1樓：九心真
牛奶是即補鈣又含有優質蛋白，不會上火，放心喝吧。
喝牛奶上火怎麼辦？
2樓：匿名使用者
牛奶富含蛋白質較多，蛋白質在體內代謝，需要同時補充較多的水分。同時，蛋白質的代謝產物從尿中排洩時，需要帶走相當量的水分。還有，牛奶中含有較多的鈉，腎臟排出鈉離子時也會帶走一定的水分，人體內水分不足，不能滿足營養素代謝及排洩的需要。
就可能引起上火。
你可以多喝水，多吃水果、蔬菜，還可以在牛奶裡不放糖，而改加蜂蜜，有一定效果。
3樓：蒙牛乳業
喝牛奶之所以會導致上火現象，這是因為牛奶的蛋白質含量非常高，而且也含有大量的脂肪，這些營養物質都屬於凝塊較大的酪蛋白和飽和脂肪酸，身體不那麼容易消化吸收。特別是對於腸胃功能較弱的嬰幼兒來講，他們身體吸收牛奶營養物質的能力更弱。如果只喝牛奶而喝水少的話，牛奶中的營養物質更不容易被消化，會導致大便乾燥，甚至引起便秘等。
而這就被人們說成是牛奶導致的上火。
喝牛奶上火怎麼辦？、
4樓：公羊學岺碧胭
中醫認為牛奶味甘性微寒，具有滋潤肺胃、潤腸通便、補虛損的作用，這說明喝牛奶是不會引起燥熱的。不過每個人體質不一樣，你喝的時候可以加點蜂蜜。
5樓：侍山佛惜天
很多市民都認為，夏天不適合喝牛奶，容易「上火」。實際上，牛奶味甘性微寒，有潤肺胃、**，生津潤腸通便，補虛、解熱毒功效。夏天飲牛奶，不但不會「上火」，還能解熱毒。
夏季氣候炎熱，人體出汗較多。牛奶中含有70%左右的水分，牛奶的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，夏天飲牛奶可以補充人體損失的水分，還可增加營養，這對保持健康極為有益。
不過，夏天飲牛奶要防止牛奶變質。（
喝牛奶上火怎麼辦 。。？
6樓：匿名使用者
教你一個兩全其美的好方法，每次喝牛奶往裡面加蜂蜜，蜂蜜去火，而且牛奶加了蜂蜜更好喝，你試試。
7樓：緣分
牛奶空腹喝 或者熱性體質的人喝確實有時候會上火呢 你可以改為每天早上用牛奶沖泡那個大麥清汁（knd） 感覺排毒 還能當早餐 效果不錯的呢。
8樓：紅茶
事實上，這個很常見，也很正常。
我身邊就有很多這樣的朋友，她們對最終的解決辦法就是不喝牛奶 改喝豆漿。
其蛋白質和其他營養成分都是一樣的效果。
還更易吸收，而且豆漿含有的植物蛋白，是牛奶沒有的。
9樓：善雅詩
確實是的 ，停止，喝點降火的。飲食清淡點，多喝點水。。
10樓：匿名使用者
這個很少見。你可以減少每次喝的量。
喝純牛奶喝的上火怎麼辦？
11樓：冰凝飄
本草綱目上說，牛乳是不會上火的，但牛奶不能喝多，一斤左右，如果說上火，那你是喝水不夠，因為牛奶會帶走身體裡一部分水分，才會出現你那種狀況。
適量喝牛奶是不會發胖的，還會適當的減輕體重（專家的實驗報告上說的）
12樓：士多啤梨橙汁
加點蜂蜜！ 我都是這樣喝的，不然太上火了，還有晚上喝牛奶加蜂蜜第二天就不會水腫哦。
13樓：問題※小貓
按理說純牛奶是不會上火的，相反，它還能降火，也許是你的牛奶質量有問題。或者是你們感染上了什麼細菌。春季是很容易感染的，所以你一定要注意個人衛生，儘量少和同學有過親密的接觸。
你上面說的也很不仔細。不知道，你長的是什麼豆豆。你如果真覺得上火，就把牛奶改到晚上喝，它是不會讓你長多少肉的，不然我天天晚上喝，找可以長胖了。
早上還是吃正規的中餐吧，也就是和稀飯，你可別小看了稀飯的功效哦。
14樓：花飛滿天
不可能！喝純牛奶怎麼會上火呢！你仔細回想一下除了牛奶你還吃了什麼，牛奶你可以繼續喝。
我喝純牛奶要上火，怎麼辦？
15樓：網友
按道理說，牛奶性平，喝它應該是不會上火的，你上火的原因應該不在牛奶上。不過如果你實在不想喝的話，酸奶也不錯，但要注意，不是喝什麼「優酸乳」之類的假酸奶，而是喝發酵酸奶。至於哪種牌子，個人認為沒有區別，可以喝當地乳製品廠加工的瓶裝酸奶，也可以喝大品牌的，不過如果當地沒有這些大廠的分廠，那這些大品牌的就不如當地生產的新鮮。
16樓：網友
品派比較久的。
我就只喝伊立和蒙牛。
喝牛奶上火怎麼辦
17樓：開賢鎖汝
一天少喝點，然後在隔一天一喝，應該會比較好。還要注意日常的飲食情況，吃清淡點的食物。
喝了純牛奶會上火還是會有助降火?
18樓：破碎的沙漏的愛
不會上火有助降火。
中醫認為牛奶味甘、性微寒，有潤肺胃、生津、通便、補虛等功效，且牛奶中含有78%左右的水分，在易出汗的夏日裡飲用，正好可以補充肌體流失的水分。因此，喝牛奶不僅不會「上火」，還能起到清熱解毒的作用。尤其是隨著天氣的變暖，人們的排汗量會增多，而牛奶中近80%是水分，其中的蛋白質等營養又容易被吸收，只要飲用得法，既補充了水分，又增加了營養，兩全其美。
如何正確喝牛奶：
飲用適度：牛奶是高營養物質，每天飲用最好不要貪多。市民喝牛奶時一定要適度，一般控制在250~450毫升左右即可。
不宜冷飲：夏季許多市民喜歡喝冰凍牛奶，但醫生指出，冷飲會引起胃腸道收縮，反而沒法達到飲用牛奶的保健目的。所以，市民飲用牛奶最好選擇常溫牛奶或易吸收的發酵性奶製品，如酸奶、乳酪等，或將冷藏牛奶放置一會再飲用。
吃一些點心：先進食一些澱粉質如小蛋糕，小餅乾也可以延緩牛奶在胃中的停留時間，與胃液中消化酶進行酶解作用，緩慢地排到腸道，便於腸道吸收利用。
加熱牛奶：加熱牛奶飲用，比起冷牛奶更能使腸胃活躍，讓好吸收進行到底。
不要過熱：70攝氏度的三分鐘加熱，消毒營養兩不誤，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，鈣質也會出現磷酸沉澱現象。
搭配蜂蜜：牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，有**貧血和緩解痛經的作用。
睡前喝奶：臨睡前喝奶，熟睡的時候正是身體向骨骼輸送養分的**時期，所以睡前喝牛奶正是補鈣的最佳通道。
口喝奶：小口喝牛奶，讓牛奶與唾液消化酶充分接觸，能讓牛奶在消化道中停留更久有助養分吸收。
服藥前後不要喝奶：服藥前後飲用牛奶，會影響牛奶的吸收，牛奶也會和藥物中的各種成分反應生成對身體有害的物質。
參考資料 人民網-喝牛奶通便補虛 多喝牛奶會不會上火？
19樓：丹黛
掌握好喝牛奶的方法，就能夠避免喝牛奶上火得現象。中醫認為，牛奶有潤腸、利水的作用，如果能正確喝牛奶，不僅不會引起上火，還有助於降火。
1、喝牛奶會上火的原因。
之所以有的人在喝牛奶的時候會上火，是因為牛奶中的蛋白質含量很高，而且含有大量的脂肪，這些營養成分都是大塊的酪蛋白和飽和脂肪酸，人體不是那麼容易消化和吸收得了的。
特別是對嬰幼兒來講，他麼的胃腸功能弱，他們的身體對吸收牛奶營養的能力更弱。如果只喝牛奶而喝水少，或不搭配別的食物的話，牛奶中的營養成分不易被消化，會導致大便乾燥，甚至引起便秘等，這是引起喝牛奶上火的主要原因。
2、如何避免喝牛奶上火。
對於喝牛奶會上火的人來講，可以在喝牛奶之前或之後喝一點熱水。如果是小孩子，還可以在給他們喝牛奶的同時，喂一些菜湯、果汁等。另外，在牛奶裡面調入一些蜂蜜也是防治喝牛奶上火的一個好方法，而且孩子也更喜歡喝哦！
20樓：張雲鵬
喝了純牛奶會上火還是會有助降火，這個和喝純牛奶沒有任何的關係。
21樓：秦國來的小混混
純牛奶不會上火。也不會直接幫助降火，有些缺少維生素的「上火」可以通過和純牛奶改善。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的新增物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質。
22樓：夢幻玄武
上面說得很詳細了，我就不說了。
純牛奶喝過後，上火了怎麼辦
牛奶沒喝對容易上火 要怎麼辦？喝牛奶上火怎麼辦？
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