醫生說我得了精神衰弱，應該怎麼辦啊．？
1樓：匿名使用者
怎麼說呢，我病我也得過，還很重，吃了很多藥都沒用我，建議你第一不要想太多要休息好，睡眠一定要準時，睡眠一定要在9小時以上，每天堅持鍛鍊。不要給自己太多壓力。第2如果你是個出了學堂的人，你就去找個公作，以工作來減輕心裡的壓力和分散腦子每天所想的那些無聊的事，要是你是個在校的學生那就你在學校裡要多多跟同學老師交流。
和積極參加學校裡的一些活動。
最主要的是不要給自己壓力。
2樓：繪本童書
你多大年紀？我想人人都會有神經衰弱的時候，不用過於在意，有時你忽視它它就會好，你越是想就越是嚴重。睡前用熱水泡泡腳，吃個蘋果或喝杯牛奶都可以加速入睡。
3樓：好大一枚土豆耶
想開一點。越緊張 越重！
沒有特效藥。
主要靠 自己調整。
4樓：網友
操心太多了啊。
每天快樂點。
5樓：網友
買兩盒安神補腦液喝了就好了。
6樓：紀元心理諮詢
應該是神經衰弱吧。
自己生活中有無明顯的因素導致你日常焦慮，睡眠不好呢？
7樓：網友
精神源自生理，請鍛鍊身體，保持精力，注意睡眠，常去自然景觀。
8樓：匿名使用者
多多休息啊，心情愉快就好了。
精神衰弱怎麼辦。
9樓：朋含雲
神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。
每天睡前打坐半小時，盡量屏除雜念，經常練習在打坐中可達到忘我的境界。郭沫若曾患過神經衰弱，就是用靜坐的方式治好的。
醫生說我神經衰弱，鬱悶！我要怎麼要才能好啊？
10樓：戈傅香藍嬋
神經衰弱的三組症狀。
-1，精神易疲勞。
具有彌散性。
也就是說，覺得做什麼都累。
-2，情緒症狀。
有三種。煩惱。
易激惹。心情緊張。
這三重情緒普通人都有。
但是，神經衰弱患者。
感到痛苦，傾向於見人就傾訴。
或求助求治。
病人控制不住或擺脫不了。
情緒的強烈程度。
和持續時間與生活事件處境不相稱。
-3，心理生理障礙；
睡眠障礙。頭部不適。
內臟功能障礙。
版主。可以看下。
自己的症狀。
一般的神經衰弱有兩種**。
藥物**。主要是抗焦慮藥物。
短期使用才有較好效果。
但是長期服用。
效果不但不好。
還容易造成藥物依賴。
-心理**。
比如心理談話**。
等。我建議版主去諮詢心理醫師。
而不是去醫院看。
精神衰弱怎麼辦？
11樓：傑克侃電影呀
長期失眠精神衰弱？每天睡前喝杯它安神靜心，慢慢緩解失眠問題。
我怎麼跟父母說想去醫院看看有沒有精神衰弱？
12樓：網友
心理疾病為什麼會慢慢演變成精神疾病，並不是因為我看一下精神科醫生，服用精神藥，就可以解決精神疾病所有的問題。藥物上、心理上的調整非常的重要。我們如果用正確的態度去看待任何一種精神壓力，是不是我們可以婉轉去處理自已的心理疾病、精神疾病。
也沒有人認為，精神疾病患者一定要吃藥，事實上，也有診所非常強調無藥醫學。
13樓：夏沫微涼
這個你不需要想得這麼複雜，就說最近頭有點不舒服，去醫院看看就行。現在很多心理諮詢的機構，諮詢一下可以舒緩壓力。很正常的。
14樓：匿名使用者
既然他們不把你當人，既然這個家已經不再能給你任何關懷溫暖，那你還對他們眷戀什麼？求人不如求己，靠自己救你自己吧。可以找你信賴的人陪著先去看醫生，確診後如果真有病，就先告訴你父母，要是他們還不拿你當回事。
醫生神經衰弱症該怎麼辦
15樓：醫生
你好，神經衰落多是由於精神緊張、壓力大、穗納知睡眠不足等引起茄旦。建議保持猜消心情舒暢，注意休息，保證充足的睡眠，口服維生素b1、谷維素、養血安神等藥物，祝你健康。
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