1樓：匿名使用者
抑鬱症患者大多心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低，你只是睡眠不好，應該不是抑鬱症，也許因壓力過大或其他原因導致精神衰弱，睡得少了，身體各項技能自然不如以前，不願意吃飯不愛說話也是正常的。
睡前最好洗個熱水澡，在喝杯牛奶，或者睡前做做運動，讓精神放鬆下來，還是如此的話建議你去看看醫生。
2樓：匿名使用者
心理（精神）問題不是憑空產生的，是大腦的本能造成的，只要條件具備自然就會發生，是內外因綜合的結果，其實針對每個人這都是當時各種處境相互作用的必然結果，是暫時大腦活動緊張造成的，大自然造就了人，不是來享受痛苦的，這絕不是大自然的規律，世界應該是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每個人有多少痛苦就應該有多少快樂。人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由於自己的無知造成的， 很少有人知道抑鬱對人來說是有特殊意義的，而且任何量變都會引起質變的，抑鬱的盡頭是更高層次的快樂，是看開一切的大度，經過抑鬱的洗禮使我們有更強的免疫力，抵抗任何的心理問題，
3樓：小
是輕度抑鬱症，還好不算嚴重。
但是卻附加了一個精神衰弱。
看點喜劇電影、到戶外郊遊，和朋友玩耍。
晚上睡覺可能是缺乏安全感了。可以嘗試把被子蓋到脖子處，或連頭也蓋住露出臉（如果你不嫌熱）。要不就買個大大的熊娃娃，最好想自己那麼大，抱著睡。
放鬆自己緊繃的神經，有什麼事儘快解決掉。不要留到晚上還在思考，讓神經緊張。
4樓：潤軒心理諮詢網
你的情況很明顯不能從表面看出是否有抑鬱，而且更多的症狀是人格衝突；你如果無法調節，可以參加幾次心理輔導，我們也是有在諮詢中才能診斷是什麼問題。
5樓：love宸宸
還是去醫院看看吧，自己在那裡瞎琢磨是沒用的，而且越想越煩。你可以去找心理醫生或者精神科醫生，也許只是暫時的睡眠障礙，但是時間拖得越久肯定越影響**的。
我害得自己5天5夜沒睡覺了會不會有什麼事？
6樓：匿名使用者
沒問題。不過接下來要調整好時間了。年輕的時候有體力這樣搞。老了就不行了。
7樓：羅生殿
我想知道你的年齡。因為5天5夜不睡覺。
人的生理迴圈會有很大影響。 當然。 如果你體制還可以的話。
是不會死的。
8樓：匿名使用者
對人體還是有傷害的。
9樓：凱盟通迅
怎麼害自己的人都有呢，為什麼呢。
緊急尋求幫助：10月20日到現在我已經5天5夜睡不著了，就是驚 害怕 恐懼，神經凌亂，去附近的醫院？
10樓：郎鹹
5天沒睡覺。呵呵。再挺5天就睡著了。
扯不扯。
11樓：廣結善緣
還是去醫院看看比較好。
抑鬱症患者5到6天沒睡覺是不是不大便有關
12樓：暨哲聖
是不是你聽的歌有問題呀，換換聽一些別的歌，奮發向上的，比如「我相信」
聽一些歡快的，花兒樂隊的歌，聽一些優雅的古典的催眠去之類的，再就是一定要把心放寬些心裡頭不能**著事，有想法和別人好好談談，遇到不開心的，就要說出來，可以嘗試寫寫日記，
國產5G手機不斷出新品，是不是5G技術已經成熟了
雖然現在有許多商家推出了一些5g手機，但5g手機還有一些技術問題需要一定時間解決，包括手機和基站兩方面。5g訊號模組，需要佔用手機更多的體積，天線需要4個模組，功耗比4g手機大，為了保持手機輕薄，只好犧牲手機螢幕和電池容量，如何提高電池效率，既減小電池體積，又保持續航時間，如何縮小天線模組，這些都是...
鐵道部是不是出新規定了，不管啥車提前5天買票，不準異地購票，電話訂票每張加70元
媽的。越改越差。票又難買。老子特地坐兩個小時車去買票。卻改成五天了！訂票不加錢。官方訊息 為適應調整工作的需要，自2011年8月8日 車站售票視窗調整普通車票預售期為5天 含當天 代售點車票預售期為5天 含當天 同時，為做好學生返程票發售工作，8月20日以後的學生票為提前6天 含當天 車票起售時間均...
小狗一天沒拉屎怎麼辦，5天沒拉屎了怎麼辦
用開塞露吧，用完一會就能拉出來了。但是建議用完開塞露去公共廁所大便，五天沒拉出來的大便用完開塞露會一起排出來，量太大，會把自己家的馬桶堵塞的哦。狗狗一天沒拉屎怎麼回事？一般正常的情況下排便1 2次，一天不排便也不代表不正常，多觀察下，如果第二天還不排便的話，有可能有些便祕，現在天氣比較熱，讓狗狗多喝...