1樓：配電櫃體
你好，個人覺得小孩吃炒菜的油最好用菜籽油，或者葵花油，魚油，偶爾換著吃吃，營養均衡。平時注意葷素搭配，希望可以幫到你！
2樓：深待存
1、大豆油大豆油含豐富的卵磷脂和不飽和脂肪酸，有利於寶寶增強記憶力和保持血液暢通。大豆油適宜低溫烹調，溫度小於200度，才能最大限度地留住營養。
2、花生油花生油含有人體必須的亞油酸、亞麻酸等多種人體必需脂肪酸，能促進寶寶生長髮育和增強免疫力，而花生油中含鋅量是食用油類中最高的，有助於寶寶智力發育，另外其中的腦磷脂、卵磷脂和膽鹼對寶寶智力開發也是有好處的。
這兩種油都可以！可放心選擇！
提問。好的謝謝。
希望能對您有所幫助！
3樓：網友
推薦--胡麻油或菜籽油《四川綿陽出品的--餐仙油》，非轉的！
小孩子吃什麼油炒菜好
4樓：奶子的你
小孩吃橄欖油炒菜比較好。橄欖油中的抗氧化成分對於很多慢性疾病都可以起到很好的預防作用，而且在生產中不新增化學處理，其營養成分會保持的非常好，是最適合小孩食用的。
5樓：匿名使用者
小孩兒吃什麼油炒菜好 ，瓜子油 ，玉米油 菜子油 ，橄欖油 ，換樣兒 給孩子炒就可以了。
幼兒炒菜用什麼油最好
6樓：媽媽網孕育
建議使用豆油、花生油、亞麻籽油、茶油、玉米油等炒菜，兒童食用後比較健康。炒菜時應儘量避免放太多油，以免食物過於油膩後加重胃腸負擔，不利於消化。
1、豆油：豆油含有豐富的卵磷脂，可以幫助兒童增強記憶力，有利於大腦生長髮育；
2、花生油：花生油中含有人體必需的多種氨基酸、維生素e、卵磷脂、花生酸、亞油酸等營養成分，可以為兒童提供多種營養，有利於成長髮育；
3、亞麻籽油：亞麻籽油含有脂肪酸、亞硫酸、甘油酸、類黃酮、維生素e、鉀、鋅等礦物質，營養價值豐富，適合炒菜食用，而且含有α-亞麻酸，屬於必需脂肪酸，有營養腦細胞的功效；
4、茶油：茶油中含有維生素e，可以起到抗氧化的作用，還含有不飽和脂肪酸，能改善兒童的血液迴圈；
5、玉米油：玉米油中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素d3、維生素a、膽鹼等多種營養成分，也能為兒童提供多種營養，促進機體生長髮育；
6、其他油類：如核桃油不僅營養豐富，還可以滋潤腸道，促進糞便排出，有利於預防和改善便秘。
兒童飲食應避免過於油膩，並儘量減少食用油炸食品，如炸雞、油條、肥肉等，以免由於胃腸道功能發育不完善，引起腹脹、噁心、嘔吐等消化不良的症狀。
給寶寶炒菜一般用植物油比較好。橄欖油或花生油等常用油就行了，不推薦使用動物油，因為動物油的脂肪含量較高，不利於消化和吸收。其次食用植物油的量不能太多，因為寶寶的消化能力仍然相對較弱。
小孩子吃什麼食用油好
7樓：湘天華茶油
食用油可提供寶寶必須的營養與礦物質。
寶寶食用油，少吃油，吃好油。
寶寶輔食油，必須易消化，營養豐富。首選當然是不含膽固醇、高不飽和脂肪酸的中國國油——茶油。
一、茶油，不含膽固醇，不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，吃茶油，易消化。
二、茶油能潤腸通便，加速消化，在體內不沉積，讓寶寶更好排便。
三、茶油，以**比例含有油酸與亞油酸，能合成hda的物質，促進寶寶健康發育。
四、茶油屬木本植物油，在中國已經使用了幾千年，不存在轉基因，更健康，更安全。
五、茶油，還能外用，用於寶寶的**撫觸用油，能有效緩解紅屁屁，保溼滋養肌膚，防止蚊蟲叮咬。
寶寶吃茶油，睡得香，發育好，更健康。
注：一定要購買正規廠家生產的壓榨純茶油，切勿購買調和或浸出茶油。
8樓：匿名使用者
其實沒有什麼油最好。每種油（常見的花生油、葵花籽油、玉米油、大豆油等）都有各自不能被其他油替代的營養。再好的油也不能總吃一種。建議多種油混合吃法以營養均衡。
可以買多種油以天或周為單位，更換油的食用。這樣更健康。
注意事項：1、煙點（油熱冒煙時的臨界點，當油開始冒煙時會出現有毒物質）注意兩種特殊的油：
橄欖油的煙點低，不能油炸或熱油炒菜。適合做餡、拌冷盤等。
胡麻油可直接食用，也可做餡，或炒菜，不能炸東西。
花生油和大豆油的煙點相對高些，可以炸東西用。
2、製作工藝。
（1）選擇非轉基因。
（2）選擇壓榨工藝。
不能選擇「浸出」，浸出是採用化學藥水將油分離的原理來產油的，油裡面會有化學殘留，因為產量高，損耗少，所以**便宜。
壓榨是傳統工藝，但產量低，損耗大（壓榨剩下的豆餅裡面含油量高，出油率相對低）所以**貴 。
9樓：申冷珍
回答橄欖油和亞麻籽油是最適合兒童吃的，特別是亞麻籽油，亞麻籽油中的亞麻酸含量要比橄欖油中亞麻酸的含量多得多，人體普遍都會缺乏·亞麻酸，亞麻酸自身也不能合成，只能靠外界來攝取。亞麻酸被人體攝入以後，就會在體內合成dha和epa,dha對大腦發育起很大的作用。epa對視力有很大的好處。
以前認為核桃補腦，現在才知道原來吃一點亞麻籽油就相當於吃17斤核桃。
我們家侄子從小就讓他吃亞麻籽油，現在蠻聰明的。也可以讓你家·小孩多吃點亞麻籽油，看看效果。
10樓：府拋
首選紫蘇籽油 亞麻酸含量高 搭配核桃油 營養均衡補充。
11樓：四季花草香
沒有最好的，只有最適合的，我家寶寶第一口油選的是紫蘇籽油，因為國家膳食指南提出，寶寶最開始加輔食油最好以富含亞麻酸的植物油為主，紫蘇籽油是目前已知亞麻酸含量最高的輔食油，可在體內代謝成dha，對寶寶發育有益。
兒童吃哪種油炒菜好
12樓：匿名使用者
1.兒童可以吃大豆油，這是一種含卵磷脂與不飽和脂肪酸的油脂，其作用是能夠幫助兒童增強記憶力，還能保持血液暢通。利用大豆油炒菜時要注意，溫度不可高過200度，這樣才能將營養留住。
2.花生油也適合兒童吃，它是含有人體所必需的脂肪酸的油脂，像亞油酸以及亞麻酸等，其作用是可以促進兒童的生長髮發育，也能幫助兒童增強免疫力。另外，花生油中的含鋅量高，也能幫助兒童智力發育。
給孩子炒菜用什麼油好?
13樓：匿名使用者
給孩子炒菜可以試試牛油果油，口感挺好的，而且營養豐富，補充維生素、氨基酸、微量元素等都不錯，最重要一點是牛油果油比較耐高溫。同時也可以搭配著紫蘇籽油一起吃，紫蘇籽油涼拌，牛油果油熱炒，這樣營養搭配更合理，希望對你有幫助。
14樓：匿名使用者
植物油：玉米油、米糠油。
吃什麼油對小孩子比較好
大家炒菜都給寶寶用什麼油
15樓：小青蛙說娛樂
炒菜吃什麼油更好？養生專家表示一年要更換不同的油才好。
16樓：
用80%亞麻籽油和20%芝麻油炒菜 ，芝麻油煙點高，保護亞麻籽油高溫下不易損失營養，也可以買調和好的亞麻芝麻調和油。
17樓：郝
首先，從動物油和植物油中選擇，無一例外，一定是植物油，但一定拒絕調和油。
植物油：如菜籽油、玉米油、花生油、大豆油、芝麻油、葵花油、橄欖油等其次，個人認為橄欖油是比較好的：橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。
最後，不宜長期食用一種植物油，應定期更換。
18樓：科學家蝗妊
非轉基因的植物油最好。
19樓：匿名使用者
給寶寶炒菜可以用亞麻芝麻油，味道很香的，好吃。
什麼油適合小孩子吃？
孩子洩火吃什麼最好，小孩子上火吃什麼好
五種 去火 食 人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛 牙齦腫痛 口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等 上火 症狀。上火 可通過飲食調節，且 食療 有獨特的效果。一 喝蓮子湯去心火。表現症狀 分虛實兩種，虛火表現為低熱 盜汗 心煩 口乾等 實火表現為反覆口腔潰瘍 口乾 小便短赤 心煩易怒等。食 蓮子30克 不去蓮...
孩子長身體吃什麼食物好，小孩子吃哪些食物可以幫助長個子？
根據有關研究，對大腦生長髮育有重要作用的物質主要有以下8種 脂肪 鈣 維生素c 糖 蛋白質 b族維生素 維生素a 維生素e。所以，富含這8種物質呢的食物都可算作是健腦食物。其中最突出的是這樣一些食品 1.核桃。它富含不飽和脂肪酸，這種物質能使腦的結構物質完善，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作...
小孩子用什麼鉛筆好，小孩子寫字用什麼鉛筆最好？
中華，馬利都可以，買的時候需要選擇含鉛量少一點的。重要的是質量要好，否則容易折斷，導致小孩誤吞。老牌子 中華 建議批發，家裡小孩一天可以丟幾支鉛筆 也是夠了 就選最普通的其實是最好的 感覺自動鉛筆 不適合小孩子用 一般是2b 鉛筆，軟一點，黑一點。鉛筆都一樣，關鍵寫字姿勢要把握好 老牌子 中華 很不...