1樓：匿名使用者
要自己好好寫哦，可以從身邊的小事說起，要用符合自己小學生身份的語言，老師不會喜歡滿篇堆砌華麗辭藻的文章，相反，樸實簡單，說出自己內心的話，展現出自己與眾不同的一面，一定會受到大家的青睞，好好加油吧！--哥哥。
2樓：匿名使用者
你有這種想法非常好。生命在於運動。
3樓：匿名使用者
一些關於健康的知識。
1、多睡午覺。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。5、有什麼病痛就立刻看醫生。6、儘量少去多人地方，以免感染傳染病。7、多做運動、常鍛鍊。
如果你做到這幾點，那你一定是一個很健康的人。
什麼時候你應該洗手呢？
1、 飯前飯後。
2、 便前便後。
3、 吃藥之前。
4、 接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和口水之後。
5、 做完掃除工作之後。
6、 接觸錢幣之後。
7、 接觸別人之後。
8、 在室外玩耍粘染了髒東西。
9、 戶外運動、作業、購物之後。
你做到以上幾點了嗎？
洗手方法。1、 首先用流動的溫水沖洗手部，應使手腕、手掌和手指充分溼。
2、 用香皂均勻地塗抹手掌和手背，並兩手互相揉搓，要特別注意清洗指尖和指甲縫。
3、 再用清水沖洗，沖洗是把手尖向下，雙手下垂，讓手把香皂泡沫順手指衝下。
4、 每次洗手時要重複兩遍。
5、 整個洗手時間不應少於30秒。
6、 洗完手後要用乾淨的個人專用毛巾或一次性消毒紙巾抹乾雙手，並勤換毛巾。
堅持運動，熱愛生活
4樓：血刺熊貓
合理有效的堅持運動是作為個體的人擁有健康、保持活力的最佳方式，沒有之一；而熱愛生活是一種難能可貴的積極樂觀的人生態度。堅持運動，熱愛生活不應該僅僅侷限於少數人，它是屬於大眾的，屬於我們每一個生活著的人……
一，堅持運動。
健康的人生需要健康的體魄。而一個三點一線，成天裡待在格子間裡的人，往往很難擁有強壯的身體。
堅持運動吧，只有被汗水澆築過，才算是酣暢淋漓的人生。
堅持運動，不僅可以鍛鍊你的身體，美化你的形態，還能讓你在大汗淋漓中感受到心臟的跳動。讓身心獲得無比的滿足感，掌握美好的真諦，過上充實和富足的生活。
堅持運動，還能讓你不知不覺在堅持中鍛煉出堅毅的意志力。在這份意志力的指引下，不論面對再多複雜的難題和挫折，都能迎難而上，活出自己想要的人生。
每一天的開始，願你堅持運動、健康體魄：挑選適合的運動，不要勉強自己；
堅持鍛鍊的習慣，不能中途停止；適當進行一些室外運動，調節自己的心情。
二，熱愛生活。
每一個生命來到人世間，都是註定要來改變這個世界的。這是人類的宿命，別無選擇。
真正的熱愛生活，從來都不在於追求多少財富、獲得多少名利，而是無論在什麼樣的環境下，都要保持一顆熱忱之心。
一旦擁有這種熱愛生活的形態，不管面對再大的風浪，都能變成你心中的波瀾不驚。
而同樣的，你熱愛生活，生活自然也會厚待你。
願你熱愛生活、永懷赤忱： 走出過往，面向未來；走自己的路，過當下的生活；為值得的人赴湯蹈火，對閒雜的人別在乎太多。
苦難會變成希望，照亮深夜的夢想。
少一些瑣碎的煩惱，多一些單純又充滿驚喜的快樂。
運動與健康
運動與健康
運動與健康
5樓：夏末蔚曳
運動可以增強生命細胞的活力，促進健康，延緩衰老，是健身養生的必不可少方式。我國傳統的運動方法之所以能健身、治病、益壽延年，是因為它有一套較為系統的理論、原則和方法，注重機體內外的協調統。
一、和諧適度。
從其鍛鍊角度歸納起來，原則有三：
一、掌握運動的要領科學有效的運動方式要領是以「調心」（意識）、「調息」（呼吸）、「調形」（姿勢及動作）的統一。這三方面中，最關鍵的是調心，只有精神專注，方可寧神靜息，呼吸均勻，氣血舒暢。在運動過程中，內煉精神、臟腑、氣血；外煉經脈、筋骨、四肢，使內外和諧、氣血周流，整個機體可得到全面鍛鍊。
二、因人而異，強度適中運動需根據個體身體狀況制定不同強度的運動方案，從而達到強身健體的目的。因此，要注意掌握運動量的大小。運動量太小則達不到鍛鍊目的，起不到強身作用；太大則超過了機體耐受的限度，反而會使身體因過勞而受損。
三、提倡持之以恆，堅持不懈運動並非一朝一夕的事，要經常而不間斷。只有持之以恆、堅持不懈，才能收到強身健體的效果，三天打魚兩天曬網是不會達到鍛鍊目的。運動不僅是身體的鍛鍊，也是意志和毅力的鍛鍊。
運動不僅僅是現代健康管理的重要組成部分，同時亦是傳統中醫倡導的「不治已病，治未病」及疾病預防的最好途徑。所以，運動作為有效的養生方式方法從古至今在人們健康領域中一直髮揮著重要的作用！
我愛運動 我愛健康
6樓：白露飲塵霜
楊柳鄉平掌小學2023年冬季運動會暨慶元旦活動簡報。
伴著冬日的暖陽，楊柳鄉平掌小學迎來了一年一度的冬季運動會。
雖然條件艱苦，但同學們不畏寒冬，不懼路遠，依然興致勃勃。
鼓號隊的同學們使出渾身解數，要把自己的精氣神傳播給每一位同學！
同學們身在山區，心繫祖國！
最難能可貴的是白水河小學的學生，他們踏著雨後的泥濘小路，走過崎嶇的羊腸小道，辛苦跋涉一個多小時，才來到平掌小學，這種精神讓人振奮！有這樣的小學生，我們何愁祖國的明天不會更加輝煌！
開幕式上，平掌小學校長畢學軍做了熱情洋溢的講話。畢校長通過講話，告訴同學們，要愛運動，鍛鍊好身體，為將來報效祖國打下身體基礎！
運動員代表進行了鄭重的發言。她代表所有同學，表明了同學們對待運動，對待比賽的態度：友誼第一，比賽第二！
平掌小學少先隊大隊輔導員董紹彪老師對本次運動會提出了要求，並代表裁判員宣誓，表明了裁判員的態度：公平公開公正！
開幕式結束後，分別進行了拔河比賽、長繩接龍、25米往返接力賽、高年級組運球接力賽、低年級組傳球接力賽。
比賽中，同學們使勁全力，只為了自己的班級能夠取得一個好的成績。這種集體榮譽感多麼讓人感動！
集體比賽結束後，又進行了一分鐘跳繩，一分鐘仰臥起坐，跳高等多項個人比賽專案！
個人比賽中，同學們都表現出永不服輸的精神。特別是跳高比賽。雖說跳高總是以失敗告終，但同學們依然勇敢嘗試。失敗未嘗不是一種收穫呢！
看著永不言敗的小運動員們，我們老師在工作中遇到的困難又算得了什麼呢？！
第一天的比賽結束後，第二天進行的是遊園活動！
同學們最喜歡也是最放鬆的莫過於各種遊園活動了！通過遊園活動，既能展示自己的技巧，又有豐富的獎品，真是一舉兩得！
遊園活動結束後，進行了頒獎典禮。由平掌小學校長畢學軍進行了頒獎典禮，對在本屆冬季運動會取得優異成績的集體和個人頒發了獎狀和獎品！
頒獎典禮結束後，本屆冬季運動會圓滿結束了！同學們收穫滿滿，幸福多多！
2023年即將過去，2023年的腳步正在向我們走來。讓我們期待在新的一年裡有更多的收穫，更多的驚喜！讓我們懷著火樣的熱情去擁抱2019，擁抱我們的未來！
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健康在於運動
7樓：養生種草
他是機關幹部，一直過著朝九晚五的愜意生活。因缺乏身體鍛鍊，三高"富貴病"即集聚齊在他身上，一時讓他措手不及。
雖然他儘量控制高脂肪食品，但是還是無法扼制"富貴病「的張揚。不惑之年，便成為常年服藥的藥罐子。
時來運轉，一個秋天的清晨，突然看到同事身穿運動衫，在有節奏地跑步。他上前向同事打聽，跑步都有什麼好處呢。同事告訴他，如果堅持風雨無阻的跑步，一定會給他健康的身體。
健康就是生活的本錢。他第二天清晨四點五十分起床，穿上藍色運動裝。從機關宿舍開跑到龍頭山腳，路程約五公里。
他跑完五公里，早已大汗淋漓。回宿舍後，馬上洗澡。爾後，去食堂吃早餐。在吃早餐時，他發現今天的早餐特別的香，特別的美味。
接著，他風雨兼程，嚴寒酷暑，天寒地凍，都堅持清晨跑步。
跑步上癮的他，從原來的五公里路程，增加到十公里、再到十五公里、最後到二十公里的路程。跑完步，出了汗，感覺自己特別的輕鬆，精神特別的飽滿。
體質越來越好的他。即跑上山路，從山北側上去，從山南側下來，一個多小時跑下來，沒有了氣喘吁吁，沒有了腿腳篩糠。
堅持就是勝利。他經過六個月的跑步後，再去體檢，血壓、血脂、血糖一切正常。不知不覺中瘦掉二十多斤贅肉，跑出一臉的帥氣。
身體健康的他，製作了時間作息表，清晨四點三十分起床……晚上十點三十分睡覺。按照生活作息時間，按時晨跑工作休息，如今的他，早已扔掉了藥罐子。確定，每天堅持讀半個小時書報，確保自己身心健康。
同事們看到他的健康，也紛紛加入晨跑隊伍。工作期間，大家精神抖擻，能力強大。
亞健康，是懶惰的溺愛；是海吃海喝的寵慣。只有堅持鍛鍊，健康才能屬於自己。
健康在於運動，就是管住嘴、邁開腿的策略良方。
愛運動 愛生活的意思
愛運動 愛生活的意思
8樓：子靜子的人
熱愛生活是一個組合詞，意思是熱烈地愛著生活，是生活的一種美好狀態。
好生活，人們把這作為生活的一種好狀態。好好生活，人們用這來鼓勵理性生活、健康生活和生活下去的勇氣。好生活自然人人嚮往，而好好生活就因人而異，需要生活的賜教了。
減輕生活壓力的方法：
1、空閒時多做運動。體育運動不僅可以幫助人們釋放壓力，還可以幫助人們改善情緒，抵抗抑鬱症。人在運動時，身體可以進行某種排毒，清除那些能夠導致抑鬱的有害化學物質。
2、多吃水果蔬菜。多吃水果蔬菜不但有益身體健康，對心理健康也大有裨益。
如何學會熱愛生活？如何熱愛生活？
我們工作是為了能夠更好的生活，而不是因為工作而忘記了生活。你通過哪些方式讓自己熱愛生活？我通過以下的方式讓自己熱愛生活 1 吃各種各樣好吃的。這真的很簡單，因為中國的餐飲業現在太發達了，不管是幾線城市，都有個市中心，從接地氣的小吃 面 飯，到高大上的那些亂七八糟的東西，應有盡有，而且 也不貴。2 去...
怎樣才能熱愛生活，熱愛學習,怎樣才能熱愛生活，熱愛學習
微笑，總結。投入，收穫。保持好一種積極樂觀的態度很重要，不要強迫自己去做一些事，要讓自己慢慢的喜歡去一些事，這樣就差不多了吧 改變內心對兩者的看法 在夏天去愛生活愛學習 歷練下自己後，就知道要好好上學了！如何熱愛生活？熱愛生活需要正能量。首先在對人方面，要真誠誠懇。生活中充滿陽光，不能老是算計人。要...
熱愛生活的名言，熱愛生活的名言名句
1 生活的智慧大概就在於遇事問個為什麼。2 懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長。3 我從來不把安逸和享樂看作是生活目的本身。4 相信生活，它給人的教誨比任何一本書籍都好。5 生活的本意是愛，誰不會愛，誰就不能理解生活。6 為了在生活中努力發揮自己的作用，熱愛人生吧！7 生活就像海洋，只有意志堅強...