1樓：京沐昀
一、注意日常飲食。
雖然大多數痛風患者的**主要是由於自身身體對尿酸排洩的障礙，這主要與基因、遺傳等有關，但只有少數痛風患者是由尿酸分泌過多引起的，只有20％的血尿酸是由食物產生的，也就是說，實際上只有少數痛風，患者的血尿酸是由食物產生的。有多少人吃痛風。然而，諸如基因和遺傳之類的東西是不可控制的，一旦它們存在就不能改變。
因此，我們可以掌握的**方法之一就是控制尿酸的**，努力從飲食中工作，控制飲食可以減少急性痛風發作的頻率，減輕患者的痛苦。因此，控制飲食對痛風性關節炎患者是必要的。原則上，選擇一種低嘌呤飲食，如果腎臟功能允許，儘可能多的選擇水，每天至少2000毫升的水，以增加尿酸從尿液中的排洩。
二、適度運動。
需要長期鍛鍊，一方面可以控制體重，降低血尿酸，增強自我抵抗力，減輕關節疼痛，防止肌肉和關節萎縮，應注意選擇低強度有氧運動，如瑜伽、游泳、慢跑等，以不感到疲勞為原則。避免劇烈運動，避免乳酸含量增加，進一步抑制尿酸在腎臟的排洩，加重高尿酸血癥。
三、選擇柔軟鞋子。
在選擇鞋子時，應儘量柔軟、舒適、透氣，避免過度摩擦，避免磕碰和傷害，並避免隨意切開痛風結石，因為血供不足，營養不良，如果傷口已經破裂，傷口有液體或結晶流出，應注意保持區域性無菌，及時消毒換藥，感染時應結合使用抗生素。
四、服用低尿酸藥物。
經常使用低尿酸藥物，一般慢性高尿酸血癥患者，在非痛風發作期間，必須定期監測尿酸水平，並聽從醫生的建議，定期使用藥物，不得隨意停藥或減藥，以免誘發急性痛風發作。
2樓：周若兔
要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事。
3樓：網友
得了痛風怎麼辦？應該找醫生對症**，吃藥還得忌口加強鍛鍊，這樣是身體才一點點的健康。
4樓：小鐘養生
蒲公英加它一起泡水，利尿通淋，排出多餘尿酸，預防痛風！
5樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
6樓：匿名使用者
痛風患者最主要的就是飲食控制，有些食物嘌呤含量很高，像肉湯、涮鍋這類，是絕對不敢吃的。有些食物會影響尿酸排洩，像酒精這類，也是不能吃的。如果注意生活方式加嗞鳳草茶調理，有效的促進尿酸的排洩，那麼痛風可以不發作的。
主食食物：大米、小麥、高粱米、馬鈴薯、甘薯以及山芋都是不錯的選擇。
奶類食物：其中牛奶、羊奶和乳酪都是不錯的選擇。
動物類：其中蛋類食物是建議痛風患者食用的。
蔬菜和水果大多屬於低嘌呤食物，而且對於慢性病的防治有著非常不錯的作用，建議每天都要吃，而且要儘量多的按量食用。
7樓：群眾利益
痛風主要通過改善不良的生活方式和飲食習慣、藥物來**。
痛風患者的**內容具體如下：
1.低嘌呤飲食，不吃海鮮，特別是帶硬殼的貝類、蝦蟹類，不吃動物內臟，少食牛肉、羊肉、豬肉等紅肉，不喝老火湯，不喝高糖的飲料及碳酸飲料，少食太甜的食物及水果；
2.多飲水、多排尿，每天的飲水量和排尿量儘量在兩升以上；
3.適當地活動，避免大量的長時間劇烈運動；
4.注意保暖，特別是天冷時，空調溫度要注意不要太低；
5.痛風急性期的時候，**主要是止痛，可以使用非甾體抗炎藥（如依託考昔、塞來昔布等）、糖皮質激素（複方倍他米松等）；
6.間歇期要用降尿酸的**，一種是用於抑制尿酸生成的別嘌醇。第二種是促進尿酸排洩的藥物，如苯溴馬隆。
還有一種是選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑如非布司他，非布司他可抑制尿酸生成，降低血液中尿酸鹽的含量。
8樓：雨過天晴太陽紅
很多老年人都容易患上痛風，誘發痛風的原因有很多，首先可能是因為飲食的不注意和日常生活的不健康而導致痛風的發生。並且一旦出現了痛風，身體當中的關節就會感覺到僵硬，並且開始有疼痛感。一般來說，當我們得了痛風怎麼辦呢？
一、如何**痛風。
1、進行活動。
當出現痛風情況的時候，雖然關節會有疼痛的感覺，但是需要多活動一下自己的關節，進行關節的運動和進行伸展，才能夠讓關節的尿酸沉著減少，祛除身體當中的尿酸沉澱。日常的鍛鍊對於患有痛風的患者來說也是有必要的，不能夠因為疼痛的感覺而放棄鍛鍊，反而會讓更多的尿酸在身體當中進行沉澱。
2、調節飲食。
痛風的患者很多時候是由於飲食不當而造成的痛風。而在鹼性的環境當中尿酸的堆積更加能夠溶解。因此在日常的時候應該要多吃一些水果和蔬菜，讓身體當中呈現鹼性，溶解身體當中的尿酸結晶，才能夠讓尿酸排出到體外，減少身體的痛苦。
3、進行按摩泡腳。
痛風的患者日常也可以多泡腳以及多按摩。對於患上痛風的地方，需要多按摩才能夠緩解關節的疼痛，並且在日常當中按摩三十分鐘，就能夠緩解身體的痛感。另外也可以多泡泡腳，能夠緩解痛風的情況。
二、如何預防痛風。
1、少吃海鮮以及啤酒。
常常吃海鮮喝啤酒，雖然十分美味，但是卻容易讓身體當中的尿酸過高，堆積在身體當中。因此在日常的飲食當中要少吃一些海鮮類食物，少喝啤酒，才能夠降低身體當中的尿酸結晶。
2、多喝水。
雖然說在很多的疾病當中，都需要多喝水。但是在尿酸過高的情況下面，也是需要多喝水才能夠降低身體當中的尿酸含量，減少尿酸在身體當中的結晶，才能夠讓痛風的情況得到緩解。
得了痛風該怎麼辦？
9樓：周若兔
要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事。
10樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
11樓：典緯隗建白
你好，少吃肉和一些含有嘌呤類的物質就行了，注意以後儘量少抽菸喝酒，因為尿酸高主要就是因為肉類代謝所致，家裡有食用小蘇打的可以吃點酸鹼中和一下，而且儘量多喝水促進尿酸排出。實在不行就得去醫院看看了。最主要避免暴飲暴食，多吃些綠葉蔬菜、水果，奶，小麥什麼的，日常飲食注意最好了，炒菜放油也不能太多。
12樓：全浦澤
有痛風病要堅持鍛鍊身體，不抽菸喝酒，尤其是啤酒，，不吃動物內臟避免吃高嘌呤食物，海鮮，肉類，豌豆等，可吃雞蛋，牛奶，水果，蔬菜含嘌呤少食物，多喝水利於血尿酸排出，一般能控制好症狀和防止發作。再次發作可以用藥物**，緩解關節疼痛症狀。一定要加強鍛鍊身體，注意關節保暖。
13樓：來自石柱觀明眸皓齒的油松
痛風是尿酸過高引起的，服用降尿酸的藥，控制飲食不喝啤酒不吃海鮮，嚴重的最好去醫院檢查一下，才好對準下藥。
14樓：痛風醫生程本維
一個巴掌教你趕走痛風。
第一，低嘌呤飲食，減少尿酸合成；
第二，每天最少五瓶水，加快尿酸排出去；
第三，針刀鏡清理關節腔，快速止痛，尿酸降得更輕鬆。
第四，中西結合，西藥消炎止痛降尿酸，中藥調理體質調代謝；
第五，後期做抗發**，延長下次發作的時間。跟著這五步走一個巴掌，趕走你的痛風。
得了痛風應該怎麼辦？
15樓：樂清
現在隨著生活水平的發達，很多人的生活方式都越來越好了，所以很多疾病也在慢慢的出現。正是因為以前的生活條件不太好，很多人都吃不起肉類的食物，所以就不會有痛風的出現。而現在隨著生活條件水平的提高，人們的生活是越來越好了，很多家庭都能吃得起肉，所以患痛風的幾率也是變得越來越多，因為痛風是主要是體內的嘌呤代謝增高了，以至於體內堆積的尿酸就變得越來越多，從而就會導致痛風的發生，然後出現一系列的併發症。
那麼當我們有了痛風之後該怎麼辦呢。
一、吃低嘌呤的食物。
雖然人體80%的尿酸是來自身體的代謝，然後其他的都是外界攝入的。但很多人都是外界攝入的而導致痛風發生的。就比如有些人經常吃一些高嘌呤的食物，導致體內的尿酸堆積的越來越多，然後尿酸又排不出去，只能堆積在身體裡，從而就會發生痛風。
所以在平時的生活中，一定要注意少吃高嘌呤的食物，多吃一些低嘌呤的食物，還要多喝水，那麼體內的尿酸就會慢慢排洩出去。
二、適當的運動。
當有了痛風之後，不要盲目的運動，一定要根據自己的身體情況和病情來選擇合適的運動。如果開始盲目的運動，結果發現越來越痛，這是因為運動強度過高所致。所以痛風的患者雖然要運動，但是要注意合理適當的運動，可以以慢跑為主，平時多注意休息。
三、戒菸戒酒。
有痛風的人一定要戒菸戒酒，保持生活習慣規律，養成良好的作息習慣。從而增加身體的免疫力。不僅對病情的恢復有幫助，還可以幫助我們養成良好的習慣。所以在平時要戒掉一些不良的習慣。
16樓：星碎痕淚雨
得了痛風，首先要改變生活方式，低嘌呤飲食，同時不大量的進食飲料、果汁。增加每日的飲水量，儘量保證每日飲水量超過2000ml以上。急性關節炎期服用秋水仙鹼、非甾體類抗炎藥或者是糖皮質激素。
慢性關節炎期啟動降尿酸**，使用抑制尿酸合成的別嘌醇或非不司他，促進尿酸排除的苯溴馬隆等。
17樓：晨雨梧桐
患有痛風以後，患者首先應該認識這個疾病是一個慢性代謝性風溼病。需要堅持長期**，才能夠恢復正常生活和工作，避免轉化為慢性痛風。這種綜合**辦法包括非藥物**和藥物**。
18樓：菜籃子
及時應用藥物**，常用的藥物就是非 甾 體 抗 炎 藥，可以有效的緩解急性期發作的症狀，再就是可以用抑制尿酸生成的藥物以及鹼性藥物。如果是嚴重的痛風，比如形成痛風石，可考慮做手術**。
19樓：行樂
首先要從飲食上改變，應該多吃一些清淡的食物，少吃一些嘌呤高的東西，也要有個好的心情，千萬不要緊張，每天要去做一些運動，但是運動幅度不要太大，可以去散步或者是慢走這樣都是可以緩解的。
20樓：按時服藥
應該控制病情，緩解急性關節炎症的發作，不要吃海鮮和牛羊肉之類的發物，調整生活作息和生活習慣等等。
21樓：李佳楠那男
應該去醫院看病，根據醫囑進行**，通過藥物**控制病情，然後平時要注意自己的生活習慣和飲食。
22樓：嶽褵
及時應用藥物**，常用的藥物為非甾體抗炎藥，可有效緩解急性發作的症狀，再使用抑制尿酸生成的藥物和鹼性藥物。如果痛風嚴重，如形成痛風石，可考慮手術**。
痛風了怎麼辦？
23樓：生活小管家
痛風**分為三部分：
及早控制、緩解急性關節炎症發作；
通過降低血中尿酸。
含量預防組織中尿酸進一步沉積；
防止尿酸結石形成，減少由此導致的嚴重關節損傷、腎功能損害。
痛風有哪些一般**措施？
調整生活方式有助於痛風的預防和**，可參看日常生活管理部分介紹。
痛風有哪些藥物**？
急性期**。
痛風急性發作期推薦及早（一般應在24h內）進行抗炎止痛**，非甾體消炎藥（nsaids）、秋水仙鹼和糖皮質激素可有效抗炎鎮痛，提高患者生活質量。急性發作期不進行降酸**，但已服用降酸藥物者不需停用，以免引起血尿酸波動，導致發作時間延長或再次發作。
1.非甾體類消炎藥對緩解關節疼痛及腫脹通常有效，常用藥物：吲哚美辛。
雙氯芬酸、依託考昔。
等。疼痛和炎症緩解後，應繼續使用非甾體類抗炎藥，以防症狀再次出現。
2.秋水仙鹼是傳統的**藥物，在痛風急性發作期，對非甾體類抗炎藥有禁忌者建議單獨使用低劑量秋水仙鹼，低劑量秋水仙鹼（
8 mg/d）有效，不良反應少，在48小時內使用效果更好。
3.糖皮質激素主要用於非甾體類消炎藥、秋水仙鹼**無效或禁忌、腎功能不全。
者，在痛風急性發作期，短期單用糖皮質激素（30mg/d，3天），其療效和安全性與非甾體類消炎藥類似。
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