1樓：匿名使用者
我行我素，不管別人，不打交道。學習拿了第一就不會有人叫你太君了。
2樓：匿名使用者
我覺得很多事情呢，要學會心如止水，如果能融
進去就融進去，如果實在融進去的內話，那麼你就融進容去其實也很簡單，成功者都是孤獨的，你要學會自己把握自己的一切，不被他們影響，如果你覺得實在是心裡過不去的話，那麼你就換個環境吧！
3樓：趙如歌貴
報告老師讓老師嚴格紀律，如果大環境不行，就考慮換一下班，換不成，就坐第一桌，好好學習。
4樓：匿名使用者
這要看你在哪個地方？如果在學校裡面，你可以跟老師說，叫他給你調個位置，如果在外面，在你家裡面要是很吵的話，你可以適當你看看可能搬家，如果真的辦不到家的話，你就可以跟物業提
不能靜下心來學習怎麼辦
5樓：官冰潔賞滌
想想學習還是有用處的。可能一開始靜不下來，慢慢嘗試去融入課堂
6樓：鬱亭晚曾月
我也有這種煩惱，你可以去野外走走感受一下自然或者你可以等夜深一點再試試。
7樓：堵靖眭奧
你這應該是
考前焦慮症吧。
以下是考前焦慮症的常見症狀表現：
「考前焦慮症」常出現的生理症狀，包括失眠、頭暈、頭痛、胸悶、心悸、注意力不集中、記憶力減退、食慾差、胃腸不適、便祕、腹瀉、胸悶、心悸、尿頻、睡後易醒、嗜睡、全身無力、習慣性情緒低落等。這些伴隨考試而引發的生理、心理上的緊張症狀，通常會在考試過後、壓力舒解的情況下痊癒，只要做好心理紓解和日常調節工作即可;不過，出現身體嚴重不適的考生，就有必要尋求專業醫生的幫助，否則恐怕會影響考試的臨場表現，甚至演變成長期的憂鬱傾向。如果這樣，考前焦慮症的危害不僅僅是影響考生的這一次考試成績，還會危及到他的身心健康與成長，甚至是整個人生的發展。
網上有很多應對考前焦慮症的對策，你可以試著查一查其實這種事是每一個有上進心的人都有的吧，不願意落後於他人，所以才會焦慮。但是有時候過度的焦慮反而會影響到自己的發揮，得不償失啊。
我覺得出現這種焦慮的狀況很大一部分原因是因為對自己平時的學習不滿意，而又非常要強，想考個好成績，是理想與現實對比下產生的落差吧。可你想過沒有學習都是靠積累的，沒人可以一口吃成胖子（吃錯食物導致的浮腫當然例外咯，呵），所以，焦慮是你面對考試的所有情緒中最無用的一個，我就曾因焦慮而在考試中吃過虧。為今之計唯有趕緊調整心態、放鬆心情，系統客觀地分析一下自己的情況，制訂計劃，而且做題切忌貪多，應專找經典例題做，難度不要過高，基礎題為主，一是因為這些大考的題大都是以基礎為主，其實拼的是心態;二是因為要藉此培養自信，穩定情緒。
在複習期間一定要能學一點是一點，即使犯困、心不在焉也不要停下，畢竟學的模模糊糊也比浪費大好時間強啊。
總之呢，考驗你毅力的時間到了：戰勝自己，或被自己打敗——都看你的了！
加油吧！相信你可以取得一個理想的成績！！
8樓：南大街反
可以先放鬆一下，比如休息一下，聽聽**，或者看看電影，山上網，都可以
9樓：餘夢
先睡覺， 休息好了再談學習好嗎？
總是不能靜下心來專心學習怎麼辦？
10樓：匿名使用者
你好，注意力，最有效的辦法是通過訓練來提高。可以通過練習「精英特速讀記憶訓練軟體」中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
一般集中注意力的方法：（1）應用期限效果集中注意力。首先，只需設定一個期限，就能集中精神完成不感興趣的事情。
其次，對討厭的事情計劃只需考慮終了時間，終了時間一到，就會強迫你去完成它。最後，設定幾個中間站，每個中間站之間注意力最佳。在學習過程中，設定幾個中途終點，則會防止中間鬆懈現象。
（2）應用報酬效果集中注意力。首先，可以給自己定個獎賞，作為學習的報酬，可以依自己的需要和興趣訂立。其次，遇到困難的事情可用假想的敵人和處罰來激勵自己。
（3）利用目標明確化集中注意力。首先，將大目標明確化。對學習不感興趣時，往往只要能夠明辨目標便能產生注意力。
其次，把目標親自用圖表示即能提高注意力。
更多練習集中注意力的方法，可以到「注意力」吧 交流學習，希望能幫到你。
11樓：賈立鬆
為什麼你總是無法專心學習和工作？頂級心理學家告訴你：都是潛意識的鍋
12樓：匿名使用者
我是老師。我真心想說一句 me too
13樓：匿名使用者
是不是快過年的原因啊！
14樓：固執的抵抗
練練字，使心情靜下來
我無法靜下心來學習，怎麼辦？？
15樓：匿名使用者
心裡不要太多的壓力，你給自己的壓力越大，就越無法靜下心。也不要太緊張。當你無法進入學習狀態的時候，最好走出教室，到校園的樹林，花園，心靈上放鬆一下。
看看綠色的..風景什麼的；和朋友談談心；等。。。（我就是這樣渡過高考的）呵呵，也希望你能夠高考順利，進入你理想中的大學。
總是心裡煩躁，無法靜下心來學習和工作怎麼辦
16樓：
我們是凡人，而不是超人，更不是仙人，心裡煩躁其實很正常的。生活裡，總會有多多少少的事情讓我們生有煩躁心理，煩躁不可怕，可怕的是不能正視煩躁的問題，也不積極去解決問題。
我自己的情況，因為工作原因，經常回接觸很多急躁的客戶，而且共事的同事也是相對急躁的人，所以在這種環境下，我也被傳染了，慢慢發現這是不好的事情，所以自己去找方法面對和解決，以下是我的經驗方法：
1，轉移法。當你感覺到煩躁時，用其他事情轉移這種煩躁心態，可以聽一些輕柔的歌曲，或者看一些勵志的電影，又或者去運動。目的就是讓身體和心裡沒有空閒去胡思亂想。
2，傾述法。煩躁也是不開心的因數，所以覺得自己煩躁，可以通過找親朋好友各種聊天，以此來發洩這種不好的負能量。
3，自我修復。這種境界有點高，但是是必修之課，因為要真正擺脫煩躁，還是得靠自己的承受力和定力。本人正在修煉此神功。
對於外界造成的煩躁，首先會努力剋制自己的情緒，然後到沒人地方，吹吹風，散散步來減少負面情緒；對於自己給自己的煩躁，可以多做一些自己想做的事情，然後慢慢培養一種自信和愛好，時間久了也是會平復心情的。
以上是本人總結的經驗，希望對你有用。其實你心裡有煩躁，證明還年輕。而且會發現自己的不好，又來提問題，證明你有改變之心。
年紀慢慢大了，人也慢慢沉澱下來，煩躁也會慢慢訊息的，所以好好燃燒你的小宇宙，渡過一個美好的青春年華。
17樓：匿名使用者
您試著培養自己對學習的興趣，慢慢地來，有問題可以多跟朋友交流的。祝您健康以上是對「總是感覺自己無法靜下心來，特別煩躁。
18樓：匿名使用者
學習壓力太大很容易煩躁吧。自己平時要儘量保持好的心情，要注重睡眠。平常多喝水還有吃水果，可以降火！還有放平常心去對待學習！
無法靜下心來學習，天天無所事事怎麼辦
19樓：匿名使用者
首先您是個好學的孩子.
每週回家上網,可見您家的環境還是比較寬鬆,家裡對您還是比較寵愛.
您的自律是否比較弱?自己想,緊張了五天,回家該放鬆了,但又擔心學業.愛好電腦,但您又怕......
這都正常.不知我的對否?
現在您很困惑?
其實,您不必自擾,我還是贊同您的休息日安排,您還可擴大自己的性趣愛好,充分利用這兩天的時間來充實自己的業餘生活,使自己各方面都得以發展,娛樂中學習更能放鬆自己.
可以飽滿的神態迎接明天的挑戰!
順祝學習進步.
怎樣靜下心來學習？如何靜下心來學習？
要排除所有的干擾幾乎是不可能的。然而，有很多因素是你可以控制的。儘可能排除那些你能夠排除的干擾，對那些不由你控制的因素儘可能忽視它們的存在 至少在學習的時候 擺脫電腦 電視和電子遊戲。這聽起來似乎完全沒有必要，但對某些人來說，這一點太重要了。對許多學生來說電視和電子遊戲已經不僅僅是娛樂了，他們沉溺其...
怎樣靜下心來學習？如何靜下心來學習？
學習目的明確之後，為了實現這一目的，就會努力的向這一方向進發，心自然就靜下來了。如何靜下心來學習？第一點 把周圍的電子產品關閉，如果房間的光線太亮，可以拉上一半的窗簾。把書桌擦乾淨，書籍等雜物都整理放好，然後把要學的課本都拿出來，要用的學習用品都準備好。第二點 周圍都安靜下來，但是心裡還沒有安靜下來...
怎樣靜下心來學習？如何靜下心來學習？
有時間看看動漫感受一下。把所有東西都收起來，就留著一本書。可以這樣。一是學習目的不夠明確。二是學習內容太難，學習負擔過重，心理壓力太大。三是學習內容太易，你已爛熟於心了，因重複學習而厭煩。四是疲勞過度，大腦未得到充分休息。不要胡思亂想 最關鍵。如何靜下心來學習？第一點 把周圍的電子產品關閉，如果房間...