1樓：夏天西瓜格外甜
失戀是很痛苦和憤怒，但是再痛苦和憤怒，也不能做過激的蠢事。因為這不但解除不了痛苦，反而會違反道德和人性，甚至觸犯刑律，讓你顯得很愚味無知。
失戀後，讓一切成為過去，再傷再痛也不要再後頭觀望，不是人人都能吃到回頭草，所以還不如做個平淡如水的普通朋友好了。
這個時候你就可以去戀愛時常去的地方(有特殊意義的地方)旅行，做一個告別，這不失為一個溫暖的儀式。
或者你可以做個冷酷的儀式，在某天你認為自己應該結束這段失戀了，可以燒掉以前相關的**、日記，甚至有關的一切物品。就是做完儀式感整件事就結束了，自己告訴自己已經結束了，不要等對方告知再見。
失戀，每個人都會很痛苦，這時該怎麼辦呢？首先請接納戀的痛苦吧，用任何合理的方式去宣洩內心的苦悶、痛苦和空落，你可以大聲哭泣、找陌生人或值得信任的人傾訴、可以狠狠買買買，可以暴吃零食，可以從內心大聲罵那個他等等，就讓痛苦情緒盡情的宣洩出來吧，有時泣不成聲的傾訴如同燥熱天氣裡的一場雷雨，暴雨過後便會出現清新、爽朗的心境。
如投身到學習、工作中去，也可投身到集體中去。不要把自己關在狹小的圈子裡，整天唉聲嘆氣，難以自拔，而應鼓足勇氣，投身到集體中去，集體會給你以關懷和溫暖，會讓你從痛苦中擺脫出來。
還可融身於大自然中去。大自然的美好風光，能夠曠達胸懷，歡愉身心，使你擺脫失戀的痛苦。失戀是一種很普遍的現象，只要當事人自己能夠看開。
2樓：羑爭上游
該問題問的可能挺痛苦，失戀在年輕人中，在人的戀愛過程中經常發生，誰可能都有失戀的過程，一見鍾情後就結婚，這種現象不是特別多。但在面對失戀時，不必陷入痛苦的情緒裡頭，一定要想辦法自拔。大家應該通過這次失戀，仔細想一想為什麼失戀，最重要的是希望大家在搞物件時一定要注意要找一個能夠講到一塊，即能夠情投意合的人，這是最重要的，一定要注意性格，不要單純的考慮錢和外表，家庭情況等，以上都是次要條件，關鍵是戀人之間能不能合得來，將來能不能幸福，這是最主要的問題。
失戀以後要儘快總結經驗，從痛苦當中走出來，這是最明智也是最好的選擇。失戀了我該怎麼辦－失戀了怎麼辦。
一、重視事實，放鬆心情。
當你失戀的時候，應該保持頭腦清醒，萬萬不要做什麼傻事。你必要重視你們已經分手的事實。分手沒什麼大不了的，世界上絕大多數人都經歷過分手，這是一個很普遍的不幸遭遇。
人活活著上，總會碰到許很多多不如意的事情，我們要學著看開一點。
你可以通過一系列的旅遊、聚會等運動把心裡深處剋制的憤怒與悲傷的情緒盡情地發洩出來。要是你把它們深藏在心底，就會對你的工作和學習產生許多悲觀的因素。所以照舊振作起來吧，人生如白駒過隙，除了戀愛，還有許多故意思的事物等著你去探索發現。
二、精確的安慰本身。
分手的效果確實令人憂傷，但偶然候本身對這段感情、對本身的評價會讓你更憂傷。失戀已成事實，我們無法改變。想要解脫出來，只能從自身的思維上入手，我們應該學會探求精確的理由來安慰本身，使本身接受能較平心靜氣的分手的效果。
3樓：允如曼
朋友：聽我一句，不要再回頭看過去讓自己傷痕累累的事情了，你沒有必要把它當成是失戀了，其實你完全可以理解成：人生中註定要和一個人走到一起，只有老天爺現在知到他是誰，所有在這之前的過客只是做了一個鋪墊，記住一句話：
有失就有得，有舍才有得。
也許換做我這樣，我也會很惆悵，因為我是個感情非常脆弱的人，我也知道走出這段不愉快的記憶很難，很漫長。但是，沒有關係，一切解決不了的問題交給時間吧！相信在不久的將來一天時間會讓你變的更加理智與成熟。
我們的生命中總是有得有失，其實生命中的一切就不屬於我們。曾經擁有過我們為之慶幸，失去了，那也沒有關係！！這樣的人生才是真正幸福的！
希望你能讓自己開心每一天！不要在感傷了，相信不久的將來你在從這段憂傷回憶走出的同時也變的更理性了！
4樓：電腦頭火機
不管發生任何事情，生活肯定還要繼續，再者說感情這種事情也是不能勉強的，如果說人家對你就是沒有感覺，那你還強求人家和你在一起，你感覺這樣會有什麼好的結果麼？
失戀後應該怎麼辦
失戀了怎麼辦？
5樓：夏平生
1、嘗試傾訴。
處於失戀期，有些負面情緒是正常的（比如鬱悶、孤獨、煩躁等）。傾訴可能是有效方法之一。把那些不愉快的吐槽出來之後，心情就輕鬆許多了。
傾訴物件，具體得按照每個人的實際來選擇。除了面對面聊天吐槽之外，寫日記、發微博等方式可能也是有用的傾訴途徑。
2、動起來，別閒著。
這是處理負面情緒的另一個有效措施。
往往越有空閒時間，就越容易不自覺地去回憶那些過往，而專注和忙碌於工作和手頭上的事情的時候壓根沒任何糾結，實際上是用行動轉移了咱們對那些往事的注意力。具體來說，行動的範疇非常廣泛，只要能讓自己專注就行。
3、為下一段感情做好準備。
此刻的失戀畢竟是暫時的，而且，沒準也並不是啥壞事，未來可能會遇到更合適的。
失戀注意事項
有很多人，他們在對方離開自己很久以後，卻還一直沉浸在過去，走不出來，這往往並不是因為他們還念著曾經，而是因為當初不曾好好告別，他們還在為此耿耿於懷。
所以當一段感情走到了盡頭，一定不要什麼都不說，就直接從對方的世界裡消失，一定要直接當面把話說清楚，好好告別一番，為這段戀情畫上一個句號。告別了，才會不再想念。告別了，才能重新開始。
6樓：可晨情感說
要相信下一個會更好，要明白自己值得更好的人，而對於前任，既然他不喜歡你了，那麼又何苦為了他而為難自己。就如同網上流行的一句話，這年代誰還能不失兩次戀，誰學能不遇兩次渣男。
現在的愛情很難從一而終，很難從校服到婚紗，所以我失戀在我看來，已經是再平常不過的事情，世界上每個角落，每一分鐘每一秒鐘都有人失戀，可是失戀並不代表著人生就此落幕，也不代表著我們的精彩人生就此結束，為一個前任傷心一個星期就足夠了。
我曾經也以為我的前任，會是未來陪伴我一生的人，我全心全意的待他她，但是他還是愛上了別人，我一直在檢討是不是自己**做的不夠好，也一直在努力把自己變的更好，變的更符合他喜歡的樣子，但我發現我除了委屈自己，讓自己更難堪，讓對方的現任更看不起自己以外，我並沒有挽回他的心。
我也曾經為了他痛苦難過，也曾為了他第一次喝酒買醉，哭到枕頭都疼了，夢裡都是傷心的味道，醒來眼角還有淚，但一切都會過去，只是時間長段而已。你要明白時間是**一切的良藥，它會帶走你身邊所有不好的東西，讓你忘掉所有該忘的人，放下對那個人所有的深情，然後再重新開始，你只需要等，慢慢的等，等時間足夠長，等時間帶你離開這段感情，在等的這段時間裡，你可以難過，可以傷心，但請不要放棄讓自己變的更好。
失戀了該怎麼辦，如果失戀了應該怎麼辦？
你知道怎麼走出失戀嗎？你們相愛已經五年很不容易了。既然愛一個人就要包容他 你已經做到 在qq 裡鼓勵他，現在醫學那麼發達可以治得了的！我猜你們是剛剛初戀的！戀人之間分開大家誰都不捨得，你要懂得堅強。就像你剛剛離開父母出來社會工作了。相愛很容易，但是相愛到白頭到老有誰做到？希望你能做到 既然他不想拖累...
我失戀了該怎麼辦，我失戀了,應該怎麼辦
失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。儘管後來失去了。但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。氣質由此次變得成熟。戀愛是一次已完成的選擇 失戀面對的是即將而來的選擇。...
失戀了該怎麼辦，失戀了該怎麼辦
失戀其實沒什麼每個人都會經歷，這只不過是一個過程，沒啥過不去的，只要自己想開就好了，如果想要快速的從這個陰影中走出來的話，從新踏入新的一段旅程 失戀了有2種方法,一個就是趕快去死,第二個就是趕快在去找個人來談戀愛 你知道怎麼走出失戀嗎？平靜的想想失敗的原因，爭取下次成功。或者想一個最能打動她的方法，...