1樓：乾萊資訊諮詢
1.一包方便麵的熱量大約相當於3到4碗米飯的熱量。同重量的方便麵和米飯相比，熱量更高。100克大米的熱量約為116卡，同樣重量的方便麵熱量比大米高3到4倍。
2.米飯的熱量：1碗(樂口碗)米飯(100g) 116卡路里，1碗(瓷碗)米飯(150g) 174卡路里，1盒(快餐盒飯)米飯(250g) 290卡路里，標準(100g) 116卡路里，一包方便麵的熱量相當於3。
單從熱量的對比來看，很明顯方便麵熱量高。
3.方便麵的熱量：研究證實，方便麵中的調料包必須經過高溫滅菌，真空包裝，所以b族維生素、肉類本身所含的鐵，或者蔬菜中所含的維生素c和維生素a並不多。
以杯麵為例。小杯350卡，大面配調料包500~600卡。
4.大米的主要成分是碳水化合物，而大米中的蛋白質主要是大米魚精蛋白，氨基酸組成比較完整，容易被人體消化吸收。糙米中礦物質、膳食纖維、b族維生素(尤其是維生素b1)含量高於精米，但大米中賴氨酸含量較低。
2樓：小光生活百科
1、一包方便麵的熱量大概等於3至4碗米飯的熱量。同等重量的方便麵和米飯相比，方便麵的熱量是較高的。100克的米飯熱量在116大卡左右，同等重量的方便麵的熱量要比米飯高3至4倍。
2、米飯的熱量：1碗(樂扣碗)米飯(100克)116大卡，1碗(瓷碗)米飯(150克)174大卡，1盒(快餐飯盒)米飯(250克)290大卡，標準(100克)116大卡，一包方便麵的熱量相當於3-4碗的米飯。僅從熱量這方面的對比，顯而易見可知泡麵的高熱量這一特點。
3、泡麵的熱量：經過研究證實，泡麵中的調味包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的b族維生素、鐵質，或是蔬菜所含的維生素c、維生素a，不是很多。以杯麵為例，小杯有350卡，若是含調味包的大碗麵，熱量有500~600卡。
4、米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、b族維生素(特別是維生素b1)含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。
泡麵熱量相當於幾碗米飯
泡麵的熱量等於多少米飯
3樓：網友
一袋泡麵的熱量相當於4碗米飯含有的熱量。
泡麵是日常生活中非常常見的一種食品。它的熱量比較高，每一碗泡麵的重量大概在100克左右，含有的熱量近500大卡。
方便麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，伴隨著全球化程序的加快和生活節奏的提高，方便麵這一既能快速充飢，又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。
一袋方便麵的熱量相當於幾碗米飯
4樓：水間飲
一袋方便麵的熱量相當於4碗米飯含有的熱量，方便麵作為一種速食品，食用較為方便。
從上面的資料來看，方便麵的熱量是非常高的，因為含有較多的油脂成分，多吃是很容易發胖的。
方便麵在生活中較為常見，因為方便麵的味道還不錯，深受一些人的喜愛，但是食用方便麵時需要注意以下幾個方面：
1、方便麵不能多吃：
方便麵屬於油炸食品，本身含有著較高的鹽分，如果再加上調味包中的鹽分，食用的鹽分已經超過正常人每天規定進食的食鹽量。
所以說，經常食用方便麵會對我們身體造成不利影響，除此之外，方便麵含有的營養成分較少，經常進食會引起營養不良。
2、方便麵的吃法：
在食用方便麵的時候，最好把第一次泡方便麵的水倒掉，這樣做可以扔掉大部分油脂和鹽分，減少對於人體的負面影響。
而且食用方便麵時，最好是搭配水果一起食用，可以彌補方便麵中缺少的纖維素成分。
一袋方便麵的熱量相當於幾碗米飯
方便麵的熱量相當於幾碗米飯
泡麵熱量相當於幾碗米飯
一包泡麵的熱量相當於多少米飯的？
5樓：匿名使用者
一碗方便麵的熱量等於四碗大米飯！！！
6樓：匿名使用者
一包方便麵的熱量＝四碗大米飯的熱量。
7樓：匿名使用者
四小碗米飯。
這不關事熱量的問題，主要是吃泡麵對身體不太好。
難得吃沒關係的，不經常吃就行了。
8樓：匿名使用者
相當於1小碗米飯的熱量 泡麵吃多了對人的胃不好 不能經常吃。
40卡路里大概相當於多少熱量，熱量怎麼換算成卡路里？1KJ等於多少卡路里？
相當於167.44焦耳 1 計算方法如下 1卡路里約等於4.186焦耳 焦耳是物理學中常用的能量單位 40卡路里 40 4.186 167.44焦耳 2 卡路里 簡稱卡，縮寫為cal 由英文calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。100卡路里等於的食物如下 ...
一支冰淇淋相當於多少白米飯的熱量？
以一份哈根達斯薄荷味聖代為例，其熱量是1270千卡。每100g米飯的熱量是116卡。由此得出 1270000 116 100 1094828g 即 一份哈根達斯薄荷味聖代的熱量相當於白米飯的熱量。冰淇淋的熱量為290千卡 1碗白米飯含有約160千卡的熱量。米飯熱量 87千卡 100克。普通冰淇淋熱量...
一袋方便麵到底有多少油,吃一代泡麵相當於多少油
方便麵bai分油炸型和蒸煮型du 兩種，油炸型含油量較高，zhi在5 左右，網上渲染dao含油量高達幾十是想當回然，因為廠家要答控制成本，而且現代工藝多數採用高溫熱風烘培，含油量更少，至於蒸煮型的含油量更少，基本上就是麵條本身所含脂肪。泡麵的熱量相當高，普通包裝的泡麵含熱量300多卡，比八分滿的飯還...