1樓：解智先
保護眼睛十大秘訣 1.反光要避免： 書桌應有邊燈裝置，以減少反光。
2. 看書距離適中： 書本與眼睛之間的標準距離為30公分，坐椅的 高度與孩子體格相配合。
3. 睡眠不可少： 睡眠每天要在8小時以上，身體疲勞容易造成假 性近視坐姿要端正。
4. 坐姿要端正： 專家認為：
脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢，眼 球會處在充血狀態，眼壓會增高，眼球隆起容易造 成近視。 5. 光線要充足舒適：
書桌上的檯燈，燈泡以40w-60w,日光燈以20w為 宜。 6. 電視距離勿太長：
眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上，每看30分 鍾，就要休息片刻。 7. 常望遠山眺綠野：
無論作功課，打電腦，電動玩具或看電視，時間不 可太長，以每半小時休息片刻為宜。 9. 定期視力檢查：
預防勝於**」可保「靈魂之窗」永遠健康。 10. 營養攝取要均衡：
應特別注意維生素b類(胚芽米，麥片，酵母….)防腐食品吃不得 ≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能，謝謝。
眼睛經常痛是什麼原因
為什麼眼睛經常痛
2樓：匿名使用者
建議去醫院看看，可能是眼睛的病患已經影響到了鼻子。
眼睛為什麼會痛呢？
3樓：我是斷奇葩丶
眼睛屬於人體的感官器官，痛的話，要經常性的休息，注意合理用眼。
4樓：茯苓老師養生
經常眼睛痛，雙手按摩眼睛5分鐘，氣血暢通，眼睛健康，視力明亮。
為什麼眼睛痛
5樓：匿名使用者
內眼角痛就可能是淚囊炎 如果很輕在外觀上是很不容易看出來的 滴消炎眼藥水就能治好。
淚囊炎很可能和用眼過度有關 如果是看是看書寫字 建議離得遠一些 不要連續超過一小時 最好是每50分鐘休息十分鐘 如果是使用電腦或者電視 最好在明亮的屋子裡 顯示器不可以太亮 具體的亮度可以在顯示器旁邊立一張白紙 顯示器的亮度和白紙一樣亮或者稍亮一點最好。
眼睛疼是常見的你不用著急~~首先要強調這不是因為疲勞，而肯定是因為病毒或細菌感染而引起，但也許於玩電腦有關（因為夜晚人的抵抗力會有所下降）。
如果是眼角的外上方或眼皮上方疼，那可能是針眼或者霰粒腫（或麥粒腫），如果兩天之後那裡演化出了一個紅色的小包，那是針眼的症狀。否則應該就是上面說的其他兩種。
不用緊張，在觀察之餘建議先使用金黴素眼藥膏（注意，紅黴素不行）塗在患處，每天早晚各一次，看看有沒有好轉~~如果沒有好轉或疼痛加重，那建議去醫院作進一步檢查（兩天不會耽誤**的最好時機這點你可以放心，因為眼睛周圍血管較少，病症不易擴散）
眼藥水、眼藥膏名義上是解痙攣、活血，但其主要成份卻離不開睫狀肌麻痺劑。
長期使用睫狀肌麻痺劑，會引起瞳孔正常回縮困難。
其次，睫狀肌抑制劑是有一定的毒性和***的。濃度掌握不好或是滴用時間過長，會加重不良反應的發生，如出現面頰緋紅、體溫升高、口乾、**乾燥等，少數病例還可能出現過敏性結膜炎或眼瞼炎。
6樓：小孫成績好
是看電腦多·看電視多···
為什麼會眼睛疼
7樓：北京城裡看
眼睛疼bai要看你疼痛的性du質，比如脹痛一般來說就zhi是眼壓高，或dao者眼睛過度。
疲勞造成的，如果內是刺痛等情容況那麼懷疑是因為有炎症造成的。這都不一樣**也不一樣的，所以建議到專業的眼科醫院檢查確定原因這樣才能夠正確及時的**。
8樓：
現在的人晚上不睡覺，熬夜看手機，一連幾個小時，手機有輻射，對眼晴不好，特別疼，為了身體好，眼睛好，一定要保證睡眠充足。
9樓：
眼睛痛經bai常是眼壓高引起的，可反du射到大zhi
腦，因此有時感覺是頭痛。做daoct是沒必要了專，建議先到專業眼。
屬科醫院檢查一下眼壓(一般的醫院眼科可能沒這項檢查),如果眼壓過多要先降壓，再查明眼壓高的原因進行**，如果眼壓過高就會引起青光眼，會損傷視力，因此建議儘快檢查。
10樓：匿名使用者
為什麼會眼睛疼，因為眼睛沒有適當的休息，也許受傷了。
11樓：陳再雨露姬
去醫院查一下是不是青光眼，排除了就是小問題。
為什麼眼睛總是很痛？
12樓：狂奕琛呼衣
眼睛痛的原因：1.近視眼，近視常伴隨的一些症狀，如眼睛疲勞、斜視、眩暈、疲倦、頭痛和眼睛痛，甚至導致低血壓。
2.工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛、眼睛痛。
3.顱內一些疾病也回引起頭痛、眼睛痛。詳細情況建議到醫院做相關檢查，找到**積極**。
13樓：公冶新煙庾山
引起眼睛疼痛的原因有很多，像有異物進入眼內、用眼疲勞引起的眼睛脹痛，或者是眼部炎症引起眼睛刺痛等等，建議你晚上不要熬夜，早點休息，注意用眼衛生。如果眼痛的症狀一直沒有緩解，建議到醫院具體檢查一下。
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