1樓：開心小草長高了
患有精神衰弱的人要每天開開心心的，不要受打擊，要早睡早起休息好，把心態放正，不要糊思亂想的，好好的該幹嘛還是按正常心態去做就好了。
患有精神衰弱應該怎麼**？
2樓：庚珉瑤
病情分析：
神經衰弱要善於自我調節，有張有弛：如何預防神經衰弱對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
3樓：來自龍泉山芙蓉出水的知風草
具體的問問專業的醫生吧，可以問一下梅河口曲洪娟中醫，他**這個很厲害。要是有啥不明白的再問我。
4樓：匿名使用者
去正規醫院進行診治。
5樓：牧奧
去醫院**，每個醫院都有精神科的。
精神衰弱怎樣調節？
6樓：神仙他不在家
我曾經得過神經衰弱。
建議是，多運動，跑步和游泳就非常好，該做什麼還做什麼，不要影響日常工作和生活；
遇到事情的時候不要死命的想，想不出來了就看書啊，上網啊找答案，或多和朋友交流；
人得任何病症或異樣，都是人體的一種保護機制，它總是不斷地努力去適應你，所以你也不要太擔心；
舉了個例子，如果你因為和父母關係不好，或被人欺負，或被人追債，結果你失眠了，那麼要治你的問題，就不是簡單的讓你睡好覺，而是要根本上解決根源！
我不認為神經衰弱是病，他只是一種精神狀態，而你對這個狀態不太滿意，那麼我們就調整一下；
你可以這麼想象一下畫面，一個身體健康、父母疼愛、衣食無憂、朋友多多的人，這種人會快樂嗎？當然會快了！這種人會失眠嗎？當然不會，如果失眠，那也是為明天嶄新的一天感到好奇、興奮！
所以，找問題要找根源，有專門的神經衰弱藥物，但那個絕不是好主意；
你應該像阿甘一樣，苦惱了，不明白了，鬱悶了，跑步，什麼都不要想，跑步，你有一天肯定會明白的，但絕不是坐在屋裡想明白的！
話說回來，你看過阿甘正傳沒有？一定要看啊，多看幾遍！
7樓：人類心靈重構
精神衰弱是一種心理方面的疾病，要從根本上**好，還要從心理入手，改變自己的心理結構，使自己的心情愉快，自然就不會再精神衰弱了。
8樓：decadent敏
穩定有序的 去生活！每天鍛鍊1小時！
患有精神衰弱應該怎麼辦？
9樓：w牛轉乾坤
得了神經衰弱，應該積極的**，主要的**方法包括，一心理**是神經衰弱的基本**方法，常用的有集體心理**，個別心理**，森田**。二藥物**包括抗焦慮藥物**，鎮靜催眠藥物，β受體阻滯劑，抗抑鬱藥物等。三醫療體育和理療，體育鍛煉和適當的體力勞動，對改善患者的軀體狀況有良好的影響。
四生物反饋**和****，對減輕焦慮和緊張性疼痛有良好的影響。五，生活安排，應養成起居有定時，工作學習有計劃，勞逸結合，有張有弛的生活習慣。
10樓：網友
患神經衰弱後該採用藥物**好，較常使用的有抗焦慮藥及抗抑鬱藥，這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果。物理**，有經絡導平**、電磁場**、腦功能保健**、生物反饋**等多種。
患有精神衰弱應該怎麼辦呢？
11樓：書皮白
患有精神類似疾病應該怎麼辦呢？我直接去你諮詢專業醫生。
12樓：匿名使用者
病情分析：你好，你說的這個情況不一定是神經衰弱了，而有可能是你有甲狀腺的問題了，比如說甲狀腺功能亢進，所以我建議你到醫院的內分泌科去就診，做甲狀腺功能測定來明確診斷。
13樓：我是小斌斌
精神衰弱要**，主要包括兩個方面，一方面是藥物**，另一方面是心理**，藥物**主要是根據患者症狀，酌情使用抗焦慮劑、抗抑鬱劑、振奮劑、鎮靜劑、止痛劑和促腦代謝劑。興奮症狀明顯以用抗焦慮劑和鎮靜劑為主；衰弱症狀明顯以用振奮劑和促腦代謝劑為主；白天萎靡不振夜裡卻浮想聯翩，則白天用振奮劑晚上用安定劑，促其恢復正常生物節律，中成藥可適當選用。心理方面主要是改善患者錯誤認知，比如認知**、森田**、放鬆**，這些都對患者以及恢復正常狀態有很好的幫助。
神經衰弱該怎麼調節？
14樓：魏雪黎妝
神經衰弱的本質是一種功能性疾病，所以是可以治好的。有人認為患了神經衰弱就得休息療養。剛入院**時見效，但是再往下住，症狀又全部出現，仍覺四肢無力，頭痛，失眠等。
在休養過程中，有的為了保護腦子而不敢看書報，實際不然，腦子不用會漸漸的廢退，不但不能因休養使其精神健康起來，反而會使自己的工作能力逐漸下降。神經衰弱**應以心理**為主，同時輔以藥物、物理**。
心理**首先是收集詳盡的病史，全面瞭解後，然後根據具體情況通過與患者交談，進行以下措施：
(1)使患者首先認識到神經衰弱的原因是精神創傷，而不良的個性是發病的基礎。對原因，進行耐心細緻的分析，若能解決問題當然更好，若不能解決問題，可使其提高認識能力，正確對待。特別要改造不良個性，堅信神經衰弱是完全可以**的。
(2)使患者從被症狀所吸引的過程中解脫出來，樹立樂觀的精神，消除任何緊張情緒及思想顧慮。
(3)妥善安排好工作、學習和生活，注意勞逸結合，腦力勞動和體力勞動相結合，堅持鍛鍊身體，適當參加文娛活動，既注意消極的休息(睡眠，安靜的休息等)，更應注意積極的休息。
(文體活動等)，以鞏固療效和防止再**。
15樓：滄浪水上樂園裝置
神經衰弱該這樣調節：
一、學會自我減壓，幾乎每個人都會在壓力過大的時候，感到力不從心，但是，一定要學會自我減壓，自我疏導，不要過度的擔心。你所擔心的事情，往往並不一定會發生。可以將不可能的目標，分解成若干個小的目標，也可以有效的減輕壓力。
二、學會自我催眠，神經衰弱的主要表現之一便是失眠，尤其是在精神壓力的時候，擔心自己休息不好，沒有精力去處理明天的事情。越擔心越睡不著，要找出適合自己的辦法，讓自己安然入睡。
三、堅持體育鍛煉，堅持體育鍛煉，可以使身體的各個機能，很好的工作和配合，提高機體的免疫力，而運動產生的疲勞感，會使你很快入眠。
四、保持精神愉悅，很多人得過一次精神衰弱後，不會再得第二次，但很多人卻會反覆，最根本的原因，就是後者的心理狀態，要保持樂觀的心態，精神愉悅這樣神經衰弱才會遠離你。
五、要心胸寬廣，做一個心胸寬廣的人，一般的小事不要往心裡去，得失不要過於計較，順其自然，大度寬容，這樣不僅生活的簡單快樂，而且很少誘發疾病。
16樓：過悌談安青
神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。
17樓：未來可期的大海
神經衰弱的根本原因就是長期壓力大 晚上失眠 生物鐘紊亂 內分泌失調導致的 所以神經衰弱一方面要靠藥物控制 另一方面就是調整心態 消除釋放自己的壓力 調整好生物鐘 按時睡覺 避免熬夜。
18樓：網友
神經衰弱，實際上是一種心理疾病。人的情緒波動比較大。調理神經衰弱可以通過藥物**、心理**及自我調節。
對於輕度的神經衰弱，建議做到以下幾點進行自我調節：1.學會和平共處；2.
增強鍛鍊，參加集體活動。3-遇事保持冷靜，不要讓情緒大起大伏。4多想一些生活中美好的事情。
19樓：烏青桖
神經衰弱一般跟年齡還有心情有關係，儘量調節好自己的情緒，早睡早起。
20樓：子夜簫聲起
答：精神方面需要改善。
21樓：葉色睡滿園
1、正確認識自己。
要對自己的社會適應能力，自己的體能智力等有一個全面的認識。避免接受一些自己完不成的工作，給自己造成一定的心理壓力，要樂觀向上，不能杞人憂天。
2、培養開朗的性格。
如果自己是比較內向的性格，可以注重自己外向，樂觀，積極，陽光的性格培養，每天給自己一個開心的理由，多與人溝通勇於表達自己的想法，培養對別人的信任感。
3、提倡顧全大局。
要時刻提醒自己，遇到事情要從大事著想，如處理人際關係的時候，提倡嚴於律己，寬以待人，相互理解，體諒萬歲，這樣做就可以很好地防止人際關係緊張；在處理家庭、同事、鄰里關係或上下級關係的時候，也應該向這方面發展。
4、自我調節。
那麼勤奮工作都是為了更好的生活，但是如果累垮了自己，就得不償失了。對待工作，應張弛有度，必要的時候要進行自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，勞逸結合，不要緊張過度。
5、求助。如果通過自我調節實在不能消除神經衰弱的症狀，可以求助於親戚朋友開導，也可以去諮詢一下心理醫生，醫生通過自己的醫療經驗對患者進行疏導，嚴重者甚至可以藥物**，不要諱疾忌醫，但也不要病亂投醫哦！
患有精神衰弱應該怎麼**呢？
22樓：匿名使用者
神經衰弱**原則以心理**、行為**、配合藥物及物理**為主。
神經衰弱的**方針可詳細檢查排除器質性疾病後，應用心理**、行為**、配合藥物及物理**，可以獲得更好的效果。
藥物**可使用抗焦慮、抗抑鬱藥物，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。
神經衰弱的患者在**同時，日常護理也要注意調整，儘量給患者提供適當的睡眠環境。
如安靜、冬暖夏涼的房間，不和其他精神運動性患者同一病室，指導患者進行睡前準備。
如喝熱牛奶、忌飲濃茶、咖啡、用熱水泡腳、聽輕**，鼓勵患者多參與一些娛樂活動，特別是體育運動。
選擇適合患者的專案，讓患者每日進行養成良好的運動習慣，對病情的恢復有很好的幫助。
23樓：葉色睡滿園
精神衰弱**主要包括：一、要早入睡，建議晚十點半之前睡眠，早六點左右起床。睡眠時間要保證7小時以上。
二、根據患者的體質，選取相應的穴位針灸並配合口服健腦補腎丸以及清腦復神液等等這樣的藥物，也可以口服中藥緩解患者的症狀。三、部分患者為了能夠快速的入睡，常常服用苯二氮卓類的，像地西泮、安定、氯硝西泮等類似西藥。
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