1樓：徐博
你好，不會有什麼影響的，但是最好每天吃一個或是兩個為好，不管什麼過度總是不怎麼好的。
希望幫到你。
2樓：超越自我
不會的，但是最好每天一個蘋果，吃多了反而浪費。
3樓：匿名使用者
一天一個蘋果就夠了。
4樓：隱身@失敗
不要一口氣吃三個，就很好。
一天吃三個蘋果，早上、中午、下午各吃一個蘋果，有什麼好處和壞處啊？
5樓：中醫
吃蘋果的好處有很多，除了富含大量的維生素和果膠外，蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝「垃圾」，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍首，對預防心腦血管疾病尤為重要。
其實正常的健康人每天三個蘋果是不會有什麼不良影響的，但胃腸道不好的病人每天吃過多的生冷食物很容易加重胃腸道的負擔，這種情況建議是適量飲食另外要注意儘量不要晚上吃水果就好了。
6樓：老花家三少爺
蘋果是就有助於消化，說什麼早晨金蘋果，中午銀蘋果什麼的都是扯淡。
維c蘋果含量也不豐富，各種微量元素都不多的。獼猴桃是水平裡面營養價值最高的。
7樓：阿蘭史泰龍
這是一個很健康的吃法，沒有壞處只會對身體增加益處。
8樓：程程grace天蠍
早上吃蘋果最好，晚上就不要再吃了，糖分大。。
9樓：小樓的水瓶座
沒什麼壞處啊 好處是多吃水果**好。
不吃主食**會不會對身體有影響
10樓：1randy王
凡是不以運動為基礎的**、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到**的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多**藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排洩。
自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多**藥、**茶、**咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來矇蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。
真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的**。這種**對身體和心臟的負荷是非常大的。
廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。
fido健身 偶像 學院。
每天只吃三個蘋果會對身體有影響嘛？
11樓：獅子創業開拓者
有啊，你會發現**牙齒越來越好。
12樓：貝521傑
除了三個蘋果，還有其他食物嗎？？？
一天吃3個蘋果會不會有什麼問題？
13樓：網友
樓上的不知道不要胡說！維生素含量高也沒有高到那種地步，還有說一個蘋果的vc大約是1200克的朋友，一個蘋果才多重？1200克=2斤4兩！！！
一天所需的維生素c是10斤阿？？？吃死了！
維生素c在中國國家營養權威部門釋出的標準中，人體耐受量為1000毫克，美國的維2000毫克。但是長期過高的單純vc攝取過量會引起疾病，但是三個蘋果是不可能的。
蘋果一般所含的維生素c還不及橙子的一半，而四個3兩左右的橙子所含的維生素c大約為60-80毫克，所以每天吃三個蘋果不會有什麼問題。能夠提高機體的免疫能力、增強身體抗氧化、抗自由基的能力，如果是女士，每天相對多攝取維生素c還可以起到美白的作用。
14樓：松鼠最愛笨笨豬
一般不會吧，我**的時候就把蘋果當飯吃，挺好的。蘋果營養也不錯啊，含果膠，清理腸道。不過我每天沒有超過五個，呵呵。營養要均衡哦！
15樓：盡力解答
不會的。一個蘋果的維生素c大約是1200mg~~~一天所須的維生素c是5000mg,一天3個是3*1200=3600mg+
.~~沒關係的。
16樓：網友
會，由於蘋果維生素c多，導致維生素過多，而引發各種疾病。
17樓：網友
不會 才三個 能有多少維生素。
沒問題的 放心吃吧。
一天吃三四個蘋果會不會傷害身體、…
18樓：那拉維運平寅
你這種**的方法就是不對的。
你要合理的膳食搭配。
如果光吃蘋果長時間以後肯定會出現問題的。
一天吃三個蘋果吃一年會不會有生命危險
19樓：防藍光
這樣不好哦，會得厭食症！而且你會有一種飢餓感，讓你什麼都想吃， 蘋果步不足以維持你正常的消耗！那麼身體開始分解你的脂肪，如果脂肪不足，就開始分解你的肌肉了！
這樣等於慢性自殺！孩子想**！好好吃早飯！
中午少吃一些！晚上騙騙肚子就好了，要少吃多餐！但是早飯一定要吃飽！
吃好！營養很重要哦！其他時間餓了就吃蘋果吧！
保證你瘦！要堅持運動。
20樓：白樺淺溪
如果只吃蘋果的話 會 蘋果中的營養成分不足以維持身體 短期可能不會有什麼問題 但時間長了身體會出現問題的 如果想要**的話可以配牛奶 和一小塊糕點。
每天吃3個蘋果，會得什麼病？
21樓：只願意為準付出
應該不是蘋果的問題，不過最好不要這樣**，這樣會對身體的破壞力很大的，蘋果裡，沒有脂肪，沒有熱量，所以的的身體就沒有得到營養，每天碳水化合物和脂肪，澱粉的攝取是必須的，既然覺得自己肥，多運動，每天碳水化合物和脂肪，澱粉的攝取減少一些就好，這種效果速度是比較慢，但是對你的身體是有好處的。如果你在這麼堅持下去，搞不好會得厭食症，整個人也會沒有精神。不要再堅持了，對自己的身體很不好，一般得了厭食症的，多半活不了多久的，你可以去查查。
那早餐可以是一杯酸奶和一個蘋果。其他的，飯量減少一點就可以了。每天最少鍛鍊2小時。
22樓：霧散川
堅持不了5個月，用不了2星期你就會over
每天吃蘋果有好處嗎，每天吃三個蘋果有好處嗎？
蘋果富含糖類 酸類 芳香醇類和果膠物質，並含維生素b c及鈣 磷 鉀 鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣 的脾 還能生津止渴，更具有 潤肺悅心 生津開胃 醒酒 等功能。蘋果味甘酸 性涼。現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少 妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等...
每天喝酵素會不會對身體不好，長期喝水果酵素對身體有害嗎？
1酵素可以天天喝嗎 質量佳的酵素可以天天喝。真正的酵素是一種富含酶類的飲料，適當飲用對身體具有一定的益處，並且不會產生 但是如果所飲用的酵素，是一些自制的酵素，或者小作坊生產出來的劣質酵素，那麼不建議飲用，因為這些酵素做法簡單，衛生狀況也無法得到保障，因此建議平常喝酵素時，儘量選擇一些 的純酵素飲用...
咖啡喝多了會不會對身體有傷害，每天喝咖啡對身體有害嗎？
黑咖啡 最佳的健康使者 咖啡中最有益的物質是咖啡因。在喝咖啡的多種方式中，飲用單純的黑咖啡最能保留有益成分，最有益於健康。下面給您介紹它的幾種功能 提神醒腦 咖啡因刺激中樞神經，醒腦提高工作效率 開胃助食 咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，防止胃下垂。利尿除溼 咖啡因可提高排尿量，促進腎臟機能。活血化瘀 咖啡...