1樓：匿名使用者
炒飯是188 大卡(每100克)，泡麵是450 大卡（100克）。泡麵熱量大很多。
2樓：a蘇芩
方便麵，熱量大油炸食品更容易發胖一點
3樓：sasdff小童鞋
這個得看炒飯的樣式= =。。。。。。。。。。。。
一碗炒飯 一包方便麵那個熱量大?哪一個更容易使人發胖?
4樓：小葫蘆仙人
炒飯熱量大 因為炒飯至少要20多克油和一個雞蛋 （炒雞蛋要放油 炒飯還要放油 ）僅這些就超過方便麵了 還不包括米飯
另外誰也不會炒80克米飯 最少一盤也得三兩 總量又比方面便要多
第三 炒飯後 是油裹著米飯粒 進入消化系統 首先吸收的就是米飯粒表面的油脂
方便麵其實並沒有那麼多熱量 我家有營養學的書 書中就是這麼說的 其實不用看書動動腦筋也能想清楚這個問題
方便麵熱量是不低 但是一下水很多油就進湯裡了 一般人不會把湯喝完這是其一 其二是麵食裡就屬麵條最不易升血糖 因為麵條類食物不像饅頭那麼容易被吸收 熱量也如此 含量和吸收是兩碼事 一些食物 它的總熱量是100千卡 你吃進去未必能吸收100千卡 我舉個例子 花生和開心果的熱量非常高 每百克就有600多千卡 但是如果你生吞下去 我估計每百克比吃一個桃的熱量還低 因為根本吸收不了 麵條也是這個原理
所以很多**餐 比如進入平臺 想吃一頓飽腹感強而又低熱量的飯 就用粗硬麵條 煮一分半就撈出來 過冷水 然後放上一點洋蔥絲 雞絲 黑胡椒 。。 這樣吃一**也不會吸收多少熱量
綜上所述 炒飯更容易使人發胖
5樓：楂條的老巢
熱量都不會少，無論是方便麵還是炒飯都是容易讓人發胖的。如果是自己做的炒飯，會讓炒飯的料理過程簡單讓自己吃的更健康，偶爾吃幾次也是可以的。但如果是買的炒飯還是不吃的為好，因為賣家為了追求口味吸引顧客在製作的過程中會放很多的調料，最後出來的炒飯雖然美味，但是過於油膩,熱量自然也就更高。
為了健康,要清淡簡單的製作。
方面便是我們經常為了應付吃飯首選的一種食品。不要看著方便麵只是一個不大的方塊，但它的熱量也是高的驚人，方便麵也是經過油炸的食品。你吃上一包就相當於自己需要跑3.
5公里才能消耗掉它的熱量。為了**，要慎重了。
6樓：匿名使用者
一碗炒飯跟一包方便麵，哪個熱量大一點？哪個更容易時發胖？應該是一碗炒飯吧，熱量大。
7樓：匿名使用者
炒飯可口美味，簡單易行。可以經常吃，但口味不要過重，調料也不能過多。 炒飯過於油膩,熱量也高,所以如果每天都吃很多會影響消化力和發胖。
為了健康,油要少放。炒飯雖然好吃，中老年人還是少吃為好。
炒飯過於油膩，熱量也高，營養補充不均衡，米飯在高溫的油中炒過還會產生致癌物質，還容易得高血壓、血粘類的病，膽固醇過高還會得脂肪肝。 吃東西最重要是營養均衡
注意：不要用炒完菜鍋裡剩餘的少量油趁熱炒的飯。這樣，餘油雖然充分利用，但對人的健康是有害的。
因為炒菜後，鍋內的剩餘物質不但有油而且還有味精、食鹽、醬油等，由於鍋熱而發生焦化，易生成致癌物質。因此，不宜用鍋內餘油炒飯。
相對而言方便麵熱量大油炸食品更發胖一點
8樓：匿名使用者
泡麵的熱量相當高，普通包裝的泡麵含熱量300多卡，比八分滿的飯還高，如果是全餐級的大碗麵，熱量高達6、700卡
9樓：匿名使用者
當然是方便麵的熱量大，而且是非常損害身體的食物。
蛋炒飯的熱量大還是方便麵的熱量大
10樓：匿名使用者
因該是蛋炒飯把 想想就知道 油啊 熱量大啊 方便麵裡能有多少啊
11樓：匿名使用者
方便麵的熱量大，因為方便麵是油炸的。
蛋炒飯和拉麵哪個熱量高？如果**期間的人吃拉麵最好吃多少？ 10
12樓：匿名使用者
**期間最好少吃米麵，我**期間有半年沒碰米麵，減了20多斤。
13樓：尋物
具體的熱量沒人在意過。但是可以明確的是拉麵要比蛋炒飯的熱量低得多。本人跟你一樣也在**。望採納
14樓：匿名使用者
麵食吧，吃米飯不長胖
一碗炒米飯和一碗炒粉那個熱量高
15樓：拾萬里之外
米飯熱量：
116大卡/100g
1兩食堂的米飯(125.0克)含有熱量145大卡，需要健美操43.3分鐘消耗完。
炒米粉熱量：
173大卡/100g
1碗炒米粉(300.0克)含有熱量519大卡，需要爬樓梯66.4分鐘消耗完。
16樓：初見呆呆
其實是差不多的，100克都是180左右，還要看油和配料，想熱量低可少放油，清淡點好
一碗普通碗的蛋炒飯熱量大還是一碗康師傅紅燒牛肉麵熱量大
方便麵熱量大，你看看那個油包，再想想油炸食品的含油量就清楚了。肯定是泡麵了，油炸食品熱量很高 一碗牛肉麵的熱量大還是一碗蛋炒飯的熱量大？1盤蛋炒飯的熱量大。牛肉麵 熱量 119卡 100g 一碗牛肉麵 300.0克 含有熱量357大卡，所含熱量需要散步82.1分鐘消耗完。此類菜餚通常較為清淡熱量較低...
一碗炒米飯和一碗炒粉那個熱量高,吃一頓飯的熱量高還是一份炒米粉的熱量高呢？
米飯熱量 116大卡 100g 1兩食堂的米飯 125.0克 含有熱量145大卡，需要健美操43.3分鐘消耗完。炒米粉熱量 173大卡 100g 1碗炒米粉 300.0克 含有熱量519大卡，需要爬樓梯66.4分鐘消耗完。其實是差不多的，100克都是180左右，還要看油和配料，想熱量低可少放油，清淡...
一碗涼拌麵的熱量是多少，一碗拉麵多少熱量
我來回答麵條 酸菜 鹹菜 鹽 花生醬 少量瘦肉.100克約205卡左右一碗估計250克左右,所以1碗沙縣拌麵512.5卡 主要是花生醬的熱量高,100克至少595卡其實 偶爾吃一次熱量高點的東西沒事,不影響最好在早上吃,早上一般吃500多卡很正常啊,中午400,晚上200,加餐一個水果的話,這一天也...