1樓：網友
歐米噶3脂肪酸是一種物質不含有什麼其他的成分，它是對於智力發育起作用的營養素。
魚油是魚體內的全部油類物質的總稱，它包括體油、肝油和腦油。魚油主要是從鯨類的身上獲取的。魚油不同於其他動物脂肪。
一般動物脂肪為飽和脂肪酸，而魚油屬於不飽和脂肪酸。魚油的脂肪酸分子具有較長的碳鏈，並且含有多個不飽和鍵。另外，魚油中含有大量的二十碳五烯酸（epa）和二十二碳六烯酸（dha），對於冠心病和腦血栓均有良好的防治效果。
我想你補充的問題是「dha」而不是「dna"
epa 和 dha兩種不飽和脂肪酸。dha和epa即二十碳五烯酸以及二十二碳六烯酸，其烯鍵即碳碳雙鍵化學結構很不穩定，容易被氧化。epa和dha同屬於ω-3系列多不飽和脂肪酸，是人體自身不能合成但又不可缺少的重要營養素，因此稱為人體必需脂肪酸。
***dha是大腦細胞形成發育及運作不可缺少的物質基礎，同時也能對活化衰弱的視網膜細胞有幫助，從而起補腦健腦以及提高視力，防止近視眼的作用。
dha還是母乳中必要成分，能增強人體免疫能力。深海魚油適用病症包括高血壓、高膽固醇、高血脂、腦血管障礙、心肌梗塞、動脈硬化、青光眼、白內障等。
***epa被稱為「血管清道夫」，它具有疏導清理心臟血管的作用，從而防止多種心血管疾病。
2樓：職場導師小周
魚油是魚體內的全部油類物質的統稱，它包括體油、肝油和腦油，主魚油是一種從多脂魚類提取的油脂，富含ω-3系多不飽和脂肪酸（dha和epa），具有抗炎、調節血脂等健康益處。廣義上的魚油既指膠囊等形態的魚油製劑，又指魚體內的脂肪，主要功能性成分是其中的ω-3系多不飽和脂肪酸。
大部份魚油就兩個成份，一個是epa，一個是dha，少數魚的品種含有少量的dpa，就這些了。
魚油主要有兩個衛生指標，重金屬及農藥殘留（ddt）一般的魚油是epa18%，dha12%
中等含量的魚油epa30%，dha20%
高含量的魚油epa40%，dha30%
兒童魚油的dha比例會略高於epa，因為dha有利大腦的發育。
亞麻籽油和魚油都含有omega-3脂肪酸有什麼區別
3樓：匿名使用者
omega-3多元不飽和脂肪酸是人體無法自行合成的脂肪酸，同時也是人體合成各種荷爾蒙及內生性物質必要的營養素，只有靠食物外來的補充這些油酸，才能讓人體的生理機能得以正常運作，食物中omega-3多元不飽和脂肪酸最豐富的就是深海魚，植物**的omega-3多元不飽和脂肪酸就是alpha-亞麻油酸(簡稱ala)，亞麻籽油是ala最豐富的天然**。
但是就效果來看，魚油是更好的選擇。
選魚油主要注重以下幾個方面，第。
一、純度，純度最高的魚油產品，魚油中omega-3成分越多，效果越好；第。
二、看魚油產品對質量的控制，好的魚油產品會嚴格控制多氯聯苯、二噁英及重金屬等環境汙染因素；第。
三、選擇有大規模臨床驗證的魚油產品，這樣的產品有足夠多的人群安全服用，且效果不錯，醫生也會極力推薦。
魚油中含有的omega-3到底指的是什麼？
4樓：蔗糖澱粉葡萄糖
omega-3，又被寫作 ω-3、ω-3 、 w-3 、 n-3 ， 中文稱「奧米茄-3 」 歐美加 3 」 歐米伽 3 」 為一組多元不飽和脂肪酸，常見於南極磷蝦、深海魚類和某些植物中，對人體健康十分有益。
在化學結構上， omega-3 是一條由碳、氫原子相互連結而成的長鏈（ 18 個碳原子以上），其間帶有 3-6 個不飽和鍵（即雙鍵）。因其第一個不飽和鍵位於甲基一端的第 3 個碳原子上，故名 omega-3 。
魚油中的有效成分其實就是omega-3（由epa和dha組成），把epa和dha相加，得出omega-3的總含量，然後和整個魚油膠囊的重量做對比，就可以知道魚油的純度了。
擴充套件資料：
omega-3功效。
1、促進心血管健全。
omega-3能降低血液中的ldl「不良」膽固醇和甘油三酸酯量，同時提升hdl「良性」膽固醇量。它也能令血管變得更暢通無阻、更健康及更有彈性，同時還能減少擠滿膽固醇的血小扳，並防治能阻塞血管的凝快之形成。
然而，至2023年，目前的證據通常不支援omega-3脂肪酸補充劑在預防心血管疾病（包括心肌梗塞和心源性猝死）或中風中的有益作用。
2、解除關節痠痛不適。
omega-3具有消炎作用，能減輕腫痛，舒解關節炎的不適感覺。臨床研究證實能減輕晨間的僵硬不適，關節比較不會一碰就痛或腫痛，還能減輕疲勞。
3、消除偏頭痛。
臨床研究顯示，omega-3能幫助抑制導致疼痛和發炎的「不良」前列腺素之分泌。它也能減少血液的粘度，以促進腦部的血液迴圈。這將會減少偏頭痛的發作次數，亦能減低其嚴重程度和待續時間。
omega-3是美國頭痛**會所推薦的營養補給品。
4、令**煥發青春健康。
omega-3能令**均衡保溼及保持健康。它能強化圍繞於每一個細胞周圍的纖柔細胞膜，使細胞獲得充足滋養，同時能有效地把細胞內的廢物予以排除。
它能使真皮層分泌出更強力的膠原和彈性纖維，幫助消除皺紋和細紋，並挺實漸呈鬆弛的**。因缺乏omega-3而引致的常見**問題包括**粗糙、密集的汙斑、腳跟龜裂、溼疹、牛皮癬、粉刺、黑頭及白頭。
5、降血糖預防糖尿病。
糖尿病患者通常具有較高的甘油三酸酯及較低的高濃度脂蛋白含量，而omega-3可以幫助降低甘油三酸酯及脫輔基蛋白——引發糖尿病的「元兇」——的含量，同時提高高濃度脂蛋白含量。
5樓：健十**官方客服
1、omega-3其實是人體當中重要好不飽和脂肪酸，這種成分在促進心血管方面具有很重要的作用，能夠在很大程度上促進血管的執行，特別適合一些中老年人以及心臟病患者來用。
2、體內的omega-3不足是癌症還有心臟病常見的影響因素。我們都知道人體體內的一些代謝都是需要脂肪酸的補充，而omega-3就是其中很重要的不飽和脂肪酸，它主要存在於深海魚類如美國進口濃縮深海魚油當中，廣泛的在動植物體內，對身體代謝具有很好的幫助。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
6樓：梁·甲子戊
什麼是omega-3？
omega-3 脂肪是多不飽和脂肪，大量產於幾種植物和植物油中（如油菜籽、亞麻籽、大豆和核桃），在許多海鮮中的含量更高。omega-3 脂肪至少在人體健康的三個領域中有益：防止心臟病、多種炎症以及有利於嬰兒的視覺和大腦功能的發展。
omega-3的益處。
omega-3 1000 毫克膠囊是海洋魚油的自然產品，有助於控制膽固醇。omega-3 是一種特殊的長鏈多不飽和脂肪酸，被稱之為「好脂肪」。omega-3 是一種化合物，包含兩種必需化合物，其中有兩種必需多不飽和脂肪酸：
二十碳五烯酸（eicosapentaenoicacid ，epa）和二十二碳六烯酸（docosahexaenoic acid ，dha）。
omega-3 1000 毫克膠囊是海洋甘油三酸脂（triglycerides）的化合物，是從海洋魚類的自然油類中提取的。它們經過中和化，提煉和部分零度分化。這一處理將epa 和 dha 的濃度增加了 30%到 40%。
魚油含omega-3 海洋甘油三酸脂（triglycerides）epa和dha，可作為飲食補充服用。
omega-3 海洋甘油三酸脂在人體內有消炎作用，還能減輕關節炎和風溼症的疼痛。
7樓：匿名使用者
omega-3是一種長鏈的多不飽和脂肪酸，大量研究證明omega-3對心臟健康非常重要。
深海魚油還支援正常血小板活性，減少血液凝固的風險。具體功效：1，增加記憶力。2，減緩經痛。3，降血脂。4，消炎作用。5，降血壓。6，抗癌。
omega-6**廣泛，人體可在各種肉類攝取。而omega-3只存在於一些深海肥魚體內。多數人由於攝取大量肉類，而很少攝取深海肥魚，造成體內omega-6的量太高，而omega-3的量太低。
研究發現，一些有慢性炎症或免疫系統疾病的患者，omega-6跟omega-3的比例高達20:1。嚴重缺乏omega-3可導致：
冠心病，腦血管意外，高血脂，高血壓，高血糖，向心性肥胖，免疫系統疾病，神經系統的退行性疾病（如：帕金森綜合症，老年痴呆症)，癌症。
基於哪個品牌好，我個人沒有品嚐過，不好評價。
omega3深海魚油是什麼
8樓：匿名使用者
就是從深海魚類體內提取出的脂肪類物質，其中含有較高的omega3。
omega3（通常寫為ω-3）是一類多不飽和脂肪酸的統稱，其中之一是「二十碳五烯酸」，其英文縮寫為「epa」，是魚油的主要成分之一。epa屬於ω-3系列多不飽和脂肪酸，是人體常用的幾種ω-3脂肪酸之一。ω-3脂肪酸的主要**是冷水魚（如深海魚類）、稀有植物油（如巴馬火麻油、星油藤油）等 。
魚油也可以提高身體中epa的濃縮度。增加epa的吸收已經證實對**冠狀動脈心臟病、高血壓和炎症（例如風溼性關節炎）有效。因此epa常稱血管清道夫。
omega3（ω-3）脂肪酸還有其他種類，如α-亞麻酸和二十二碳六烯酸（dha），能促進甘油三酯的降低有益心臟健康，對人體多種疾病有**效果。其中α-亞麻酸主要存在於一些植物油中，二十二碳六烯酸（dha）和epa一樣，也存在於一些深海魚油中。它們都能促進甘油三酯的降低，有益心臟健康，對人體多種疾病有**效果。
關於魚油裡面的omega-3，國家標準的推薦量是多少？
9樓：匿名使用者
中國營養學會推薦omega-3脂肪酸每天攝入量至少220毫克，但調查顯示，中國人每天的攝入量為49毫克。對於處在身體發育關鍵期的5~12歲兒童，omega-3攝入量顯然嚴重不足。
omega-3深海魚油，對身體有什麼作用？
10樓：匿名使用者
面對市場上眾多的魚油產品，許多消費者會問「我應該買哪個品牌的魚油？」，或者「你們推薦哪種魚油產品？」。
以下為考慮購買魚油產品的消費者提供一個魚油導購指南。這個指南中，並不具體推薦某品牌的產品，而是為消費者提供全面詳實的資訊，使消費者能夠自己做出正確的判斷。
魚油產品的質量千差萬別，因此購買時一定要選擇高品質產品，而不是選擇最便宜的產品，同樣，也不要只顧選擇epa和dha脂肪酸含量最高的產品。魚油質量最關鍵的衡量標準是它的純度和穩定性。避免購買劣質產品，它們對身體健康是有害無益的。
在魚油中可能含有少量的環境汙染殘留的pcb(多氯聯苯)和二噁英，嬰幼兒對這些殘留毒素尤其敏感。所以哺乳期和孕期婦女，如果已經服用或想要開始服用omega-3魚油產品，一定要選擇汙染殘留物含有量最低的魚油。
穩定性是魚油質量的另一個關鍵標準。穩定性是指魚油的易氧化程度。如果魚油氧化嚴重，則會造成油質腐化。
魚油中的自由基將會攻擊體內細胞，而不是改善細胞功能預防心血管疾病。這意味著它喪失了omega-3對人體健康的積極作用。在服用時，魚油的過氧化值(pv)應該低於10。
如何才能知道魚油是不是已經腐化了呢？可以簡單地測試一下。如果是膠囊，那麼咬開它嘗一嘗魚油的味道。
***的魚油嚐起來或者聞著沒有太大味道，而是非常中性自然的品質。如果魚油的味道很差，則一定不要服用！這樣的魚油要麼質量很差，要麼已經放置的時間太長了，最好丟掉它。
世界頂級的魚油是北歐產的，一是當地純淨的海水，二是北歐**對食品質量的嚴格把關。而那些取得藥品管理局資質的魚油，質量當然更沒問題了。
賽歐3為什麼停產了,賽歐3會停產嘛
是因為這款車有瑕疵後輪軸不平衡，售出的車都在召回，沒 的車當然要停售，要去工廠返修 這兩天 雪佛蘭賽歐3 為什麼突然停售了？這兩天 雪佛蘭賽歐3 為什麼突然停售了，你這都不知道嗎？是因為這款車有瑕疵後輪軸不平衡，售出的車都在召回，沒 的車當然要停售，要去工廠返修 國六來了而已 並不是因為質量問題 賽...
賽歐3泠曖空調怎麼使用,賽歐3空調按鈕這個面板怎麼拆，懂
你好，根據您抄的情況以及我們的維修襲經驗，現在賽歐三為冷風空調，暖風也是依靠發動機熱量，根據空調旋鈕切換冷暖風就可以，暖風不開啟空調，希望我的回答讓你滿意，祝您用車愉快。汽車有問題，問汽車大師。4s店專業技師，10分鐘解決。把溫度調最高就行了，希望能幫到您，祝您生活愉快！汽車有問題，問汽車大師。4s...
歐米伽蝶飛42410372002001錶帶多寬
20mm。歐米茄碟飛系列機械男表 型 號 424.10.37.20.02.001 款 式 男款 產 地 瑞士 品 牌 歐米茄 系 列 碟版 飛系列機 芯 機械機芯 尺 寸 權直徑約36.8mm 表 殼 鋼 表 盤 銀色 表 帶 寬 度 20m 表 扣 蝴蝶扣 防 水 30米 功 能 日曆 天文臺認證...