1樓：禾染遲春
妊娠第5個月開始，胎兒生長速度驚人，孕婦的子宮不斷膨脹，支援子宮的韌帶和肌肉拉長，引起腹部較低處的疼痛，當孕婦從座椅上站起來、變換姿勢或下床時，疼痛可能會特別明顯。而且，骨盆中以往穩固的關節開始鬆弛，以便為分娩做準備，隨著骨盆關節的鬆弛、慢慢張開，孕婦也會覺得腰背疼痛。
孕期背痛不是病，但如果不注意，背痛會影響孕婦孕期的生活質量，包括心情等，從而影響到胎兒的發育環境。醫生介紹，有以下幾種辦法可以防止妊娠背痛。
1、保持良好的姿勢，可想象有一根繩子貫穿脊樑和頭頂，身體被這根繩子牽引著，頭、頸、骨和骨盆成一條直線，感覺到自己被提升起來拉直。
2、避免肥胖。體重越重，背部需要平衡的分量就越重，背也就越痛，故不要吃過多高脂肪的食物。
3、坐下時，可抬高雙腿或在椅子的靠背上放一個軟枕，以減輕背部壓力。
4、穿稍稍有後跟的鞋，鞋跟不超過釐米。
5、如果要提東西，首先確保東西不能太重，然後用腿力而不是用腰力提起來，彎下腰時，保持背部挺直，抓起東西然後伸直雙腿拿起來。
6、不要在胳膊上攜帶東西，比如重的挎包、菜籃等。
7、坐下時把兩腿提高，或者把腳放在小凳上，雙腿彎曲。
8、避免長時間站立。
9、不要睡軟床，休息時不要躺在軟的沙發上，選用可提供良好支撐的堅硬的床墊，市面上的硬棕墊較適合孕婦。
2樓：詩秀榮候君
這很正常的，不過每個人情況都有所不同，我是五個月時就有酸了，但過了幾天後又不會了，再過一個多月有幾天又會，現在七個月了，目前還不會酸，如果感覺難受，可以在晚上睡覺時在腰部墊些棉毛巾之類的，應該可以緩解。
腰痠是怎麼回事最近這幾天腰特別酸，感覺快來月經那個
cetv楊超9m透明人lantwent 盆腔炎，盆腔積液容易引起腰痠腰痛 miss護一個輕功水上漂過來啦。姨媽君到訪，總會伴隨著或多或少的不適，腰痠便是其中一個症狀。生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張 勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢 子宮痙攣性收縮也是成因。miss護告訴親親一些小建議，希望...
月經沒來，但是腰很酸是怎麼回事，月經來了不多怎麼回事
月經量少 多數是由於氣血虛弱 內分泌紊亂導致的，有經血暗的話，就要考慮是由於宮寒氣滯血瘀導致的，最好是直接看中醫調理 這樣更好點 月經量少，從中醫角度分析以腎虛 血虛 血瘀 痰溼為多見。1 月經量少的症狀考慮是由月經不調引起的，一般與飲食減少 休息不好 壓力大等方面有關 2 中醫認為，月經量少就是血...
早上醒來右側腰很痛是怎麼回事
人腰疼的緣由 1 腰椎結核 常見於青少年。起病慢,多為隱痛,有結核惹起的全身中毒病症。2 腰椎間盤突出症 痛於下腰部,因體位變動可惹起劇痛,腰肌明顯慌張,運動受阻。3 腰肌筋膜炎 多因風溼惹起,痛點普遍不固定。您好，右側腰痛多考慮是有腎結石 慢性闌尾炎，腸炎，或肝病，或其他有腹部臟器的病變，可以照b...