1樓：匿名使用者
人即將到一個新環境時，或多或少是會有些恐懼和緊張的，同樣，離開熟悉的環境就會有悲傷和留戀的感覺。當然有些人是沒有或幾乎感覺不到這種情緒的。我覺得這是正常的情況，抑鬱症是不會的，前提是你不再繼續亂想。
我覺得消除恐懼的方法是去儘可能瞭解你恐懼的東西，而消除緊張的方法則是全身心的投入到某一件事情上去，或許你可以試著在這種時候，嘗試著儘可能多的去了解新工作或新環境的各種情況，或者盡力的去學習些會對新工作會有用的東西，既給人以勤奮的良好印象，又對自己的未來有所幫助，還能充實在即，何樂而不為。不過如果是升職之類的人事調動，還是把握下分寸比較好，不然搞不好反而會給人以得意忘形的不好印象。
雖然這有些治標不治本，而且我覺得不會是最好的方法，不過我這破腦袋也只能想出這麼多了。
2樓：匿名使用者
您好！朋友：
這個不是心理問題。而是性格的問題啊！
這兩個要區分清楚的呀！
你牴觸新的環境也可以說是您的個性。
你上qq的做法是非常好的，但是有一點建議就是，你不要總是和你所認識的朋友聊天。你要不斷去尋找新的不認識的網友去聊天，總之是儘量在網上和不認識的人去聊天，這樣的話，用不了多長的時間你就會習慣於與別人打交道了。
很容易就養成了喜歡新環境的個性。
你不喜歡新的環境並不代表你不容易於適應新的環境。這兩者要區別清楚。
雖然你對新的環境有牴觸，可是隻要把你放在一個新的環境之中，很快它就會變成了你的老環境了。
3樓：匿名使用者
看來你是一個性格內向的人，不知道怎麼和同事很快相處，害怕陌生的環境。
你要學會和不熟悉的人說話。其實沒有你想象的這麼難，而是你給自己的心理壓力。多接觸多說話，自然就好了。
你害怕說錯話越是這樣越是會產生心理障礙。我以前和你一樣，但是我有意找陌生人說話，時間長了就沒有感覺了。
4樓：oo大石
多參加一下集體活動。
推薦本書（人性的弱點）
5樓：水晶卡哇
要儘快融入集體，試著用緩解心情的辦法，比如聽歌。
請高手幫助，心理學試題
6樓：匿名使用者
我的回答並不專業，但是很想發表下自己的看法，第一她的準備工作做的不錯，首先是感官匯入，誘匯出學生的好奇心理，由感官給學生以聯想，接下來她要講什麼，但文中提到中間有學生開小差，證明她的授課過程中的講述方式不夠好，或者未能與之前感官匯入誘匯出的學生聯想所接洽，致使部分學生開小差，所以再授課的過程中，注意講述的方式，以及前期的感官匯入誘導相互接洽，才能起到好的效果。所以林老師的這次公開課應該說不成功。
請懂心理學的人幫幫忙
7樓：見習青春
是有點社交恐懼的表現，據你說就是說話不得體，經常說話得罪人，才導致你成這樣的，想想還有其它什麼原因嗎？家庭？生活環境？
學習上的壓力？我估計都有關吧，找到原因，有壓力就要釋放壓力，心情輕鬆了才能跟別人正常交流，就不會出現你所說的現象了！
是的，你這現象是很普遍的，特別是高中生，學習壓力大，心情容易緊張，要多參加活動，慢慢鍛鍊與人交流的技巧。
8樓：匿名使用者
作為一個諮詢師，我們不會隨便地鼓勵你成為一個不同於你現在的自我的人，你現在的問題屬於社交問題，但是問題的根源卻是你對自己的排斥，你認為社交能力低造成了現在的你的困境——米有朋友，聊天冷場。這是你放大了自己的缺點造成的影響。
朋友不是聊天聊出來的，朋友與朋友間必然有一個共同的個性特徵使得他們凝聚在一起。如果你對自己的個性有排斥的心理，你又怎麼能讓別人和你在個性上共鳴呢？
聊天冷場不僅僅是社交技能的問題，這和你的智慧、閱歷、知識都有關係，你不要把什麼問題都往自己個性上牽扯，你的個性無過錯的，你對自己個性的態度卻是有過錯的。
9樓：匿名使用者
哥們，交流障礙可以通過團體訓練的方式來緩解，估計你也不會參加團隊訓練，更不會去心理諮詢室，（其實大學裡都有專門的心理諮詢室）那我不妨提供一個個人練習的方法。
人的初級行為方式一般都通過觀察學習或模仿學習來獲得，我教你的方法很簡單，就是要花時間。就四個字觀察模仿。首先你可以去商場裡轉轉，去那種服務態度特別好的地方，一般手機賣場，家電賣場都行，你要是牛叉，最好可以去4s店，觀察別人在向你推銷時是如何運用語言來達到自己的目的的，揣測別人說每一句話時的含義，潛臺詞。
一般來說推銷語言是比較的實用的，目的性強，鍛鍊的是你的語言目的性，表達的流暢性。然後要去一些老年人多的地方比如麻將館，文化宮，茶室，公園等等。老年人的語言習慣是經過時間洗禮的，精煉，老道，耐受，樸實，圓潤，記錄他們時常討論的內容以供參考。
這兩者都是需要你融合的，要想改變自己就要找到努力的方向，這些人可以為你的行為提供可行的正規化，最重要的是你要模仿融匯貫通，結合目的性，實用性，通俗性，那麼你的交流障礙一定會有所好轉的。
希望對你有所幫助。
10樓：筆記本一體機
你想改變你這樣的一個心裡的話可能你去交個女朋友把，這樣可以幫你更加的改變你的人生，我沒差錯的話你應該還沒有女朋友吧。趕快去交一個吧！
11樓：匿名使用者
找個話多的人 不信你不說 看看特別關注，讀者，演講與口才，加強自身休養 ，多看小品，
心理諮詢一下~~懂心理學的幫幫忙
12樓：匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺自己身邊沒有一個可以依靠的人，明明身邊就有著同學和最好的朋友加上親人。可是我總覺得自己很孤獨。有時會擔心自己會得些什麼病給大家添麻煩。
所以我對身體上的不適很敏感，****有些痛就會懷疑是不是有些什麼疾病之類的想法，需要調節心態， 多參加體育運動，使自己身心健康。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。一定要走出去多結交朋友。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神振奮，頭腦清醒，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
13樓：靜水深流
不要想得很糟，你的情況在正常範圍之類，只是輕微的抑鬱情緒，和心理疾病無關，別亂想。
如果你想改變的話，首先把自己的桌子整理下，多笑笑，做一些自己感興趣的事，最好是那種大家一起做的，養個小寵物也是不錯的選擇，我推薦烏龜，也可以種點綠色植物。祝你生活快樂一點！
14樓：匿名使用者
你很難和別人建立親密感，你和人之間總保持一種距離。這種距離不在於別人的感覺，而是你內心給自己設立的一個屏障。
推測可能原因：1 家庭中你的家人對你很少理解，多說教，或是家庭方面有其他問題，比如單親，或是父母親和你格格不入。2正是你的家庭原因讓你有種不安全感 3 你在交際方面比較被動 4你的內心世界很豐富，很感性，卻拒絕別人的進入 害怕對別人透露你內心的秘密，卻隱隱的希望有一個人你不說也能明白你的秘密，綜上 如果猜測正確，那麼你缺少家人的理解和你想要的那種關心，缺少安全感。
改善 1主動和人交往 2主動和父母溝通 你先想好你父母親關心你什麼 你需要他們怎樣關心你 告訴你的父母。
15樓：威海心理諮詢
加強體育鍛煉提幹身體素質，加強心理鍛鍊。提高心理素質。目前的心理狀態離心理疾病已經不遠了。
所以需要改變一下你的心態了。人雖然有時需要得到別人的幫助，但更重要的是依靠自己。要自信，要敢於面對任何困難和挫折。
前怕狼後怕虎的是不行的，虎狼還沒有來呢，就已經投降了。
心理學 麻煩大家給個答案
16樓：匿名使用者
首先，小a對人際交往是一種消極的倦態態度，開始時迴避交往到感覺越來越孤單，也越來越自卑，其實這就是一種惡性迴圈：越自卑越迴避越孤單，也繼續加深自卑感。導致這樣的狀況，很大部分原因是小a沒有融入班級群體裡，孤立於群體產生的無助感，也最後使得更少的心理資源用於學習。
至於改變方法的話，小a首先要建立自信，努力嘗試去打破更同學們的壁壘，主動向同學們展示要友好交往的願望。另外，建議小a多參加班級活動和社團活動，比較團體活動代表的是一個團體的凝聚力，參與集體活動有助於個人形成團體責任感。
懂心理學的朋友請幫幫忙
17樓：匿名使用者
兄弟。第一：大多數女人要的是一份信任和依靠 沒有女人會喜歡扭扭捏捏的男人 這樣很不男人。
第二：對人來說。沒自信比什麼都具有毀滅性。它產生的一切結果幾何疊加後果非常嚴重。
第三：你既然認識到。證明你還有救。從現在開始改變你自己吧。先從外表開始 衣著整潔。
頭髮弄得精神一點。然後就是你的行為了。講話沉穩幽默點。讓自己變得男人一點。有。
魄力一點。有上進心一點。慢慢練吧太多了。
注意事項：這些其實都不重要 重要的是你自己想改變嗎 想變得優秀嗎 想變得讓女人喜歡嗎 想成。
為什麼樣的人。這些是關鍵。
如果想改變什麼都好辦了。當然這些不是一天兩天就能練出來的。需要無數的經驗 歷程。
你現在還小 以後路還長 只要你堅持著一顆改變的心 最簡單的做法就是 ：模仿 偶像 我們電視 電影看了很多了 你找到一個你人為 男人就是要像那樣的腳色 然後你先模仿角色里人物 是怎麼說話的 是怎麼辦事的 是怎麼思考的 是怎麼看待事物的 然後你先模仿吧 時間長了自然而然會好的。
然後平時裡多看書吧 你現在心裡很矛盾 很糾結 那就先看心理學方面的吧 nlp方面的。
再者就是各方面的書籍 豐富你的生活吧。
我以前也和你一樣。讓我失去了很多東西。現在我自己有公司 和賢惠善良的好老婆。
相信自己 相信一切都會好 用行動來 證明自己吧。
祝你好運！ 早日變得 陽光帥氣快樂 有上進心 負責任 成為你女友心中巨無霸 超能者 呵呵。
心理學有一定了解的進來幫忙看下
您好 您是有心理障礙 人都有自己的弱點 不用去刻意克服 儘量不接觸就是了 告訴你個祕方。買牛蛙來天天吃。吃一年你就不怕了 恐懼症，有一定的心理陰影，不妨去做一下催眠 讓自己的心理回到從前，從根本上解決問題。希望我的回答對你有所幫助！我建議你到廟裡燒燒香吧。既簡單，又方便。先別管自己信不信，在心理上會...
請學過心理學的朋友用你們所學過的心理學知識幫我解夢。這是我的夢 我夢到我媽媽這邊的所有親戚都
你想聽弗洛伊德版的，還是榮格版的？入睡後大腦皮層未完全抑制，腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一內種正常生理現象 容比喻幻想，白日做夢。形容不可能做到的事，與現實不符。如 那些抱著世界從此太平的人就是在做夢。現實是一個永恆的鬥爭世界。頻繁做夢可能是由於生活的壓力所導致，所以從某種意義上說做夢也是一種釋...
關於出國留學心理學的問題！請大家幫忙分析
首先二本要申請國外頂尖大學稍微有點困難 但是還是有可能的 出國首先要明確去哪個國家 去美國就要考託福 去英國或英聯邦國家就要考雅思 之類的 如果你打算讀商科類還要考gmat 理工類要考gre 這些都是考試的問題 要達到你想去的學校的分數線 其次你還要規劃出想申請學校的範圍 比如美國前五十之類的 再瞭...