學習總是塌不下心來怎麼辦呀,老是靜不下心來學習,我該怎麼辦?

2022-05-10 01:40:18 字數 5710 閱讀 6086

1樓:愛吳尊的小鬼

如果你不甘於現狀,不想平凡的過一生,就告訴自己好好學習吧~定一個目標,只有目標完成才能做自己想做的事,明確自己想要的是什麼!

要培養堅持,持之以恆,不半途而廢,別開頭很起勁,沒做一會就放棄了~好學生是一種習慣,而習慣是慢慢養成的,堅持一段時間後你就會發現一旦不做完今天該做的就會有罪惡感~

我也不愛學習,很愛出去旅遊,愛天花亂墜的幻想,可是不好好學習將來賺不到錢連玩的資格也沒有,所以從高2後半學期開始努力,也考上一本啦!簡單的講就是為了以後好好玩所以現在好好學!況且即使現在不學你也不能幹別的,還不如好好學呢!

唉,過來人明白了,當時小不懂,真怕你們後悔,嘮叨了幾句,呵呵~別讓自己有後悔的機會啊!

2樓:保南壘

你要了解學習的重要,你就會愛學

3樓:榮佑文

黑與白我一直在壓抑著,大家心情很好,飯桌前圍聚親人,他們像花一樣綻放美人地笑容,我掩飾失態的表情,他們盡情袒露心扉,嬉笑連天,我臉色跟他們一樣,內心跟他們異樣,場景頓時變成黑白相間的,炮竹聲不斷,在夜空裡,夜是黑的,焰火卻是白的。

街道上,隨時可以看到那些衣衫襤褸的流浪漢,討乞者,當然也有新潮青年,一位禿頂富的流油或許是某企業的老闆,一邊朝手機那頭點頭嬉笑,隨手掏出幾十元扔進乞討者那破陋不堪早帽的旁邊,一陣風吹過,吹散了那些錢,那些錢的背後跟著些流浪漢,乞討者,他們揉搓一團,幾個小孩在旁笑嘻嘻看著那滑稽的表演,幾位年輕人放下疲憊的腳步,跟著小孩傻笑,人頓時越來越多,流浪漢和乞討者心情是一樣的,為了生存,小孩和年輕人們的心情是一樣的,場景可笑。

每種人以不同生活方式生存在同一地球上,他們各有各自生命的意義,當世界末日來臨時,也許我們不再為將來擔憂,而是抱怨以往,訴說自己的苦衷,人類開始學會互相寬容、理解及安慰,無論對與錯。炮竹聲不斷在我耳邊響起,壓抑的淚釋放出來,淚水劃破黑色天空,那淚水是透明的,映出的焰火不在是單調的白色,而是七彩斑斕,也許再也沒有黑與白區分,但,終究那天離我們很遠,很遠。

老是靜不下心來學習,我該怎麼辦?

4樓:段幹荏彤邈

嘿嘿.我以前也這樣的.天天都想出去和同學們玩,那有心情呆在家裡學習吶?

因為這時的學習沒有快樂感,是以一種煩憂的狀態跟隨著我.所以,就整天想著玩,不能靜下心來學習.樓主,你可試著以放鬆的狀態去學習.

認真專心的去對待,你會發現.書中之有**屋,書中之月樂趣在.祝樓主,學習快樂~!

5樓:秉燭求學

首先,要學會聽課

:1、有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識、發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;

2、參與交流和互動,不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者,而是「聽」的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現,更多的是可以讓你注意力更集中)。

3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶。

4、如果你因為種種原因,出現了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多,最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。

其次,要學會記憶:

1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理,一是要交替複習不同性質的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利於記憶能力的增強與開發;二是在最佳時間識記,一般應安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,遊刃有餘的做其它事情。

具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。

前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以參考。

最後,要學會總結:

一是要總結考試成績,通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數,才不會被分數矇住你的雙眼,而專注於學習的過程,專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失,從中找出成敗原因,這是考後總結的中心任務。

學習當然貴在努力過程,但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一,努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題,收集錯題,做出對應的一些解題思路(不解要知道這題怎麼解,還有知道這一型別的題要怎麼解)。四是要通過總結,確定下階段的努力方向。

總是沒法塌下心來學習,有沒有好辦法?

6樓:呵呵jj了

我上高三總想玩遊戲!我爸讓我在網咖待了三天!玩的我想吐!後來我就不玩了!祝你考試成功

7樓:匿名使用者

呵呵 戀愛了吧 應該不是一天兩天的事 要不怎麼可能不把心思放在學習上呢 讓自己靜下來就好了 只有有了學業 以後才不會後悔 現在學習最重要哦~~

8樓:夢琪奈亞公主

沒有辦法的,我是上課認真聽得,認真聽都會,強制自己聽,習慣了就自然的,開小差最多1-2分鐘,偶爾走神沒事

祝你學業進步!

9樓:匿名使用者

沒辦法踏心學習說明你有其他分心的事情,得先把別的事情解決好。不是說想塌心就可以塌心的。

10樓:匿名使用者

當情緒受到波折時容易塌下心來學習

11樓:金木宮研

想想自己的未來 想想父母的期望 想想自己的那個他 就可以了

學習時總是靜不下心來怎麼辦

12樓:戀愛小貝貝

靜不下心,是因為你的心不能平靜。心只要一平靜就好了。可以聽聽**,看看**、笑話。

喝杯牛奶。或者是休息一會。你可以放鬆。

讓自己完全靜下心來。聽歌最好聽那種柔和的輕**。望採納

13樓:紅雲偶然

儘量使自己注意力集中,當學習感到疲憊時,不妨休息一下,聽聽**或做一做眼保健操,等好些了再學.

對於上課犯困,我有個小方法,很管用的!那就是下課休息時不要使情緒太過激動,你可以趴在桌子上休息一兩分鐘,上課會感覺好的多!

14樓:冷児愛微児

放鬆,不要想些莫須有的東西,儘量放平心態就好了。

15樓:玄妙武學堂

有人或站樁或打坐或練功時心總靜不下來,推薦幾種方法試試

16樓:什錦

你。。。。。。。。。。。。。。。。。 溜號啊?

17樓:匿名使用者

是挺難的,關鍵還是毅力得強啊,堅持住。

18樓:fly藍瑟的愛戀

你玩的時間太長了、已經對玩,上癮了、對學習失去自信了、現在平時上課時先強迫自己去認真聽課、積極回答問題、重新體味學習的樂趣、自己制定一個合理的學習方案、讓家長老師同學監督、

19樓:収獵人

那就別學了 學習沒什麼用 我沒看有幾個學習不好的 以後就成不了大事的

總是不能靜下心來專心學習怎麼辦?

20樓:幸運滴

注意力的集中作為一種特殊的素質和能力,需要通過訓練來獲得。那麼,訓練自己注意力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢?

方法之一:運用積極目標的力量

這種方法的含義是什麼?就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時,你就會發現,你在非常短的時間內,集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。

同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標,就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情,一旦進入,能夠迅速地不受干擾。

這是非常重要的。比如,你今天如果對自己有這個要求,我要在高度注意力集中的情況下,將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時,你的注意力本身就會高度集中,你就會排除干擾。

同學們知道,在軍事上把兵力漫無目的地分散開,被敵人各個圍殲,是敗軍之將。這與我們在學習、工作和事業中一樣,將自己的精力漫無目標地散漫一片,永遠是一個失敗的人物。學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來,注意力集中起來,這是一個成功者的天才品質。

培養這種品質的第一個方法,是要有這樣的目標。

方法之二:培養對專心素質的興趣

有了這種興趣,你們就會給自己設定很多訓練的科目,訓練的方式,訓練的手段。你們就會在很短的時間內,甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練,發現自己和書上所讚揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣,有了令人稱讚的注意力集中的能力。

同學們在休息和玩耍中可以散漫自在,一旦開始做一件事情,如何迅速集中自己的注意力,這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力,在一個點上殲滅敵人,這是軍事天才。我們知道,在軍事上,要集中自己的兵力而不被敵人覺察,要戰勝各種空間、地理、時間的困難,要戰勝軍隊的疲勞狀態,要調動方方面面的因素,需要各種集中兵力的具體手段。

同學們集中自己的精力,注意力,也要掌握各種各樣的手段。這些都值得**,是很有興趣的事情。

方法之三:要有對專心素質的自信

千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子:我的孩子注意力不集中。

在很多場合都聽到家長說:我的孩子上課時精力不集中。有的同學自己可能也這樣認為。

不要這樣認為,因為這種狀態可以改變。

如果你現在比較善於集中注意力,那麼,肯定那些天才的科學家、思想家、事業家、藝術家在這方面還有值得你學習的地方,你還有不及他們的差距,你就要想辦法超過他們。

對於絕大多數同學,只要你有這個自信心,相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力,能夠掌握專心這樣一種方法,你就能具備這種素質。我們都是正常人、健康人,只要我們下定決心,不受干擾,排除干擾,我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學們對自己實行訓練。

經過這樣的訓練,能夠發生一個飛躍。

方法之四:善於排除外界干擾

要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。***在年輕的時候為了訓練自己注意力集中的能力,曾經給自己立下這樣一個訓練科目,到城門洞裡、車水馬龍之處讀書。為了什麼?

就是為了訓練自己的抗干擾能力。同學們一定知道,一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下,依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略戰術的選擇和取向。生死的危險就懸在頭上,可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾,來判斷軍事上如何部署。

這種抗拒環境干擾的能力,需要訓練。

我在你們這麼大的年紀時曾有意做過這種訓練。就是不管環境多麼嘈雜,當我進入我要閱讀和學習的科目時,對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓練成功的。

方法之五:善於排除內心的干擾

在這裡要排除的不是環境的干擾,而是內心的干擾。環境可能很安靜,在課堂上,周圍的同學都坐得很好,但是,自己內心可能有一種騷動,有一種干擾自己的情緒活動,有一種與這個學習不相關的興奮。對各種各樣的情緒活動,要善於將它們放下來,予以排除。

這時候,同學們要學會將自己的身體坐端正,將身體放鬆下來,將整個面部表情放鬆下來,也就是將內心各種情緒的干擾隨同這個身體的放鬆都放到一邊。常常內心的干擾比環境的干擾更嚴重。

想學習卻靜不下心來,該怎麼辦,老是靜不下心來學習,我該怎麼辦?

首先,要學會聽課 1 有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識 發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握 2 參與交流和互動,不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者,而是 聽 的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答 回答問題的好處不僅僅是表現...

靜不下心來學習怎麼辦。 5,靜不下心來學習怎麼辦?

你好 建議去外面玩玩,玩瘋了,盡興了,就會收心了。如果我的答案對您有幫助,請點選下面的 選為滿意答案 按鈕,謝謝!祝福工作順利,生活開心,學習進步哦!及時,謝謝。希望我的能幫到您,祝好!大學生?高中生?還是初中生?明白什麼階段幹什麼事,去想想這個問題吧。希望樓主心想事成。將時間花在這個階段的年華。寫...

學習老是靜不下心來且易受環境影響怎麼辦

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句 開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自...