1樓：毛冷霜
1主食類攜慎：
每天一般控制在5-6兩左右，並儘量配佔玉米、小米、蕎麥等粗糧，少吃大米、白麵等細糧。重體力勞動辯巧敬的病人可多吃一點，如每天6-7兩；輕體力勞動的人少吃一點，如每天吃4-5兩。病情較重的人則要再減少食用量。
2副食：沒有合併腎病的糖尿病人要選擇含蛋白多的食物，如大豆，每100克中含蛋白質36克，100克瘦肉中含蛋白質18克，一個雞蛋含蛋白質6克。豆類製品含蛋白質豐富，與動物蛋白如瘦肉、魚、雞、鴨、牛奶搭配起來吃最好。
蛋白質在體內也會轉化為葡萄糖，但是很慢，如果在臨睡前加食這些寬賣含蛋白質 的食物，還可以防止藥物引起的半夜低血糖。
2樓：若魚與微笑刺客
糖尿病人飲食選擇白米飯、饅頭、麵條，選擇綠葉蔬菜，如青菜、空心菜，攝入優質的蛋白質，如瘦肉、魚、蝦等，糖尿病病人禁忌攝入過侍鬧老於油膩的食物。
糖尿病病人的飲食根據患彎滲者的標準體重以及每天勞動輸出量計算出總熱卡，根據總熱卡計算每天攝入的食物，進行食物種類的分配，建議50%-60%熱卡由碳水化合物提供，有米和麵，剩下的熱卡給予優質蛋白質、少量脂肪、新鮮蔬菜以及糖分不高的水果。平時不要吃得過於老升油膩，對於糖分比較高的食物禁忌攝入太多。通過飲食控制和運動結合，生活方式調整以及藥物**，血糖控制良好。
3樓：穆漪
你好儘量避免吃一些含糖量高的食物要多吃五穀雜糧如蕎談橡麥面、莜麥面、燕麥片、玉米片等富含維生素b以及膳食纖維的食物，而且吃飯時要以低糖、低澱粉的食物作為主食。
第。二、多吃豆製品。豆製品富含蛋白質、無機鹽、維生素，富含不飽和脂肪酸，能夠降血脂。
第。三、多吃低糖的水果和蔬菜。如苦瓜、桑葉、洋蔥，長期食用可以降血糖。
第。四、糖尿病人不要吃過甜的食物，如糖、蜜餞、水果罐頭、冰淇淋、甜麵包，含滾旁容易出現高血糖。不要吃高脂食物。因為高備鬧脂食物等同於高糖的食物會對血糖造成影響，第。
五、戒菸戒酒。醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，是非常危險的。
糖尿病人的飲食應注意哪些方面
4樓：職場達人多多
怎樣進行糖尿病飲食？食物為人體提供能量，我們應該根據所需要的能量來控制飲食。提供能量的三大營養物質為：
碳水化合物、蛋白質、脂肪。這三種食物以不同的形式為人體提供能量，在體內也可互相轉化。理想的構成比例是：
蛋白質食物佔15%～20%，脂肪類食物佔20%～30%，碳水化合物佔50%～60%。
任何一種食物都無法含有所有的營養素，只有通過多種食物的混合才能達到營養齊全。每日應吃的食物包括四大類。
第一類：谷薯類大米、白麵、玉米等。
第二類：水果、蔬菜類。
第三類：肉、蛋、奶、豆。
第四類：油脂。
主食應粗細糧搭配，副食應葷素食搭配，勿挑食，勿偏食。
糖尿病病人的飲食應注意哪些方面每日飲食應注意以下幾個方面。
1.避免甜食。
避免進食糖及含糖食物，因為此類食物被身體吸收得很快，容易導致血糖上升。如：糖果、甜食、砂糖、冰糖、蜜糖；中西甜點心、甜餅乾、糕點；煉乳、汽水、麵包、聽裝果味飲品；甜麥精或朱古力飲品；罐頭水果或有糖分的乾果。
2.減少高脂肪及高膽固醇食物。
減少進食高脂肪及高膽固醇食物。因為高血脂與高膽固醇是導致心血管疾病的**之一，糖尿病患。
者尤需注意。
（1）高脂肪食物：肥牛肉、臘腸、臘肉；罐頭肉類、午餐肉、回鍋肉；豬油、雞油、牛油。
（2）高膽固醇食物：蛋黃、墨魚、動物內臟；蝦、蟹、蠔。
（3）飲用奶類：可選用低脂或脫脂奶。
3.多選用高纖維食物。
適量進食高纖維及澱粉類食物，如麵包、饅頭、米飯、米粉、麵條、麥麩、小米、水果、蔬菜等。
4.烹調要得法。
（1）選擇食物宜多選用雞肉、瘦肉及魚。
（2）煮食前應先切去肥肉，雞肉應去掉雞皮。
（3）避免用大量調味料及油。
（4）宜採用蒸、煮、灼等烹調法，減少煎炸。
（5）可選用不粘鍋以減少油的用量。
（6）調味以清淡、少鹽為原則，可用香料或配料如姜、蔥、蒜、大料等增加食物的口感。
（7）避免用大量糖分調味，如有需要，可以加上少量調味劑。
（8）因飯店的食物比較油膩且脂肪含量高，應減少外出進食的次數。
5.定時定量，少食多餐。
（1）進食要定時定量，避免隨意增減食量，才能達到血糖的穩定。
（2）少食多餐，包括早、午、晚三餐，可在正餐之間及睡前加餐，以減少因藥物而導致低血糖的機會，特別是注射胰島素的病人。
《參考書籍，糖尿病日常飲食健康》
5樓：我的親親你在嗎
糖尿病患者飲食控制是糖尿病**重要的基礎，實際上是一個均衡的原則，比如碳水化合物、糖、蛋白質等各種營養成分的均衡，包括肉、蛋、奶、各種新鮮的蔬菜、水果，營養需要均衡，種類需要多樣化。
另外，患者熱量消耗的多少也需要通過食物來達到平衡，所以糖尿病患者飲食控制絕對不是吃的越少越好，需要保證均衡。如果運動量大，患者需要適當增加熱量的攝入，包括主食、水果、肉、蛋、奶。
如果是特殊人群，比如孕婦，患者去營養科，讓營養醫生設定一個食譜，會達到營養基線的要求，比如熱量的設定，如果懷孕有糖尿病異常，需進行綜合的飲食控制，平衡的飲食控制最重要。
糖尿病患者在飲食方面需要注意哪些問題？
6樓：美妝控
糖尿病患者需要減少鹽分和油脂的攝入，含油分特別高的食物很容易會導致自己的血糖升高，比如說像一些動物的內臟，還有肥肉也是絕對不能多吃的，等到自己身體難受的時候，就知道有多麼的後悔了。還有就是大家可以適當的去增加一些優質蛋白，優質蛋白對於糖尿病患者來說也是對身體有很大的好處，能夠讓自己的身體減少不舒服的現象。
雖然說糖尿病患者不能吃的東西很多，但大家也是需要去補充一定的營養，所以在這裡，也是建議大家，最好是根據自己身體所需和自己身體的情況來選擇飲食。我們可以購買一個測量血糖的儀器，自己在家裡面測量一下血糖，平時在進行檢查的時候也要詢問醫生不能吃哪些食物。
7樓：西紅學姐
平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，然後也應該養成一個良好的生活習慣和飲食習慣，養成早睡早起的習慣，千萬不要熬夜要多吃些有營養的食物，注意營養的均衡搭配，千萬不要吃油膩的食物，不要吃油炸食品，不要吃辛辣生冷的食物。
8樓：星了
糖尿病患者在飲食方面一定要格外的注意，首先要調整自己的飲食結構，減少糖分澱粉以及高膽固醇的攝入，保證飲食清淡，營養攝入全面充足，而且要多吃一點新鮮的瓜果蔬菜。要少食多餐，不能一次性吃得太飽。
9樓：沒結婚呢
糖尿病患者在日常生活中需要及時的調整自己的飲食結構，要保證飲食清淡，營養搭配全面且均衡，不能吃高糖分的食物，不能吃油炸食物，不能吃高膽固醇的食物，而且要保證少食多餐，早餐要吃好。
糖尿病在飲食上應該注意哪些
糖尿病患在飲食上，都有哪些禁忌需要注意呢？
10樓：小新妹妹
首先肯定要吃含糖量低食物啊，甚至不吃我身邊就有過，唉，有糖尿病患者他們真的是一點糖都不能攝入，買什麼東西都是買無糖的。
11樓：白雪
日常護理。1.經常、定期監測血糖（包括空腹血糖及餐後2小時血糖），每三個月測一次糖化血紅蛋白。
2.堅持每天服藥，定時定量用藥。
3.注意防備低血糖。
飲食調理。1.控制總熱量。
2.少量多餐。
3.高纖維飲食。
4.飲食清淡。
預防措施。良好的生活方式對預防糖尿病有幫助，定期體檢可以儘早發現糖尿病。
1.調整飲食，多吃蔬菜，少吃糖、甜點、精製的碳水化合物等。
2.經常運動，每天做至少30分鐘的中等強度活動，如快走、打太極拳、打羽毛球等。
3.如果體重比較重，可以在專業醫生或營養師的指導下制訂**食譜和運動計劃，並嚴格執行，減輕體重。要知道，很多肥胖的糖尿病患者，僅僅降低體重10斤，就足以使血糖恢復到正常水平。
4.體重正常的人也需要適當控制飲食，做運動，防止肥胖。
5.定期做體檢，可以關注血糖和糖化血紅蛋白等檢查結果。認真閱讀體檢結果和醫生建議，如果出現異常及時到醫院就診。
6.如果已經發生了糖尿病，需要堅持**，防止發生糖尿病足等併發症。
12樓：創作者
要減少高脂肪、高熱量的食品的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、魚類、糖尿病**建議服用金奈瑪特選茶，純植物的。
13樓：養桖蓮
不能飲酒，此外，由於酒精可誘發低血糖，烹調注意少油、少鹽，注意限制醬油、雞精、味精、鹹菜等含鹽量高的調味品或食物。少吃煙燻、烘烤、醃製等加工肉類產品。
糖尿病患者在飲食方面應該注意什麼呢？
14樓：深海愛人
回答糖尿病患者飲食的主要原則是總熱量攝入要控制，也就是一天保證三頓飯，每頓飯不要超過二兩主食，米飯，饅頭，窩頭，麵條，餃子都可以吃，吃主食的時候，可以搭配點雞鴨魚肉菜，來補充蛋白質和脂肪，維生素等。
但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填飽肚子，這樣是不行的。因為肉吃太多，脂肪吃太多，依然能夠轉化成葡萄糖，這叫葡萄糖的異生。菜吃多雖然不升高血糖，但是把胃口撐大，不利於今後的控制飲食。
所以糖尿病的病人需要注意主食副食都要限制量。
不能喝飲料，不能喝粥，飲料和粥，這些都會導致升糖指數增高。喝完以後血糖短期內可以升得特別高，對身體的血管神經都是不利的。
糖尿病病人是可以吃水果的，但是吃水果的時間需要進行把控，在飯後2-3個小時以後，可以少吃一點水果，比如說小蘋果，大蘋果可以半個，橘子可以吃三五瓣，不要多吃。這些就是糖尿病患者的飲食原則。
糖尿病患者最重要的是要進行血糖的控制，避免出現糖尿病的併發症，影響患者的生活質量。
15樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
16樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
17樓：偉升偉
主食方面吃含熱能低的食物如：青菜、白菜、黃瓜、冬瓜等，還有少量的瘦豬肉、雞蛋。糖尿病的病人禁食葡萄糖、蔗糖、麥芽糖等純糖食品。
18樓：龍貓小淘
應該注意不要吃高脂肪含量，含糖量高的食物，醃製類的食品也要少吃，可以多吃些高蛋白的食物。
19樓：浮生
菜餚少油少鹽，糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。進餐定時定量注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。
謹慎選擇水果要選擇生糖指數不高的水果。
伴有糖尿病患者如何飲食？糖尿病患者的飲食
痛風病和糖尿病的飲食管理大致相同儘管這是兩種疾病，但它們在飲食 的基本要求方面大致相仿，都強調低熱量 低脂肪 高纖維素食物，都必須重視維生素 礦物質 微量元素的補充。有所不同的是，痛風病更強調低嘌呤食物，因而對蛋白質攝入控制較嚴 而糖尿病則強調糖類攝入量予以限制，蛋白質攝入稍可放寬。蔬菜和水果是兩病...
患糖尿病的人的飲食需要注意什麼，糖尿病患者在日常生活中飲食有什麼注意事項？（詳細點）
糖尿病飲食注意事項 1 主食一般以米 面為主。2 選擇高纖維食物，如粗糧 玉米 麥等穀類 含纖維高的蔬菜。高纖維或高果膠的蔬菜包括 捲心菜 胡蘿蔔 青菜 黃瓜 西紅柿 香菇 番茄 大豆 柑橘 蘋果 韭菜 冬瓜 大蒜 金針菜 筍等 3 血糖高患者的蛋白質 保證蛋白質的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2...
妊娠期糖尿病患者在飲食上應該注意什麼
妊娠糖尿病人要注意飲食，在保證均衡營養攝入的同時，注意飲食清淡。妊娠糖尿病應多吃粗糧，注意膳食纖維的攝入，多吃新鮮的水果和蔬菜。來看看經典的妊娠期糖尿病食譜。患有妊娠期糖尿病的孕婦宜食血糖指數低 高膳食纖維含量 易消化清淡的食物。建議孕媽多吃蔬菜如黃瓜 西紅柿 青菜 芹菜等。水果如柚子 獼猴桃 草莓...