1樓：2維爾京獄
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ 最後祝你能快樂的過好每一天！
2樓：開封_傑子
怎麼樣才能活得開心一點？ -為現在而活 - 不作無謂的等待 - 寬巨集大量 (原諒別人，原諒自己) -不想開心是什麼 - 不特意追求完美與快樂 當你不覺要怎麼樣才能活得開心一點的時候就是你活得開心的時候了。
如何活得開心
3樓：香引穗
1、注重生活的儀式感。不管你處於什麼樣的生活狀態，對於一些比較重要的節日，請保留一些儀式感，這些儀式感，會給自己的心情增添不少色彩。
2、學會記錄快樂的點滴。在生活中，我們總會有很多不快樂的因素，但是也有快樂的瞬間，學會記錄這些美好，這樣在遇到一些煩心的時候，拿出來回憶，也是能夠讓自己變得更好。
3、學會結交樂觀的朋友。有時候朋友的負面情緒也會影響到自己，因此，結交一些比較樂觀的朋友，也會讓自己的生活變得更加積極和樂觀。
4、善於從樂觀角度分析問題。不管遇到什麼事情，我們都應該從樂觀的角度分析問題，只有積極、樂觀地分析，才能夠找到放鬆的處理問題的方式。
5、善於釋放負能量。對於生活中的一些負能量，能夠及時地找到處理的方式，通過積極的方式，去釋放自己的壓力和負能量，也是保持樂觀生活的方式。
生活中的我們，總是習慣把傷口遮蓋，把快樂曬出來，沒有誰的生活總是不幸，也沒有誰的生活總是很幸福的，因此，一定要學會放大自己的樂觀心態，積極地迎接新的生活，你會發現霧霾總是短暫的，陽光總在風雨後。
如何活得開心
4樓：允如曼
沒有什麼事情會是一成不變的，宇宙的規律就是無常的變化。變化是根本，運動是宇宙中最根本的屬性。這個變化的根本始終是我們生活、生命的主導，剛剛還沉浸在幸福之中，轉眼煩惱就來了。
第二，本來當下的每一時刻都是幸福！但是人們大都不善於享受幸福，而更喜歡追求幸福。要知道幸福和快樂像地平線一樣，是永遠也追求不到的。
能夠安時而處順，則無處不是幸福。幸福是流動的，既不能被留住，也不能被追求，只能被享受。所以大眾眼前感受到的『幸福』實際上是極其短暫的，因為他們的心思不在這，而是在未來，在關注更大的或者說是還沒有得到的幸福。
所以說人們不幸福的根本原因在於——不是沒有幸福，而是沒有人在享受幸福，人們都是在忙著處心積慮地去實現追求幸福的夢想。放著實實在在當下的幸福不享，而是始終處於追求再追求的虛無縹緲的夢想之中。這是完全的顛倒啊！
總是在擁有時、不知道珍惜，失去之後方覺可惜———
怎樣才能活的開心
5樓：熱情的冰兒
您好，1、不要把快樂建立在物質上。
成年人的快樂水平和金錢脫不了關係，沒有物質基礎，根本不能快樂起來，也就是說快樂要有物質基礎。研究發現，物質能滿足基本需求時，再多的物質和財富已經對幸福感沒有太大幫助，甚至過多的物質會增加煩惱。需做到知足常樂，只要衣食無憂，不要去羨慕富豪，因為快樂面前人人平等。
2、保持適度運動。
每天有30分鐘的有氧運動，每週達到3~4次能緩解抑鬱症。有氧運動時，大腦能分泌出多巴胺，能緩解緊張焦慮情緒，同時可協助其他器官正常運轉。一般喜歡運動的人性格開朗且身體健康。
此外，保持適度運動能維持旺盛精力，能擁有和諧的人際關係。
3、培養良好的社交關係。
經過研究發現，有良好人際交往關係的人更長壽。每個人都是群體動物，在社交活動中才能獲取樂趣。在群體活動中能感受到快樂。
4、追求多樣性。
當大腦接收到外界訊號時，可形成一種特殊物質，讓人們出現短暫快樂。追求多樣效能讓自己怦然心動。情侶或者夫妻之間要保持一定間隔，因為小別勝新婚，經過短暫分離，然後重聚，總是讓人們感覺到快樂。
5、學會忘記煩惱。
每個人的一生都不可能一帆風順，難免會遇到磕磕碰碰。一生中會遇到很多煩惱如人際關係複雜、失戀或事業上遇到困難等。面對煩惱時不能過於消沉，學會快速忘記煩惱，轉移情緒，通過聽**運動或睡覺的方式來轉移。
不要對自己和他人過於苛刻，正確面對自己和他人的優缺點。不管是逆境還是順境，都要保持積極樂觀態度，只有積極的人身體和心理上才更加健康。只跟自己比，不要盲目和他人攀比。
若總是和他人比的話，只看到別人的優點和取得成績，覺得自己一無是處，長時間下去心態會失衡，導致各種煩惱。
6樓：世上行路難
開心很簡單，可以去旅遊，可以去玩遊戲，可以去爬山，可以去郊遊，可以去約會，太多了哈。
7樓：泰水戎
做自己喜歡的事，大膽展現自己最真實的自己，不要在意別人的眼光。
放鬆自己，把快樂的要求降低，別給自己尋大多的煩惱。
怎樣才能活的開心
8樓：唰唰唰兒
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。
你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！
如何才能活得開心？
9樓：答基亓晴麗
多做一些。
開心的事情啊。
呵呵其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情事業。
友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
其實我也知道很無聊啊。
因為沒有事情做啊。
你想啊要是有事情做的話。
還會無聊嗎。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊你想不開心都難啊。
例如聽**。
看電視劇。吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安。
請大家幫個忙。
這是我的專利哦。
謝謝大家]記得采納啊。
10樓：寒雪輕飛舞
知足常樂，遇事想開點，心胸開闊點，給你講一個故事：
花兒努力地開。
表姐想學鋼琴，可她再過6年就18歲了，有點兒猶豫。老師說：「就算你不學鋼琴，你再過6年也是18歲了啊！」表姐想了想，瞬間領悟了，第二天就去學校報了名。
我的一個叔叔，幾年前跟人合夥做生意，運貨的船突遇風浪翻了，他們所有的財產和夢想也隨之墜入了海底。他經不起這個打擊，從此變得萎靡不振，神思恍惚。當他看到另一個跟他一起遭遇變故的人居然活得有滋有味時，就去問他。
那人對他說：「你咒罵，你傷心，日子一天天地過去；你快活，你歡樂，日子也一天天地過去，你選擇哪一種呢？」
人就是這樣，當你以一種豁達、樂觀向上的心態去構築未來時，眼前就會呈現一片光明；反之，當你將思維囿於憂傷的樊籠裡，未來就變得暗淡無光了。長此下去，你不僅會將最起碼的信念和拼搏的勇氣泯滅，還會將身邊那些最近最真的歡樂失去。對每一個人來說，那些如空氣一樣充塞在身邊的歡樂才是最重要的，它組成我們生命之鏈上最真實可靠的一環，你一節一節地讓它松落了，歡笑怎麼能向下延續呢？
有一首詩寫道：「你知道，你愛惜，花兒努力地開；你不知，你厭惡，花兒努力地開。」是的，花兒總是在努力地開，美好的日子也一天天地在流逝，你該欣喜地度過每一天還是痛苦地捱過每一日，可全在於你自己了。
當你不高興，不開心的時候，多看看這個故事，會對你有所幫助。
祝你開心！
11樓：邗譽是寶
少想點不開心的事情，把以前的忘掉，不離開他只有一重可能，離開了就有一萬種可能，人只能向前看你身邊也有很多人支援你滴，請採納的答案，要不我就白回噠哦，聽到沒有梅丫頭！！！
12樓：折楚叔開
給自己找個目標，每天去實施……當你有一件自己想去做的事情做的時候就不會覺得麼意思了，其實人生多姿多彩，需要你用心的去發覺~
牙疼怎麼了？如題謝謝了，牙疼怎麼辦？如題 謝謝了
去看醫生呀，千萬不要去小診所哦，那裡衛生條件不好，得了什麼不好的病可就是得不償失了哦。記住不要忍著，話說牙疼不要緊，疼起來真要命。不要因為懶得去看醫生而耽誤最佳的時間，記住拖得越久受的痛苦越大。牙疼怎麼辦？如題 謝謝了 怎樣緩解牙疼？牙痛不是病，疼起來真要命。這種說法流傳 民間 好久，其實，牙痛就是...
沒了愛情，可以活的很開心嗎？如題 謝謝了
愛是什麼？愛 就是你所希望的標的好。愛可以是單向的，而男女之間的愛情必須是相互的，是互相交融的，也就是說是會相互為了對方作出一些改變。作為一個人就必須愛所有美好的東西。首先必須愛自己生命，沒有了生命一切都沒有。只要活著就能實現你的愛。不要複製絕望的宇宙 人生是什麼 就是人的生活。也就是首先必須生出來...
怎麼才能變狠？如題謝謝了
當一個人真正想要狠下心的時候要看是對什麼事物而定！比如說對愛情狠下心的話！那麼一句話很簡單，把對方的壞全都記在心理，每天都想著對方是怎麼對待你的是怎麼欺負你的，你要怎麼樣怎麼樣來報復他 她 也是他 她 害的你現在這麼殘所以你要從現在開始狠下心來哦！過的比對方好那就是最好的報復 要變的狠一些說說容易,...