1樓：匿名使用者
你好。骨質增生有腰椎骨質增生、關節骨質增生、頸椎骨質增生和足跟骨質增生。骨質增生是由於感受風寒，或受到以外傷挫導致區域性發生無菌性炎症和水腫，迴圈系統受阻。
中醫一般稱為痺症。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的區域性水腫，積液。
到長期沉澱作用下的附著生長。形成增生。其增生是一種骨質化，也就是鈣化物質。
和人體骨骼的結構是完全不同的。我建議你痛中藥外敷**。主要採取軟堅通絡的藥物，軟化鈣化的增生部分。
使其軟化分解。便於吸收排洩。同時，還有一些消腫消炎的藥物，使患部消除水腫和炎症，緩解區域性不適。
並且以活血化瘀散寒祛溼的藥物改善新陳代謝，更好的將分解軟化的增生物質排除體外。達到**目的。
另外，在**過程中要儘量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣。久坐久立後多活動一下。不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅，睡硬板床，以鋪墊被褥增加舒適度。
2樓：經但諏趢
骨質增生患者自覺腰部持續性鈍痛平臥位減輕，站立則加劇，一般情況下尚可忍受腰部，可適度活動或慢步行走，另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛難以忍受，需臥床位息嚴重影響生活和工作。運動健身。腰椎骨質增生患者的運動**很重要，方法也有很多，如散步、健身操、太極拳、長跑等。
要想有**保健效果，就一定要長期堅持。尤其要注意腰部的運動的力度要輕柔，幅度要大。不要做過度劇烈的運動，要避免摔傷和撞傷。
腰疼，怎樣睡姿恢復更快
3樓：百小樺
百小樺為您解答：腰疼的話有很多種，如果是風溼就得貼一些發熱的膏藥，如果是腰間盤突出則需要吃藥，具體情況問專業的醫生哦，此處只提供參考。睡覺的時候用不疼的那邊在下的放棄側睡，如果兩側腰都疼的話，建議趴著睡，但一定要積極**，樂觀向上哦。
4樓：網友
把腰部墊上軟墊子或者睡硬板了。
腰部骨頭彎曲側面 骨質增生骨刺怎麼睡姿坐姿合適
5樓：網友
側睡感到腰痛就不要採取側睡了，這個可能身體出現了問題，導致的腰痛，下面的側睡的好處介紹：
側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裡去了，「肝主藏血」，血一歸到肝經，人體就能安靜入睡並且開始一天的造血功能了。
側臥時需確保枕頭能給你肩膀足夠的支撐。如果枕頭過低，頭部會向下傾斜；枕頭過高，頭部會很不舒適地被拉伸；過高和過低的枕頭都是非常不適的。這就是為什麼醫生都喜歡強調使用尺寸合適的枕頭。
腰椎骨質增生怎麼鍛鍊？需要注意什麼呢？
6樓：匿名使用者
奧迪骨質增生怎麼鍛鍊需要注意什麼？我認為不要有過強度過大的，嗯，簡單的慢走或者是倒走。
7樓：匿名使用者
骨質增生是腰部長期勞累導致的，廣泛的骨質增生會導致腰部痠痛不適，稍微彎腰一段時間就會受不了。指導意見：可以按摩及理療**，還有就是外敷骨質骨方世帖，需要療程**，效果極佳。
另外需要功能鍛鍊，可以跳廣場舞，也可以做飛燕式腰背肌功能鍛鍊，平常多活動活動。
坐骨神經痛睡姿，用什麼姿勢睡覺比較好？ 10
8樓：網友
坐骨神經痛怎麼睡姿能緩解。
第一：仰睡是多數人習慣採取的睡覺姿勢，仰睡確可使腰部獲得充分休息。但如果患有坐骨神經痛或椎間盤突出，仰睡一段時間後反而會不舒服，這是因為腰椎不能自然彎曲所致。
因此，這類患者仰睡時不妨在膝蓋下方墊一個枕頭，可大大減少疼痛不適。
第二：側睡是較理想的睡姿，因為脊椎在側睡時呈弓形，肌肉放鬆，脊椎所受的壓力也相對減輕。但側睡時靠肩膀及骨盆支撐全身重量，血液迴圈容易受到壓迫，造成手臂酸、麻、痛。
側睡時可在雙腿間夾個枕頭，以提高舒適度。
第三：趴睡可減少腰部脊椎壓力，感覺比較舒服，因此不少腰背痛患者會採取趴睡姿勢。但脊椎滑脫患者脊椎不適合過度伸直，最好不要趴睡，可仰睡並在腰後側綁一條捲起來的大毛巾，能大大減輕脊椎負擔。
9樓：假惺惺尋臥
坐骨神經痛主要是由於其鄰近結構的病變所引起，特別是腰椎間盤脫出症，以及腰椎肥大性脊柱炎，腰椎結核等，引起根性坐骨神經痛。坐骨神經幹鄰近的病變，如子宮附件炎，腫瘤，臀部肌肉注射部位不當等，引起乾性坐骨神經痛。繼法性坐骨神經痛要查明其原因，最常見的為腰椎骨質增生和腰椎間盤突出，對於繼法性坐骨神經疼一般採取牽引，手術的方法，可以採用微創技術即：
臭氧注射術，膠原酶溶解術，鈥鐳射髓核毀損術，髓核摘除術，射頻消融術。
10樓：匿名使用者
坐骨神經痛，一般情況下可能與腰椎疾病有關係。比如椎管狹窄神經受壓等。一般情況下區域性採用外敷 坐骨順古安玉貼 冶療。
建議生活中注意調養。減少患肢活動，避免劇烈運動，避免負重行走，避免久坐久站等。多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，進食營養豐富的飲食，多吃含鈣高的食物。
11樓：匿名使用者
坐骨神經從腰椎脊髓發出，沿著臀部和腿部一路到達腳部，是人體最大最長的一根神經。大概分為三種情況，有一種是因為外部的創傷，或者是因為受涼引起的疼痛，會偶然間的痛一下，疾病**也很容易**，大多數情況下都是一側有疼痛的感覺，很少有雙側都疼痛的情況。再有就是全身性的疼痛，表現症狀是背部腰部，逐漸感覺僵硬麻木，疼痛的感覺逐漸加重，慢慢引發到腰部臀部等地方，最後大腿後側小腿外側，包括主婦都會有痛的感覺，陣發性的疼痛，在半夜疼痛會更厲害一點。
疼痛不舒服，可能是腰椎疾病比如腰椎間盤突出，也可能是周圍神經卡壓比如梨狀肌綜合徵等，建議進一步檢查後積極**。
如有坐骨神經疼痛不適的症狀，可以採取中醫保守**，首先可以配合綯葆的【坐骨順古安玉、貼】調理，不中能、褪，做好生活當中的保養措施，可修復神經病變，能冶好。
日常護理。1、少量飲酒：是坐骨神經痛的護理的重要方面，根據各人酒量不同，多者不宜超過50毫升，因為酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體兔疫力，對疾病恢復有嚴重影響。
2、適當進行鍛鍊：患坐骨神經痛後，只要不在急性期內，進行身體鍛鍊還是很重要的，幫助解決運動障礙，增大活動範圍，肌肉力量也能得到加強，增強體質，對於疼痛的緩解也有不小的幫助。
3、適當控制飲食的量：預防坐骨神經痛當然也要注意飲食的合理搭配。嚴禁暴飲暴食，如果對飲食質量不能科學控制、搭配，那麼就可能直接引起坐骨神經痛。
引起腰椎骨質增生的**是什麼
腰椎骨質增生的鍛鍊方法
12樓：匿名使用者
你好， 腰椎骨質增生的鍛鍊方法：
一：腰椎骨質增生的鍛鍊方法之腹邵肌肉鍛鍊法。
患者仰臥，雙手上舉將手掌託抱住頭部，雙髖膝屈曲，足底平踏床面，以上作為鍛鍊的準備姿勢。然後儘量屈曲雙側髖膝關節，使膝關節前方貼近胸部，再逐漸恢復至準備姿勢。
準備姿勢同上，並逐漸坐起，同時將雙手向前平舉，上身前屈(雙下肢準備姿勢不變)。
上述兩動作的聯合動作。
二：腰椎骨質增生的鍛鍊方法之腰背肌肉鍛鍊法。
1.五點支撐法。用頭部、雙肘及雙足(共5點)支撐身體，使患者的背部、腰部、臀部、雙下肢離開床面，身體呈弓形，反覆鍛鍊。
2.四點支撐法。用雙手及雙足支撐身體，使患者頭部、背部、腰部呈拱橋形狀。四點支撐法適用於年齡較輕，體力較好的患者。
三點支撐法。用頭部及雙足將身體支撐起，使腰背部儘可能的呈弓形。
腰椎骨質增生做自我鍛鍊，一可增加腰椎活動度，二可增加腰脊柱的穩定性。不僅利於預防骨質增生，更有利於腰椎骨質增生的**。
腰椎骨質增生的自我保健方法：
1、保健按摩：是一種保健性的自我按摩運動，可採用坐位或站位，用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至區域性發熱，再用雙手推拿腰部2~3分鐘，以促進腰部的血液迴圈，緩解肌肉的僵硬和緊張。腰椎骨質增生怎麼辦這個問題，可以選擇保守**解決。
2、良好的站立姿勢：站立時正確的姿勢應是：雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力，預防腰椎間盤的損傷。同時也要保持良好的坐位。
3、要增加多種維生素的攝入，如維生素a、b1、b6、b12、c和d等。其中vd飲食中較少，多需要從藥物中攝取。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充。
4、要睡硬床或半硬床，不要睡軟鋼絲床。
腰椎骨質增生的**方法：
1、推拿**：按摩有助於改善區域性血液迴圈，起到消炎止痛作用。
2、針灸：針灸可通經活血並有止痛作用。可消除區域性的水腫和炎症。
3、中醫中藥：中醫中藥與其它**方法不同，中藥《通骨清冷療貼》調理是從**入手，標本兼治，療效顯著。
4、牽引**：牽引的作用是把韌帶拉長，這是物理變化，主要目的是削弱新生骨質與肌肉之間的磨擦，因為磨擦會引起疼痛。
5、手術**：手術是最後的**方法，不過我們的原則是能保守絕不手術。
希望能夠幫助到你採納哈。
13樓：匿名使用者
骨質增生主要有頸椎骨質增生、腰椎骨質增生、膝關節骨質增生、腳後跟骨增生等。一般分為三個階段，即隱蔽階段、明顯階段、癱瘓或運動障礙階段。引起骨質增生的原因一般認為有年齡逐漸增大、外傷、勞損、骨質疏鬆、受風寒以及先天性等因素。
症狀重時可體息，外敷骨質骨訪世帖，壓迫症狀十分嚴重者，可請醫生酌情手術。祝您健康。
14樓：匿名使用者
這個最好是治 療好哦。
15樓：海哥量地球
骨質增生，腰間盤突出壓迫到神經這類疾病如何**，海哥以患者的角度去到正規的醫院就診，骨科專家給出正確的**訓練和藥物**的方法……
腰椎骨質增生吃什麼藥比較快好，骨質增生用什麼藥最好？腰椎骨質增生的情況
無論是 出現的骨質增生，都和年齡或者是工作性質有一定的關係，年齡大的人，脊椎，各大關節都會出現不同程度的骨質增生 工作經常使用關節並且勞累的話，會是出現骨質增生的時間提前。年齡大引起的骨質增生沒有辦法避免，只能是平時注意，注意各大關節的保暖，頸腰椎的保暖，平時多補補鈣。至於工作性質引起的骨質增生，當...
腰痛去醫院檢查是腰椎骨質增生，腰肌勞損，做了一次衝擊波，現
衝擊波的bai 是屬於微du創，能夠針對於區域性減zhi輕緩解疼痛的症狀，dao消除炎症。如果現 專在不產生疼痛，就不需要再屬 了，平時一定要注意自己的生活習慣，減少久站久坐適當鍛鍊防止 避免腰部受風著涼。如果再出現疼痛，可以口服消炎鎮痛的藥物區域性做熱敷來緩解。腰痛了兩個月了，去醫院做了ct醫生說...
腳骨質增生患者吃什麼藥好，骨質增生用什麼藥最好？
是不是很疼那，如果疼的話不知你是 疼詳細說一下，哪疼。骨質增生是一種多發病 常見病。骨質增生症屬中醫的 痺證 範疇，亦稱 骨痺 中醫認為本病與外傷 勞損 瘀血阻絡 感受風寒溼邪 痰溼內阻 肝腎虧虛等有關。患者也可以使用 趙氏養生骨 質增 生帖 進行調理！骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，...