1樓：雨天娃娃酷妹兒
1.防曬是關鍵。每天搽防曬霜必不可少。陰天也一樣。夜晚的熒光燈也容易對**造成傷害，可用床頭小燈。
2.然後是補水，**乾的話容易導致皺紋色素生成。
3.多做美白**，一個星期最少2次。要塗睡眠**。
4.多吃水果，番茄美白效果不錯。檸檬茶也從體內調節，有美白效果。
2樓：天蠍座清水
美白最關鍵的就是防曬，理論上說如果你不見陽光就跟小龍女一樣是不會有曬黑、色斑這種問題的。
不管多大的年齡，我覺得防曬霜一定要買好的，不然等你有了色斑再花幾千也補不回來。你那裡不知有什麼品牌，建議你寧可選擇普通的保溼護理+選擇大品牌專櫃的防曬隔離。碧歐泉、嬌韻詩、fancl這些都是號稱配方不易致敏的，你可以用一下他們的防曬隔離。
保溼這種就用用普通的雅芳碧凝露就可以了。
3樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
知我專家推薦您自制美白**，美白效果顯著而且簡單方便哦。蜂蜜雞蛋**。
功效：祛斑、美白、緊膚。
原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量。
用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。
紫蕊草**。
功效：美白，祛斑，祛痘，祛黑頭，延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保溼，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草。
用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
4樓：倒帶__愛
多吃含維生素c的水果。如橘子錒。橙子之類的。
每天晚上睡覺之前用檸檬或黃瓜切成小薄片敷在臉上10分鐘左右即可。用橙花或玫瑰的潔面乳（具體叫什麼名字我乜忘記了，大商場裡就有，一般兜是一個專櫃，69元，不貴），洗完後擦蘆薈膠，蘆薈膠狠不錯哦。
我也14歲，就是這樣的，相信我，沒錯的/。
5樓：園林夕雨
小姑娘你剛剛14歲啊~沒有關係的，等你大一點了，再用護膚品，**會好起來的。
其實最好的護膚就是多喝水，多吃水果。
姐姐我每天都是成斤成斤地喝水和吃水果。。當然，我本身就喜歡吃水果。
當然啦，你可以用防曬霜了，小姑娘不需要用太好的產品，那些號稱很好的其實都不是。
針對你這個年齡的膚質的。
總之，不需要太過擔心，你慢慢長大，**會慢慢好起來的，也會越來越漂亮的。o(∩_o...
6樓：小草天天長
14歲不要用什麼美白產品，對**不好，基礎護理就可以了。如果是因為日照強烈的話出門用防曬霜，選一款適合自己**的就好了。每天多喝水，不怕酸的話每天喝檸檬片泡水(用溫水或者冷水泡），對於美白有幫助。
7樓：匿名使用者
14怎麼會有皺紋？我倒是覺得黑點就算了，太年輕用護膚品很不好，我18歲才開始用，而且用了以後發現**比以前更差，所以還是慎重，我現在也在美白，用了很多很貴的都沒用，現在基本上就放棄了，那些天然的東西又覺得沒太多用，所以你就用點防曬吧，成年了再美白。
14歲學生快速美白的方法
14歲怎麼變白**簡單有效？
8樓：布裙君
變白有效的方法有以下幾個：
一、外用美白的藥物或護膚品，美白的有效成分包括維生素c、維生素e、煙醯胺、熊果苷等，尋找含有這些成分的外用產品。
二、口服或靜脈使用美白針，大部分是含有氨甲環酸、谷胱甘肽、複方甘草酸苷等成分的注射液，也有一定效果。
三、光電**，其中美白效果最好的是超脈衝光，也叫光子嫩膚，可以擊碎表皮的黑素顆粒，通過人體自然的代謝過程排除體外，達到美白亮膚的效果。
四、出門多打傘，儘量穿長袖的衣物，擦防曬霜，多吃新鮮蔬果，對美白也有一定的幫助。
線上問答內容僅為參考，如有醫療需求，請務必到正規醫療機構。
9樓：濛濛的小灰
我感覺最簡單最有效的方式就是少曬太陽，經常穿長袖長褲。
10樓：眠眠要努力
14歲這個年紀還是太小了，不適合用太多繁複的化妝品，每天抹一抹面霜，夏天的時候注意塗防曬就好，以及注意洗澡和洗臉的頻率，洗完澡之後可以抹身體乳。
11樓：開心每一天呼呼
注意防曬，美白的前提肯定是防曬，不是塗防曬霜，而是有意識的不被太陽曬到，可以打傘穿長袖長褲，減少黑色素產生自然就白一度了。
12樓：沐染染染染染
意見建議：如果要想白可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉。用淘米水。米醋。牛奶洗臉，可以美白，保溼。除菌，清潔**。多吃蔬菜水果。
13樓：在秋浦河吹氣球的紅葉石
要想自己的**變白的話，那麼平時就需要注意避免太陽直射，多吃一些新鮮蔬菜瓜果。
14樓：久伴白首苛
14歲如果想**變得美白。多吃蘋果。注意防曬。
15樓：折骨成詩
注意防曬，其次多喝檸檬水多補充維生素。
美白方法15歲
14歲要如何美白？
16樓：遊子逸
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強且最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
6、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
9、準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
10、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
17樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
18樓：匿名使用者
你年紀較小。多喝牛奶，用牛奶洗臉不錯。儘量少用護膚品吧。
19樓：匿名使用者
四季防曬，用的產品要好點。你年紀小，用歐美藥妝的比較安全，比如理膚泉這一類的。
多吃水果。有時間每天用牛奶按摩臉30分鐘，是手按摩哦。不是**。只要堅持就有效果。
本人的經驗，很得周圍人的認可哦！
祝美麗！
我13歲該怎樣美白 30
20樓：網友
olay的美白**挺管用的，還有便宜一點。
的方法就是每天用珍珠粉和水和成糊，敷。
臉，大概過20分鐘，再洗掉就行了。放心。
吧，上面的方法，我都試過，絕對有效。
14歲女生怎樣美白不傷**
21樓：我的名字叫喬治
樓上的什麼意思啊 怎麼男生那個可以美白啊。
22樓：匿名使用者
青春無敵。
保持清潔就可以了。
23樓：匿名使用者
男生滴精可以美白哦！
13歲女孩怎樣可以快速美白? 40
24樓：檸檬愛美
1、西紅柿：每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
2、胡蘿蔔汁：將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
3、檸檬：將檸檬榨汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，所以白大夫靚白淨活膚水有檸檬酸成分。
4、苦瓜：將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘，然後取出來洗乾淨切成片狀，敷在臉上，15分鐘後取下來，用清水洗乾淨臉部即可。苦瓜不僅可以清熱解毒，還具有祛斑的功效，長期使用可以淡化色斑。
5、蘋果：蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗乾淨臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使**細膩，將斑點都擊退。
25樓：雨葵
這個時候千萬不要用什麼化妝品，還有洗面奶，很傷**的，建議你平時多喝牛奶。
我平時買的是純牛奶，但是每次都喝不完，我就用來洗臉和洗手，很有用的，但不是天天洗，畢竟牛奶洗臉也是很奢侈的。
26樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
可以自制蛋清蜂蜜**。
功效：蛋清可以起到去除膠質的作用，蜂蜜和牛奶可以很好的緊緻肌膚，給肌膚提供源源不斷的水分，讓你的膚色變得細膩光滑。
做法：曲一個雞蛋（只要蛋清）打到碗中，然後調入兩湯匙蜂蜜，再加入適量純牛奶（少量），最後加入麵粉，攪拌均勻。睡前清潔肌膚，均勻塗抹到需要美白的肌膚處，休息15到20分鐘，用溫水清洗乾淨即可。
27樓：百家話事
怎麼會想到美白？如果真想美白，最好少在下午四點到五點在陽光下暴曬，注意面部衛生，同時多喝牛奶，多吃水果，最好少在海灘玩。
28樓：小柒
最好不要去想著美白什麼的，傷**，到時候反倒是賠了夫人又折兵，不過你可以先打好基礎，就是用嬰兒用品，擦臉的，沐浴露啦等等，對**很好的，尤其是現在才13歲，用嬰兒用品正是好時機，等到20歲再考慮用品牌和一些化妝品，到時候**一定比同齡人好很多。
29樓：晶膚美容
多喝牛奶，不要用美白產品。
14歲女生怎樣讓**變好？變白？ 10
30樓：匿名使用者
你要相信，這世界沒有醜女人，只有懶女人。你油多就要多洗臉，想變白就加一點蜜糖，想去油就加一點醋。堅持2個星期就開始有效果了。
31樓：網友
還小不怕的，用點保溼的，久了就會恢復過來。
32樓：為佑落翼而來
用淘米水洗臉 堅持下來會很白很嫩滑。
14歲可以戴美瞳麼，14歲戴美瞳可以嗎？
最好不要，還處在生長發育期，對身體會有影響的 最好是18歲以後戴，而且生理期戴的話也對眼睛不好 不支援帶 因為眼睛還沒定型 建議成年以後再帶 最好去眼鏡店買 有質量保證 而且美瞳帶多了也會壞眼睛 可以是可以，不過對眼睛會有一些傷害 如果要買美瞳加我吧，我給你介紹，給你低價。466513880 14歲...
青少年應該怎樣祛痘 美白，14歲女生怎樣快速祛痘美白
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14歲很瘦怎麼辦，14歲很瘦怎麼辦？
其實，以後會開始胖的，現在可以給自己補充點營養什麼的。可以多參加體育運動，這樣飯量就上去了，身體也慢慢好了，最好不要挑食，營養均衡一點。而且最好調整自己的心情，不要總是有負面情緒。多運動運動.連續1個月身體有明顯變化 青春期誒，應該多吃點，然後多運動 使勁吃 怎麼吃爽怎麼吃 孩子今年14歲 男孩 太...