1樓：絲媚東方舞藝術中心
首先了解肚皮舞的文化與知識，然後找到好的老師教你，最後沒事就自己多練練。
下面是我的建議：
一、如果您只是為了健身，塑身或是個人愛好，找一家環境好，老師會教學的，就可以。
注意：好的環境是讓您持續前往鍛鍊的動力之一。
有許多老師自己跳的很好，得過很多公開賽的獎項，但是她不會教人，或沒有耐心教學。這樣的老師最好不要被她教。只會耽誤您。
二、如果您以後想要成為肚皮舞工作者，您可以多試幾家具有權威的肚皮舞教學機構看看。試試。大部分的學院會歡迎您試課或觀摩。試過後再決定到那家學習。
現在國內的肚皮舞舞，個別的專業舞者認為，肚皮舞舞對於形體、年齡和技術等各方面要求低於其他專業舞蹈，就急於一時的盲目轉行，有的好些會找專業機構學，有的仰仗著自己的專業技能，隨便扒碟就教，甚至還自成一派稱師稱家。一些非常盛名的舞蹈學院的舞者，再跳肚皮舞的時候表情姿態都很好，可是連基本的下點胯都做不到肌肉輔助關節動作，軀幹毫無控制，軟而亂。整個舞蹈中充滿著沒有意義的旋轉、造型、甚至小翻身。
這樣的老師你千萬不要遇到。只會害了您。
總之，無論您是一，還是二，選擇好的老師將是您絕對。
煙臺絲媚國際肚皮舞健身會所很榮幸為您服務。
2樓：水茉月亮灣
最好找專業老師輔導， 網上還有很多入門**可以學習的。其實學舞蹈沒有什麼難的，就是要認真、專心並喜歡上它。基本功是最重要的。希望你能學好。
怎樣跳好肚皮舞，怎樣學跳肚皮舞
第一，作為一種舞蹈形式，在跳肚皮舞時應該儘量拋開含羞 扭捏的心態，即使節奏感不強或是肚子上掛著 游泳圈 也沒有什麼不好意思。否則，因為放不開導致身體僵硬，跳舞像做廣播體操，不僅起不到健身效果，還會打擊自信心。惠美東方舞蹈俱樂部成立於2008年7月6日，是嘉興第一家專業肚皮舞培訓基地。位於市中心華庭街...
跳肚皮舞時為何會胃痛，跳肚皮舞時的需要注意基本功有哪些？
因為跳肚皮舞會讓腹部得到大量運動，剛開始還不習慣，所以在劇烈的運動下胃會痛。肚皮舞 阿拉伯語 或 是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源於中東地區，並在中東和巴基斯坦 印度 伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區取得長足發展，19世紀末傳入歐美地區，至今已遍佈世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。肚皮舞是...
我36歲了，今年才從0基礎學肚皮舞，以後還能當教練麼，我總覺
年紀不大，我和一起學瑜伽教練的有好幾個年齡在40歲以上的，我也34歲了，找當地名氣最大的去學習就可以了 啊 要好好保養哦 當然可以，只要你別放棄 能的，刻苦吧，只要達到要求了就可以的 我是不是不適合條肚皮舞 我沒有舞蹈基礎，今年30歲了，很想學肚皮舞。我去培訓班學了3天，但是什麼也沒學 我是學拉丁舞...