1樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
防曬指數高低可以反映防曬產品對紫外線防護能力的強度。spf指數越高，保護便越多，但spf值的增長與屏擋紫外線的能力並不能成正比。因此，要根據自己周圍紫外線強度和自身的情況而定。
不要盲目選用spf值高的產品。夏季紫外線比較強建議使用spf30+的防曬產品。
2樓：塵塵無
肯定不夠了。
不過話說，你擦了多少防曬液，也依舊會被曬黑。
但是用總比不用好。
軍訓的時候可以用資生堂的安奈曬。金色的。50 pa ++很多人去馬爾地夫海邊旅遊都用這款。據說效果不錯。不怎麼會被曬黑。
3樓：卿奇逸
軍訓的時候 肯定會出很多汗 最好是防水的防曬霜。
資深堂的一個有50了 那個去海邊都可以了。
碧柔的我用沒用額 現在就每天出門會曬下太陽 就買了支御泥坊的隔離霜 有美白和防曬的作用 這個質地還比較舒爽。
還有個倩碧 隔離霜spf40 這個也行哦。
4樓：啊荷葉雨
我覺得還是不夠，如果需要女人專用的防曬霜，可以到西施**網去看一看，這是專為女人建的**，裡搜尋西施**就可以。
5樓：俺是礦泉水
最好用30的咯、因為軍訓要暴曬在太陽底下…推薦，旁氏的很不錯、 而且最好去買個曬後修復…或者補水的。
6樓：淺醉遊吟
去軍訓25當然不夠，起碼30以上跳起，而且最要緊的是到休息的時候趕緊補妝，晚上回去洗臉之後，用一些曬後修復，或者冷敷。軍訓是最容易曬黑曬傷的。
軍訓塗防曬霜有用嗎?
7樓：前面是哪方
當然有用了，而且軍訓通抹防曬霜是很有必要的，因為軍訓的天氣紫外線照射比較強，時間也很長。
8樓：蛇院甜橙
軍訓塗防曬霜是很有用的因為那樣不會使你的**曬傷，也不容易曬黑。
軍訓要用多少ml的防曬霜？ 50
9樓：該努力的檸檬精
全身都塗麼？還要看你軍訓多少天？我那時候是十五天，我買了兩瓶噴霧，還有60ml防曬。反正是夠用的！最後還是黑了！
10樓：向天再借一把刀
一次塗抹1ml≈1g，包括塗抹全臉和脖子（手臂其他部位如果有需要就塗抹便宜點的防曬，這樣也不會太心疼），因為軍訓曬太陽，流汗嚴重，防曬霜雖然有防水防汗效果，但也頂不住無時無刻流汗沖蝕防曬保護膜，所以建議每隔一小時補擦一次防曬，用量約1ml，使用防嗮噴霧比較方便一點（隨個人喜好）..按照這種情況計算的話，早上大概需要補擦一次，下午補擦2次。
11樓：匿名使用者
因為流汗要一直補，只塗臉的話起碼要一隻50ml的。
軍訓用的防曬霜
12樓：菲菲
防曬霜上印有的spf是代表防曬的時長，1spf大約等於15分鐘。下面就由我為大家推薦一些適合軍訓用的防曬霜，大家一起去看看吧！
口碑最好的防曬霜
排名 防曬霜產品 好感度 1 安熱沙防曬露 4813 2 資生堂溫和防曬乳spf30 2297 3 曼秀雷敦新碧水薄防曬露spf25 pa++ 2222 4 碧柔溫和防曬乳液spf25 pa++ 2157 5 嬌韻詩清透美白防曬乳 spf30+ pa+++1826 6 蘇菲娜芯美顏日間倍護防護乳spf30+ pa+++1619 7 蘭蔻全新柔皙輕透防曬乳spf30+ pa+++1042 8 蘇菲娜芯美顏日間防護乳spf24 pa+++950 9 碧柔清爽防曬乳液spf50+ pa+++900 10 安熱沙溫和防曬精華乳（日常用）spf32 pa+++769 防曬品不具有全天候不脫落的效果；事實上，陽光會使防曬成分減弱且中和其防曬效果。請每隔兩小時（如於海邊進行戶外活動）至四小時（一般上班環境）的時間好好補擦臉部與身體的防曬品。
1、切記隨時補擦防曬品
抗氧化物能中和環境汙染物、紫外線與一般**新陳代謝所產生的有害自由基。建議每天使用具有高效抗氧化成分的精華液，並且在使用防曬品後迭擦精華液（防曬品含有抗氧化成分與否均需這麼做）。
2、謹慎選擇清潔產品
選用具有溫和去角質或含有抗氧化成分的清潔產品。因為含有抗氧化成分的'清潔產品能洗去老廢角質，啟動**的修護程式，讓**做好吸收其它保養品的準備。
3、保溼、保溼、再保溼
**是人體抵禦外來侵襲的守護者，能夠保護我們不受環境侵襲因子的傷害、調節體溫與維持內外平衡。**乾燥會使最表層的**受損，造成敏感、搔癢與**紋理不平整的情況。
4、補充**與身體所需的水分
確保每天補充充足水分，且減少飲酒量。飲用大量開水能幫助人體排除毒素與促進血液迴圈，讓**呈現潔淨健康的光澤。
另外，夜間睡眠時段是讓**好好療愈和修護環境壓力源所造成傷害的大好機會。身體獲得休息的時候，**會開始再生與排除當天所累積的毒素。確保自己每天都能好好睡個美容覺！
軍訓推薦防曬霜？
軍訓塗防曬霜有用嗎?
13樓：江
軍訓塗防曬霜當然有用啦。
按照正確的方法塗防曬，軍訓完全夠用的。選擇防曬倍數高的，防水防汗的防曬霜，塗防曬霜肯定比不塗防曬霜好，但是一定要選擇合適的防曬霜。我們應該瞭解使用防曬霜最主要的目的是減少紫外線的傷害。
因此，在選擇防曬霜時，首先要考慮的是防曬霜自身的防曬效果，美白、保溼、隔離這些效果都是次要的。通常，pa+指數越高，防曬效果就越好，大家可一定要選清楚了哈～
如果條件允許，可以帶防曬霜參加軍訓，2到3個小時就要補塗一次。補塗會讓防曬效果大大增加，如果不補塗，防曬霜是堅持不了幾個小時的，所以不補塗的話效果就大打折扣了，防曬霜要在出門前20分鐘左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。軍訓時出汗比較多，所以要時不時的補擦防曬霜。
**在進過一天的陽光暴曬後，就算**沒有被曬紅曬燙，也應該要好好清洗肌膚，因為防曬霜也是需要卸妝的，徹底清潔**，然後做一下後續保養，這時候只需要塗抹一點保溼噴霧就可以了。
哈哈哈，誰不想軍訓後還是美美的呢，所以軍訓一定要塗防曬，真的有用！
14樓：齜牙咧嘴
1. 我們防曬到底防的是什麼。
太陽光根據波長的長短，分為不同波段，其中，與**變黑、長斑、起皺密切相關的，是紫外線。紫外線根據不同的波長及穿透性，又可以分為短波紫外線（ uvc ）、中波紫外線（ uvb ）和長波紫外線（ uva ）。
2、防曬霜只是防曬的最基礎方式。
和朋友聊天，我發現很多人對防曬存在誤解。
例如有患者問我朋友說，田醫生，你看我最近起了好多斑，怎麼辦？我說，那你要做好防曬。患者的第一反應就說：擦防曬霜啊？我不喜歡用啊……
再例如一位朋友去秦皇島遊玩回來，找到我說，曬死了，我擦了一管防曬霜，一點兒都沒用，還是被曬傷了。怎麼辦？
其實，防曬霜只是防曬方式中的一種，並且是效果最差的一種。
3、防曬一般有 3 種方式：
第一種，也是最最管用的一種，就是避開太陽，要記住，避免日曬才是最有效的方式。實在避不開，在下午兩點左右，一天中陽光最重的時候，我們要避免外出。
第二種，需要外出時，我們可以打遮陽傘、穿外套來遮陽，避免陽光直接曬到**上；海邊遊玩時，我們也可以用時尚的「臉基尼」，就是青島大媽設計的那種只露兩個眼睛的面罩。
第三種，也是最基礎的一招，才是我們的防曬霜。很多人會誤以為防曬霜只有在出門的時候才需要抹上，其實更準確地說，它也是我們在陰涼處、在室內的一道防護傘。由於陽光的折射和散射作用，不管是在室外還是室內，還是會有一部分紫外線作用到我們的**上，所以防曬霜就要作為我們的基礎方案常備了。
軍訓防晒霜，軍訓防晒霜推薦
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。軍訓那麼長時間的暴晒，曼秀雷敦實在是不會有什麼效果，也就是不晒傷而已。建議你選擇專用防晒產品，特別是沙灘游泳專用，spf值可以高達50呦！水寶寶防晒就很不錯，有防晒乳和噴霧可以選，建議你都準備好，早上軍訓前塗好乳液，間隔休息的時候隨身帶著噴霧補噴兩下，千萬不能省事...
軍訓用防晒霜
剛入學吧 希望能幫到你羅 建議你用普通的就好了 就是標有sp 的或者防晒40 以上 那種 因為防晒霜最多能堅持3個小時，這還是在再不脫落 不稀釋的情況下。軍訓的時候汗如雨下，不可能不脫落 不稀釋的。這樣的話，就要每隔1個小時左右搽一次，估計軍訓中你也沒有這個機會了。所以先準備些珍珠粉，每次軍訓之後 ...
軍訓用哪種防晒霜好，軍訓使用哪種防晒霜比較好啊？
曼秀雷敦。要新碧不要水薄的！水薄只能維持較短的時間，還是新碧好。我買了水薄的，現在後悔撒 不過新碧的要比水薄貴一點點。但是新碧真的很好用。平時軍訓出汗都沒關係。並且塗在臉上身上幾乎都可以沒有感覺的。我同學又一次去游泳用了新碧，她講真的很方便的。可以維持較長的一段時間。力薦啊力薦啊 曼秀雷敦和za都用...