姿勢、加強鍛鍊外，還要保持健康快樂的心情。
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