1樓：青島小魚聊創業
不要抽菸和喝酒，不能熬夜，不能整天的在外面大吃大喝，不能吃一些高熱量和高油炸的食物。
2樓：匿名使用者
不要抽菸和喝酒，這兩樣是非常不好的事情，所以儘量要去不做。
3樓：傾聽心跳的旋律
1、不要吸菸喝酒。過了45歲，各個器官功能都開始退化，這時候如果能夠戒菸戒酒，能夠減少得高血壓、冠心病、肺癌、肝癌的風險。2、注意飲食作息。
大魚大肉、高鹽高脂吃多了損傷的是自己的心臟、肝臟和血管。經常熬夜更不行，脫髮、神經衰弱、內分泌失調都會找上門來。
4樓：顏值盲盒
1.不要多喝酒：隨著年齡增長，新陳代謝變慢，酒傷肝，在肝臟內不能及時消耗，增加酒精中毒危險。2.不要多吸菸：肺功能損傷，會呼吸變慢。
男人過了45歲之後，為了健康不應該做什麼事情？
5樓：詩酒菇涼
人的年紀越大，相應的身體的健康程度就會越來越不好的。所以說男人要想自己的身體在老年的時候還能有一個非常好的身體素質，我覺得在日常生活中應該非常注意自己的一些生活習慣，養成一個很好的作息習慣是很利於身體的，我個人認為男人在年紀過了四十五週歲之後，以下幾個方面的事情儘量是不能做的，為了自己的身體的健康。
第一個方面就是儘量的少抽菸喝酒。大家都知道喝酒對我們的身體是影響非常大的，越來越多的人在喝酒的時候，因為不太主要自己的身體，而飲酒過度，引起酒精中毒以及對肝臟造成了很大的損傷，所以說盡量的不要喝酒。在男人四十五週歲之後，身體的代謝能力是逐漸下降的。
再加上抵抗力也變得不如以前，所以說一旦引起酒精的中毒或者是因為喝酒引起的昏迷，那傷害真的是致命的，有好多人都是因為喝酒而造成肝臟的重度損傷。還有就是抽菸，抽菸最傷害的就是我們的肺，煙裡面含有一些元素是對於我們的身體傷害是很大的，所以說男人年紀慢慢變大的時候，儘量的少抽菸。
第二個方面就是不要熬夜。熬夜對於我們的電腦影響是很大的。不僅會使得我們的第二天的狀態特別的不好，而且還會引發別的身體疾病，比如說腦昏迷之類的。
這些疾病一旦發現，那對身體的健康影響特別大。所以一定要保持一個很好的作息習慣，儘量的早睡早起，不要熬夜，平時應該注意吃一些比較有營養的食物，及時的補充我們的身體。
以上建議只是代表我個人。我覺得男人到了四十五歲之後，真的是要很注意自己的身體的，千萬不能馬虎大意，畢竟生命只有一次。
6樓：e時光再燃
一定不要抽菸，喝酒和暴飲暴食，因為這幾種習慣，會讓45歲之後的男人，身體體質急速下滑。
7樓：小企鵝達人老師
為了健康，不應該做的事情就是經常熬夜，經常吃油膩，經常吃辛辣的食物，暴飲暴食，經常喝酒，抽菸，經常不做運動，這些都是不好的習慣，一定要改正。
8樓：網友
1.大量喝酒，肝臟就負擔不了，從而使代謝能力下降，久而久之，還容易形成酒精肝。2.
長期熬夜，男人45歲後，精力會開始下滑，熬夜不僅會使身體免疫力下降，還會耽誤身體各器官的正常代謝和休息。
男人身體的哪些需求，請儘量別憋著，為了健康，多瞭解下吧？
9樓：哈哈兒哈
其實當一個人特別困的時候，那麼你就應該要去休息，這是身體發出的訊號。
10樓：氣子孩
長期不進行性生活，對於男人其實有很多壞處。
11樓：匿名使用者
男人一定不要憋尿，憋尿憋多了會得病的。
12樓：生活達人小盧
我感覺特別是小便和大便這些，真的不能夠憋著的。
13樓：匿名使用者
男性不要憋尿，不要憋大便，合理的面對性需求。
14樓：快樂情感答疑解惑
小便別憋著，有些人玩麻將總喜歡憋尿，這是不好的。
15樓：百葉度專
不要經常有憋著不上廁所的習慣，這樣的習慣不太好。
16樓：靜好
儘量不要憋尿，因為這樣對腎很不好。
17樓：人間月天
千萬不要憋尿，而且不要憋著自己的情緒。
為了保持健康，我們應該做什麼呢？ 英語的翻譯，謝謝
18樓：匿名使用者
what should we do in order to keep healthy
不定式短語做目的狀語。
健康是革命的本錢，不想中年為健康買單，趁年輕一定要多做哪些事情？
19樓：帥的驚動了上帝啊
趁著年輕一定要把身體好好的養好，當然也要養成好的生活習慣，例如經常的運動，飲食規範少飲酒，少吃一些垃圾和油食品儘量不要抽菸，不要熬夜，作息規律這些好習慣都會讓你到了中年和老年有一個好的身體。
近些年越來越多的中老年人開始患上一些心腦血管疾病，大多數都是因為年輕的時候不注意身體導致的，所以趁著年輕儘量保持一些比較好的生活習慣，保持一個健康的身體，只有這樣老年以後才會有一個幸福的晚年。
經常的運動是鍛鍊身體的一個很好的習慣，工作了一天身體處於一種很緊繃的狀態，這時候去健身房跑跑步做做有氧運動可以有效的放鬆身體，對睡眠也是比較好的。
飲食方面也是要注意的，擁有一個健康的胃是很重要的，擁有一個健康的胃才能有個好胃口，所以年輕的時候一定要注意自己的飲食，千萬不能暴飲暴食，吃飯時間也要規律，儘量不要吃宵夜不要增加胃的負擔。
有個好的作息規律也是很重要的，現在很多的年輕人晚上不睡覺，成宿成宿的熬夜，這是很不好的，就算是年輕精力旺盛也不能這麼幹，儘量保持在十一點之前睡覺，早上更不要賴床七點左右起床是最好的，一些不良嗜好也要改掉，例如抽菸酗酒等等，這些壞習慣都是年輕的養成的，所以從根源上就要杜絕，身體才是革命的本錢所以奉勸現在的年輕人還是保護好自己的身體，不要等老了病得到身上了才後悔。
20樓：聆聽花開語
趁年輕，多吃水果蔬菜，堅持鍛鍊身體，不要熬夜，保持平常心對待金錢名利。
21樓：做最真de自己
千萬不要現在拿命換錢，到時候拿錢換命，那樣是相當不划算的，現在起要愛惜自己的身體，少熬夜，儘量早睡早起，多做有氧運動，空閒時間可以去爬爬山，踏踏青。
22樓：保定印記
年輕人都比較好吃，沒有節制，但到了一定歲數，血壓血脂就會提出警告，所以趁年輕就要懂得吃健康食品，多進行鍛鍊，這樣才能讓身體保持健康。
23樓：無限
一定要注意身體的呀，多做一些運動，不要把身體累壞了。
24樓：o0寂寞v天空
多做運動，保持良好的作息和飲食的習慣，少喝酒少抽菸，注重營養的搭配。
25樓：一樹呀
年輕時要養成鍛鍊身體的習慣，多運動，注意飲食習慣，為以後打下基礎。
26樓：薏仁家的喵
年輕時要注意一日三餐正常吃飯，防止胃病來襲；空閒時間多運動，很多毛病都是因為缺乏運動引起的。
27樓：愛你
堅持鍛鍊身體，保持營養均衡，才會更健康。
28樓：有機生活倡導者
人體不應該太胖的，所以中醫的換食是讓人們少吃，並且減少體內脂肪和血液垃圾，讓身體恢復健康。時常斷食，對身體很好。
29樓：網友
多運動，每年給自己做個體檢，隨時瞭解自己的身體狀況，少吸菸喝酒熬夜，少吃垃圾食品。
30樓：徐春苗
趁年輕多運動，飲食清淡，早睡早起，保持良好的生活習慣，愛惜自己身體。
31樓：龍貓小淘
不要熬夜，不要過度勞累，多吃蔬菜和水果。
32樓：小爬
趁著年輕可以完成一些年輕時的目標，還可以進行健身。
33樓：琦琦
多注意飲食習慣，多運動運動，少抽菸喝酒。
34樓：花魂
年輕的時候，要多對自己的生活做一個規劃，合理的生活會給健康帶來很大的本錢。
35樓：小然
年輕應該多注意休息 保養和運動各方面健康。
36樓：網友
我覺得還是要健身之類的吧，注意一下身體。
為了你的健康，空腹絕不能做哪些事情？
37樓：西夢玥
在我們的日常生活中，很多人不喜歡吃早餐。往往都是早午餐一起吃的她們，在需要攝入食物補充體內營養以此達到健康水平。但是很多人早上都因為沒時間都會餓著肚子去上班。
這是非常不正確的行為。很多事情是在空腹不能做的，否則會極大影響人體健康。那麼都有哪些事情是空腹不能做呢？
第一，空腹喝咖啡。早上很多人會因為時間趕不上會不吃早餐，往往就是到了公司附近去買一杯熱咖啡喝。但是在沒有吃早餐之前就空腹喝咖啡會產生胃灼熱或者是影響消化道等一些問題。
我們的胃是十分需要補充能量，需要用食物來填滿的，若是直接引用咖啡，其咖啡的中的一些酸性物質及苦澀感會對胃不好。因此，建議早上把咖啡換成牛奶對身體更好哦！
第二，空腹嚼口香糖。第三，空腹就去做一些劇烈運動。運動使人健康。
但是運動量太多會使人體能量消耗太多。加上空腹外出運動，不僅不能讓身體更健康，還能有適得其反的效果。因為運動會使得肌肉質量大量流失，空腹之時體內所需要營養物質**不足，會一度減少胃液的產生，從而影響身體健康。
38樓：靜好
為了健康，空腹的時候不能吃柿子，容易結石。
39樓：匿名使用者
為了自己的健康，空腹的時候一定不要喝涼的東西。
40樓：生活達人小盧
空腹的時候就不要喝牛奶，這樣的話會影響自己的腸胃健康。
41樓：哈哈兒哈
豐富的時候就不要吃香蕉，這一點的話一定要注意。
42樓：珺權
空腹不能飲酒，不能劇烈運動，更不能嚼口香糖。
43樓：假蘇更生
空腹不要吃冰，不然腸胃容易出問題。
44樓：唯我毒美
空腹不能夠吃辛辣的食物，不能夠喝咖啡。
45樓：米朵天蠍
空腹不要喝酒，很傷胃，而且空腹時也不要做劇烈運動。
所以，為了保持健康，我們應該做什麼呢？ 英語的翻譯，謝謝
為什麼有的女人覺得男人的健康不重要，還讓他為了掙錢，連自己的健康都不要了？
46樓：愛漂漂淼淼
有時候家裡壓力大，全家老少全都指望男人養家餬口，是男人還有什麼好抱怨的。
47樓：王子王酷
虛榮心，男人多賺點錢是應該的。
48樓：點卷
把錢看得比男重要，他心裡有過她男人嗎？
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