年輕時做什麼,才能讓年老的自己生活更豐富多彩?

2023-01-20 18:05:18 字數 5594 閱讀 8224

1樓:以心

年輕的時候,我們要不斷地增長見識,開闊視野,然後努力地工作,為以後的生活創造良好的基礎。等到年老的時候我們可以拿自己的積蓄去想去的地方領略風景,體驗以前沒有去過的地方。

2樓:古小霖

年輕的時候多努力工作,多學習經驗教訓,拼命掙錢,為以後的生活,儲存更多的積蓄。年輕的時候多努力掙錢,才可以為以後的生活創造良好的基礎,為以後的生活更加的豐富,多彩。

3樓:匿名使用者

年輕的時候,你可以選擇多參加一些興趣班,比如學習唱歌,跳舞,繪畫,書法,太極等等等,到老年的時候,你可以去廣場上跳廣場舞,可以去上老年大學,去練習書法,發展自己的老年愛好。

4樓:影子

其實年輕時你只要專心於你的工作,為自己年老生活提供一份足夠的金錢保障就可以。當你年紀變大了,你就可以做你年輕時沒有時間卻喜歡的事情,比如學習一些樂器,舞蹈,下棋等等。

5樓:沉夜孤星

爺爺跟我說,他年輕的時候很注重對機會的把握。他會抓住身邊的一切機會去發展自己的事業。他創業過程中積累了很多的積蓄,這為他現在的養老提供了很好的保障。

而且現在他和身邊朋友聊天,經常會提到年輕時創業的趣事,讓他特別自豪。

6樓:猴88373侄白

我認為年輕時在體力和精力都在一個巔峰的時候,一定要努力的積極奮鬥,這樣積極不為自己留遺憾,也可以為自己留下年老時出去遊山麗水的資金,只有年輕時的努力賺錢,年老才能報取自己感興趣的舞蹈班,或外出旅遊。

7樓:在空北

年輕的時候應該讓自己在多方面得到發展,多學習一技之長,這樣才能讓自己在社會上更好的立足,而且能夠合理的利用所有的空閒時間,我平時就自己學習了唱歌,週六日的時候可以到興趣班裡去代課,就覺得自己的生活豐富多彩。

8樓:小月哈哈

趁著年輕要多去一些地方旅遊,多學習一些技能,讓自己長長見識,並且培養自己一些關於花草種植或者是動物植物養殖方面的技能,在老年的時候才可以讓自己的生活更加豐富多多彩。

太閒不是什麼好事情,會不會毀掉一個正常的人?

9樓:生活小江南

太閒絕對會毀掉一個正常的人,因為一個人不去工作,總是好吃懶做,這樣會讓一個人失去鬥志的。

10樓:嵐衣琞雪

會的,我們生活中不能太閒,不然永遠覺得沒事可做,慢慢的會變得超級懶惰,久而久之這個人會變得懶散,很容易破罐子破摔,所以,讓自己的生活忙起來,你的時間才掌握在自己手裡。

11樓:記憶麵包片

我個人認為還是要分性格,有的人覺得一直閒著不與人來往是一件很幸福的事情,但是有的人明明閒不下來卻又必須閒著就會很難受了。

12樓:佳音

會的,太閒了,會使一個人沒有上進心,會消磨一個人堅強的意志,還會使這個人越來越懶惰。

13樓:二十年的吃貨生活

一個人閒的時間久了就會越來越懶,連腦子都不願意動,自然也不知道什麼叫努力上進,最終會毀掉一個正常人。

關於中醫所說的「過喜傷心」真的不理解,比如像年輕人,心情愉快,生活豐富多彩,玩得很嗨很開心,這叫「

14樓:袁德華

經常這樣,會傷心,會影響心臟過度興奮,睡覺。現在你年輕,沒什麼感覺,老了你就知道。有些人中大獎了,一下子變瘋子都有。

15樓:易謙吉

有句話叫玩瘋了 知道吧 中醫講 心主神明 開心氣就散了不能集中 神明就沒有氣滋養而 不能集中精神 也就是精神病瘋子 你們玩瘋了是暫時的 傷害 心 指的是心經 一旦高興過了 就成了長期瘋子了 古代有個范進中舉的故事 說他考試到了老人了才中了舉人 開心的瘋了 也叫失心瘋 關於你釋放壓力的事 可以用中醫解釋的 接著剛才故事 范進中舉 瘋了後 來了箇中醫 恐嚇他 說老丈人來打他了 范進怕老丈人 所以驚嚇後 治好了瘋病 原理是 心是火 腎是水 水克火 也就是腎克心 中醫講 恐的心理可以震動腎臟之氣 剋制 因為過度開心 而傷害的心所以 被恐懼剋制了 同理 心克什麼呢 心火克肝木 怒傷肝 現在年輕人煩躁容易發怒打架喝酒排洩怒氣顯然不對 發怒傷了肝 所以去開心 唱歌 對經常發怒抱怨的 年輕人 有好處 就像 過度的恐 可以 治好了 范進瘋病 一樣 你們瘋狂的喜 也可以治好 長期你們 肝臟因為發怒 鬱悶的病 如果 一個從來不發怒的 平靜的健康人 是不會覺得去開心有什麼釋放壓力感覺的 因為他沒壓力呀 所以建議是 不要有喜怒悲恐驚的情緒 萬一有了就這樣用情緒互相平衡 一下也可以 保持身體平衡 身體才能健康 回答滿意就加分吧。

16樓:與狼共舞

你說的這些都沒過。范進中舉知道麼?那才是過喜。比方你中了1000萬,可能過喜。

每天吃一個獼猴桃會變白嗎?

17樓:匿名使用者

每天吃一個獼猴桃會變白。獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命c含量高達毫克,號稱水果之王。

其所含的維他命c和維他命e不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,有效增白**,消除雀斑和暗瘡的同時增強**的抗衰老能力。

吃完獼猴桃後不宜接著喝牛奶,維生素c易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,所以食用富維生素c的獼猴桃後,一不適合喝牛奶或吃其他乳製品。

18樓:懂車師傅

因為獼猴桃這種水果,有很豐富的營養,其中含有豐富的維生素c、a、e以及鉀、鎂、纖維素。獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等,能有效美白肌膚,淡化和分解已形成的黑色素,所以堅持吃是有美白效果的,但是美白效果並不明顯。

我們首先來看看堅持吃獼猴桃對身體有什麼好處?第一個好處就是**氣色會好,因為獼猴桃含有豐富的維生素c,具有抗氧化功能,所以對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富,但脂肪含量較低,對**、健美、美容等效果特別好,所以堅持吃一段時間的獼猴桃,**會變緊緻,更顯年輕。

第二個好處就是可以改善心情,預防抑鬱症。科學家通過研究發現獼猴桃能有效調節細胞內的激素和神經傳導效應,能夠有效地幫助抑鬱症患者穩定情緒,鎮靜心情。此外,獼猴桃中所含的天然肌醇可以幫助我們的腦部活動,有更加促進這種穩定情緒的功效,也就是說,經常吃獼猴桃會讓你的心情變好,心情變好身體自然會好!

第三個好處就是可以預防癌症。獼猴桃中還有一種叫做抗突變谷胱甘肽的物質,這種物質有利於抑制誘發癌症、基因突變,對肝癌、肺癌、**癌、前列腺癌等各種癌細胞病變有一定的抑制作用。

我們再來看看獼猴桃的功效與作用,先看看獼猴桃果,味酸、甘,性寒。功能主治:調中理氣,生津潤燥,解熱除煩。

服用方法:可生食,或去皮後和蜂蜜煎湯服。也可用該品絞汁,加生薑汁服。

獼猴桃果用於消化不良,食慾不振,嘔吐,燒燙傷。

再就是獼猴桃根和根皮:味苦、澀,性寒。功能主治:

用於風溼性關節炎,跌打損傷,絲蟲病,肝炎,痢疾,淋巴結結核,癰癤腫毒,癌症。除此之外呢,獼猴桃還有著預防癌症、防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化、增強免疫功能、除暗瘡、排毒抗衰老、增白、淡斑、**健美、預防抑鬱症等多種作用。

19樓:網友

吃獼猴桃可以美白。

獼猴桃不但有很好的食用功效,還可以起到很好的美容護膚功效,因為獼猴桃中所含的豐富維生素c,補充維生素c可以起到很好的護膚功效。

獼猴桃中除了含大量的維生素c之外,還含有人體所需的17中氨基酸以及果酸,鞣酸,檸檬酸等元素,維生素c是肌膚美白所必須的營養成分,能抑制黑色素形成;而果酸能抑制角質細胞內聚黑色素沉澱,從而起到美白功效。

20樓:你有我的想法

我長期吃獼猴桃總結的經驗

1.獼猴桃可以美白**。

獼猴桃富含維生素c和維生素e,能起到抗氧化的作用,還能促進新陳代謝,幫助消化,幫助身體排毒,減少黑斑和黑斑的發生,所以經常吃獼猴桃能顯著美白肌膚。

2.獼猴桃可以清潔毛孔。

用獼猴桃做**可以用來清潔毛孔,用獼猴桃搭配的是奶粉,將獼猴桃搗成泥,與奶粉混合均勻敷在臉上,待其乾燥後清洗即可,可有效去汙。

3.獼猴桃可以改善毛孔。

很多人因為頭痛,毛孔粗大,但你不知道實際上獼猴桃可以幫助改善毛孔,方法很簡單,就是直接用獼猴桃果肉清潔面部,使**吸收營養和水分,也可以獼猴桃獼猴桃汁塗抹在臉上,可以有效地抑制痤瘡哦。

4.長期堅持才有效吃水果。

美容是方便健康的方法,但效果不是很明顯,必須堅持很長一段時間才會有效果。

獼猴桃還有這些功效

1、獼猴桃中含有豐富的營養成分,尤其是維生素c和葉酸含量,是所有水果之最,營養十分的全面,是男女老幼皆宜的健康水果。

2、獼猴桃中含有多種氨基酸,像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。

3、獼猴桃中含有的果膠可降低膽固醇濃度,預防心血管疾病,獼猴桃還具有防治動脈硬化、增強體質、防治癌症的作用,是調理身體機能、延緩衰老的首選。

4、獼猴桃還是美容**的首選。它含有特別多的果酸,能有效消除或淡化黑斑,並改善乾性或油性肌膚組織,它含有的膳食纖維具有促進消化、防治便秘的作用,促進排便,同時它又是一種低熱量的水果,多吃也不會發胖哦。

21樓:小飛魚也

不會01. 黑色素由黑色素細胞組成,黑色素細胞通過酪氨酸酶將酪氨酸轉化為黑色素。**黑是因為黑色素堆積、沉澱造成的。 黑色素越多,你越黑!

02. 黑色素有兩副面孔(兩種形式):一種是發黃的——pheomelanin(偽黑色素),一種是發深棕的——eumelanin(真黑色素)

03. 很多因素都可以增加黑素細胞的活性。比如:陽光暴曬,雌激素失衡,一些藥物和炎症後色素沉著過度等,都會增加黑色素的產生。

維生素c到底能不能美白。

很多號稱**美白產品,包括我們說的多吃維生素c含量高的水果——奇異果!就是通過減緩黑色素的產生而起作用。 這些產品可以是化學制品、**美白用的凝膠或維生素。

對於維生素c美白,它的作用機理主要集中在:

我們的身體不能製造自己的維生素c,所以通過天然的蔬果或者膳食補充劑獲得維生素c很重要。它在身體中具有許多功能,如增強免疫系統,對抗自由基和促進膠原蛋白的形成。

通過飲食和補充劑,血液中的維生素c含量提高,隨之更多的維生素c會被帶到皮下。但是!維生素c的血漿水平具有飽和點,達到飽和點後,即使服用大劑量的這種維生素,也不能再增加**中的維生素c含量!

纖維素和很多營養素都能改善**的狀態,就算奇異果有美白功效的話,最可能有效的是它的維生素c的含量。拋開飲食和其他因素影響不談,每天要多少維生素c的含量才能讓我們美白呢?

根據《中國居民膳食指南2012版》,我國居民維生素c每日推薦攝入量為100mg。當然這是針對一般群眾的量,在城市中,身邊的電子產品多、汽車尾氣大、空氣汙染重、工作壓力大等等「負營養物質」過多的時候,維生素c 的攝入量應該增加,但就算增加到500mg,也不會對**有很大作用。因為你吃進去的維生素c不會專往臉上跑,維生素c是溶解於水的,在肚子裡會跟著水到處跑。

容易溶解於尿液中跑掉,也就是不容易儲存在身體中長期被利用。這意味著你需要經常攝入維生素c才能讓它給身體帶來它的作用。

美白很難,要超高維生素c,大約至少是1000mg。一箇中等大小的奇異果維生素c含量大約是100mg,意味著你需要每天至少吃10個。對!

你沒有聽錯。且由於它容易隨著尿液排出,我們建議,分開吃!早上4個,中午3個,晚上3個。

可能一月內變白?不,只能保證肯定會吃吐。並且,吃了你也不一定能變白~

所以,結論是:每天吃一個奇異果變白,幾乎不可能!!!

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