1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
2樓：籬仙兒
就你的大問題而言，我覺著養胃，不能僅僅只注重於胃的保養。因為無論在藥店或是網路以及一些朋友的推薦，這方面的問題應不難解決。關鍵在於怎樣能解決根本，醫學上講究脾胃不分家，養胃更要健脾。
即使你通過用藥或飲食，達到養胃的目的，但如果脾胃不和，也只不過是治標而不治本。
有胃病的人在飲食上應以軟食、流食為主，還要少食勤食。最開始養胃，應於早晨空腹喝些溫開水，在進食的過程中按軟、流、少、勤的原則，適當的輔以健脾類的藥物或食物效果會更佳。
以上繫個人建議，僅供參考。
3樓：匿名使用者
我知道的有：蜂蜜 紅茶 五穀（小米 麵粉 米粥）麵食最好，不過常吃可能會胖呵呵~~
我幾年前有一段時間一直胃不好，有時疼的一頭汗！
不過我沒去看醫生 我聽我阿姨說空腹吃麵食能好，（她說饅頭 麵條都可以）我就聽他的話，天天早上起來一晚青菜面（下的爛一點）（我還另外吃了一個少油的荷包蛋）後來就吃成習慣了，不知不覺的我的胃真的就好了！到現在好幾年了都再沒不好過！
還有上次在電視上聽一個教授說你平時吃飯時，特別是不好消化的東西，你吃一口嚼50下，嚼到沒味道為止，他說包你胃能好！不過我沒試過呵呵~~
希望對你有用！
4樓：凌落在春天的雪
我知道有胃病的人吃生花生比較養胃，具體原因，不知道，家裡這麼給我說的。至於胃痛，可能是飲食不合理導致的。一天三餐按時吃，不要暴飲暴食，飯吃八成飽就可以了。
多吃蔬菜、水果，另粗糧（比如玉米麵、高粱面、地瓜面等等）含有對身體有益成分，多吃點。不要吃快餐那些垃圾食品，只會曾加卡路里。油炸食品也少吃些。
其他不知了，我就知這些。
5樓：依雨湮宸
花生米。。而且是紅皮的生的。。
本人原來胃病很嚴重。。後來吃了半年。。好了哦。。
6樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
7樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病。
8樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
9樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
10樓：匿名使用者
金花坑春砂仁，唐·《藥性論》：主冷氣腹痛，止休息氣痢，溫暖脾胃。
宋·《開寶本草》：化溼開胃，溫脾止瀉，理氣安胎。
明·《本草綱目》：縮砂密，治脾胃氣，止痛安胎，養胃益腎。
11樓：宜賦皇欣欣
軟爛熟熱。
東西都消化。
消化東西自都養胃。
米粥米粥。藕粉豬肚湯專門養胃。
且百禁忌。
12樓：養生
有不少人有胃病，經常胃裡隱隱作痛，吃點辣的喝點涼的胃裡就難受。但又不想吃藥，應該吃什麼食物可以養胃呢？推薦四種食物和兩個養胃小零食！
13樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
14樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
15樓：邊秀珍蠻儀
小米粥，不能吃粘的和涼的。
至於零食，水果算麼？蘋果罐頭（自己煮的）
16樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
17樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
18樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
19樓：暮晨
小米粥，純牛奶，麵食都養胃。
20樓：jf鴕洗
煮山藥粥最好，粥最養胃。
21樓：仝默溥藝
1、南瓜：含大量果膠保護胃壁，減少潰瘍。
2、木瓜：含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收；可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃病的好食物。注意：木瓜偏寒，不建議空腹食用。
3、山藥：健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁功效，還能促進食慾，胃部一長期不適導致食慾不振的患者可多吃。
4、姜：促進血液，可緩解天氣寒冷造成的胃痛；生薑在中藥中也用於**噁心、嘔吐，對胃病患者很有助益。注意：胃潰瘍、胃食道逆流患者少用|。
5．秋葵：含多種營養成分，果實間有果膠和糖類組成的粘液，可保護胃壁，還可以促進胃腸蠕動、防止便秘，使健胃潤腸食材。
22樓：盧初南滿閎
吃生花生最養胃。尤其是胃酸的時候，吃上20來粒就能見效。
23樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
24樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
25樓：正安生活
1.最養胃的食物是麵條；2.如果熬粥，少放點蘇打進去，可以中和胃酸；3.
小米粥就饅頭可以養胃；4.有胃病的人應該多喝牛奶和熱水；5.要少食多餐；6.
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔可以健脾胃；7.花生、紅茶和蜂蜜都是十分養胃的。
26樓：匿名使用者
淮山是最好的養胃食物，其次還有白粥、糯米酒等等。
27樓：道友嘿嘿請留步
喝紅茶養胃 飯後別喝。
28樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
吃什麼東西養胃吃什麼東西最養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 進補原則 胃不好的男性在進補時應該遵循清淡，易消化，各類營養均衡攝入的原則 宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米 蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿蔔有消積滯 化痰熱 解毒 下氣 寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。食...
吃什麼東西養胃，吃什麼東西最養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用 差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例 定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間 吃飯...
吃什麼東西可以養胃，吃什麼東西可以養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 早上吃生花生，平時多吃點粥，麵條，這些東東 胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病 吃什麼東西可以養胃？10 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃是我們身體主...