1樓：小河彎彎
你可以先練習憋氣，覺身體可以浮起來了。這樣就不會怕會倒在水中了。
還有這樣的方法：
你可以藉助游泳圈。
1.叫上一個會游泳的朋友，帶上游泳圈。
2.在游泳圈的幫助下用正確的方式在泳池裡練習(不明確的地方問你朋友).
3.練到一定成度後，在朋友的幫助下將游泳圈裡的空氣放出一些(放多放少跟據實際情況),在繼續練習。
4.練到一定成度後自己認為可以再一次減少游泳圈裡的空氣時，你可以和你的朋友一起總結一下經驗。
5.最後練習到將游泳圈裡的空氣放完。
6.你要多練習多總結。
2樓：匿名使用者
1）放鬆最重要。（開個玩笑，死人都浮著，不會使勁）你可採用各種姿勢在水中漂浮，以熟悉水性為主。漂浮時能不再使勁就算及格了。
2）會放鬆了，才會使勁。否則一直使勁會抽筋的。
你在使勁時要學會借水的「勁」，通俗說法就是「會隨波逐流」，也叫做「有了水性」。
任何運動的美妙之處就在於一鬆一弛。
3）登陸游泳專業**「悠泳」，首頁就有4種泳姿的動畫，還有詳細解釋。
祝你學習有成！
3樓：網友
一定要好好的學憋氣，我是練了之後就感覺身體可以浮起來了，然後就滿快學會了，我覺得換氣很重要！！
4樓：匿名使用者
把頭也放到水裡去！
5樓：escape_圖圖
這 、好簡單的，沒事就去泡泡 就會了。
怎麼教不會的人游泳！
6樓：網友
這是最快的方法：
中國野戰軍的訓練方法，不過成本很高，把人直接扔水裡。是深水，眼看不行了就給撈出來，如此反覆學的一定很快 。
第二種方法：
讓他手放在岸上，身體筆直漂浮在水面，頭當然是朝下，練閉氣。做在岸上練踢腿。用手划水就站在水裡教，我是蹲著練的，在不到1米的池中練。
邊練邊學換氣就差不多了。。。這種在中國的農村比較常用。）
第三種方法：
讓他用救生圈遊，不會沉了，你糾正他的動作。動作差不多了就把救生圈放點氣讓他遊，再摘掉水袖在腰深的水裡你保護他遊。這樣學起來應該是比較快的，而且沒必要一定學頭進水裡再出來。
這種在中國的城市裡比較常用。）
7樓：匿名使用者
記得小的時候學游泳，別人把我鼻子捏住，我手腳就在那亂打，他偶爾會松下，慢慢就學會了。
8樓：匿名使用者
你要教嗎？ 如果是，按照 1.水母漂or自由上浮 2.換氣與打水 3.自浮or狗爬式 4.蛙式 以後就隨便你教 輔助工具->浮板。
如果不是，請送去游泳訓練班就好了~
9樓：匿名使用者
我個人覺得不是教會的 最好的方法是讓他自己拿個救生圈玩去 過些日子就會了 我就是這樣會的。
10樓：匿名使用者
先拿個救生圈學換氣和打水，再教游泳動作。
11樓：
用救生圈學，大人教小孩學會平衡。
12樓：子衿的淚
主要的動作技巧和細節。
13樓：粽子
先拿救生圈學，慢慢就會了·
初學游泳的問題！
14樓：匿名使用者
從蛙泳開始，蛙泳最簡單，開始主要是蛙泳退，一定要到位，然後就是手部動作到位，然後手腿結合，熟練後可以嘗試換氣。
假設時間允許，剛開始最好泡的時間長點，這樣很容易鍛煉出來水感，也容易克服對水的恐懼心裡，對以後的換氣也有幫助的。
15樓：植物蛋白
要像你這樣那不如別遊了 首先先買副游泳鏡然後潛水游泳 慢慢熟悉水性。
16樓：彌綠竹
1）蛙泳好學些吧，先漂在水上。
2）自己有多長時間可以游泳多長時間，看自己的身體耐力了，悟性好的很快就會學會，膽子要大學的快！
學游泳好痛苦啊！
17樓：網友
無論什麼泳姿，都要全身放鬆，不要緊張。
無論什麼泳姿，游泳的時候都不要過分用力遊，要自然的，有節奏的遊，慢些無所謂，最重要的是感覺和享受。
有了節奏感，你就有了感覺，感覺一來，你想不會游泳都不行啦，何況你還會。
只有這樣，你才能夠真正的感受到游泳的樂趣，這時候你就是享受游泳啦。
蛙泳：蛙泳其實沒有自由泳累，可能是您的動作問題吧。
感覺累？是因為您沒有全身放鬆，也可能誤以為用力越大會遊的更遠。其實是錯誤的想法。
只有你全身放鬆才會漂起來，這時候蹬腿和用手划水都要輕輕的來。尤其是划水，更不能用力，不然就是「沒游出去兩米，就開始下沉了。」的效果。
您可以試下，輕輕的划水，蹬腿時可以用力。但也別太用力，不然效果反而減半。
您可以嘗試下我的方法練習：
在水下 1、抬頭 （頭伸出水面）
2、收腿（可以抬頭的同時就收腿，但千萬不能抬頭之前就收腿）
3、低頭 （把頭放回水下）
4、蹬腿 （蹬完後伸直腿漂游1-3秒）
5、重複以前的動作。
自由泳：和蛙泳一樣，必須得全身放鬆。
還有，千萬別在自由泳的時候蹬著遊，不然哪就叫蛙泳啦，呵呵！
自由泳的腿動作就是打水，這時需要練習的，不能夠急於求成，多加練習才可以。一開始覺得彆扭是很正常的呀，但是要堅持住。
正常的話自由泳比蛙泳要累的。
18樓：白糖糯米滋
其實沒那麼痛苦，鼻子難受可以去買鼻夾，嘴巴閉上就成。
一般而言，浮起來是很容易的，吸一口氣憋好，然後放鬆身體躺在水上面就能浮起來了。不能慌，一慌，身體一緊張就沉，沉了更加慌，這是惡性迴圈。
我記得我當時學自由泳的時候也是，能浮起來但是一遊就沉，現在在學蛙泳也是慢的烏龜爬。
不知道你是遊什麼姿勢的，如果是自由泳你覺得慢可以先買塊浮板自己遊加快速度，有人陪就叫他（她？）拉著你的手後退，逼你快起來。而且自由泳要整條腿伸直打水，比用小腿打水快。
習慣了再加手的動作比較容易上手，當然這玩意兒憑感覺的，要多在水裡泡泡。
蛙泳什麼的就不好說了。
你別跟人比，你一想別人比你快，急著要追。急跟慌是差不多的東西，當然就影響學習啦~！
祝你早日學會游泳~！
19樓：匿名使用者
可以把動作分開練，在組合到一起。關鍵是動作要標準，慢不是問題。很多人的動作很慢，但速度很快。學會了就很享受了。
20樓：匿名使用者
我特別同意樓上的「別跟人比」的觀點，每個人的水性不同，身體也各異，把游泳看成是鍛鍊身體好了。。。
怎麼老學不會游泳？！！！
21樓：操
1.找個會游泳的到一個水深到你胸膛的靜水裡，你努力的做出你認為正確的姿勢去遊，然後再看他慢慢遊給你看，再體會再練，別怕嗆水。用心半天就有心得，第二天就差不多了了。
記住用心但別急，真正的武術都是悟出來的！
2.最主要的基本功是換氣。你要把基礎打好，先憋氣，千萬別游到升處去了。
到時，你的身體就會自己浮起來。如果有人在的話就讓他帶你。當你覺得忍不到的話就把頭仰上來呼吸，在潛水。
3.當你看著自己能換氣的時候，你就可以去升處游泳，要要學會裝站先。如果你還是害怕，就拿筍子套住游泳圈，當忍不住了就帶。
4.踩水和換氣 ，要有人在旁邊邊做動作給你看邊教你比較有用。
5.要是耳朵進水，進哪邊，就用水拍拍哪邊腦袋，或跳一跳哪邊的腿。
6.所以學游泳要先學習俯漂。方法也很簡單：
在淺水區，背靠池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然後提起一條腿向後瞪池壁，使身體拉平向前滑去。記住，一定要儘量把頭埋入水中，這樣你的身體才能夠放平。要儘量放鬆，不要緊張，逐漸體會到水是能夠浮起你的身體的。
失去速度後，腿部會逐漸下沉，然後緩緩地立起身體。這樣逐漸克服緊張情緒，培養親水性。
7.進入深水區之前，你最好還應該掌握另外兩項技巧——踩水和仰漂。
在不會游泳的人看來，踩水是很神奇的——人怎麼能夠站在水中呢？其實這項技術一點都不難。首先你應該明白，人體只需要並不大的一點作用力，就可以把頭部升出水面。
如果踩的好、力度大，甚至可以把肚皮都升出水面。
仰漂是遠水游泳所必須的。不帶漂浮物時仰漂是深水中唯一的休息方法。學習仰漂能夠讓你更好地瞭解人體的浮力。
會水的人甚至可以長時間地漂浮在水面上，當然新手肯定是做不到的。初學仰漂要注意防止口鼻進水，最好先讓人輔助託持，幫助浮起和平衡。
22樓：匿名使用者
我已經認命了，胖是個問題＝ ＝弟弟就套一泳圈在裡面玩了一年，結果他不用泳圈就可以遊好遠，我學了好久，結果只是喝了一大堆水，連飄都飄不起來。
23樓：匿名使用者
你不夠勇，大膽點吧，很易的。
24樓：匿名使用者
你在陸地上學游泳能學會鬼了。
25樓：咆哮的雄獅
喝幾口水！嗆幾口水就會了。
我要學游泳啊！
26樓：馬鈴薯
想學游泳的話，首先學習蛙泳比較好，因為蛙泳是基礎。
首先身體要放鬆，越放鬆又得越快還不累。一般人蛙泳都是手腳一起動，我的教練告訴我抬頭換氣的同時劃手，然後低頭慢慢吐氣，低頭的同時馬上蹬腿，後再全身放鬆，在水下將氣基本上吐乾淨（大約三秒）再抬頭換氣同時劃手。一定要把氣吐乾淨，不然會很累。
總的來說就是：劃手換氣、低頭蹬夾腿、數三秒。還要注意的是抬頭換氣劃手的時候腳要並在一起，剛開始可能不習慣，慢慢就好了，不併在一起的話身體容易傾斜。
這是標準的姿勢，有的比較快而且怎麼遊都不會累。
特別注意，吐氣的過程中你會覺得一直在往上漂，想沉都不沉。很多說一低頭就沉下去了，其實都是心理作用。我剛剛開始也覺得自己沉，都不敢遊，後來看我教練遊其實都那樣，別害怕，現在淺一點的地方試試，感覺沉了也別害怕，慢慢吐氣就上來了。
我這個方法幫了我們有游泳班無數人。
一定要慢慢來，彆著急。蛙泳動作其實很慢的，慢一點，想好下一步的動作，都來得及。
27樓：匿名使用者
請問你多大年紀呢？
你學游泳的時候，你爸不進行指導麼？
28樓：京弘厚
您好，你這種身高170，到1米4的泳池游泳不會淹死。
29樓：一個瞥兒
游泳其實很簡單的、只要會憋氣就可以隨便遊咯。首先你要學會蛙泳然後再試其他的、
怎麼快速學習游泳?我不會這個
30樓：cmyyy營業員
識水性、學漂浮：學游泳不能對水產生恐懼，為了快速學會游泳，先在淺水區戲水，通過水中跳躍，腳離地等方式，感受一下水的浮力，用手划水來體驗如何在水中讓身體移動。
控制呼吸、在水中憋氣：初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中，在學游泳時可以先嚐試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式，感受一下腦袋沒在水中的感覺，憋氣入水的時候，其實水是不容易進入鼻孔的，而只有在慌張的時候水才會入口，鼻子呼吸的時候導致危險，所以多嘗試水下憋氣，有利用快速掌握水性。
練習划水和踏水：藉助游泳圈的浮力讓初學者身體漂浮在水面，然後感受用手划水，讓身體向著指定方向移動，逐步體會游泳時手的作用；用腳踏水，動作不能太快，有節奏的向下踏，感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動。
找陪練人指導：會水者協助學習游泳，是一件很有效的辦法，一是可以給人示範，二是可以在旁協助你練習，不僅經驗交流方便，也可增加初學者的信心和安全感，此時一定要多觀察，那樣學游泳會更效率。
報名游泳班：當學習游泳者對水性和水中漂浮，有了一定經驗後，為了能更系統的學習游泳，建議報名游泳班，此方法能讓游泳學習者更好的學習到不同的游泳方法和技巧，遇到問題時，可以得到更專業的回答。
在水中不能慌亂的抓尋找支撐物；
膽子大點，在淺水中多練習。
怎麼學會游泳。是不是很難。會不會永遠學不會
最開始的話你應該先熟悉動作要領。先要熟悉的是腳的動作。所以沒下水之前先要練習。這個不論哪種姿勢。都是很重要的說 對，就是在池邊練習。當初我們教練剛教我們游泳時候就是這麼讓我們連的然後練好之後。好了你可以下水了。但是不要用救生圈下水。這個切忌。你要用浮帶和浮板，這個是初學者練游泳必要的裝備。帶上它們下...
不會游泳的人為什麼叫汗鴨子呀,為什麼不會游泳的被稱為旱鴨子
鴨子本來喜歡水，你不讓它進水，急得出汗了，人也是。哈哈，玩笑鴨子一般都是在水裡生活專的，當然 屬是會游泳的囉。有一種鴨子是生長在陸地上的，由於進化就不會游泳了。所以人們把不會游泳的人叫 旱鴨子 北京的填鴨就是在陸地上餵養，它們都是人工來餵養根本連進食都不會了。不會游泳稱旱鴨子是種比喻。旱鴨子指的是從...
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首先，夢沒有預警作用。它是我們深層次思維的展現。你的情況應該是你內心想去做一件事情，但是又感覺自己或許做不到，不敢去嘗試。你的夢是想告訴你，應該去嘗試。失敗不可怕，可怕的是連嘗試的勇氣都沒。由於對你的不瞭解及本人學識有限，假如解析錯誤，敬請諒解。如果你現實中對游泳並不感興趣的話，那麼游泳在夢裡代表的...