1樓：匿名使用者
蘋果煮水的作用主要包括止瀉、抗氧化、生津、養顏。
1、止瀉：蘋果能夠在一定程度上清除腸道中的細菌，吸收腸道中的水分，調節腹瀉症狀。
2、抗氧化：蘋果經煮水加熱後，多酚物質含量會增加，從而起到增強抗氧化作用的效果，有利於降低血糖、血脂、膽固醇，對預防心腦血管疾病、糖尿病等具有積極作用。
3、生津：蘋果煮水味道酸甜，服用後可促進唾液分泌，起到生津的效果，可以緩解口乾、咽痛等症狀。
4、養顏：蘋果中含有維生素、礦物質等多種營養物質，經加熱後更易吸收，能夠促進**新陳代謝，起到養顏、淡斑、抗衰老的作用。
蘋果熬水喝有什麼功效
2樓：時尚白日夢
蘋果熬水的功效：
1、蘋果水能止瀉。
止瀉是蘋果水最重要的好處之一，它裡面有大量的纖維性物質，還有一定的收斂作用，人們把蘋果煮水以後飲用，能收斂腸道，也能清除多種腸道病菌，能讓腹瀉的症狀很快消失。特別適合那些出現腹瀉而又不適合用藥的人群食用。
2、蘋果水能降血壓。
降血壓也是人們喝蘋果水的最大好處之一，因為蘋果中有大量的鉀元素存在，人體吸收這種物質以後可以與人體內部的鈉相中合，然後再排出體外，從而也就預防作血壓的升高，對已經升高的血壓也有一定的緩解作用。另外鉀這種物質還能保護血管，平時多喝一些蘋果水還能的抑制血栓和中風等惡性疾病的發生。
3、蘋果水能滋養肌膚延緩衰老。
蘋果水能為人體**提供多種維生素和微量元素，可以加快**細胞的代謝，而且蘋果水中還有一些天然的黃酮物質和多酚物質存在，這些物質都是天然的抗氧化成分，人體吸收它們以後可以滋養肌膚，減少色斑和皺紋的出現，同時也增加**彈性，避免**老化的發生。
3樓：生活達人妙招小妹
清熱降火、滋潤養陰。雖然榴蓮上火，但榴蓮殼可是敗火的良品，用來煲湯或煮水喝可以清熱降火，
4樓：化學以及中小學相關
能**能止瀉。
因為蘋果裡面有礦物質，有維生素，有果膠，有纖維素。煮水以後更容易吸收。
5樓：如魚得水
蘋果熬水喝的功效很多，可以潤腸通便啊！還有可以當果汁喝啊！很多的功效吧！
6樓：拂袖輕揚月朦朧
蘋果熬水喝可以幫助通便。
7樓：網友
蘋果熬水喝了有什麼好處。
蘋果煮水有什麼功效
8樓：forever慄勁松
蘋果煮水的功效：
1、防治內熱。吃煮熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。
2、**腹瀉。蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶於水的膳食纖維，不能被人體消化。果膠能在腸內吸附水分，使糞便變得柔軟而容易排出。
3、防治大脖子病。熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
4、抗氧化作用強。據研究發現，蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。
9樓：風不停息
蘋果煮水加熱後，纖維軟化，更易消化，特別適合中老年人和嬰幼兒。水果中的有機酸，如蘋果中的蘋果酸還能保護維生素c，所以並不像大家所想象的那樣維生素c破壞嚴重。況且水果中的胡蘿蔔素、番茄紅素等脂溶性維生素以及鉀、鎂等礦物質，即使是蒸過的，也基本都能保留下來。
10樓：生活達人妙招小妹
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11樓：朝秦暮楚
蘋果蒸水可以促進消化，止消化不良的瀉，味道還很好。
12樓：fuliwang薇
蘋果中含有黃酮類化合物。芬蘭的研究工作者2023年10月發表的一項研究報告表明——蘋果中所含的黃酮類化合物是降低癌症發病率的有效物質。
煮蘋果水有什麼功效
13樓：瘋狂糖果屋
1. 蘋果水能理氣化痰和胃。
蘋果水具有理氣化痰和胃的重要功效，一天早晚飲用兩次，就能起到理氣和化痰以及和胃等保健功效。
2. 蘋果水能抗氧化。
蘋果水是一種可以抗氧化的特色飲品，蘋果這種水果在加熱以後，它裡面所含有的多酚物質會大量增加，這些多酚就是天然的抗氧化成分，人體吸收它以後不但能降血糖還能降血脂，更能清除人體內的自由基，能有效提高身體的抗氧化能力，也能預防身體各器官的老化。
3. 蘋果水能止瀉。
蘋果水具有不錯的止瀉功效，因為蘋果有一定的收斂作用，它能收斂腸道，也能消除腸道中的多種病菌，能讓腹瀉症狀消失和緩解，特別適合那些出現腹瀉又不適合用藥的人群食用。
14樓：3c數碼科技人員
煮蘋果水的作用與功效：
蘋果水可行氣止咳化痰和胃。
蘋果水具備行氣止咳化痰和胃的關鍵作用，平常大夥兒能夠把三百克蘋果和新增十五個金橘及其一百克紅蘿蔔，放到一起壓榨出水果汁，隨後放到鍋中燒開，減溫之後再加純蜂蜜調均勻，一天早中晚食用2次，就能具有行氣和止咳化痰及其和胃等健康保健作用。
蘋果水可抗氧化性。
蘋果水為一種能夠抗氧化性的特點健康飲品，蘋果這類新鮮水果在加溫之後，它裡邊所帶有的花青素物質會很多提升，這種花青素便是純天然的抗氧化性成份，身體消化吸收它之後不僅能降血脂還能降低血脂，更能消除人體內的氧自由基，能合理提升人體的抗氧化能力，也可以防止人體人體內臟的脆化。
蘋果水可治腹瀉。
蘋果水具備非常好的治腹瀉作用，由於蘋果有一定的收斂性功效，它能收斂性腸胃，也可以清除腸胃中的多種多樣病原菌，能讓腹瀉的症狀消退和減輕，非常合適這些出現腹瀉又不宜服藥的群體服用。
15樓：生活達人妙招小妹
清熱降火、滋潤養陰。雖然榴蓮上火，但榴蓮殼可是敗火的良品，用來煲湯或煮水喝可以清熱降火，
16樓：網友
煮蘋果水除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，從而起到此瀉的效果。腸胃功能較弱，經常腹瀉的人可以把蘋果蒸著吃。
意見建議：煮食蘋果，最好使用不鏽鋼鍋並且以文火煮熟。
喝煮蘋果水有什麼好處
17樓：猴子酒
蘋果汁 調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。
蘋果--多功能的營養水果。
現代科學證明，食用蘋果至少能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定、降低過旺的食慾、有利於**，蘋果汁能殺滅傳染性病毒、**腹瀉、預防蛀牙。可以說———
心血管的保護神蘋果是心臟病患者的健康水果，因為它不含飽和脂肪、膽固醇和鈉。研究表明，由於它含的纖維素是有較高溶解性纖維，因而它能保護人類心血管系統的健康。大約25％的蘋果纖維是以膠質形式存在的，這種果膠通過減少對脂肪的吸收，而使血中膽固醇保持正常的水平。
功能全面蘋果膠質能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。加拿大的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人得感冒機會要低。
所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為全方位的健康水果或稱為全科醫生。
煮蘋果水喝有什麼功效
18樓：生活達人妙招小妹
清熱降火、滋潤養陰。雖然榴蓮上火，但榴蓮殼可是敗火的良品，用來煲湯或煮水喝可以清熱降火，
19樓：螞蟻說**
1、降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。
2、防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌血。
3、呼吸管道清理劑：改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
4、促進胃腸蠕動：協助人體排出廢物，減少有害物質對**的危害。
5、維持酸鹼平衡：蘋果是鹼性食品，吃蘋果可迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
6、**：蘋果會增加飽腹感，能減少進食量，達到**目的。
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
有科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
長期喝煮開的蘋果水功效
寶寶喝煮蘋果水的功效
蒸蘋果水有什麼作用
20樓：張健
養肝、止瀉、解酒等。
關於蒸蘋果水有什麼作用的問題，首先，蘋果的作用不用多說了。
（一）蒸蘋果能止瀉，蒸蘋果具有止瀉的作用，它蒸熟以後具有收斂和消炎等多種功效，對人類常見的腹瀉和痢疾都有一定的**功效，特別適合那些不適合服藥的孕、產婦和幼兒食用。
（二）蒸蘋果能解酒，解酒也是蒸蘋果的重要作用之一，它蒸熟以後更容易消化和吸收，能讓人體內的乙醇快速分解成水分，並隨小便排出體外，可以讓人們酒後出現的嘔吐和頭痛症狀明顯好轉。
（三）蒸蘋果可以**，蒸蘋果還可以**，它含有大量的天然果酸，進入人體以後能加快身體代謝，也能減少脂肪在人體內的積存，另外蒸蘋果，還能容易讓人有種飽腹的感覺，平時經常食用，對**有很大好處。
（四）把蘋果皮放到鍋裡，加入差不多吃飯的一碗的水，中火1400毫升左右，開鍋後再煮5分鐘即可，有養肝、養氣、潤喉的效果。
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