1樓：匿名使用者
你好，給你介紹一下我個人的經驗吧，我是運動加一些瘦臂霜，運動是做一些瘦臂運動的，例如改善內臂的松馳運動，雙手掌交錯在耳邊，向上延伸用力，靜止2~3秒後放松。訓練平常較不使用的肌肉，同時可繳正姿勢。共進行5~10次。
瘦臂霜我用的是比較有名的法國迪麗卡，因為這種是專門針對胳膊設計的，所以瘦胳膊的效果非常好。你也可以試試看呀，樓主也要對自己有信心，不用太介懷的。希望你越來越美麗。
累的胳膊疼怎麼辦
2樓：匿名使用者
是肌肉分泌的 肌酸導致的，在運動前贏先慢運動，等到身體肌肉都活動開在劇烈運動， 你去泡個熱水澡 30分鐘-1小時能緩解 但是別忘了喝點稀鹽水 要不泡虛脫那就熱鬧了。
3樓：魯
沒有什麼好辦法，只是肌肉的痠痛，不經常幹體力活的緣故，沒事的！！！過幾天自然就好！
早上醒的時候右胳膊麻是怎麼回事，是不是幹活累的關係
4樓：木生香
右側臥壓著了，左側臥控著了，都有可能。換換姿勢，翻翻身，看是否還有這種情況。
5樓：eternal霖
是因為你晚上睡覺的時候把胳膊壓久了。
6樓：匿名使用者
右側臥壓著了，換一側還有這個情況就是頸椎問題。
幹活累的胳膊酸、疼痛。
7樓：匿名使用者
幹活累來的胳膊疼 建議最好去針灸 吃中藥調理也可。
老公幹活累了說一身背筋痛怎麼回事
8樓：匿名使用者
太久不幹活或者幹活太多會導致身體疲勞，痠痛很正常。不過建議注意休息和調理好身體，可以適當喝點白酒，可以活血，注意休息好。也可以吃點兒舒筋活血的藥。
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