1樓：柒默維
樹欲靜而風不止，如果凡事都刻意，只會讓事情更加繁瑣，有時候豁達一點，從容一點，隨遇而安不失為上策。關於心態，人們很容易被外界的事物所左右，所以強求不來，唯有努力把事情做好了，自己在努力後收穫了，自然而然就會覺得靜下心來。
所謂靜心不是兩耳不聞窗外事，也並非是說擁有良好的心態就堪稱為靜心，努力做好一件自己所預期要達到的事情，這個過程你全力以赴，不妨稱之為靜心。個人所理解，希望對你有用。
2樓：射手白染褪色衣
可以適當的休息一下，聽聽**，讓自己放鬆下來。
怎樣調整心態靜下心來好好學習？？
3樓：網友
應該玩的時候，認真玩，不想想其它的，要學習的時候，去圖書館，可以靜心的，認真學。
我可以告訴你，以我大學四年的經驗，圖書館是一個最靜心的地方。
4樓：召庸
我也是大二，沒關係，還有時間。
5樓：笑傲風雲
首先要確定一個目標。
然後在照著這個目標去制定一個學習計劃。
建議剛剛開始的時候不要把計劃弄的太難了。
遵循一個循序漸進的方法把。
這樣的話每當你完成了自己今天的計劃後。
你回很有成就感的。
這樣對以後的學習積極性有很大的幫助啊。
其實有時候不想學的時候就不要強迫自己學啊。
稍微休息一下。
調整一下。然後才去學習。
不是那樣的學習就沒有效率了。
大家都是這樣的啊。
如何調整心態，讓自己靜下心來。
6樓：匿名使用者
找一個最舒服的姿勢坐好，全身放鬆，雙目微睜，深呼吸，仔細聆聽自己的心跳聲，堅持5分鐘，或許就會發現心情舒暢很多。
7樓：珞筱皙
首先要找到讓你心態失衡的原因，切記不能迴避問題，否則會很痛苦的。
怎樣及時調整心態使自己儘快靜下心來工作？
8樓：小白問問1號
給自己立一個奮鬥的目標，需要進入工作狀態的時候，就多想想自己的目標吧。
9樓：密林之戰
瘋狂一下，打球或者k歌，放鬆心情，要不好好睡一覺，找好朋友搓一頓。煩惱會減輕許多，別給自己太大壓力。
10樓：網友
你把你的工作想成你最喜歡的事。
我剛畢業現在不想工作，剛剛辭了一份 工作，不是工作不好而是我心態不好完全靜不下心來工作，還在想玩，怎
11樓：網友
總不能玩一輩子吧，要試著勞逸結合，工作總是會煩的，那就去玩，玩了之後就好多了。適當調節吧。
12樓：網友
我也是，玩幾天，你就膩了。那就找份輕鬆一點的工作吧。
13樓：匿名使用者
索性痛快地去玩個夠，不要辭職了還想著工作。讓家裡給你斷絕經濟支援，這樣自然收心了。
14樓：匿名使用者
我也是噢 、現在馬上畢業了、我基本上是幹2個月工作暫3000元左右就痛快玩 、然後錢花沒了 又找工作。 我打算這次這個工作幹一個月 、又有2000多了 。我繼續玩 、就是不知道以後怎麼辦 。
就是想玩 。閒時候想賺些錢 。工作了就想再幹一陣我 繼續玩 。。哎。
如何才能靜下心來認真工作
15樓：匿名使用者
首先，尊重自己的工作，對自己自信一點！
再者，調整心態是關鍵，熱觀開朗的面對生活，生活中有了目標，才會位置奮鬥。
然後，為自己的夢想而奮鬥，這樣增加動力。
最後，成家立業，過好自己的生活，養家餬口，認真工作賺錢養老婆養孩子！
心情很煩躁，做什麼事也靜不下心怎麼樣才能靜下心來呢
16樓：阿迪
第一，聚精會神是一種技巧。有些人說他（她）總是不能集中精力在一件事情上，因為他（她）會不停地想著別的事。我認為這是他們自己在欺騙自己。
他們心安理得的接受了「我沒有能力去集中精力」的觀點，他們沒有信心去嘗試集中精力。有心理學家建議用學雜耍的方法來鍛鍊聚精會神。學雜耍的意義就在於要勇於做嘗試，並且堅持，總有一天會學會雜耍。
第二，給自己創造機會。給自己創造機會就是希望能夠專心致志地幹好一件事情。專心致志就是自我控制，是內在的東西。
學會自我控制是對自我的一個提升。有了自我控制，做任何一件事都將會如魚得水。
第三，一心一意，把所有精力集中一件事情上。就像照相機對焦一樣，只集中於一個焦點。一次只做一樣，直到幹好為止。
不急功近利，做了一樣就是一樣。三心二意可能會導致撿了芝麻丟了西瓜。
第四，做好自身和工作環境的準備。人總會受到干擾，因此總會走神。應該創造一個利於集中精力的環境，比如要有一個宜人但不過於舒適的環境，溫度應該介於華氏六十八度到七十八度之間，不聽**，不去聽別人的談話，關上門，把容易使人分心的物品移到視線以外，把與工作有關的放到視線內，等等。
這些都是一些具體的問題。
第五，找出自己最佳的工作時間。人的情緒和持續力會隨時間降低，而最佳的工作時間，即人的**時間，更容易集中精力，持續的時間更久。
第六，做好起跑的準備。在開始做某件事的時候深呼吸一口氣，可以讓自己意識到即將進入到集中精力的狀態，大腦會向每一個細胞發出這個資訊，身體的每個部分都會主動地配合。因此，有些人在集中精力的時候不覺得累，放鬆之後才發現頸或腿非常痠痛。
同時，每經過30～40分鐘最好休息一次。
第七，如果發現走神，則要儘快收回。集中精力的時候不要看遠處，遠處的東西容易分神。不要想到什麼就做什麼，這一點是最普遍的錯誤，有些人會覺得不完成它的話就會渾身不舒服。
休息也有方法，單獨休息更能保持思緒持續，多人一起休息可能會將思緒拉得更遠。
最後，需要實踐。實踐才能進步。練多了才會習慣。
亞里士多德說過：「優秀不是一個行為，而是一種習慣。」很多成功人士認為他們並不是最聰明的人。
我原來認為他們是在謙虛。自從看到了亞里士多德的這句話後，我突然意識到習慣的重要性。有規律的生活比聰明對人的推動力更強，持續力更久。
17樓：匿名使用者
需要發洩一下，比如運動啊，k歌啊，什麼的。我相信你是有事情憋在心裡，或者是遇到什麼自己處理不好的事情了，最好能找人傾訴一下，聊聊天什麼的可能未必有實質性的解決方案出來，但有助於你調整心態。
換換角度看待世界和問題，就當偶爾也需要伸伸懶腰，才可以繼續努力啊。
18樓：匿名使用者
世事無常 不在執著 學會放下 才是智者。
19樓：急急
大睡一覺，直到忘了這件事。
20樓：為自己ywx加油
放空你的大腦，什麼都不要想，閉眼一分鐘。
如何讓自己靜下心來調整心態
21樓：網友
聽聽歌，看看書，多出去走走看看世界！
怎麼才能靜下心學習呢，怎樣靜下心來學習？
把困擾你的事情先解決了，哈哈 然後，自然就可以靜下心來學習了。專心投入到你要解決的問題中，把身邊一切嘈雜的事物置之度外，自然會靜下心來。腦子裡什麼也不想，只想著要學習，不被外界環境所幹擾。可能是放棄一切吧。怎樣靜下心來學習？學習方法 一 認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一...
初中怎麼靜下心來學習，如何讓自己不浮躁，靜下心來學習？（我是一個初中生）
一 找一個或幾個 不要超過3個 死黨，使自己在學習生活中找到夥伴。二 訂立學習目標，可以在正式上課後再做一些修改。三 進入初中後先到處看看，新鮮個夠，就很容易靜下心了。四 找學長學姐，讓他們給你些學習建議。五 其實剛開學大家也不怎麼容易靜下心，先瘋玩一場，感覺一切熟悉了後再強迫自己靜下心來學習。就是...
這個環境無法靜下心來學習怎麼辦啊
我行我素，不管別人，不打交道。學習拿了第一就不會有人叫你太君了。我覺得很多事情呢，要學會心如止水，如果能融 進去就融進去，如果實在融進去的內話，那麼你就融進容去其實也很簡單，成功者都是孤獨的，你要學會自己把握自己的一切，不被他們影響，如果你覺得實在是心裡過不去的話，那麼你就換個環境吧！報告老師讓老師...