1樓:冰之_無限
可以的。主料:香梗米150克豬骨250克。
配料:青菜適量,粗鹽適量,燉骨頭湯。
做法:1、豬骨在前一晚睡前便洗淨了,瀝乾水份,然後用少許粗鹽拌勻醃一醃,放在冰箱中方便第二天取用。
2、第二天早晨起來,把香梗米洗淨,瀝乾水份後置於盆中,用木杵搗成碎米(這樣做,煮出來的粥會更加香滑)。
3、青菜取其中最嫩部分的菜心,切成細絲。
4、把搗好的碎米倒入煲粥的沙鍋內,再加入兩大碗清水,大火燒開。
5、炒鍋燒熱,倒入適量花生油,把事先醃製好的鹹豬骨倒入鍋中不停翻炒五分鐘左右,炒至表面略焦。
6、粥水燒滾後,把炒好的鹹豬骨連同炒鍋中所剩油汁,一齊全部倒入沙鍋內,與粥同煮四十分鐘以上,此時需改為小火(在平時煮粥的時候,如果是做的白粥,或是素菜粥,也可以在煮時加一些花生油進去,這樣煮好的粥會更加香滑可口)。
7、粥煮好後,在盛出之前,加少許粗鹽,並把切好的青菜絲倒入其中,略為攪拌,即可。
2樓:伍木成林
很好的粥!只要不是上火的和幸辣的東西都可以吃!
3樓:瞎看啥
蔬菜最好比肉多!多喝水!
痔瘡手術後吃什麼粥好?
4樓:80後大叔
1.術後第1天進清淡半流食。
如米粉、麵條、排骨湯等。由於手術後第2天可以排大便,故能進正常飲食,補充足夠營養,提高機體的抗病能力,保證創面癒合及防止出現併發症。
2.充足的飲水量。
痔瘡手術後要有充足的飲水量,只有腸管內保持有足夠的水分,使腸管內的含水量超過腸管的吸水量,才能利於糞便的軟化。除了飲水以外,在一日三餐當中,要多進些軟食、粥食、乳類等食物,以增加腸管的水分。
3.多吃些含粗纖維素多的食物。
食物中有些植物纖維在腸管內不易被消化吸收,並能吸收腸管內的水分,形成親水膠體,有利於糞便軟化。在食物中,蔬菜、水果比糧谷的含水量多,故應多吃些蔬菜、水果。粗糧又比細糧的通便作用強,飲食當中,多吃玉米粥、大米、紅薯、白菜、韭菜等粗糧。
4.每日食用1~3兩蜂蜜。
蜂蜜具有不錯的滋補作用,還可以通便,因此在術後吃一些蜂蜜也是不錯的選擇。除了蜂蜜之外,核桃、花生以及芝麻也可以帶著吃一些,它們的通便作用同樣也是比較優秀的,而且很容易就能買得到。
5樓:匿名使用者
痔瘡手術後吃什麼粥好荷蘭國內兩大新生球星就要正面遭遇門將可以增加一點的才都恍然大悟個。
6樓:樹志義
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7樓:
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9樓:匿名使用者
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痔瘡後可以吃燉排骨嗎
10樓:匿名使用者
可以適量吃燉排骨,只要不大量食用,引不起便秘就不會有事。適當運動,不要久蹲久坐,養成按時排便的習慣,便後及時清洗或消毒患處。多喝菜湯,多吃水果,預防便秘,預防術後**。
用料主料。排骨1000克。
輔料花生油。
2湯匙食鹽。
2茶匙醬油。
2湯匙料酒。
2湯匙大蔥。
1根八角。3個桂皮。
2塊冰糖。1小把姜1塊水。
適量燉排骨的做法。
1.排骨提前用清水浸泡1小時,每隔15分鐘換一次水2.將大塊的排骨改一下刀,剁成小塊。
3.將排骨冷水下鍋。
4.大火煮開。
5.撇去血沫。
6.高壓鍋中加入薑片、蔥段、桂皮和八角。
7.炒鍋中加入油,加入冰糖,炒至冰糖融化,成焦糖色8.下排骨翻炒。
9.加入紅燒醬油,翻炒上色。
10.加入料酒,煮開後關火。
11.將排骨倒入高壓鍋,加煮排骨的湯800毫升12.加入2小勺鹽。
13.上氣後壓20分鐘。
14.壓好的排骨,撈出,可以直接吃,也可以將汁取出一些用炒鍋熬濃,澆在排骨上即可。
烹飪技巧。剩餘的排骨湯,不要浪費,可以用來燉土豆。
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