我老公最近精神乏力，沒有精神吃什麼藥好

1樓：匿名使用者

我也總會感覺身體虛弱無力，一般是剛起床的那會，過了也就好點了。不知道你是什麼時候，我是比較贊成食補的，用藥物或營養品也有效果，但總擔心會對身體有這樣那樣的傷害，最還選用食補。

下面給你推薦幾總簡單易學的菜，不妨試試！

1)活鯽魚3條(約750g)，枸杞15g，香菜6g，熟豬油、姜、蔥、鹽、醋、胡椒粉、味精等適量。將鯽魚去鱗、鰓和內臟，洗淨，用開水略燙，在魚身上斜切成十字花刀。將香菜洗淨，切成段，蔥洗淨，切成末，姜洗淨，刮皮，切成米粒狀，並用一部分姜榨成薑汁。

在明火上放鍋，鍋內放入熟豬油，燒熱後，依次投入胡椒粉、蔥末、薑末，隨後放入清湯、奶湯(即煮肉或雞的湯)、薑汁和鹽。同時將魚放在開水鍋內燙約4分鐘，取出後放入湯裡。將枸杞洗淨後，放入湯鍋裡，燒沸後，將鍋置文火上燉20分鐘即成。

此方適應於體虛乏力、失眠健忘、頭暈眼花、煩躁等症，有補虛勞、益氣血、養肝腎的功效。

2)黃精500g，豬瘦肉200g，蔥、生薑、食鹽、料酒、味精各適量。將黃精、豬瘦肉洗淨，分別切成長3cm、寬1 5cm的塊。將黃精和瘦肉塊放入瓦鍋(砂鍋)內，加水適量，放入蔥、生薑、食鹽、料酒，隔水燉熟。

食用時加味精少許，吃肉喝湯。

此方適應於陰虛體質者的平時調養，以及因心脾陰血不足所致的食少、失眠等症，具有養脾陰，益心肺的功效。

3)椰子1個，糯米、雞肉、調料適量。將椰子去殼取肉，洗淨，切成小塊。將椰子肉、糯米、雞肉放入瓦鍋內。將瓦鍋放入蒸鍋內隔水燜蒸，蒸熟後即成。

此方適應於脾虛倦怠、四肢乏力、食慾不振、中氣虛弱等症。

4)黃鱔150g，薑汁10～20ml，米、香油、鹽、味精等適量。先將黃鱔(活的)洗淨，米洗淨後放入瓦鍋內，加水適量，置火上加熱煮；瓦鍋加熱時，將黃鱔剪去尾尖迅速放入瓦鍋內蓋好。飯熟後，加薑汁、香油、鹽、味精等調味食用。

此方常用於補血健胃，病後貧血、消瘦、疲乏，可用作輔助性食物**。

2樓：網友

可以喝紅牛、元秘d等功能性飲料。

男人無力沒精神怎麼辦

男人沒精神怎麼辦？

3樓：匿名使用者

你好，其實男人「沒精神」是因為atp能量不足。

香港科技大學生命科學部教授高錦明指出人身體中的核苷酸(atp)主宰細胞以至身體運作功能。生活上的任何活動，包括工作、運動、以至房事，都必須有足夠的atp(核苷酸)能量應付。房事的atp消耗量為與踢足球atp消耗量差不多，且為靜止狀態時的10倍，屬中度運動。

隨著年紀增長，加上工作及財政壓力，身體產生atp能量會下降，細胞便難以相應地製造更多的atp能量，引致男士「沒精神」，表現遜色。可以試下肉蓯蓉保健品，直接增強體能及atp能量，解決「男人沒精神」根本問題。

4樓：網友

沒事出去多轉轉，打打羽毛球或自己喜愛的運動，和朋友聊聊天談談自己感興趣的事或物，慢慢的你就會有精神了。另外看看中醫確定沒有什麼問題，如果沒問題找上面的做，沒事。