1樓：風紀社
六味地黃丸和人參健脾丸一起服用。
**脾虛最快的方法
2樓：生活達人妙招小妹
說到健脾祛溼最快的方法這個話題，其實健脾祛溼效果好的一定是食療調理。
3樓：同運旺奕戌
脾虛則水谷精微無以傳輸運化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食後睏倦、食少乏味；或食後作脹，大便溏瀉；或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下；舌質淡胖，邊有齒印；脈細弱無力等一系列脾虛表現。 要想盡快好，可以服用中成藥陳夏六君子丸 或者參苓健脾丸，一個月應該可以好。
脾虛的人如何選擇食物？
宜食食物。具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
忌食食物。性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。
其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。
利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿蔔、香菜等。
食療參考方。
粳米粥粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即。
番薯 俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：
煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。」《綱目拾遺》認為番薯能「補中，暖胃，肥五臟」。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
大棗 性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經》中就有「大棗安中養脾」的記載。明·李時珍稱「棗為脾之果，脾病宜食之。
對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
健脾：可用山藥、白朮、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長在地裡深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。
特別注意。脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用藥才會收全功，否則雖脾虛有所好轉，而其它症隨之而起，得不償失。
至於飲食上的調理：一般宜清淡易消化飲食；藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質，並可長期服用。
4樓：匿名使用者
脾虛是需要慢慢調養的 不要著急。
中醫所講脾的作用：脾主生化，脾主升清，脾主升提，實際上就是是指胃大小腸的一部分功能的組合，說白了就是飲食的消化吸收及營養輸布過程。脾為後天之源，人體五臟六腑的營養全依賴於脾。
脾做為人體這個精密整體的「後勤部」，與外界的接觸最為頻繁，當然也最容易出現問題。當然也是最需要補養的臟腑。
冬季來了，正是養脾的還時機，下面介紹這養脾「四法」如下：
醒脾：取生蒜泥10克，以糖醋少許拌食，不僅有醒脾健胃之功，而且還可以預防腸道疾病。也可常取山楂條20克、生薑絲50克，以糖、醋少許拌食，有開胃健脾之功。
健脾：選用各種藥粥健脾祛溼，如蓮子、白扁豆、薏仁米煮粥食，或銀耳、百合、糯米煮粥食，或山藥、土茯苓、炒焦粳米煮粥食。喝完粥之後，最好搭配德甫長謂寳茶一起使用，健脾益胃。
護脾養脾：老年人宜常按摩腹部，可仰臥於床，以臍為中心，沿順時針方向用手掌旋轉按摩20次。同時，散步亦能養脾健胃，可使食慾增加、氣血暢通。
暖脾：因食生冷過多，容易寒積脾胃，影響日後的消化功能。此時可用較厚的紗布袋，內裝炒熱的食鹽100克，置於臍上三橫指處，有溫中散寒止痛之功。
5樓：虛谷
脾虛也就是中醫所說的脾胃虛寒，對於脾虛有很多方法，有食療，中藥，西藥**，但通過通過傳統鍛鍊的恢復方法最有效果。
脾胃虛寒會導致身體食慾不振，氣血不足，抵抗力會下降。
是什麼導致了脾虛呢？
脾胃受寒溼所影響：例如，我們平時吃了過多冰冷的食物，或是受了寒氣，導致脾胃內的寒溼過重，影響了脾胃的正常功能！
傳統醫學中，腸胃喜暖怕寒，脾喜燥怕溼。
那麼，我們如何才能把脾胃內的寒溼排出體外呢？
寒溼怕熱！舉個簡單的例子，太陽出來時，可以曬乾潮溼的地面，可以融化冰凍的湖面。
世間萬物的理念都是相通的，同樣，通過強健體質，長養氣血，增強體內陽氣，加快周身氣血執行，通過體內發熱出汗可將體內寒溼及垃圾廢棄物逼出體外，久之，脾胃功能得到增強，食慾會變好，氣血逐步充足，身體會變得強健有力！
6樓：匿名使用者
脾虛包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。 你要去看中醫，確定是哪種脾虛，再對症下藥進行**，不然適得其反。 脾虛的調理方法主要是根據患者的症型而定。
脾氣虛的話以益氣健脾為主， 脾陰虛的話以滋陰補血為主。
7樓：我要笑用不哭
**脾虛最快的辦法就是保溫杯裡泡枸杞，如果還是不行的話，建議上醫院。
8樓：銳創網路**諮詢
脾胃不好，大多是由於飲食不當，生活作息不規律等原因導致的。指導意見，調理脾胃最好是食療，主要靠養，建議你平時飲食清淡，可以每天一碗小米和薏米混合熬的粥食養脾胃，平時不要吃寒涼生冷辛辣油膩的食物，不要過於勞累，規律作息。
9樓：貝貝熊
★脾虛洩瀉。
證候：大便時溏時瀉，遷延反覆，完谷不化，飲食減少，食後脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。脾虛洩瀉由脾虛失運，溼注腸道所致。
治則：健脾滲溼止瀉。主方：
參苓白朮散加減。
脾虛水腫。證候：身腫，腰以下為甚，按之凹陷不易恢復，脘腹脹悶，食納減少，面色不華，神疲肢冷，小便短少，舌質淡，苔白滑，脈沉緩。脾虛水腫由脾虛水停，泛溢肌膚所致。
治則：溫脾利水消腫。主方：
實脾飲加減。
10樓：甘靜醫生
健康、養生、脾虛、胃、肥胖，2個方法教給你，緩解脾虛，讓你有個健康好身體。
**脾虛最快的方法有哪些？
**脾虛最快的方法？
11樓：芹窞苣荸貈
第一，脾虛的人不要吃太冰的東西，還有夏天的時候最忌諱吃冷飲了，最好吃點常溫的食物，這樣才不好傷害到脾胃。
第二，脾虛的人可以多吃點白色的食物，比如白色的扁豆，山藥，還有其他的五穀雜糧，都可以的，這樣對脾胃會有一個很好的調理作用哦。
第三，脾虛的人要適當的做些體育運動，必須每個禮拜鍛鍊兩次，運動強度由低到高，看個人情況而定哦，當然也要注意勞逸結合哦。
怎麼調養，可以選擇德甫長謂寳茶進行改善緩解，最後脾虛的人一定要注意三餐要定時。體育鍛煉是必須的也是必要的。
飲食應以清淡，要以富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，避免吃過於油膩的食品。對於胃腸也比較弱的人，烹調可採用湯、粥、羹、膏等形式，這樣可以利於脾胃消化和吸收，還要注意食有節制，吃的過飽也不可。除了一些粥以外，還可多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆有健脾益氣作用，豆腐、豆漿等對脾胃虛弱有益；紅小豆有健脾補血作用，特別適合脾虛弱的人。
12樓：波濯裔瓊英
失眠多夢不是腎陰虛內熱特有的症狀，心血虛心氣虛，心火肝火都會引起，**看有沒有效果主要還是要看辨證是不是正切才行。
13樓：代老師健康談
什麼是脾虛，脾虛怎麼調理？告訴你調理脾胃最簡單有效的方法。
**脾虛最快的方法？
14樓：匿名使用者
怎樣**脾胃虛弱？
中醫認為「四季脾旺不受邪」，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛的人則特別容易患感冒，表現面色萎黃，眼帶青暗，鼻樑有「青筋」，身體瘦小，食慾減退，睡眠不安，常有腹瀉。進入夏季後，對脾胃虛的人來說，更應注意保健。
飲食：雜糧健脾和胃。
脾胃虛弱的人，夏季飲食應以清淡，富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，不要吃過於油膩的食品。最好每天喝兩杯德甫長謂寳茶，健脾益胃，內部調理胃部根本，使胃功能恢復到正常狀態。烹調採用湯、粥、羹、膏等形式，以利於脾胃消化和吸收。
要注意食有節制，防止過飽傷及脾胃。另外，還要多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆也有健脾益氣作用，豆漿等對脾胃虛弱的小兒頗有益；赤豆有健脾補血作用，特別適合脾虛兼有貧血的人。脾胃虛弱的保健：
推拿按摩穴位。
按摩足三里穴足三里位於兩小腿外側，膝眼下三橫指脛骨外，為全身性強壯穴。每日按摩足三里穴5~10分鐘，可使消化系統功能旺盛，消化吸收率增加，面黃肌瘦好轉。
**脾虛最快的方法有什麼啊？
15樓：阿豪廝前u栓諌
脾虛食物大棗 脾胃虛弱者宜常食之。 大棗 性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。
脾虛食物櫻桃 性溫，味甘，能補脾益氣。
脾虛食物菱角 熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾益氣的作用。
脾虛食物蓮子肉 性平，味甘澀，有補脾胃之功。
脾虛食物黨參 性平，味甘，無毒，有補脾胃、益氣血的作用。
脾虛者宜常食這些食物之外，脾虛之人還宜服食山藥、粟米、高粱、青稞、蠶豆、狗肉、羊肚、雞肉、青魚、鰱魚、烏魚、魴魚、白魚、銀魚、鱖魚、白木耳、花生、黃芪、紫河車、白朮、甘草等 脾虛者根據其宜忌原則，應當忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿蔔、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、蓴菜、髮菜、菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。要說食物可以調養，另外還可喝德甫甞胃寳茶，一天兩包改善噯氣症狀。
**脾虛最快的方法是什麼?
**脾虛最快的方法是什麼？
有什麼可以治療脫髮的有效方法，治療脫髮簡單有效的方法有什麼
食醋 脫髮 1，食醋洗頭 食醋40毫升，加熱水2000毫升。趁熱洗頭，每日次，常洗見效。2，醋與墨 脫髮 醋50毫升，墨2錠。用墨塊在醋中研成稀糊狀，擦患部，每日3次。3，醋和菸葉治脫髮 將50克菸葉放入150毫升食醋中，浸泡一週後使用，用該浸泡液，擦患處，每日4次，一月左右可見效。4，米醋泡黑豆 ...
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