1樓：帛德義
說清楚，你是想晚上玩，還是晚上學習？
晚上學習的話，我提供我當時自己的作息時間給你做參考：下午六點下課以後，回家吃飯洗澡，七點去教室晚自習，十點回家。回到家休息一會以後，吃點東西，泡上一杯熱牛奶，十一點到十二點學習一個小時。
然後睡覺，早上五點起床背政治。
建議一定要睡午覺（不然影響下午和晚上的精神），還有晚上不要超過12點睡覺。每次考完試或者週末的晚上適當放鬆放鬆。
好好幹吧，高三這一年是很充實所以時間過得也很快，抓緊時間學習，不要留下遺憾。有什麼問題都可以跟我繼續交流哦。
2樓：掌慧心
依我的經驗呢 我覺得 晚上還是不要加班太晚 即沒效率又影響自己第二天的效率 很傻的不覺得嗎？
對了 你白天是在做什麼？我記得高三的時間沒有白天不屬於自己的問題啊！
只要你好好靜下心來唸 晚上的自習時間也就差不多了 不夠的話加班個一個小時左右就可以了 不要強迫自己晚上加班的啊 真的真的很傻的做法 我之前有試過的 沒什麼效率的。
當然了 要是有時候覺得效率很高的話倒是可以加班的。
高三學生應不應該熬夜學習？
3樓：乜許伱卟懂
高三學生當然不應該去熬夜，學習熬夜學習帶孩子的影響很大，尤其是身體上的。學習可以給自己安排合理的時間。也要有良好的休息時間，這樣才會精力充沛有更多的精力去學習。
4樓：鵬城美食甲
高三學生不應該熬夜學習。高三原本的學習壓力就很大，應該要保證充足的睡眠質量，晚上應該要做到早睡早起，這樣才能夠更加有效地提高自己的學習效率，學習成績，所以高三學生不應該熬夜學習。
5樓：日久生情
多數學生最好不要使用這種學習方式。對於即將面臨高考的你們來說，可能總會覺得時間不夠用，很多複習還沒有進行完。這時很多同學會選擇熬夜到凌晨兩三點做題看書背資料。
然而這種夜貓子的複習方式只適用於少數人，也就是那些儘管前一天熬夜很晚，第二天仍然能夠精神抖擻的去上課的人。然而對於大多數人來說，如果熬夜太晚的話不僅學習效率下降很多，而且還會影響第二天的上課和學習，這是有弊無利的，並不可取。
6樓：老梁聊生活
高三學生當然不應該熬夜學習了。
熬夜學習會降低記憶力的。人特別睏乏的時候，學習是根本就記不住的。
7樓：獨柔娃
高三的學生的學習時間都是非常寶貴的，但是這個熬夜學習真的是不建議甚至是不提倡的。畢竟人的精力是有限的，就算你有再多的時間，當精力不足的時候，這就是完全沒有學習效率的事情，而且同時還會把自己的身體搞垮了。這是非常得不償失的一件事情。
8樓：小秦大霞的故事
高三是最後衝刺的階段，熬夜學習也要根據自己身體情況而定，不要一味熬夜學習，對自己反而沒有什麼好處，可以適當選擇第二天休息日前天晚上熬夜學習。第二天可以起晚一點，正常上課時候，還是早睡早起吧。白天精神狀態好，才有學習效果。
9樓：匿名使用者
高三學生不應該熬夜學習，熬夜對身體有害，還會導致第二天精神狀態不好，記憶力下降，視力模糊，不利於學生的學習和成長，所以，高三學生要合理安排好學習時間和休息時間。
10樓：518姚峰峰
高中生熬夜也算正常，不過要調整好。一味長時間熬夜不好，因疲勞戰學習效率低，反而影響學習。高一到高二上學期可以少熬夜，也不提倡晚學習的太遲，高二下學期到高三適當延長些時間。
總之，要適當掌握學習時間，以不影響第二天學習為準。
11樓：尼古拉斯凱
第。一、高三作業多、自習課少，熬夜，12點甚至是以後睡覺，對大多數學生來說是常態。以高三文科班為例，一般每天有大約4節自習課，數學要佔用2節，其他5課佔用2節是做不完作業的，而不通過大量做題，學生是很難提高的，所以各科作業都會較多所以，學生熬夜也就是必然的了。
第。二、對多數學生，適當的熬夜不會影響第二天的學習，尤其對於身體素質好的學生來說。另外，在高三前期，由於假期的積累，學生熬夜往往不會產生太多疲憊，但是到了高三後期，熬夜則會直接影響第二天的學習，逐漸形成「夜貓子」式的學習方式，學習會陷入惡性迴圈，從而導致學習的低效！
第三，對於多數學生，高三前期熬夜影響不大，高三後期，尤其是考前一個月，要杜絕熬夜，改變生物鐘，可以嘗試早睡早起到早睡晚起，爭取讓9點的你變成狀態最好的你。
所以，高三熬夜，不可避免！過度熬夜，危害大，那麼高三學生應該如何應對這個問題呢？
首先，要善於利用白天的零散時間！堅持「零散時間做零散的事情；整的時間做整的事情」的選擇，把一些零散作業，消滅在白天的零散時間，比如課間操可以背幾個單詞，做完操，可以做幾道選擇題等等，這樣可以有效減少自習課的任務量！
其次，先複習再作業，提高作業效率！「磨刀不誤砍柴」，做作業前，要進行復習，這樣可以加快作業的速度和正確率。
最後，熬夜，不只是補作業，用來複習和預習，更有效！作業多——熬夜做——上課精神狀態不好——做作業慢——再熬夜，這將陷入惡性迴圈。可以嘗試這樣做：
預習——上課效率高——作業做的快——再預習，也許這是學霸和普通生的差距所在！
12樓：yg談文化
不應該，雖然說高三學生的學習任務是很重，但是也不至於要熬夜學習的，且據科學研究表明，熬夜學習的學習效果也是不好的，只有休息好了，才能更好地學習知識。
13樓：暢談金融de辰老師
高三是衝刺階段，孩子本身壓力就大，身體健康角度考慮，不宜熬夜，最晚在12點也要休息了。
14樓：匿名使用者
高三學生不應該熬夜學習，因為熬夜學習會有害身體健康茁壯成長，而且熬夜學習的效率和效果也不是特別好，反而會影響第二天的課程學習；
15樓：一個無主見流浪漢
高三學生不應該熬夜學習，因為每天的學習任務量很大，沒有充足的睡眠，後面的學習難以保證，沒有形成良性迴圈，簡單熬夜的意義不大。
16樓：江淮一楠
畢竟是人生最關鍵的時刻，付出是值得的。
即便沒有取得成功，在人生中也沒有遺憾，因為自己曾經付出過。
的確，熬夜會造成損害，但是高三畢竟只有一年，高校的大學生很多都經歷了勞累的高三，但是在經過調節在大學依舊神采飛揚，累病的的確有，但少之又少。
每個人對睡眠的需求都不同，儘管有很多資料詳盡地說出人們需要的睡眠資料，但是沒有針對性，尤其是高三的學生。
儘可能地努力學習，但是困的時候一定要休息，才能有好的效果，最好提高效率，不要減少睡眠。
高三的生活，其實有時想到它，會是你一生美好的回憶，即便那時疲勞，困惑，當你遇到事情能說「高三都過來了，還有什麼的」，那時，你就會明白高三在人生道路的價值。
17樓：夢之盼兮
高三階段很多的學生都會選擇熬夜，尤其是我們住宿的學生，有時候一覺醒來會發現宿舍的小夥伴們還在熬夜的現象還是很常見的，那麼作為熬夜的我們該怎樣將自身的時間和精力最大化呢？做到科學的熬夜呢？第一首先要了解自身的個性，要看看自己是否能夠熬夜，部分適合早睡早起的學生，如果因為晚上熬夜導致第二天上課打瞌睡就得不償失了，會繼續陷入熬夜的惡性迴圈，自己花更多的時間去理解老師所講的內容，對於很多夜貓子學生來說，如果自己晚上精力旺盛，而且不影響第二天學習的話是可以根據自身情況來學習的，總之是要根據學生自身的情況。
第二要學會合理休息，學習一段時間我們要將自身的大腦放鬆，讓我們整個人能夠緩一緩，乾乾別的，反而更利於我們的大腦的放鬆。不要再自己疲勞的時候非要逼自己熬夜，擠佔自身的精力恢復和休息時間，這樣是對時間的另一種浪費。
第三：不要受自身情緒的影響，高三階段當我們不想學習的時候選擇一些自己做起來難度較小的科目，以及自己喜歡的科目，然後靜下心來學習，不要過多受到個人情緒的影響。我們熬夜也是如此，學生要儘量保證自身情緒平穩。
第四：在熬夜這個問題上還是要有一定的目標和規劃，知道自己這段時間應該做什麼？達到什麼樣的目的，這對於我們來說還是很重要的，不能讓我們熬夜的時間白白浪費在無用的事情上。
有了明確的目標，會讓我們熬夜更加有價值。
對於高中階段來說我們畫的時間長短不代表我們學到了技能，很多時候真的是不能成正比的，我們對這個還是要非常注意這一點。
18樓：小成為你解答
高三學生其實不應該熬夜學習，要講究勞逸結合，合理的休息，才能在白天的時候更加精力充沛的投入到學習中。
19樓：我愛蘇酥糖
高三學生應該熬夜學習，熬夜可以延長學習時間，增加可支配時間，但不能熬夜到太晚，免得影響第二天的正常學習，自己要加以掌握時間。
高三熬夜學習有必要嗎？
20樓：日常小精明
高三沒有必要太過於熬夜學習 。
高三的學習壓力就已經很重，白天從早到晚都是學習，晚上要進行適當的學習 但是不能過於熬夜以免影響第二天的上課狀態，缺少的知識點兒不是非要晚上補上來的，但是狀態他得是一天天積累的。不如把學習整理放到白天或晚上，但是切記不能熬夜。對於高三而言身體才是本錢，一個好的身體和狀態能讓你超常發揮。
所以高三儘量不要熬夜學習將事情的 所以高三儘量不要熬夜學習將事情都趕到前面去 。
21樓：冰封的小破
首先，要明白一件事，一個人一天的時間只有24小時。熬夜的實質是在消費第二天的時間，熬夜一般情況下，效率都不是很高，如果沒必要，不熬夜的好。
熬夜傷身，與其熬夜，不如第二天早起，一天之際在於晨，挑選自己效率高的時間去做事情，事半功倍。
22樓：世密如
有必要，不管事學霸還是普通學生到了高三難免不熬夜，但熬夜也不能太過分，至少也要睡6個小時，少於這個時間會嚷學習能力下降並且越來越糟糕。
23樓：雲深不知處
沒有必要去熬夜，因為身體是非常重要的，你熬夜第二天狀態非常不好，也沒有辦法學習，其實還挺不划算。
24樓：潔兒
高三是拼搏衝刺的一年，所以很多學生都熬夜學習想以此來提升成績。適當的熬夜學習我覺得是有用的，但是如果過量熬夜不僅沒用反而還耽誤第二天學習。
為了高考熬夜學習好嗎 高三學生應不應該熬夜學習？
高考熬夜學習是經常的事情，但不要一味的去熬夜，要勞逸結合下才能更好的學到知識。熬夜會對身體造成多種損害 1.經常疲勞，免疫力下降 人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降，感冒 胃腸感染 過敏等等自律神經失調症狀都會出現。2.頭痛 熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭...
2019屆準高三，每天都得熬夜學習，請問我晚上9點下晚自習，是熬到12點或是一點再睡呢，還是回家就
我研究一年了 這個看你個人情況吧 我班有學霸四點起 晚上十二點睡 我問他困不 他說也困 我曾經十二點多睡 早上五點半起 我們老師要求五點五十進班 我受不了 差不多十一點二十睡 早上五點四五十起 中午補覺二十分鐘 一天都比較有精神了 學習效率最重要了 最多熬到12點就一定要歲了，凌晨在起來的方法不行，...
高三的學習問題
很簡單時間你弄錯了 還有5個月不到時間高考。言歸正傳，在我看來你缺的東西有兩個 工具 方法。一般學習用功而成績不好的人，1 固執 2 喜歡鑽牛角 3考試心裡緊張。既然時間不多，而且成績不夠好，要全抓結果只有一個，就是什麼也抓不到，最有效的方法就是板塊式複習，一個模組一個模組地複習。比如說數學分為選擇...