1樓:匿名使用者
華佗發明了五禽戲。華佗是我國東漢未年的醫生,他不僅精通醫術,而且非常重視體育鍛煉。有一天他發現一個小孩。吃不進去飯,於是他就發明了五禽戲。
2樓:匿名使用者
華佗發明,強身健體用的……中醫方面的,不是很懂。
五禽戲的由來 5
3樓:知也君
華佗模仿動物的動作而編的一套健身方法。
4樓:習武春秋
五禽戲是一種中國傳統健身方法,由五種模仿動物的動作組成。五禽戲又稱「五禽操」、「五禽氣功」、「百步汗戲」等。據說由東漢醫學家華佗創制。
禽戲是中國民間廣為流傳的、也是流傳時間最長的健身方法之一,其健身效果被歷代養生家稱讚,據傳華佗的徒弟吳普因長年習練此法而達到百歲高齡。2023年6月28日,中國衛生部、教育部和當時的國家體委發出通知,把五禽戲等中國傳統健身法作為在醫學類大學中推廣的「保健體育課」的內容之一。2023年中國國家體育總局把重新編排後的五禽戲等健身法作為「健身氣功」的內容向全國推廣。
五禽戲是誰發明的
5樓:寶寶
一、五禽戲是由東漢末年著名醫學家華佗根據中醫原理、以模仿虎鹿熊猿鳥等五種動物的動作和神態編創的一套導引術。
2023年5月23日,華佗五禽戲經***批准列入第三批國家級非物質文化遺產名錄。
二、五禽戲的練習方法:
1、虎戲。自然站式,俯身,兩手按地,用力使身驅前聳並配合吸氣,當前聳至極後稍停;然後,身軀後縮並呼氣;如此3次。繼而兩手先左後右向前挪移,同時兩腳向後退移,以極力拉伸腰身;按著抬頭面朝天,再低頭向前平視;最後,如虎行走以四肢前爬7步,後退7步。
2、鹿戲。按上四肢著地勢。吸氣,頭頸向左轉,雙目向左側後視,當左轉至極後梢停;呼氣,頭頸迴轉,當轉至面朝地時再吸氣,並繼續向右轉,一如前法。如此左轉3次,右轉2次,最後回覆如起勢。
然後,抬左腿向後挺伸,稍停後放下左腿,抬右腿如法挺伸。如此左腿後伸3次,右腿2次。
3、熊戲。仰臥式,兩腿屈膝拱起,兩腳離床蓆,兩手抱膝下,頭頸用力向上,使肩背離開床蓆;略停,先以左肩側滾洛床面,當左肩一觸及床蓆立即復頭頸用力向上,肩離床蓆;略停後再以右肩側滾落,復起。如此左右交替各7次。然後起身,兩腳著床度成蹲式,兩手分按同側腳旁;接著如熊行走般,抬左腳和右手掌離床度;當左腳、右手掌回落後即抬起右腳和左手掌。
如此左右交替,身驅亦隨之左右擺動,片刻而止。
4、猿戲。擇一牢固橫竿(如單槓,門框,樹叉等),略高於自身,站立手指可觸及高度,如猿攀物般以雙手抓握橫竿,使兩肢懸空,作引體向上7次。接著先以左腳背勾住橫竿,放下兩手,頭身隨之向下倒懸;略停後換右腳如法勾竿倒縣。如此左右交替各7次。
5、鳥戲。自然站式。吸氣時蹺起左腿,兩臂側平舉,揚起眉毛,鼓足氣力,如鳥展翅欲飛狀;呼氣時,左腿回落地面,兩臂回落腿側。接著,蹺右腿如法操作。
如此左右交替各7次。然後坐下。屈右腿,兩手抱膝下,拉腿膝近胸;稍停後兩手換抱左膝下如法操作。
如此左右交替亦7次。最後,兩臂如鳥理翅般伸縮各7次。
五禽戲的創始人是誰?
五禽戲的發明人是誰 30
6樓:李韻靈
華佗,他當初發明五禽戲便是為了給人治病,使身體內的抑鬱渾濁之氣散去,主要作用是養生。
7樓:匿名使用者
史書上說是華佗所創,《三國志·魏書·方伎傳》上有記載:「吾有一術,名曰五禽之戲,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥,亦以除疾,並利蹄足,以當導引。」三國志所記載確信度較高,所以是華佗所創。
8樓:匿名使用者
歷史書上說的是華佗,但不只到是不是真的,畢竟我們又沒看見!歷史只是勝利者的!
9樓:習武春秋
五禽戲是中國古代醫家華佗在前人的基礎上創造的,故又稱華佗五禽戲。
10樓:匿名使用者
華佗!!中國人都知道!!
誰能把五禽戲的有關知識告訴我?
11樓:網友
五禽戲五禽戲是一種中國傳統健身方法,由五種模仿動物的動作組成。五禽戲又稱「五禽操」、「五禽氣功」、「百步汗戲」等。
五禽戲是中國民間廣為流傳的、也是流傳時間最長的健身方法之一。2023年6月28日,中國衛生部、教育部和當時的國家體委發出通知,把五禽戲等中國傳統健身法作為在醫學類大學中推廣的「保健體育課」的內容之一。2023年中國國家體育總局把重新編排後的五禽戲等健身法作為「健身氣功」的內容向全國推廣。
五禽戲是誰編的? 20
12樓:匿名使用者
絕對肯定是華陀老先生!!!他死後,他的徒弟天天堅持做五禽戲,活到80多歲,耳不聾、眼不花,牙齒完好!!!
13樓:江湖大蝦
華佗 .五禽戲氣功是華佗五禽戲流派中的一種,包括熊戲、 鹿戲、虎戲、猿戲和鶴戲。
14樓:網友
拒史實記載 應該是華佗!
15樓:聞恨
華佗 ,初中歷史就學過啦。
16樓:匿名使用者
扁鵲 提出望聞問切四診法。華佗 有麻佛散,五禽戲。
「五禽戲」起源於漢代,它屬於
五禽戲科技名詞定義 中文名稱 五禽戲英文名稱 wuqinxi five mimic animal exercise定義 模仿虎 鹿 熊 猿 鳥 鶴 五種動物動作,以保健強身的導引方法。應用學科 中醫藥學 一級學科 推拿學 養生學 學 二級學科 五禽戲是一種中國傳統健身方法,由五種模仿動物的動作組成。...
想了解,健身氣功五禽戲,請介紹,謝
五禽戲。英文名稱 wuqinxi five mimic animal exercise 創始人 東漢醫學家華佗。別名 五禽操 五禽氣功 百步汗戲 歸屬 中國傳統健身方法。定義 模仿虎 鹿 熊 猿 鳥 鶴 五種動物動作,以保健強身的導引方法。應用學科 中醫藥學 一級學科 推拿學 養生學 學 二級學科 ...
大家誰知道黃梅戲《女駙馬》的劇情麻煩各位了
女駙馬 是黃梅戲的傳統劇目。在中國封建社會里,皇帝的女婿就叫 駙馬 故事主人公馮素珍年少喪母,與父親 後母生活在一起。馮素珍自小與李兆廷訂婚,但後母嫌李家太窮,將素珍另外許配給當朝尚書的兒子。尚書 在中國封建社會明 清兩朝是 各部門的最高長官,相當於現在的 部長,可算是大官了。對後母這樣的安排,馮素...