1樓：人悔永
體育鍛煉法。
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。
溫差水泡法。
取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天干地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
服、擦藥物法。
有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素a、c及礦物質的食入，可口服煙醯胺片克，日3次，鈣片克，日3次，以提高機體耐寒力。
也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。
中藥**可內服「人參養榮湯」：當歸12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生薑皮10克（無此藥時可用乾薑8克代替）黨參18克 黃芪18克 雞血藤30克，煎水內服。
外治法：桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 （如創面有潰爛者可再加鴉膽子25克或黃連25克），水煎，等待溫度適宜（溫度為35~40℃），溫洗或浸泡。每天2次。
2樓：關你健康
凍傷是寒冷造成末梢的侷限的炎症性**病，處理不當會加重損害或引起感染。來看看什麼是正確方法吧。
腳趾凍傷怎麼辦?
凍傷了怎麼辦
3樓：懂視生活
在寒冷的冬日經常會有一些人，因為氣溫較低而使自己凍傷。尤其每年冬季寒潮來臨時，氣溫急劇下降，人們禦寒保暖不合適就非常可能使自己的手足等凍傷，為了幫助人們解決這個問題，下面就解釋一下凍傷了怎麼辦。
1. 第一：基本**目標是迅速復溫，防止進一步的冷暴露以及恢復血液迴圈。凍傷的早期**包括用衣物或用溫熱的手覆蓋受凍的部位或其他身體表面使之保持適當溫度，以維持足夠的血供。
2. 第二：注意鍛鍊身體，提高**對寒冷的適應力。
還要注意保暖，保護好易凍部位，如手足、耳朵等處，要注意戴好手套、穿厚襪、棉鞋等，鞋襪潮溼後要及時更換。出門要戴耳罩，注意耳朵保暖。
3. 第三：可以採用一些偏方，如：
柏硝敷法，取芒硝、黃柏各適量。凍瘡未潰者，芒硝用量大於黃柏一倍；已潰破者，黃柏用量大於芒硝一倍。兩藥共為極細末，用時以冰水或雪水調敷患處，每日換藥1次。
區域性症狀輕微者，可按未潰破用藥比例，將黃柏煎水溶化芒硝，外洗患處。
注意事項。凍傷是冬日令人頭痛的問題。凍傷會使人非常難受，而且凍傷也不是容易恢復的。
甚至有一些人因為沒有及時**自己的凍傷而造成更嚴重的後果。凍傷的人一定要做好冬日的保暖和保養，做好防寒工作。堅持用藥，幫助自己擺脫凍傷的困擾。
腳被凍著、怎麼辦？
4樓：匿名使用者
等個幾天就好了，不過在此期間不要再凍一次了！
腳上有凍傷該怎麼辦！！
5樓：網友
腳上起了凍瘡首要做的事情，是換掉不合腳的鞋子，找一雙寬鬆保暖的鞋。腳被凍著以後，回家千萬不要立刻熱水燙腳，先讓腳的溫度稍微回升下，比如用手搓搓，或者捂捂再燙腳。凍瘡膏很管用的，我以前用過，一定要抹到徹底好了為止，要不然以後會反**作。
6樓：奕廣英燕燕
我有個辦法，先用姜水，就是熱水加上生薑末泡腳，泡20分鐘，用消毒針扎一下凍瘡的那個腳指頭，再擠出血，多擠點就ok了，我做過，效果很好，一次就好了。
7樓：庚霞塞午
每天臨睡前，用微熱一點的水燙會腳，時間最好九一點，最少也要十分鐘吧。
然後擦乾多塗點營養油，凍瘡膏什麼的，幾天就會好了。
手腳的凍傷怎麼辦
凍傷了怎麼辦？
8樓：汲廣英武巳
每天用熱水泡手，泡完後塗上凍瘡膏，睡前也一樣，不過要戴上手套或者等凍瘡膏幹了再睡。儘量不要再碰水了，特別是涼水，否則會好的很慢的。祝你早日**。
夢到男朋友腳凍傷了？冬季腳凍傷了怎麼辦？
男人夢見男朋友腳受傷是什麼意思？這說明你焦躁的性格，容易讓你和家人或身邊的人起口角！和情人間容易因為用錢觀念的不同而起爭執。財運不錯，有生意進帳或有人還你錢！有些懶懶的，心中有些事情讓你掛念造成你無心工作 學業。女人夢見男朋友腳受傷有什麼說法？這預示著這兩天心態不好，容易衝動，與另一半發生誤會的機率...
凍傷了怎麼辦
凍傷是一種由寒冷所致的末梢部侷限性炎症性 病，是一種冬季常見病，以暴露部位出現充血性水腫紅斑，遇溫高時 瘙癢為特徵，嚴重者可能會出現患處 糜爛 潰瘍等現象。凍傷可分為區域性或全身 凍僵 多因寒冷 潮溼，衣物及鞋帶過緊所致，常發生於 及手 足 指 趾 耳 鼻等處。該病病程較長，冬季還會反 作，不易 對...
綠蘿凍傷了，還能緩過來嗎,綠蘿被凍傷怎麼辦？
凍害不好救 放室內明亮處，溫度高一點，修剪一下壞葉，控制澆水比較好，乾透澆水，凍害不嚴重也許能夠發芽生長出來新葉，綠蘿被凍傷怎麼辦？處理方法 抄 將綠蘿移至溫bai暖的房間。溫度控du 制在20 30度 在中午zhi的時候搬到密封的陽臺晒晒dao太陽，千萬不可在寒風瑟瑟的冬天把綠蘿放在外面，會被凍死...