1樓：我要來那
不要聽2樓的，最厲害的不限制格鬥都不允許用牙咬，我從來沒聽過那個賽事允許咬的，最厲害的是不差別賽事，和ufc賽事。泰拳有一定的規則，但是沒有護肘的，因為他們不需要。他們的攻擊主要是靠肘膝蓋。
要是要護肘的話，那還靠什麼肘擊對方。
ps:另外說一下啊，護肘啊，護膝都是我們國家的散打運動員才發揚的東東。
2樓：澄澈空靈
沒有，一般國際的比賽禁肘，泰國純泰拳比賽不禁肘，泰拳規則放開下也無護肘。
3樓：才電
有。中泰對抗賽就有。跟籃球的一樣是藍色的常常的護肘。
4樓：波輪加
泰拳不許用任何護具，比賽時什麼招數都可以用，包括牙咬。
5樓：京城泰拳館
在泰拳規則中無護肘。
泰拳膝肘
6樓：低溫本草
泰拳膝法中非常典型的技法為「箍頸膝撞」，是以單手或雙手緊扣對手頭頸拉下，上膝迎面撞擊，可連續猛撞，若被擊中則五官開花，視線模糊，甚至門牙破碎，當場昏死，可見膝擊威力之強大。
在防守方面，膝擊也有著不可忽視的使用價值，例如「提膝破踢」，是利用膝部堅硬，撞、格、擋來自中下路的踢擊。再如，當敵身體前傾用拳或肘招擊來時，提膝前衝擊敵腰腹部，既防又攻，簡單、速效、實用。
膝法的訓練和使用。
泰拳的膝法有上膝、直跳膝、擺膝、跳膝、下膝、攔膝、短膝七種。
膝法的訓練和使用。
練習膝法時應注意雙手的配合，不論練習哪種膝法、雙手都應處於防範的位置。同時，練習膝法應結合蹬腳，在與對手對抗中，自己使用膝法成功，對手失去平衡或後仰時，養成以腳蹬踢對方的習慣。
練習膝蓋的韌帶就是在你練壓腿的時候每當你從各角度往下壓的時候你得把你的腳尖從最大程度上往上翹，你得儘量將你的額頭，鼻子及下巴往腳尖上靠，當你的下巴能夠著腳尖的時候那你就大功告成了。
想練泰拳裡的飛膝技術你就得先加強站立膝擊的擊打力量，然後重點練習你的雙腿爆發力，可以進行蛙跳，負重深蹲，短中長跑訓練，跳繩，還有一個方法就是你先蹲下身體然後突然起身做出膝出腿的動作，以此強化大小腿的肌肉，還可練習平衡感。如果你都能堅持做到，那你的飛膝動作就能得到進步。
7樓：翠竹泣墨痕
補充一下，泰拳中講究的是力發於身、要想獲得更大的衝擊力攻擊力、首先在學拳的過程中一定注意到是身體帶動你拳肘膝。而不是簡單地出拳動作、這樣你全身的力量集中到一點上才造成最大的殺傷力。。。
泰拳的手肘部位怎麼練才有威力
泰拳的肘擊·膝擊那個狠？
8樓：匿名使用者
這個其實沒法比較。肘是攻擊人的頭為主。膝是攻擊人的腹部以下為主 各有各的用途。
沒有哪個比較厲害一說。但是要說的破壞力的話。當然是膝 的破壞力，攻擊力強悍些。
如果肘和膝練得好的話也可以交替使用。組合起來也非常實用。
9樓：匿名使用者
不管什麼武術，最初級的都要訓練力量，和自身的平衡能力，和壓腿抻筋什麼的，還有身體的協調性，總之，你覺得武術的基本功你還有什麼沒掌握的，你就下點功夫去練。
怕吃苦最好就什麼也別學。
力量練習就不用說怎麼練了。
腿部要有力，才能站的穩，才能踢的狠。
練習時要多出拳多出腿。
要問怎麼練習估計沒人能給你滿意答案。
我問你：你覺得你用膝蓋和肘部去擊打別人或光自己比劃時，感覺沒感覺到用的不順手？如果有就是因為你很少運用這兩個部位，如果想讓這兩個部位能發上力，能隨時出擊，那你就多用膝、肘，每天膝擊、肘擊上百次，你就會慢慢習慣用這兩處發力了。
10樓：搏擊格鬥
泰拳3大**ko集錦，肘擊、膝撞招招兇悍霸道！
泰拳中的肘膝如何練成的？
11樓：司馬醉卉其傑
泰拳的特點就是**，快速，力量大，你在自練的情況下，必須有保護措施。
我是練泰拳3年的運動員。首先你可以選用普通沙袋來訓練手肘的力度跟速度，記住了肘擊是在肘部的最尖的位置，而並非是手肘中部。然後再選用樹幹等硬質材料做訓練。
膝擊的動作需要旁人的幫助，對方幫你扶沙袋或者使用腳靶讓你膝擊，膝擊只適合在沙袋或者腳靶上訓練，不宜在樹木，因為使用飛膝的力量極大，當你使用後很容易造成膝蓋嚴重損傷！
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