1樓：匿名使用者
你應該多看點能增長自己內涵與心胸的書籍。做人要一顆善良的心，不能看誰不順眼或者是看到自己不喜歡的事情，就讓自己不開心，這樣不是遭罪自己嗎。
2樓：匿名使用者
這隻能說是一種潔癖，如果真的接受不了，那麼可以改乘計程車，
3樓：不可不
這個就換個方式想唄 想想他或許嘴裡吃的東西 怕噴出來就更不好了 或者同事是覺得相比其他人和自己關係好才用自己的 你只不過是那時候心情不是很好 所以就覺得彆扭 我有時候也這樣 看啥都不得勁 事後覺得沒那個必要 哈哈。
4樓：嘎嘎啊啊
嗯 異地戀 的其中一個後果 就這樣 ，可能吧。
沒人研究這個 ，其實這可以作為一個心理學的例項來做研究的，應該把它當作是病，找到一種解決的辦法，或者製造出一種藥來，您男朋友老是不來看你， 然後你就有點敏感 ，其實你不一定就是潔癖哦，有可能是荷爾蒙失調引發的心理的小毛病，， 可能大部分的女生碰到你這樣情況也都或多或少會有類似你的心理和情況。
找別人逛街管用嗎 不行和你男朋友分手吧，找個近的，西。
5樓：匿名使用者
可以聽聽**，看看書，想別的事情轉移注意力等。
6樓：匿名使用者
心理疾病，可惜不在北京，要不然還真想和你處處。
7樓：包爾容
我也不知道你怎麼了。
我怎麼因為一點小事就生氣？
8樓：為你執著
發脾氣屬於情緒管理，可以多學一些情緒管理方面的內容。至於為了小事就發脾氣，你應該是平常比較壓抑，心理情緒負荷比較大，需要做一些心理情緒負荷的釋放。
經常會為一點小事而生氣，這說明你本身對情緒的控制能力比較差，多數願意將情緒的控制交給別人身上，以他人的行為來控制自己，他滿足了你，你就高興，他不滿足你，你就生氣。過於波動，建議您進行心理諮詢與輔導來調整意見建議：從心理學上來解讀的話，動不動就發脾氣的人多有完美的傾向，比較缺乏安全感，所以會經常用發脾氣來引起自己最親密人的關注，發脾氣只是一種方式與表面現象，背後的深層目的是引起男友與父母對你的關注與重視，不要讓別人忽略他的存在，這是他在向別人尋求一種價值感。是不是病要具體情況分析，不排除因為心理壓力太大而產生的情緒。
9樓：白桃可樂汽水
1、對事情的期望過高。
人之所以會生氣，就是因為對於大部分的事情期望過高，當這些事情沒有朝著自己期望的方向走的時候，心裡就會感覺非常的失落，如果自己沒有能力去改變這些事情的方向，人就有一種無能為力的感覺，這個時候看到事情往相反的方向走就會生氣。
2、對方讓人太憤怒。
人之所以會生氣，就是因為對方的人品或者為人處事不好，不好到讓人都非常的憤怒，像這樣的人，不僅做事情不好，做人也特別的差勁兒，如果不憤怒的話反而有點不正常。
3、對事情不能夠以理解的心態對待。
人之所以生氣，就是因為很多人對於事情不能夠以理解的心態對待，尤其是遇到了一些和自己觀點不同的人，別人的行為在他看來非常合情理，但是由於自己和別人的觀點不一致，看事情也沒有洞察力，這個時候就特別容易生氣。
4、最近的精神狀態不好。
人之所以會生氣，就是因為很多人最近的精神狀態不好，精神狀態不好的原因有很多種，一般比較常見的就是睡眠不好或者是得了病，這樣的情況下，人就會感覺不舒服，心裡面也會多少有些煩躁，這個時候如果再遇到一些不好的事，就特別容易被別人激怒。
5、想要引起他人的注意。
人之所以會生氣，也因為有一部分人想要引起他人的注意，這樣的情況多發生在戀愛的雙方，當雙方小吵小鬧不足以解決問題的時候，這個時候很多人就會選擇生氣，生氣了以後，在對待這件事情的時候，又加了一些情緒上的原因，很多人想通過這樣的方式引起對方的注意，比如希望自己的男朋友關心自己，多多重視自己。
10樓：洛城情感驛站
或者我陪你說說話？
提問我每天因為一點小事就發火，控制不了那種，今天就有一次，我做十幾個人的飯，後來我老公說我做多了，我就想發火。
不是你的問題。
是身邊的人沒有給你應有的肯定。
提問一發火我就提起我家婆對我的一些話，因為我兒子是我家婆看大的，現在有時候不聽話，老師給我說我才知道，我就說我家婆，然後她就說她管不了，就說我你能管了你回來管，說一些賭我的話，明知道我回不去。
就這兩年我和我家婆關係處的不好，我的脾氣也越來越大，每天都因為一點小事都生大氣。
提問咋說呢，現在就是一點小事就發大火，事後又感覺沒必要，心裡就想下次在生氣就忍一下，再發生的時候就忍不住。
我懷疑我是不是有狂躁症或者焦慮症呢。
就是這個可以去看一下 甲狀腺激素。
你不要去懷疑 懷疑對你沒什麼好處。
你要回想一下你身邊的人有沒有對你不好。
可能是沒有什麼大問題，然後有一些症狀而已。
11樓：匿名使用者
那麼可能是因為你個人的脾氣，原因。脾氣比較暴躁。可能就會因為一些小事和生氣。
或者是因為太過關心某個人。所以他一旦犯了一些錯誤。或者說是傷到了你的心。
那麼你就會為了那一點小事而生氣？這些都是很正常的。所以在一些小事上面我們最重要的是做到包容。
12樓：m目標
如果因為一些小事你就生氣，如果這種生氣是自己控制不了的，有可能是你身體的一些機能出現了問題，你需要進行調整或者是藥物調理，往往一個人非常激動的時候，會導致你腎上腺素分泌旺盛，這使得你生氣是無法控制的，而這是一種疾病，是需要**的。
13樓：南雨蓮
因一點小事就會很生氣，這說明你平時積累了很多怨氣，已經快滿了，就像裝滿水瓶子，只要輕微的晃動，水就會從甁口溢位來了。所以呀，外在的輕微騷擾你就會很生氣。
14樓：菜籃子
如果總是愛生一些小脾氣。會無緣無故的發脾氣，也是女孩子到了生理期以後就會有一些非常暴脾氣的感覺。看什麼都不順眼，或者是非常的煩悶。這樣子就無緣無故的生氣，發脾氣。
應該定期做一些身體健康的檢查，比如說肝氣淤堵。或者是脾胃不舒服，特別是肝臟，這樣子很容易生氣，而且非常的急躁。
15樓：無雅詩
因為一點小事就生氣，很可能你本來就是情緒波動很大，導致這件事是**點。或者有可能就是你的脾氣不好，才會出現這種狀態。但不管怎樣還要注意控制情緒吧。
16樓：一葉小船
一些性格的原因所導致也不排除有躁狂症。建議平時同時多跟他人溝通，多進行一些戶外的有氧活動，多做一些自己感興趣的事情，轉移注意力。
17樓：網友
因為可能這件事的一些細節觸動到了你，讓你感覺難堪或傷到了自尊，這樣就會因為一些小事而生氣。
18樓：靈助
太在乎了 過頭了 就是你這個樣子 學會保持平常心 讓一切都能細水長流才能擁有真實的幸福。
阿彌陀佛。
19樓：花開時節
心眼太小，想的太多，有時候過於偏執，因為一點點小事就特別的生氣，大發脾氣。
20樓：網友
你所說的情況，往往是由於心理因素引起的這種現象。總是如此的，一般抑鬱症多見。
指導意見：建議做好心理的調養**，以及採用中藥，抗抑鬱藥物**。心胸要開闊，可以專門做語言和社交的訓練。
21樓：船帆煇
一點小事就容易生氣煩躁是易怒的表現，可以見於有抑鬱情緒的患者，這是抑鬱症激越性顯著的特徵，看眼前所有事物都不順眼。
22樓：盒英夢
請問您是女性還是男性？女生就是容易生氣，還喜歡哭。這是自身基因決定的。但是生氣傷身體啊，會把自己氣出毛病來的，什麼事情不要憋在心裡，說出來就會好很多。
23樓：網友
這是性格，可以學著大度，多接觸接觸大自然，多和別人打交道。可以讓自己變得大度，變得不再小氣。
24樓：情感老師笑笑
生活中我們每天都會遇到各種各樣的事情，我們自己要懂得調整心態，動不動就算生氣，這樣也會讓別人很反感。
25樓：匿名使用者
有時候只是心裡非常生氣想要發洩 出來一下，會覺得好受點，
人為什麼經常會因為一些小事而生氣？
26樓：匿名使用者
生活中會因為各種各樣的小事與各種各樣的誘因讓我們「心神俱疲」而「疲於應付」！每天的奔波勞累卻看不到效果得不到同等價值的報酬，有時候的心情不爽是可以理解的，但有些人把自己的「快樂」建立在別人的痛苦之上就是「忒不道德」是他的不對了，大家出來「討生活」誰都不容易，能容人處且容人，能大度對人就不要「小肚雞腸」滿腹猜疑刁難與人。
27樓：無翼天使
同一件事，對於不同的人來講，體驗和認知是不一樣的。比如說你在路上走，跟對面走過來的一個人打招呼，但是對方沒有理你。有的人會體驗到傷自尊，我主動貼上去他竟然不理我；有的人會體驗到沒事兒，可能別人沒看見。
可能你說的一件小事，對別人來講，足以掀起他內心的驚濤駭浪，讓他有不好的情緒感受，所以他生氣了。你想要知道他為什麼生氣，那你就可以從他的內心體驗和認知角度去理解這個事情對他來說有什麼意義。就是我們常說的換位思考站在他的角度來看待問題。
28樓：猴67450補劫
其實很多時候不是因為一件小事而生氣，而是很多事情堆積到一起，早就應該爆發了，這件小事就是壓死駱駝得最後一根稻草。有些時候是自己太追求完美了。也許在別人眼裡完全不是事的事，在我們這裡就難以接受。
每個人都有自己的生活方式與態度，不需要刻意的去改變！
29樓：寶30048簾抖
記住：發脾氣是沒有用的！除了搞糟局面，發脾氣解決不了任何問題。
遇事冷靜下來，看到不滿要動氣時，深呼吸，自己慢慢向外小口吐氣，一點一點把心中鬱結的氣排出，再去解決問題就好多了。我就是這麼做的。多交際，擴大自己的朋友圈，多和開朗的人交朋友，一起出去旅遊，泡湯，唱歌，跳舞，人的生活圈子大了，會忘記煩惱，也會不知不覺地變得寬容了。
學會找到合適的樹洞。培養自己的愛好，本身可以解決一些憂傷。再提升自己的文學修養，寫個日記，記個手賬，把自己的脾氣消磨掉，人就樂觀了。
30樓：點米72419僭炭
發脾氣是一件很正常的事情，答主不要覺得自己是有心理疾病。特別是在你積壓了很久的情況下，心理承受不住了需要一個宣洩口。建議你放寬心，什麼呵呵嘻嘻，你願意呵就呵唄。能礙著我什麼事？
31樓：三熙
人在不同的心情和環境下對同一句話是會有不同理解的，所以我的建議是希望你可以適當的抒發自己的壓力，其實有時候壓力已經產生了只是自己沒有注意到。然後就是儘量理性客觀的去看一些問題吧，條件允許的話和別人交流溝通一下也是很好的。
32樓：寶寶70880堪寄
首先沒什麼不妥，也沒有心裡疾病，只是你需要控制自己情緒，有可能你發火的點在別人看來根本沒什麼，或者她們有可能覺得你發火很奇怪。都大學了，有些事情有些人，你看不慣就不要去在意了，你們只是分到一個宿舍，沒人說一個宿舍就會有能和你好好說話的，不要在意。
33樓：戒糖
人與人之間可以相互吸引自然也會相互排斥。這是正常的心理和生理反應。無法避免，但切記不要衝動。
每個人都有感到厭煩的事，沒有人是聖人，也不必因感到生氣覺得自己小心眼。但是因為一件小事而發作的行為我們才應該自我反思。其實當你也意識到自己有些小題大做時，便已經把握住教養與小氣的限度，這一點是值得誇獎的。
但是因為這個小事的不順心意給自己帶來了不愉快的體驗，對自己是不公平的。我建議你可以先迅速強迫自己將注意力轉移到其他事物上，或者迅速遠離令你厭煩的人或事。這有利於你平復情緒，避免做出過激舉動。
如果你可以控制自己的情緒，也可以出言提醒，指出這件事令你感到不滿。人要學會拒絕。如果對面不是故意而為，她也會習慣性的說一句對不起。
這樣你心頭的僅有的不滿也會煙消雲散。
之前聽說每個人的基因裡都會有一個細胞作為排他因子。是一種較為玄學的自我保護機制。在丹麥，人們也會自覺的保持人與人之間的距離感，給彼此雙方一個獨立的自我空間。
而在自己的自衛底線被人逾越之後，便會對這個人感覺反感。每個人的自衛底線不同，越過這條線，一切的包容便會被對方的缺點掩蓋，所以看起來每個人的寬容度不同。有的人看起來大度，相反有的人看起來就會小氣。
但即便如此，溫和的人也有無法觸及的底線。
而你是對那些不注意自己言行的人的無理感到惱怒。對面濺來的水越過了底線與你有接觸因此產生的反感情緒，你希望這個人能夠注意到自己的冒失，對你道歉。但是你也意識到這本來也不是什麼大事，因此也沒有出言訓斥。
在這裡其實你有很好的教養。
經常為小事情生氣怎麼辦
如果你真正的愛著你的女朋友,你就用心的去改變你的脾氣吧,像我的男友一樣,我也是差一點就因為他對我大聲嚷而各奔東西了,不過現在他是我的老公,脾氣已經改太多了.我相信你那麼愛著它,只要下決心去做,一定會贏得你女友回心轉意的.祝好.自己要時時提醒自己不要發脾氣，如果不傷及自己的原則的事就豁答點，多笑笑。我...
男朋友每次跟我打遊戲都會和我生氣，怎麼辦
你要是每次都是這樣生氣，那為什麼還要跟我打遊戲，你覺得有意思嘛？本身玩遊戲就是消遣的，大家一起開心的，既然跟我玩讓你這麼不開心那就不要玩好了，又不是我求著你非要你跟我一起的。遊戲比你的感受還重要，那你就要看看你男朋友是不是真的愛你，如果是開玩笑那種生氣你可以接受，若是那種蹬鼻子瞪眼睛那種生氣，你就要...
最近動不動就因為一點小事生氣，怎麼辦？
調整自己的心情啊。像這種動不動就生氣，主要是外界環境逼出來的。在外面控制自己，回家裡再發洩。夏天容易躁動，喝一點板藍根消消火。可能是，最近季節反覆無常，引起了心情的起伏。控制一下自己的小情緒卻。天氣熱，火氣自然也大，慢慢試著忍耐，也可以像一些人一樣，在屋裡最顯眼滴地方掛個忍字，自己也時常在心理暗示自...