1樓：李青粑粑
首先瑜伽並不是男女之分的男女都是可以練瑜伽！
男人練瑜伽並不會變成女人，相對來說瑜伽可以提高身體的柔韌性，男人練瑜伽也是一樣，當然了可以擁有女人一樣的柔韌性！
瑜伽有很多好處，根據自身經驗來說，我是經常健身的針對力量訓練，每次訓練完第二天渾身都是痠痛的，我就會選擇瑜伽拉伸緊張的肌肉，放鬆肌肉！
其實第一次去還是比較尷尬的畢竟女的比較多，上了一節瑜伽身體輕鬆了很多。
2樓：印象派佳佳
如下：當然不會。瑜伽男女都可以練習。
3樓：匿名使用者
當然不會。瑜珈男女都可以的，瑜珈也是種健身的運動，又不是可以變性的。
4樓：樓靜楓
當然不會呀，瑜伽是不分男女的。是一種很美的運動，很健康的運動。可以讓人形體更好，更自信。心情更愉悅。
5樓：匿名使用者
不會 。我覺得練習瑜伽與健康有關，與練習瑜伽的物件是男是女沒有關係。
以上，就是我的。不喜勿噴。
6樓：厙若楓
這是一種偏見男人也可以練瑜伽的。
7樓：網友
當然不會了，他只不過是鍛鍊身體的一個方式。只是拉拉筋，然後運動運動。
8樓：匿名使用者
這個問題好奇怪，練瑜伽是一種男女皆宜的健身專案，確實在國內的話絕大多數都是女同胞在練習，可以很好地保持身體的柔韌性，這也是種很不錯的有氧運動方式，所以總的來說很受歡迎，現在已經逐步有男同胞參與這項運動了。
9樓：打烊
不會，這是不可能，男人練瑜伽只會增強身體的柔韌性，
10樓：吉林衛浴達人
不會性別是不會因為鍛鍊爾改變的。
11樓：匿名使用者
不會的，想練就練吧！
男人練瑜伽跟女人一樣嗎？
12樓：網友
練瑜伽，男女都一樣，在我看過的書和雜誌上沒有見過男女練瑜伽有什麼分別。只是女性髖關節比男性活動範圍大，做起一些動作來更舒展美觀。《景麗-瑜伽初級入門》一書，再配上vcd,學起瑜伽來是很好的選擇，祝你學有所成，身心愉快。
13樓：網友
我也是男的，21歲。我常在健身房練瑜伽，在學校也堅持練。瑜伽動作不分男女。儘管健身房練瑜伽的男人非常少，但我到位的動作甚至比有些女人做得還好。
建議你練瑜伽的同時還練普拉提、動感單車。感覺非常棒！
14樓：網友
動作是一樣的。練瑜伽是輕鬆愉快的健身方法，且效果銀不錯的。
男人練瑜珈 可以教練是女的嗎?
15樓：匿名使用者
當然可以，練瑜伽是為了鍛鍊身體，與教練的性別沒多大關係。
16樓：匿名使用者
瑜伽鍛鍊不分性別的。只是學員個人可能會希望分男女班。教練沒什麼選擇。
17樓：手機使用者
可以的，只是有些個別的動作需要特別提醒注意一下。
18樓：
性別 不會成為練習瑜伽的障礙！
身邊很多女教練帶男學員，男教練也帶女學員，想練習瑜伽，找個好老師引導會讓你事半功倍，不用忌諱性別！
男人練瑜伽會怎麼樣
男人練瑜伽可以讓自己變帥嗎
19樓：變啦
瑜伽在世界各地都是一個蓬勃發展的行業，並且擁有2億多活躍的支持者。然而儘管瑜伽很受歡迎，但是仍然有一部分人對此持懷疑的態度，認為瑜伽並不是一項很好的活動。一般在大多數情況下，女性是瑜伽課程的主要成員，也有很大一部分人認為瑜伽只是對女性有好處，但是事實上，男性也可以通過瑜伽獲得巨大的健康益處。
男人練瑜伽可以讓自己變帥嗎？當然可以練瑜伽，而且非常適合練瑜伽，現在瑜伽館越來越多的男性開始加入瑜伽的練習。男人本來身體柔韌性就像對偏弱，所以無論我們是否做任何運動你都需要柔韌性的增加，既可以增加其他運動的表現力，還可以避免運動傷害。
而且男人的生活壓力較大，適當的拉伸和瑜伽可以方式緊張的情緒，釋放壓力，心情愉悅，一個愛運動身體棒脾氣又好的男生一定很多女孩子仰慕吧。
如今瑜伽被女性佔主體地位，給人一種潛在意識，以為瑜伽只適合女人做，其實男人練瑜伽好處也很多，一起來看下練習瑜伽並不是女人的專利，雖然如今女人佔據著瑜伽的主體地位，男人也要學會練習瑜伽，為身體減壓，改善身體素質。首先，男士練瑜伽可以強身健體、更重要的是能緩解平時的工作壓力，人會變得溫和和善人際關係親密關係親子關係也會得到改善。瑜伽能提高自身的氣質，臉部表情更加自然友善，當然可以為自己的顏值加分！
無論男女，瑜伽練習是一場修行，祝願我們在瑜伽的道路上都能不忘初心，關注呼吸，更好的成為自己。
瑜伽開始本來就是男士修煉的，只是現在普及而且中國女人練習的多。瑜伽是力量和柔韌的結合，男人練習其實很有優勢的，力量足夠，這樣就可以很好的保護自己，之後慢慢練習柔韌。瑜伽配合呼吸，本來屬於一門功夫，練習久了才可以感覺到它的妙處。
外在可以塑形，可以調節內分泌，增強體質，內在可以讓自己平靜喜悅堅定，越來越勇敢的面對生活，正視自己，享受生活，充滿感恩。
男人可以練瑜珈嗎
20樓：猴哥遊戲**
男性不能練瑜伽？讓小姐姐來告訴你真相！男性朋友們不要因為害羞而丟掉了自己的興趣愛好。
21樓：天天一笑笑網
男人是適合練瑜伽的：瑜伽大師男性居多首先，瑜伽大師以男性居多。國際大師都是男的，印度95%都是男老師。
反而在中國，瑜伽教練以女性居多。瑜伽讓男人開始專注自己的健康，真正開始關心自己的身體，而擁有健康才是一個人最大的財富！
印度知名瑜伽教練穆罕穆德·哈森在2023年世界瑜伽研討大會上說：「傳統印度瑜伽並不適合每一個人，只適合男人，因為在遠古時代，瑜伽本來就是專為男人所設計的，尤其適合運動型的肌肉型男。歐美國家，男性甚至比女性更熱忠於練習瑜珈，而且當今較知名的瑜珈大師也以男性居多。
男性練習瑜伽的好處對於腳步匆匆的現代人來說，如果不能學會放鬆宣洩，就會引發一系列心理和生理上的病變，使人陷入疲憊、無精打采的亞健康狀態。而瑜伽正是一種有意識調整呼吸，以身體姿式達到全身平衡，並恢復身體自愈能力的訓練。
瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收縮、伸展動作則可訓練全身肌肉與關節的彈性，這是走路或騎腳踏車等單一運動無法達到的。由於瑜伽動作比較舒緩、節奏較慢，對柔韌性要求相對較高。同時，瑜伽更強調的是呼吸的方法和讓身體進入平靜狀態。
一般來說，男性的柔韌度沒有女性好，所以在開始入門時不是很快，可是隨著練習的深入就會發現：由於身體韌性增加，男性從瑜伽中獲得的好處可能更多，他們的體力會變得更好，心態會更平和。瑜伽在雕塑外在形象的同時，還給人一種來自內心的力量。
經過一段由內而外、由外而內的鍛鍊後，人們會驚奇地發現，在體重減輕了幾公斤的同時，心態也已經迥然不同。
22樓：網友
男士當然可以練習瑜伽，瑜伽館就有很多男會員，練的都非常好，而且印度的瑜伽大師大多都是男士。
其實男士練習瑜伽的好處比女士更多，一，瑜伽裡有很多的拉伸體式 男士天生就比女士要硬，柔韌性也會很差，而無論是肌肉還是韌帶需要的不光是強度，更多的是需要彈性，所以瑜伽可以幫助男士平衡這一點。
二，瑜伽的練習中有很多呼吸和靜心的練習，男士屬陽，加上社會的壓力較大，這樣的陰性練習可以幫助平衡和調節情緒。
三，瑜伽的練習不但有肌肉的練習，更多講究的是身體正位和骨骼正位，對緩解一些肩頸，腰椎等疼痛方面效果比較明顯。而男士這些問題也比較多見。
23樓：苦南蕾鄧閒
可以的，瑜珈不分性別，而且瑜珈不是雜技，瑜珈的精髓在於精神，平復煩躁的心，使人達到修身養性的目的，在很多運動中都可以看到瑜珈的身影，現今，越來越多的男人都去學瑜珈，不但結實了身體，還提升了氣質和風度。建議您也去學一學瑜珈，您將受益匪淺。
24樓：堵柏凌冰綠
當然可以。原來我們班有一個四十多歲的大哥在練，他原來心情總是很煩躁，練了兩個月後性格平淡，而且啤酒肚也沒有了，他臉上還有黑斑也變淡了。
25樓：若秋梵玉
首先有一點需要肯定的是男人也是可以練習瑜伽的，而且男人堅持練習瑜伽之後對自己身體的好處是相當多的。
26樓：yoga瑜伽
可以，我的老師就男的，印度的，練的老好了，走路給人的感覺就特別輕鬆，男人練瑜伽給人的感覺就特有品味。
27樓：匿名使用者
當然可以啊，並不是說瑜伽是女性的專利，男性也能練習的，而且可以練習的非常好。
28樓：夢幻烏托邦
男性練瑜伽非常好，全方面的培養自己身體骨骼，除柔韌性的提高還會使人更加堅定，，耐力和注意力的提高，這些對男人來講都是優秀的品質。
29樓：匿名使用者
瑜伽不分男女老少，均可以練習，國際上的瑜伽大師，大部分都是男性的。 只是如果身體有部分疾病的話請 告知瑜伽老師，老師會提醒你該注意什麼的，建議剛開始練習的話去專業瑜伽會所，有老師指導再開始。
30樓：zjs愛
可以。印度傳統的瑜珈最初就是男人練習的。
31樓：高哥飄過
肯定可以啦。。。我就是男生 專選瑜伽的額。
32樓：鼠年生的姐
可以的，瑜伽教練有一半以上是男的。
33樓：匿名使用者
當然可以，又不標明是女人的專利。
34樓：八支瑜伽培訓
男生也可以練習瑜伽的，很多國際的瑜伽導師都是男士，而且男士也更適合練習瑜伽，因為男士的身體主偏陽性，瑜伽的練習可以幫助男士的身體更加平衡，而且男士的核心力量和平衡性都會比女性更好，所以男士是很適合練習瑜伽的。
只有女人才練瑜伽嗎？男人練瑜伽有什麼好處？
35樓：傾心的小北老師
並不是只有女人才能練瑜伽的男人同樣可以練瑜伽，男人練瑜伽可以改善身體形態，增長肌肉，讓身體更加的年輕，更好的排毒，讓各個身體指標也更健康。
36樓：sxx安穩
不僅僅只有女人練瑜伽，男人也會練瑜伽，男人練瑜伽會使肌肉更有線條感，更加**！
37樓：情感**系小企鵝老師
不是隻有女人才能練，瑜伽的男人也是可以練瑜伽的，男人練瑜伽可以更好的修飾身體的體型，可以起到抻筋拉骨的作用，對於身體的好處非常多。
你能接受女人變成男人或男人嗎？男人怎麼變成女人？
如果基本功能不變是可以接受的。男人怎麼變成女人？男人如果想變成女人的話，是可以通過手術來進行的，比如說可以去太古。泰國很多男性就是通過手術和注射激素等方式變成了女性，只不過需要終身服藥。男生想要變成女人除了做變性手術之外沒有別的辦法，但是這樣對身體也並不好，而且還會受到別人異樣的目光，你想好了再做吧...
女人喜歡男人會常常看著那個男人嗎
不一定，如果那個男的以為女的整天看著他，有可能是那個男的錯覺，人家並沒有想過要看你 當然會的。對自己中意的人，大家都會自然不自然的多看幾眼，或者凝眸觀察。會，而且經常想他，想見到他，總想跟他說話！會吧。喜歡就會關注。應該會的吧！或是偷偷看 會啊，想時刻關注他的行為舉止 一個女人一直盯一個男看是代表什...
男人會狠心離開自己很愛的女人嗎，男人會狠心離開一個自己很愛的女人嗎？
其實男生要的很簡單，只需要女生的偶爾關心，兩人在一起會很開心就好，現在來說現實已經超越了愛情，在一起時所說的那些海誓山盟最後還是抵不過一句一時興起，所以當男生髮現這些時卻又捨不得離開她，就只好自己來守護這些承諾。時間久了男生也就看不到希望了 如果有不可抗拒的力量和原因 或者，他覺得，他離開會對她有好...